16、試招（一）

  歲月荏苒，光陰如梭。思兔閱讀

  轉眼之間，王迪文已經在《葉問》電影世界裡呆了三個多月。

  在這段日子裡，王迪文每天堅持晨跑，早上的伏地挺身和仰臥起坐也已經增加到了每組100個，即便如此，他每天早上都會完成3組。

  到了晚上，他除了再跑一圈外，還得練三個多小時拳法……當然，這些都是在負重的狀態下。

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  而且他練拳的內容也多了一些，分別是「八極拳小架」和「大小劈掛掌」。

  「八極拳小架」乃是「八極拳」的基礎，其練法共有五種。

  第一，慢練暗發勁，也就是放慢速度來打拳，這裡的慢指的是慢而不斷。暗發力也叫暗勁，是指力點要清，把力的爆發點表現出來即可，而不求力猛力大。

  這主要是練技術的純正、路線的清晰、肢體的協調，也就是強調一個「整」字、一個「合」字。

  第二，慢練微發力。微發力是要求在一個動作的發力點上有明顯的發力動作，這個發力動作是輕微的，但卻是清晰的、外放的、到位的、不含在裡面的。要求在動作達到要求後，嘗試力的外吐和整體的配合，同時體會拳架的沉穩。

  第三，慢練猛發力。這種練法的動作過程還是慢的、柔的。猛發力是專門練習發力的，要求把技法需要的攻擊力盡力發揮。前提是前兩種練法必須精熟，也就是前輩常說的「通過暗勁把明勁逗出來」。

  第四，快練猛發勁。快練是追求動作的疾速，因為格鬥中沒有速度就很難擊中敵人。猛發力與快練配合，才是達到了技術的最後要求，即有速度又有力量。

  這個練習不但可以鍛鍊在快速運動中高質量地完成技術，又可以在不斷變化技法、步法、身法時增強身體的協調性和穩定性。

  但由於快練猛發力非常消耗體力，而且對身體震動特別大，因此不可過多練習、不可勉強練習。

  第五，動耗樁。所謂動耗樁區別於一個式子固定不動的站樁。具體針對小架來說，就是四種行拳方法如常，而在定式時靜止耗架子。

  即能起站樁的作用，又通過換式行拳來放鬆因耗樁造成的肢體僵硬，是比較科學的，前輩們將這種方式稱為「換式子」。

  當然，「武痴林」對於「八極拳小架」只能算是一知半解，他也只教了王迪文前三種練法，後面的他就不會了。

  好在五種練法中本就以「慢練」和「柔練」為主，王迪文精力有限，學會三種練法已經足夠，也沒必要貪多了。

  至於「大小劈掛掌」，練「八極拳」的必須輔助練「劈掛掌」，正所謂「八極加劈掛，神鬼都害怕」，這種掌法剛柔並濟、攻守兼備，正是王迪文最想學的那類功夫。

  多說一句，他的負重已經在24斤的基礎上又增加了一倍，現在已經達到了48斤！

  他這負重可不輕了，即便是起點比他高很多的「武痴林」，現在也只是把負重增加到了30斤而已。

  雖然已經不像以前那樣只想著學更多的「新招」，「武痴林」在力量訓練這一塊還是沒有王迪文下的功夫深，這就是個人性格使然了。

  比如近代形意拳宗師李洛能，一生收徒何其多，最出色的八位號稱「八大弟子」，最終卻惟有「半步崩拳打天下」的郭雲深成了一代宗師。

  同一個師傅教出來的徒弟，水平尚且有高有低，何況王迪文和「武痴林」只是各練各的。

  功夫都是苦練而成的，王迪文這段時間下了不少苦功，身體明顯比剛來時壯了一大圈。

  這也得益於他在「武痴林」這家酒樓工作……不得不說，「武痴林」對酒樓里的夥計都很好，不僅工錢給得高，伙食也弄得相當好。

  這天晚上收了工，王迪文忙完後正要回房間換衣服「夜跑」，「武痴林」趕緊叫住他道：「阿文，今晚跟我一起去趟葉家大宅唄？」

  王迪文奇道：「你不是已經很久沒去過葉師傅家了嗎？怎麼，又跟哪個師傅學了新招，想去找葉師傅討教了？」

  「武痴林」笑道：「哪有什麼新招？我也是覺得這段時間力量變強了很多，練的拳法好像威力都大了不少，想去找問哥試試招。你這三個多月練得這麼刻苦，難道不想找問哥指點一下嗎？」

  王迪文沉吟片刻，微笑道：「也是……好，你等我一下，我換件衣服就來！」

  說完他趕緊回房間裡換了件衣服，然後跟著「武痴林」一路小跑來到了葉家大宅……雖然比不上平時的「夜跑」，這距離也算跑了個半程吧！

  「問哥，我又來找你了！」隔著老遠，「武痴林」就忍不住高聲叫了起來。

  一旁的王迪文忍不住心中吐槽道：「怪不得葉問的老婆這麼不待見你，成天這樣咋咋呼呼的，也就是人家葉問脾氣好，換個人估計早跟你斷交了！」

  葉問正在院子裡扎著「二字鉗羊馬」練拳，聽到「武痴林」的叫聲，只好苦笑著收了勢來到院門口迎接他倆。

  「武痴林，這麼久沒來了，今天是又練了新招還是……」葉問也沒跟他倆客氣，直接領著他倆進了院子。

  「武痴林」搶著道：「沒有新招，就是感覺最近功夫挺有進步，來找問哥您切磋一下。」

  葉問聞言後，不禁仔細打量了他一番，然後面露微笑道：「不錯，身體確實是壯了不少……來吧，有什麼招就亮出來看看吧！」

  「武痴林」也不廢話，拉開一個「蔡李佛拳」的架勢，然後上步就對葉問發起了猛攻。

  經過了三個多月苦練，「武痴林」的功夫比以前強了不少，尤其是他每一招皆是勢大力沉，葉問化解起來顯然不再如從前那樣輕鬆寫意。

  可宗師畢竟是宗師，葉問仍舊在二十秒之內就將他放倒在地。

  「武痴林」爬起來拍了拍身上的塵土，嘿嘿一笑道：「問哥，怎麼樣，比以前有進步了吧？」

  葉問微笑道：「嗯，的確不錯，看來這段時間你很下了一番苦功啊！」

  「武痴林」笑道：「我這還不算什麼，阿文比我刻苦多了……問哥，不如讓他也跟您試試招？」

  葉問這才注意到身形已經壯了一圈的王迪文，不由得驚道：「剛才我只是覺得這位兄弟看上去有些眼熟，原來是阿文啊！你這身材……看來確實是比武痴林刻苦多了！來吧，也讓我看看你這段時間都練了些什麼！」

  王迪文點頭道：「葉師傅，跟你過招我可不敢再穿這一身了！」

  說完，他就將身上的沙袋背心、沙袋綁腿和沙袋護臂全都脫了下來。