第106章
南雪難得一本正經，趙長纓剛想感慨一句，競技哪裡有鹹魚，就瞧見南雪露出了狡黠的笑容，「當然，大樹底下好乘涼，你衝鋒陷陣，我打輔助，還是比較爽！」
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這不還是那個南雪嗎？
不過趙長纓倒是沒覺得她有什麼不好，很多人都覺得競技需要的是一往直前的堅毅，誓拿金牌的霸氣。
經歷過三世的趙長纓卻不這麼覺得，只有這些，當不了最好的運動員。
學會知道自己的弱點，能夠明智的停下來進行休整輸入，才是最好的進步的方式。
南雪只是累了，她需要一個人幫她擋在前面，調整好自己。
所以趙長纓回答她，「好啊，我保證拿金牌，你慢悠悠跟著就行了！」
這話一點都不特別，但是南雪一下子呆在那兒了，然後眼圈就紅了，但她歲數大了，顯然不想在小丫頭片子面前太軟弱，就站起來，將資料塞給趙長纓，「成了，趕緊回去吧，第一天來就跑到大師姐這裡不回去，不太好。」
趙長纓識趣的離開，卻不知道南雪一關門，眼淚就落下來了。
她懶散，她不求上進，她鹹魚，她與這個人人打著雞血向前沖的國家隊格格不入。
即便教練們很愛她，很寬容她，但是每次提到她的鹹魚都是恨鐵不成鋼，連退役的好搭檔徐佳怡也說，「誰不是咬著牙過來的，你別想多了，沖就是了。」
可她沖不了。
她覺得自己明明有很多地方可以做的更好，但她被桎梏住了，壓力讓她每次都失敗，她好想歇歇啊，所以她各種方法暗示，沒人理解她。
趙長纓是第一個對她說，你慢慢來的。
南雪哭著哭著就笑了，她想，這真是個好時候，對華國箭壇如此，對她也如此。
趙長纓拿著資料回去，剛上樓就聽見自己屋子裡超熱鬧，傳出陣陣笑聲。
一聽就是柳娜她們在說笑，尤其是吉雅，雖然長得文文靜靜的，但笑起來格外有特點，跟鴨子打嗝似的。
離著老遠都辨認出來。
趙長纓知道他們聚在自己那裡幹什麼，華美挑戰賽，因為有人暗箱操作，不少華國射箭運動員都被刷下去了，16強只進了6位。
趙長纓為了保證勝率，所以臨時指導了兩晚上，結果就被這群姐姐們惦記上了。
這些天大群里熱鬧的很，被指導的六位有問題，沒被知道的也感興趣，一個個都跟十萬個為什麼似的，趙長纓成了導師了。
這會兒肯定也是等著她呢，畢竟柳娜早說了：到了國家隊你就跑不了了，非榨乾你不可。
趙長纓：……
她其實很樂意的，就是有時候大概在古代待久了，挺受不了這言辭的，總覺得自己像是被強搶的民女！
趙長纓大步向前走了兩步，剛拐彎，冷不丁旁邊竄出個人，一下子跳到了她跟前。
趙長纓倒是沒嚇著，她下意識的就想揮拳頭，也就是這裡是國家隊，才硬生生忍住了。
不過身體的架勢早就紮好了，現在的她與剛回來可不一樣了，那會兒身體素質一般，連排位賽72箭都堅持不下來，但半年多過去了，她不能跟大夏朝體能最旺盛的時候比，但也不錯了。
只是看眼前人，趙長纓就把拳頭放下了。
是章一冰。
章一冰臉色一般，看起來並不像是很想跟她說話，但卻擋在面前，不肯讓開。
她倆之前被所有人都放在一起比較，但其實見面並不多，也就是第一天回章家見了一次，再後來就是省隊集訓，偶爾碰面，還有全運會的比賽。
三次而已。
但章一冰這個人趙長纓還是看穿了，不是什麼大惡人，但小心思也不少。一方面不願意放棄章家提供的優厚條件，另一方面也不願意承認自己是靠著章家的培養才走到現在的。最重要的是，死活不相信，沒有章家培養的趙長纓，可以這麼厲害，比她厲害。
所以趙長纓出現半年，她心態不知道崩了多少次，原本第一次見面時，那種高高在上的，不屑一顧的姿態早沒了。
於是她明明將射箭視為生命，驕傲，卻不顧骨裂參加全運會，甚至答應林建國他們，打壓自己都做了。
簡直瘋了。
更何況，她明明手都那樣了，直接決賽都沒參加，這次居然又來了國家隊，她腦子有問題。
趙長纓繞過她就想往上走，章一冰卻喊住了，「趙長纓，你別走，我想跟你談談。」
「沒什麼好談的！」趙長纓大步向前。
章一冰一瞧，連忙跑了兩步，直接追了上來，拽住了趙長纓的胳膊，當然，她只是拽了一下，很快就放手了，盯著趙長纓說，「你給我個機會，我不是找事的，我是求和的。」
趙長纓就看著她。
章一冰其實是說不出口的，但她有什麼辦法呢。她低著頭說，「我知道我一直欠你一句辛苦了。我享受了你的生活，你背負了我的痛苦。只是我原先不知道。我現在懂了你有多難。」
「我不想說什麼換回來的話。章家不是什麼好地方，你也不需要，你足夠強大。我也不想跟你比了，我比不過。趙長纓，我就想好好射箭。我知道你現在是人心所向，我就求你一件事，當不認識我好不好？」
章一冰的話里有不少意思。
譬如那句你背負了我的痛苦，這是章一冰原先沒說過的。趙長纓想了想，就知道八成夏曉麗去找過章一冰了，夏曉麗就是個無賴，章一冰肯定搞不定她的，說不定已經被她纏上了，否則高高在上的大小姐，不會想到這些的。
但這跟她沒什麼關係。
趙長纓直接說，「你想多了，我壓根不把你當回事。但我警告你，別找事。」
這一句話就夠了，章一冰連忙點頭，「我知道的。」
趙長纓直接回屋了。
章一冰就站在原地，她以為趙長纓在進屋之前會看她一眼，卻沒想到，趙長纓壓根沒回頭。
她連回頭都不屑。
章一冰自嘲的笑笑，對啊，曾經趙長纓處於劣勢，她都什麼不怕，現在又怎麼會在意她呢。
倒是她自己，章一冰看了看手機，這會兒簡訊又進來了，號碼她拉黑過很多次了，但是夏曉麗總有辦法用新的號碼發給她簡訊，還是那些話。
「我是你親媽，你不可以不管我的，你命好，從我肚子裡爬出來，卻養在了章家這樣的有錢人家，又進了國家隊，你不能一點都不表示吧。」
「我告訴你，你要是不搭理我，我就鬧大了，讓人家都知道，你愛慕虛榮，為了當大家小姐，連親媽都不認。你都已經臭了，我看你還能再射箭嗎？」
「我知道你有錢，我都打聽了，章家這些年給你房子首飾，你射箭也贏了很多獎金，給我點怎麼了？你別太無情！」
可章一冰卻不能註銷手機號，因為養母葛玲還要聯繫她，她不能把夏曉麗找她的事兒告訴養母，畢竟養母現在就已經對她很不滿了，如果再加上這麼一個拖累，她不知道會發展到什麼程度。
她現在每一步都如履薄冰。
章一冰嘆口氣，扭頭走回了401，那裡面空蕩蕩的，黑漆漆的，跟趙長纓宿舍的熱鬧完全不同。
那曾經是她在射箭上展露天賦，被稱為小付天易後，一直幻想的場景。
她將是華國箭壇的救贖，她將是所有人的光，她將是他們仰望的存在，她將是他們最信任的人。
她將是他們的最強者、領路人，是寫進歷史的人物。
但現在，這一切與她都無關了。
她為什麼來，手並沒有完全好，她只是想躲躲清靜，她已經顧不得應該不應該了，密省上下對她意見很大，她待不住，而且夏曉麗和養母也咄咄逼人，她沒法回家靜養，不如來這裡。
她已經沒什麼成為第一的夢想，她反正打不過趙長纓，她現在只有現實。
趙長纓回屋後，發現柳娜、娜仁、吉雅、譚笑、李曉霞、齊歡等等一堆人，都擠在她和許意敏的宿舍里。
這裡本來挺寬敞的，現在人滿為患。
不過就這樣，也沒人想走，門口還站著倆呢。
看見她懷裡抱著東西，也沒人問，大家只是說，「長纓，聽說你帶了纓之隊來了，有空也指點指點我們。」
趙長纓不是專屬教練，雖然有心幫忙，但這會兒也只是說，「互相切磋吧。」
這話就夠了。
頓時屋子裡就鬧了起來。
只是這種熱鬧，在第二天早上七點站在射運中心的操場上時，徹底沒了。
國家隊集訓和省隊不太一樣，省隊大部分都是單獨訓練，但國家隊是混在一起訓練的。
所以早上七點到這裡，就先看到了國家隊那些被大家仰望的存在，譬如一姐南雪，溫和大姐劉麗麗等等。
只是很快，就笑不出來了。
國家隊的訓練強度，雖然不會如密省樸素琴那樣不顧運動員身體變態強度，但是也絕不輕鬆。
今天第一次集訓，所以總教練鄭業成、女隊主教練李秀滿、男隊主教練張朝聲、體能教練孫蓓英都到了。
鄭業成直接宣布了訓練內容，「夏季奧運會馬上開始，所以集訓不分原國家隊隊員，還是新加入的運動員，統一訓練。最終男女隊會各自選擇6名隊員進入國家隊。」
「每周訓練六天，周日放假！」
「早上七點晨訓，夏季時後改為六點，八點半結束吃飯，九點半開始正常訓練，晚上六點結束。」
「每天的訓練內容包括兩項，體能訓練和技術訓練。」
「體能訓練包括各項專項力量訓練、核心力量訓練，還有耐力訓練！每周會有一次大拉練。」
「技術訓練每天射箭量要達到600支，然後從推弓到靠位都有分步練習。」
說完這些，鄭業成看著眼前的運動員，「還有什麼不明白的嗎？現在可以問。」
國家隊的原隊員顯然沒什麼，但說真的，對於集訓隊員來說，這個量真不小。
在省隊雖然也有體能和技術訓練，強度也不小，但教練一般會分開，一段時間練體能，一段時間練技術，都有側重點，而現在每天都要兩手抓。
男隊這邊王威他們都吸了口冷氣。
倒是女隊這邊沒人吭聲，因為趙長纓在那裡站著呢，這麼天才的人都沒意見，她們有什麼意見？
經過華美挑戰賽，大家都以趙長纓馬首是瞻。
鄭業成看了一圈，「沒人說話就是都明白了，那我醜話說在前面，堅持的了就堅持，堅持不了滾蛋，這裡不養閒人。聽到了嗎？」
立時，劉麗麗就帶著大家回答，「聽到了！」
鄭業成就說，「開始吧！」
早訓是體能訓練，直接就被分了組，女隊這邊，國家隊一隊一共10人，二隊15人，而集訓隊員15人，10人一組，被分了四組。
一隊是一組，二隊二組，二隊多的五個人外加章一冰、王媛、胡悅、薛曉曼、盧楠五位集訓隊員成為三組，趙長纓則帶著柳娜、許意敏她們成為了四組。
結果上來就是大招。
短暫熱身訓練後，第一部分是力量訓練，第一項就是拉力器。
射箭運動員靠的主要是上肢力量，和腰腹力量，拉力器這東西雖然大家恨的要死，但卻天天要訓練。
要求高拉、平拉、單筆拉、俯臥拉、側平拉各五十。
頓時，所有人都忙了起來
幾乎就讓所有人不想說話了。
可這剛開始。
隨後是花樣多變的啞鈴練習。
側平舉、體前屈飛鳥、側平舉定位接水平外展、定時模仿靠位各五十。
整個操場就剩下了粗重的呼吸聲。
隨後還有拉弓練習300下。
還有一般力量訓練的仰臥起坐等等。
這一套下來就一個多小時過去了，幾乎每個人都是從水裡撈出來一樣。
當然，這還沒結束，因為還有耐力訓練——平板支撐跨人接力跑。
等到這個時候，大家已經累得汗如雨下了，柳娜、吉雅她們本來體力就好，但這會兒也不停地喘粗氣，尤其是許意敏，歲數大了，體力完全跟不上，這一套下來，直接坐在地上壓根起不來了。
倒是趙長纓，因為長時間不停給自己加量，而且還有孫蓓英指導，這會兒倒是尤有餘力。
整個集訓隊只有她面色平靜，站姿平穩，沒有半點疲態。
頓時體能高下立現。
趙長纓上前把許意敏給拽了起來。
許意敏整個臉都是紅的，擺著手說，「不行，我真的跟不上，回來後體力我就一直勉強，這量太大了。」
趙長纓就一句話，「還想養孩子嗎？」
許意敏一下子愣住了，看了趙長纓一眼，咬著牙鬆開了趙長纓的手，站直了，她身體都在發抖。
趙長纓說，「你可以靠我一會兒。」
許意敏搖搖頭，「不靠了，越靠越想靠，我行。那個渣男不同意，我們已經打官司了，我必須有成績。加油，許意敏你成的，加油！」
趙長纓扭頭看，幾乎所有人都是這樣，柳娜她們即便輕鬆，只是稍微好點而已，這會兒不過二月天，大家為了訓練穿的都不厚，但此刻都跟從水裡撈出來一樣。
柳娜就一句話，「我要打奧運！」
這話一出，隔壁的一組有人就喊了聲，「沒門，先過我們這一關！」
一聽這個，倒是不少人都忍著難受支棱起來了。
可平板支撐跨人接力跑真不是好乾的。
這會兒所有人都沒體力了，但這項目真需要體力完成——每組人排隊，第一個人進行八百米跑，跑出去的時候，第二個人就原地做平板支撐，等著對方回來了，第二個跑八百，第三個人做平板支撐。
八百米正常跑也要將近兩分多，更何況，是沒體力的情況下。
無論是跑還是做平板支撐，都是大考驗。
第一天許意敏直接趴在地上了，壓根起不來，李秀滿脾氣這麼好的人，都說她你體力差的令人驚訝！
第二天柳娜半路直接磕倒到了，卻不敢耽誤時間，下巴帶著血跑回來。
第三天晚上，薛曉曼直接累哭了。
第四天，章一冰就開始頻繁跑理療室，據說她的胳膊還是恢復的不夠，不過從十月份到二月份，也算養的可以，醫生讓她自己拿主意。章一冰還是選擇留了下來。
只是，國家隊的訓練從來不是普適性的訓練，做不到就離開，所有人都在咬牙堅持。
只有趙長纓遊刃有餘，她原先對自己太狠了，不但南河日常訓練要做，還自己加了早訓和晚訓。
所以這些壓根難不倒她。
每天訓練結束後，她還有精力去一趟射箭俱樂部，盯一遍李梅梅她們四個人的訓練，然後安排第二天的訓練內容。
晚上九點再回來。
用鄭業成的話說，「誰都沒她忙，誰也沒她厲害！」
而章一冰原本還害怕趙長纓針對她，結果發現，趙長纓天天自己忙得要死，連一個眼神都不屑給她，更沒有讓她身邊的人不搭理她。
她鬆了口氣，可有隱隱的失望起來，她居然已經到了趙長纓連一絲精力都不願意浪費的地步。
章一冰知道自己這麼想挺變態的，畢竟誰不想安安穩穩的。
但她就是這樣失落。
做不成光，她以為自己也會是足夠引起重視的障礙，但顯然，她什麼都不是。
她用了章家那麼多資源堆起來的，居然什麼都不是。
只是這種失落，註定是要跟著她一生了。
一個月後，即便每周一次的大拉練負重10公里跑，許意敏也能跟上了，即便是再難過，薛曉曼也能面不改色的在力量訓練結束後，平板支撐兩分半，然後八百米跑。
當然，集訓也結束了。
雖然每個人都不想離開，但國家隊始終是少數精英的隊伍，不是每個人都可以留下的。
吉雅、薛曉曼等人離開。
趙長纓、許意敏、柳娜、譚笑、章一冰、李曉霞留下。
只是這剛開始，隨後安步凡帶著李梅梅她們回了南河，準備本年度的全國射箭分站賽，趙長纓連俱樂部開業都沒參加，就跟著國家隊轉到了川省訓練基地封閉訓練。
倒是離開前，南雪找了鄭業成提出了要求，「我想減半訓練，最好能休個假。」
這個要求對於一名馬上要迎戰奧運的運動員來說，簡直是石破天驚。
鄭業成這麼開明的人，都皺起了眉頭，「你知道你在說什麼嗎？用進退廢你懂不懂？你休假，奧運還打嗎？」
「我知道趙長纓來了，你覺得有人支撐了，但你想過沒有，趙長纓之下，還是你要頂著。」
南雪這次卻是特別堅定，「我就是知道這個，才堅持到了現在。教練，您是想要一個能再打十年十五年的運動員，還是想要一個打完這兩年就退役的運動員？我真的想謝謝了，也想靜靜了。」
這話真的觸動了鄭業成，他沒吭聲，南雪就說，「您考慮一下，我先回去了。我不是不想打，我是想好好打。我需要一段時間放鬆。」
這事兒鄭業成壓根拿不定主意，畢竟趙長纓雖然厲害，但沒有在國際大賽拿過成績，南雪是唯一的底牌。
減半訓練甚至休假，誰知道她能好嗎？不好可連慣性都丟了，那奧運會沒了獎牌，整個射運中心怎麼負這個責任？
可偏偏，教練也是人，不是為了成績什麼都不顧的。
誰不心疼南雪呢。
鄭業成和國家隊的領導應該研究了幾天，都沒拿下主意，南雪倒是越來越焦躁了。
這天，鄭業成突然問了她一句，「南雪給你了不少國際新秀的資料吧，你研究的怎麼樣？」
趙長纓心裡就有數了，「都看過了。」
鄭業成想了想，斟酌地說，「你感覺如何？」
趙長纓能看出他的掙扎，南雪的要求不合理，但南雪的情況又特殊，自古忠孝難兩全，對於教練來說，成績和運動員個人的意志也很難兩全的，他很矛盾。
趙長纓從來都是投桃報李的人，尤其是鄭業成和南雪都幫她，她的回答是，「個人沒問題，爭取雙冠。」
鄭業成的眼睛都亮了。
第二天，南雪就放了假。聽說她有半個月假期，不過要求她體能訓練不能放下，技術訓練要每天至少一百箭。
南雪離開前，還找趙長纓坐了坐，趙長纓問她，「你想去哪裡了嗎？」
南雪說，「當觀眾，我去看看別人射箭。找找初心。」
三月底，全國射箭分站賽第一站在東陽市打響。
南河派出了十二名隊員，纓之隊的四人全部在列。
幾乎全國的目光都聚集在了南河射箭隊身上，南河去年在趙長纓的帶領下，從倒數後三名直接翻到了全國強隊之列。
但其實，很多人都不服氣的。
畢竟個人賽趙長纓厲害沒話說，可團體賽就等於趙長纓帶著兩個工具人在打比賽，這贏的有點過分！
幾乎所有的媒體都在猜測：南河沒了趙長纓參賽，會不會慘遭滑鐵盧？
幾乎所有的省隊，都想一雪前恥，再次創造自己的輝煌。
而幾乎所有的觀眾們，都想知道：聽說趙長纓拉著纓之隊到京城俱樂部訓練了一個月，究竟效果如何？
於是，本來只是一場分站賽，頓時聚焦了大量箭迷的目光。
分站賽一共四場，在全國四個城市舉行，其實是三場分站賽加上一場總決賽。
前三場的前八強都會進入總決賽名單，最終決出冠亞季軍。
所以進八強是最重要的。
趙長纓這會兒在封閉訓練，自然出不去，也就沒辦法帶隊。
許多記者因為聯繫不到趙長纓，甚至在微博上@趙長纓，「你對這次南河有什麼預期？你認為會有幾位能進八強？」
按理說這種事，趙長纓不應該回復的。
不過她真的回覆了，直接@南河射運中心，「咱們南河今年要進幾個八強？」
南河射運中心毫不含糊，直接給出了答案，「一半吧！」
本來這事兒就備受關注，更何況趙長纓和南河射運中心這麼一番問答，幾乎讓南河的熱度更高了。
當然，大家的想法也不一樣。
了解趙長纓的粉絲都一個看法：【長纓從不打誑語，她這麼自信，說明沒問題！】
可也有對南河沒信心的：【吹的太過了，這次可是有北江和東省幾個強省，八強能進一個都是進步，還四個？你家牛都在天上飛吧！】
就這樣，比賽正式拉開帷幕。
結果競技反曲弓第一天的排位賽成績，就讓人吃了一驚：
排名第一南河孟染，678環。
排名第三南河李梅梅，672環。
排名第五南河薛琴琴，665環。
排名第八南河張若若，656環。
南河射運中心居然說的是真的？
什麼時候南河這麼強了？
如果說只有一個人兩個人入八強，這還可能是意外。但纓之隊一共四個人，連剛剛加入幾個月的張若若都進了前八，那說明什麼？
南河真起來了不假，趙長纓真牛才是所有人的想法。
【長纓真是全能啊，當運動員遇神殺神，當教練簡直點石成金！】
【我截圖了，成績出來的時候，東省教練何雨生的嘴巴都是張著的，被嚇壞了。】
【我怎麼開始期盼長纓以後當國家隊教練呢，我不是說鄭教練他們不好，但長纓這也太有效果了吧！】
【這就是摩擦吧，將所有本來看不上南河的人，按在地上摩擦！】
當然，這才剛開始。
隨著孟染拿到了分站冠軍，李梅梅拿到了分站季軍，趙長纓的名銜就多了一個——冠軍教練。
而這些華國國內對於趙長纓的評價，很快都傳到了各個注意著她的對手手中。
美麗國艾達：「我真是對她了解越多，越是好奇，一個人怎麼可以這麼厲害呢？她花樣射箭我現場看過了，非常完美，她競技反曲弓的成績也很好，是我見過最厲害的運動員。她居然還能當教練？我真覺得，她不像是個人，倒像是個機器人，她太完美了！」
教練問她，「那你擔心嗎？」
艾達頓時笑了，「怎麼會，我雖然沒有這麼完美的成績，但我從不輸。我太期望碰到她了。」
鷹國三姐妹。
「奧運會怎麼還沒來臨，我真的想跟她比一場。能夠遇到這麼厲害的對手，是運動員的榮幸，我太想和她酣暢淋漓的打一場了。」
妮可突然問，「你們覺得我們會是第幾個人遇見她才能打敗？」
瑪姬笑著說，「應該是第三個吧，畢竟，她是我們印象里最厲害的運動員了。不過，我想我們會贏的，畢竟我們有三個人，她只有一個。」
高麗國金敏兒，看著成績和華國人對她的期許，「真是譁眾取寵，一個人的精力是有限的，她這是太自大了。真以為自己是無敵的？真不知道，如果我贏了她，華國人會不會哭？」
她嚴肅的扭頭看向了自己的爺爺，「我一定會贏的，我要為國家守護我們的地位。華國是不可能撼動我們的。」
三月底，南雪笑眯眯的回歸國家隊，半個月不訓練，成績是差一點，但很快就追了上來，不過用鄭業成的話說，「似乎曾經靈氣的南雪又回來了。」
四月底，國家隊進行了巴黎奧運會最終階段選拔賽，趙長纓以全勝拿到了第一名，南雪和許意敏名列第二第三，奧運女子射箭項目參賽名單最終確定。
7月15日，華國奧運代表團啟程前往巴黎。
奧運會要開始了。