第12章 學徒
顧若站好之後看向沈輕，一個勁整理自己的衣服，稍微有點不自在。
她剛才被沈輕抱得結結實實的，說起來她還是第一次跟一個男生這樣擁抱呢。
沈輕完全沒在意，指了一個方向說道：「這邊。」
顧若不再自作多情，跟著沈輕往田徑館走。
現在是體校休息的時間，路上還是會有體校的學生出現。
沈輕在體校很出名，很多人都認識他，看到他和一個女孩子一起走還會竊竊私語。
顧若覺得自己2中的校服非常顯眼，就戴著帽子努力擋住自己的臉，還跟沈輕錯開了一個身位，這樣不會太張揚。
結果沈輕終於捨得把手從口袋裡拿出來了，拎著顧若的衣服把她拽到了自己身邊，同時放緩了步子。
估計是當顧若腿短跟不上他了。
走進田徑館後沈輕打開了燈，問顧若：「你們及格的標準是什麼啊？」
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「八百米4分38秒。」
沈輕點了點頭，還挺合理的：「你多少？」
「5分29秒。」
沈輕看著顧若許久沒說話。
沈輕和楊楠他們不是專門練跑步的，都能做到八百米在兩分三十秒之內完成，較勁的時候可以兩分十秒內。
八百米跑了五分半鐘，她中途去吃了個飯嗎？
「跳高呢？」沈輕又問。
「一米。」
「一米？！都能跨過去吧？！你來這裡跟我學？」沈輕還真的是被震驚到了。
「我過不去……」
沈輕帶著顧若到了跳高的訓練場地邊，調整了一個高度：「試試。」
「這是多高啊？」
「八十厘米，不能再低了，再低就比墊子都低了。」
「我試試。」
沈輕雙手環胸，看到顧若表情嚴肅地站好，接著直線助跑，直接跳起來準備跨欄。結果腳踢在了墊子上，最後撲倒在墊子上，槓也掉了。
顧若爬起來問沈輕：「我是不是沒救了？」
沈輕沉默了十幾秒後回答：「沒事，都是墊子的錯，我去給你換個墊子。」
語氣裡帶著深深的絕望。
顧若在做學徒方面非常有覺悟，立即自告奮勇地說：「我幫你拿！」
說著跟著進了倉庫，伸手去拎墊子，紋絲不動。
沈輕就站在旁邊看著，順便鼓勵她：「加油。」
顧若見沈輕不來幫忙，再次試了試，終於拽動了。
沈輕走過去讓顧若讓開，把顧若拽的那個距離又推回去了，接著走到了另外一邊，雙手一壓手推車，就直接推著墊子走了。
顧若站在旁邊看著也不知道是什麼心情。
這個壞心眼明明知道可以推車，為什麼不告訴她？！
好吧，她再次為自己嘲笑沈輕被墊子壓而在心裡默默道歉。
之前跳高的墊子，是給他們特意準備的。
畢竟隊裡平日裡練習得可以的學生，都是從二米高多的地方落下，跳高落下的姿勢很容易傷到頸椎。
除了平日裡練習壓腰、定點後拋，還有就是重複原地過杆的動作，墊子也至關重要。
他們學校田徑隊非常出名，設備也完善，墊子都是專門定製的。
現在沈輕帶著顧若去了旁邊初學者的場地，換上墊子後說道：「平時十一二歲的小朋友在這裡跳。」
「哦……」
顧若再次被嫌棄了。
「你都是跨越式嗎？」沈輕站在一邊看。
「對，我不會背越式。」
「我給你做個示範？」沈輕指著問。
「好啊。」
沈輕態度特別好的給顧若坐示範，同時還在講解：「你助跑就有問題，初學者像我這樣從內側助跑，在這裡有個弧度，接著跳過來。」
顧若看著沈輕助跑後，輕而易舉地跨過了80厘米的高度，還給沈輕鼓起掌來。
沈輕都覺得丟人。
「助跑你六到十步就可以了，像我現在是十到十二步，速度由慢至快。」沈輕說完，在助跑的點一步一步地給顧若講解。
「助跑的時候，腳尖在這裡，看著我，身體的重心在這裡……到這裡倒數第二步，放腳。」
顧若按照沈輕說的，重新助跑到了杆前就停住了，問：「對不對？」
沈輕原本在笑，結果顧若回頭的瞬間收了回去。
「挺好的。」沈輕回答，雖然像扭秧歌的時候閃了腰，「你會背越式嗎？」
「我一直不敢試，覺得跨越式還能簡單一點。」
沈輕對顧若勾了勾手指：「你來這邊，我在那邊示範沒有感覺。」
說完，他調整了之前場地的杆子，調整到了一米八的高度。
顧若就眼睜睜地看著沈輕調整杆子到了比她還高18厘米的高度，接著走到了助跑的位置：「我給你示範內側助跑。」
沈輕說完，脫掉了大衣，接著開始脫褲子。
顧若趕緊轉了過去。
「想什麼呢，教你還有福利不成？」沈輕看顧若的狀態就笑了，工裝褲脫了以後，裡面還有運動短褲。
他低頭看了看後，又走到一邊低頭找了找，換了一雙鞋後才重新站好。
顧若這才注意到，田徑隊的一側放著一排鞋，估計都是訓練的時候穿的。
沈輕終於嚴肅下來，認認真真地助跑接著背越式跳躍了過去。
在顧若眼裡簡直是開玩笑一樣的高度，沈輕居然輕而易舉地跳了過去，掉落在墊子上後他起來問顧若：「看明白了嗎？」
顧若搖了搖頭。
她沉浸于震驚中了。
「我再來一次？」
「好啊。」
沈輕脾氣特別好的重新到了助跑的起點。
這種訓練對於沈輕來說真的是小意思，多跳幾次也無所謂。
他再次助跑，每一步都非常有講究，就連身體的角度都是教練指點過的。他的動作乾淨利落，沒有多餘的動作，漂亮的躍起接著跳躍過去。
沈輕訓練的衣服是無袖的運動服，運動褲似乎也是故意設計的，不算特別長。
手臂和長腿露出來，雖然纖細，卻充滿了爆發力。
顧若曾經在書上看到過人體肌肉的紋理，她還是第一次在一個人的身體上，看到這麼漂亮的肌肉曲線。
沈輕因為骨架的原因，身材看起來十分纖細，不過身上卻絕對結實。
她第一次這麼近距離看沈輕的長腿，總覺得自己之前還低估了沈輕腿的長度。長腿繃緊後，小腿處的肌肉撐起，大腿的肌理也更加分明起來。
從助跑到跳躍，都在展現出身體的美感。
尤其是……越過去的時候衣擺揚起，露出結實的腹肌，標準的公狗腰。
顧若第一次忍不住感嘆，沈輕是真的帥。
她的嘴巴張成了「0」的形狀，沈輕起身後迅速收起來，接著開始鼓掌。
「認真看了嗎？」沈輕問她。
「看了！」
「你們學過角度吧，女子運動員在倒數第二步的時候，衝擊角度是五十度，這樣。」沈輕說著在杆前面做示範，「放腳時是四十度，這樣。」
沈輕說完，帶著顧若到了低級場地讓顧若試一試。
顧若點了點頭到了助跑的位置，沈輕看著她問：「穿著羽絨服跳？」
「哦！」顧若趕緊把羽絨服脫了。
她進來之後就步入正題了，忘記這差事了。
等顧若脫掉了羽絨服，他就看到顧若裡面穿著2中的運動服外套，裡面還有一件寬鬆的衛衣。她的褲子裡也鼓鼓的，他乾脆蹲下看，問：「你穿棉褲跳高？」
「也不算棉褲，就是打底褲……」
「跟我過來。」
沈輕帶著顧若到了更衣室，打開燈後，沈輕打開了自己的柜子，取出了一套運動服給了顧若：「喏，你換這個跳。」
「我體育課的時候也會穿這麼多跳的。」
「嘖，你一會就得一身汗。」
顧若拿來運動服看了看後說：「這個上衣我穿上，側面露到這裡。」
說著，在自己肋骨的位置比量。
沈輕拿的是自己的運動服，他也不好拿別人的運動服借給別人。
想了想後，她給顧若拿了一身有袖子的運動服：「這個吧。」
「這裡是男更衣室？」顧若問。
「放心吧，簾拉上，我給你看門。」
「哦……」
等沈輕走出去後，顧若研究了一下怎麼反鎖門，鎖上了才安心換衣服。
覺得自己的衣服不能放在外面，想了想後放進了沈輕的柜子里，鎖上了密碼鎖。
走出去後沈輕看了顧若一眼，他穿著正好的運動服，顧若穿上就跟披著被單似的。
不過這丫頭是真的白，站在田徑館裡都有些反光。
他還是第一次看到女孩子穿自己的衣服，忍不住多看了兩眼，接著帶著顧若繼續去練習。
沈輕走的時候還在介紹要領，到了欄杆邊又說了一下需要注意的，讓顧若嘗試一下背越式。
背越式絕對要比跨越式跳得高。
真正的跳高比賽上，誰能跨過兩米三，沈輕都能叫對方爸爸。
顧若在心裡默念了一遍，還在心裡草擬了一個路線圖，接著助跑後到了欄杆邊背越式跳過去。
高度依舊是80厘米，顧若這一次跳過去了，結果過去之後身體在墊子上滾了幾圈，眼看著就要滾下去了。
沈輕趕緊跑過去，蹲下身伸手去接，使得顧若滾下墊子後剛好到了他的懷裡。
顧若的頭髮散了，頭簾也有點亂，慌亂地攏了攏後看向沈輕。
沈輕臉上有著似笑非笑的表情，看著她的時候眼眸彎彎的，沒有了平日裡的凌厲暴戾，多了一絲溫柔。
接著，他低聲說道：「悟性不錯啊。」
「我跳過來了？！」
「嗯。」
顧若想和沈輕擊掌慶祝。
沈輕無奈地說：「手忙著呢。」
顧若幾乎是從沈輕的懷裡躥起來的。