第92章 營養炸豬排定食
洛白和西維爾在帝都滯留了三四天,終於處理完了政變帶來的後續。思兔閱讀520官網
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人們對於事物的記憶，有時很奇妙。和自己有關時，無論過去多久總會在記憶里泛起波瀾；而當和自己的日常生活關聯不大時,要不了兩三天就會迅速忘卻、拋之腦後。
「法爾曼陛下鐵血鎮壓反叛者」的新聞,在各方面勢力的掩蓋下，隨著初雪落下漸漸消逝，各個星球的人們生活又恢復了正常運轉，只有新推行的各種政策在逐步落實，像雪下的種子,會在下一年的春天遍地開花。
而帝國機械研究院那邊也來了通訊，想讓洛白回去一起研究升級版廚藝機器人。收到里斯特消息的時候洛白圍著一條纖薄的圍巾和西維爾一起在街上散步，他難得從繁雜的軍務中抽出空來。
受到洛白在星網上公布出的火鍋缽缽雞等菜譜的啟發,也開始有專業或業餘的廚師在此基礎上研究出變種的美食。比如洛白手上端著的這杯熱乎乎的美食，很像是椰子雞和關東煮的初級結合版,蘿蔔和丸子串浸在鮮美清澈的湯里,給初冬帶來一絲暖意。
洛白將暖和的紙杯塞進西維爾的手裡，打開了光屏，入目還是里斯特熟悉的臉，不過不知怎的，他的下巴好像圓潤了一點。
「洛白,你們那邊情況怎麼樣了？你前幾天說的那種『不需要油就能炸東西』的機器和全自動清洗機都被我們搗鼓出來了！」
祖依萊也在旁邊蹦躂著想要和師父說兩句,但是里斯特惡趣味地把全息通話改成了平面通話模式,讓光屏里只露出毛絨絨的兔猻耳朵一角。
「差不多已經解決了,我現在就能過去，」洛白呵出了一口白氣，摸了摸微微發紅的鼻尖，「對了,過兩天霍勒斯……先生就要和聯邦使團一起押送出帝星了，你要來看看他嗎？」
「……不必了，」里斯特頓了一下，說：「還是可以遠程聯絡的，他應該也不想見我吧。」
他自嘲地笑了笑，也許有的人一生都會被溫暖的童年治癒，而他需要花上很久的時間來治癒童年。
幸好他還有很長的時間，可以和家人和解，和自己和解。
………………
當洛白前往帝國機械研究院的時候，驚愕地發現原來先前在通話中看見的不是錯覺，里斯特真的胖了那麼……一小圈，而且不單是他，幾乎所有在研究院裡的大佬們都圓潤了幾分，原先整整齊齊的風紀扣都有些勒脖子了。
「你這幾天都給他們做了什麼吃啊……」洛白哭笑不得地看向了祖依萊，卻發現他也無辜地回望著自己。
「就……炸雞飯呀，我現在已經熟能生巧了，李博士都誇我和你做得差不多美味了！」祖依萊的眉眼間浮現出一絲得意的神色來。
「……」洛白忽然有了一種不好的預感：「除了炸雞飯，還有呢？」
「沒了。他們說炸雞飯很好吃，每天都吃不膩……而且有人不想吃米飯，直接要了雙份炸雞淋醬。」
洛白幽幽吐出了一口氣。
難怪集體變圓了一圈！
這能不胖嗎，連著吃了三四天油炸食品，而且每天都坐在研究所里堅決不動彈一步，脂肪一層層堆積……
先前喝營養液還好，能夠補充人體所需的基礎能量和微量元素；但是祖依萊在這裡充當了臨時小廚師之後，頓頓炸雞烤雞，雖然口腹之慾得到了滿足，身體的營養卻不再均衡了。
思及此處，洛白抬起頭來，雖然表情還是一如既往的溫和，但是卻無端讓人感覺到壓力倍增。他不容置疑地說：「炸雞飯不能繼續吃了，有必要控制一下飲食的全面均衡性，今天的午餐換成營養定食吧。」
然而已經被炸雞的酥脆口感養叼了胃口的研究員們並不太想吃別的東西，十幾個學術界大佬們一聽「營養」二字，腦海里立刻閃現出了味道古怪的營養液和維生素沖劑，幾乎在第一時間提出了反對意見：
「洛主廚，別做那些難吃的東西嘛，我看炸雞飯里多加點生菜黃瓜西紅柿不久好了？」
「對啊，實在不行我可以犧牲一會**文的時間，去跑步模擬室那待幾分鐘減減肥……」
洛白懷疑這些著作等身的大佬們其實幼稚得像是小孩子，認準了一樣好吃的，就一定要堅持吃到膩味才罷休。
洛白：「營養盒飯也可以很美味的，你們信不過營養液，難道還不相信我的烹飪技術麼？」
迎著十幾雙充滿了期待的眼睛，洛白有些無奈，同時也覺得有些好笑。
誰能想到來到了星際，還需要考慮食物的搭配是否全面健康，少吃垃圾食品呢？
人在進食時，首要是為了刺激多巴胺的分泌，不斷讓食物更美味，給人類更強大的滿足感和口腹刺激。然而一不留神就會走向極端的反面，隨著化學和食品工業發展，味道的極致追求逐漸演變為添加劑的較量，甜味劑、增鮮劑、防腐劑……
也正是因為過量使用添加劑，最後帝國政府出台了政策，禁止營養液和方便食品內添加非天然食品添加劑，這才有了洛白見到的「遍地難喝的營養液」和滋味一言難盡的天然食品的局面。
「我覺得，有必要在廚藝機器人的內置系統里設置『合理搭配飲食』的機制，這樣就不會出現每頓都吃重複食物的情況了。」洛白對著里斯特叮囑道。
「那豈不是每頓都要吃各種難吃的青菜？」里斯特警惕地反問：「那……還不如喝營養液呢。」
「不是你想的那樣。」洛白嘆了口氣，「意思是說每頓飯裡面各種食材的比重要均衡，同時做到美味好吃，達到控制體重補充營養的目的。」
「以一個正常成年人來計算，一頓午餐應該攝入60克主食，70克瘦肉，50克豆製品，200克蔬菜……等。這樣做出來的定食，顏色也會很漂亮。」
里斯特和祖依萊都好奇地將頭湊過去，發現洛白已經開始了製作。
全自動清洗機是在洗碗機的基礎上改良的，因為洛白的要求是「輕柔、反覆多次沖洗」，這樣新鮮的蔬菜能快速洗去表面的泥土，保持蔬菜水果本身的完整和鮮嫩，省水又省力。
「不需要油就能炸東西」的機器則是空氣炸鍋的進化版，在少油的健康模式下做到高溫油炸食物外層酥脆可口的效果。
他先是將水靈靈的小白菜投入了清洗機。輕柔的水流快速抹去了菜葉上沾染的泥土，先進的清洗機還會智能判斷，有選擇性地去除蔬菜上有黑斑、發黃的部分，保證從出口拿走的是青翠欲滴的可食用部分。而後將切好的豬排放入了空氣炸鍋中烹飪，同樣一步到位，除去醃製的過程不同，機器會自動判定肉質種類，將豬排錘散後開始少油炸制。
很快，里斯特就見到了洛白口中的「營養炸豬排定食」的樣子。
餐盒被劃分成了大小不一的模塊，左上角那一格中盛滿了熱氣騰騰的白米飯，左下角稍大的一格裡面放著新鮮的蔬菜沙拉，黃瓜丁、甜玉米粒、紫甘藍絲混合著煮熟的雞蛋碎，上面還澆著一層乳白色的沙拉醬，清新可口。
右上角，最大的一個格子裡裝著剛剛出鍋的炸豬排，被切成了寬度均勻的條狀，外層焦脆，色澤金黃，上面撒著薄薄一層黑胡椒粉，下面還墊著一層蒜蓉清炒小白菜，香氣混合後，有油炸食物的淡淡香氣，卻沒有油炸的油膩氣味。右下角的小格子裡擺著被切成了小兔子形狀的蘋果，看上去有趣又新奇。
飲品是現磨黑米豆漿，在增加了口感的同時……還能挽救一下大佬們日漸稀薄的頭髮。雖然洛白知道基因優選後的星際人基本上沒有了遺傳性禿頂，但是修仙上癮的科學家們難免逃脫不了植髮的詛咒……
一眼望去，整份定食黃、綠、紫、紅多色交雜，顏色鮮艷明朗，每一格中的食物看上去分量都不多，整個餐盒都精緻新奇，讓人忍不住好奇它們的味道。
「如果是這樣的營養套餐的話，我想老師他們都會很樂意接受的！」里斯特端著餐盒，興沖沖地拿出去給大佬研究員們介紹去了。
「嗯……看著還不錯，比起脆皮雞看上去要複雜些。」這是矜持的白博士。
「原來是食材多樣化的營養，嚇了我一跳，只要有肉就行。這炸肉排聞著我都餓了，里斯特，還不趕快拿份餐具來！」這是毫不客氣的豪斯研究員。
「我想申請一批專用資金，聘請洛先生在這裡長期合作……」這是深謀遠慮的李博士。
里斯特已經開始動起了筷子，眼角眉梢都帶著笑意，不難看出來，大佬們表揚洛白的時候，他也很是自豪得意，原先垂下去的孔雀尾巴又翹了起來。
「我先介紹一下這都是什麼東西！」
在大佬們的虎視眈眈之下，里斯特率先嘗了嘗色彩繽紛的蔬菜沙拉。新鮮的甜玉米汁水充盈，黃瓜丁青翠爽口，紫甘藍也別具風味，清新的蔬菜口感和綿軟的水煮蛋丁混合在一起，還有已經熟悉的香甜沙拉醬，吃起來爽口又不會太單一。
原先被他各種挑剔不滿的蔬菜，好像這樣吃也能接受？
白稷博士看他慢悠悠地吃蔬菜沙拉吃個沒完，警告地說：「我記得，你今天的圖紙還沒畫完吧？」你懂我意思吧？
里斯特：「……」
我懂，我特別懂，老師您請。
作者有話要說：體重控制食譜我已經放到wb啦！需要的可以看看~
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