第一百六十一章 奧運賽艇特輯（八）
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吳文彬把事情跟劉大夫一解釋，換來一張哭笑不得的臉。思兔閱讀
「你們可太會玩了，一個導演還得接受專業訓練，我這。。。」
劉大夫一時間不知道說什麼好，琢磨了半天才道：「這樣吧，你戴個肩套。
這兩天靜養的同時，每天按時上我這來做按摩治療，然後到康復室做恢復運動。
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我估計一個禮拜就可以接受一定量的訓練了。」
這也是最好的辦法了，輕微錯位而已，用不著大動干戈。
梁棟他們不懂，自然大夫說什麼是什麼。
沒聽吳文彬說嗎？人家是運動領域的專家。
聽專家的，准沒錯！
這一出意外暫時落幕，眾人還是覺得不可思議。
畢竟戲劇效果太強烈了，小說都不敢這麼寫。
顏閔哭喪著臉，真是倒霉他媽給倒霉開門，倒霉到家了！
好好的在魔都寫拍攝計劃不好嗎？幹嘛大老遠跑來受這個罪~
一想到這，他就對梁棟跟秦思怡氣不打一處來。
「都怪你們！」
倆人還能說啥？裝孫子唄。
「是是是~都怪我們，那什麼，趕緊回房休息，給你放一個禮拜的假。」
「少來，《兩天一夜》那邊還等著我拍攝呢~」
「哎呀~那怎麼辦？」梁棟假模假式的關切。
「還能怎麼辦？帶傷堅持工作唄~」
「你看，我說什麼來著？
咱們顏導的精神值得推崇，輕傷不下火線，脫臼不忘工作，好樣的。」
為了忽悠他跳坑，梁棟也是不容易，什麼片兒湯話都敢往外甩。
「你可蹩說了，腦瓜子嗡嗡的~」
12月中，顏閔京城半日游，傷胳膊一條！
。。。
轉過天來，後勤樓二層訓練館，划船機區域。
梁棟難得出現在鏡頭前，跟成員們站成一排，這個場面倒是開天闢地頭一回。
別說成員們不適應，梁棟自己都不適應。
站在小薩和馬珂中間，身子不自覺的扭動。
秦思怡偷笑一聲，對吳文彬說：「吳指導，咱們可以開始了~」
現在是早上6點，所有人都處於半睡半醒的狀態中。
但基地宿舍每天定時定點的起床號，根本不容許他們偷懶。
這不，就跟不遠處的各支集訓隊一樣，他們幾個也換上國家隊隊服出現在訓練場上。
不過有一說一，這國旗一上身，精神立馬為之一振。
有種將國家榮譽背負在肩的使命責任感！
但依然抵不過強烈的睡意，江超打了個哈欠。
無精打采的問：「吳指導，以後天天都這個點起嗎？」
吳文彬也是一身作訓服，脖子上掛著秒表。
手裡拿著厚厚的資料，都是新鮮出爐的體側數據。
昨天下午成員們別的沒幹，光是一項項檢測，就搞得他們應接不暇。
「是的，只要你們身在訓練基地，都要保持這樣的作息。
早上六點起，5分鐘時間洗漱，在訓練館集合。
緊接著是半個小時的慢跑熱身，隨後一起到食堂用早餐。
7點半準時在主樓的多功能室上理論課，課程持續兩個小時。
然後是兩個小時的力量、心肺激活訓練。
中午午飯加午休兩個小時，下午則要進行賽艇專項訓練，總計4個小時。
晚飯加自由活動兩個小時，晚間訓練一個半小時，10點半準時上床熄燈。
大概的計劃就是這樣，出現特殊情況隨時調整，大家有什麼意見？」
能有什麼意見？他們最想問的是：這該死的挑戰什麼時候是個頭啊？
梁棟這個表率還是起到作用了，率先搖搖頭：「沒意見~」
廢話，他要是有意見，成員們的意見就更大了。
「好，既然如此，那就先跑起來。
不要求你們跟上大部隊的速度，但中間不能停，半個小時一分鐘都不能少。」
也不等成員們做好心理建設，果斷吹哨下達出發命令。
梁棟深吸一口氣，身先士卒的沖了出去。
成員們無奈跟上，懶散的跑步姿勢，像極了抗日神劇里的偽軍。
一個個東倒西歪，恨不得立刻躺在地上。
吳文彬也跟著一起跑，所有的訓練他都會一樣不落的完成。
這也是為了向成員們證明，他和大家是一起的。
。。。
一天的訓練下來，所有人都累到不想言語。
渾身骨頭跟散了架似的，躺在床上就爬不起來。
晚上10點，剛剛結束晚間訓練，各自回房沖洗後所有人來到梁棟房間集合。
不為別的，就為訴苦~
「導演，不能這麼練了，再這麼練要死人的~」
小岳跪坐在床邊，一臉哀戚，眼瞅著淚水在眼窩子裡打轉，卻把所有人都逗笑了。
黃博吐槽道：「就你沒資格說這話，偷懶偷到你這種程度也是沒誰了~」
梁棟也跟著笑：「就是，50個伏地挺身，你做10個就開始喊累，20個就癱在那起不來了。」
小岳哀嚎：「我那是裝的嗎？那是真的！我是真的不行！」
梁棟搖頭：「起來吧你，又沒讓你赴刑場，這就不錯了。」
小薩雖然也累，但能看得出他精神頭不錯。
今天的訓練，他是唯二跟上吳文彬節奏，全程練下來的成員。
另一個自然是梁棟，他想通了，既然被拉下坑，那就好好干。
正好他也想練練身體，還有比這更好的機會嗎？
再者，退一萬步說，他要是不認真，還指望成員們認真訓練嗎？
別開玩笑了，他敢打包票，一旦他帶頭牴觸訓練，這些傢伙有一個算一個，非原地造反不可。
剩餘那幾位，老的老、胖的胖、殘的殘。
能堅持下來就不錯，質量自然不能要求太高。
這時，房間門被敲響，梁棟走去門口打開一看，驚訝道：「吳指導？」
吳文彬端著一個小塑料筐進來，微笑道：「我一猜你們就在一塊。」
小岳要崩潰：「不是吧？還有訓練？都快熄燈了不是嗎？」
吳文彬苦笑：「放心，我特意過來送點跌打酒和氣霧劑。
一會兒你們幾個互相擦擦揉揉，尤其是酸疼的地方，得使點勁，不然明天會更難受。」
他把塑料筐放在床上，扭頭便走，真是個乾脆又細心的人。
梁棟喊了聲慢走，關門後，見大家都圍著塑料筐。
「你們看什麼呢？」
「導演快來，我幫你抹，這跌打酒我會用~」小薩自告奮勇。
梁棟也沒多想，正好肌肉發酸呢。
「行啊，你來幫我揉揉~」
這下可好，所有人都找到發泄目標了。
都不用梁棟自己動，直接把他按在床上，照著他的傷痛處就下死手。
跌打酒沒見用多少，力氣下的是真足。
也幸好基地的建築質量很高，隔音效果不錯。
否則以後必然會有梁棟深夜怪叫的傳說，代代傳承。
翌日下午，划船機旁邊，吳文彬笑著說：
「經過昨天的適應，想來大家都熟悉了划船機的用法。
雖然跟實際入水的體驗還是有差距，但在划船機上的訓練。
基本可以80%甚至90%模擬真實賽艇的感受。
所以，今天我們來玩點不一樣的，看到這塊屏幕了嗎？」
吳文彬單手搭在一塊顯示屏上，顯示屏就立在划船機前方。
「這是我讓人特地安裝的，一會兒，這上面會模擬出在水中划動的距離。
看看以你們現在的實力，能夠劃多遠。」
江超傻眼：「不是應該比誰劃的快嗎？怎麼比誰劃的遠？」
小薩摸了摸下巴：「我覺得教練是想讓我們儘快認清現實，划船沒有那麼簡單。」
吳文彬欣慰道：「沒錯，在你們親自感受之前，我說再多都沒用。
只有讓你們親自試過，才能更用心的投入訓練。」
梁棟拍拍手，躍躍欲試的樣子：「那還等什麼？上船吧？」
昨天他們都學過划船機的正確使用方法，時隔不到一天，沒人會忘。
眾人紛紛找到位置，端坐在機器上，等候指令。
吳文彬滿意點點頭：「今天晚上大家就要各回各家了。
我希望能給這兩天的短暫訓練，畫一個完美的句號。」
大家信心十足：「發令吧~」
「我要拿第一~」
「賭點什麼吧？來點刺激的~」
「賭一頓飯吧，小賭怡情~」
梁棟撇嘴：「賭一頓飯有什麼意思？」
「導演的意思是？」
「咱們賭訓練！排在最後的加大訓練量。
第一的可以酌情減少訓練量，當然，具體安排還要交給吳指導。」
吳文彬呵呵笑道：「沒問題啊，我很樂意幫忙~」
大家左看看又看看，總覺得這又是個坑。
但來不及多想，確實，比起賭飯，能夠少訓練的誘惑更大一些。
「賭了~」
「我沒意見~」
「反正我肯定不是倒數~」
意見達成一致，吳文彬吹了下哨子：「預備。。。」
「開始！」
嘩啦嘩啦，划船機模擬的水聲頓時在訓練館裡響了起來。
附近訓練的運動員，好奇的圍過來看熱鬧。
有了圍觀群眾，一個個劃的更起勁兒了。
起航階段，大家的力氣都很足。
一個個咬著後槽牙，恨不得把吃奶的勁兒都用出來。
效果也是很明顯的，這不，代表江超的小紅旗處於第一名的位置，目前已經劃出50米了。
小岳緊隨其後，誰能想到兩個胖子竟然逆襲了。