第四百一十六章 內外兼修（一更，求求銀票…

  聽到圓正的話，楊安頓時來了精神，激動道：

  「您要教我武藝？」

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  「所以，楊施主願意嗎？」

  曾經，被稱為當時武宗第一的程一傾心傾力地指導他武功，他沒有珍惜，等到被藍衣教狗賊軟禁才追悔莫及，人間最痛苦的事莫過於此。寫到這裡我希望讀者記一下我們域名sto55.com

  現如今，圓正大師給了他再來一次的機會，他此時的心中只冒出三個字，連忙頷首道：

  「我願意！」

  圓正被他那含情脈脈的眼神盯得雞皮疙瘩掉了一地，趕忙摩擦兩下手臂，繼而伸出手在楊安的肩頭摸索兩下，晃了晃腦袋，說道：

  「你這武功底子不是很穩啊。」

  說完，他又瞥了眼站在一旁的林卿珞，感嘆道：

  「還沒你這位小娘子穩，哎？奇怪了，我還從未見過有人肉體不強卻能修出內力，你確實挺特殊，有點意思，有點意思。」

  聞言，楊安便不禁想起在凜玄宮密室中，自己練完功後，於復都會用內力溫養他的經脈，也是那時，他的身體中慢慢能夠感受到一絲內力。

  想到這裡，他雙手握拳，內心中暗暗發誓。

  「於老，我一定會為您報仇！」

  察覺到他的氣息變化，圓正將手收了回來，摸了摸鼓起的肚子，言道：

  「你們繼續在寺中轉轉吧，待到午後貧僧再去找你。」

  「多謝大師。」

  楊安拱手施禮，目送圓正離開後，才帶著林卿珞向前方的寺院中走去。

  兩人先去大殿上了香，又聽了會和尚念經，將幾個大殿一一逛完後，才返回北廂房。

  中午，楊安簡單吃了點東西，喝完林卿珞煎制的藥後，便坐在院中的古樹下發呆。

  沒過多久，身穿粗壯深灰色僧衣的圓正手中拿著兩個饅頭，邊啃邊走了過來，見對方沒有發現自己，伸出手在他面前晃了晃。

  楊安回過神來，起身拱手道：

  「圓正大師。」

  「不用多禮了。」

  圓正霸占了楊安的位置，啃著饅頭，目光卻在楊安身上下掃視起來。

  「你的右肩骨受了傷，右臂自然不能使用，五臟六腑皆有內傷，也不能過度勞累，哎喲，這就有點難了這樣吧，貧僧便先傳你一套調息養氣的方法。」

  就在此時，剛把屋子整理完的林卿珞走了過來，聽到他的話，好奇問道：

  「大師，我家夫君並未達到武宗，體內只有微弱的一團氣，您也知道他的體魄不強，若是強行修煉內功，會爆體而亡的吧？」

  圓正扭過腦袋，詢問道：

  「不知林施主此前達到了何種境界？」

  「小女子不才，僅僅是一流巔峰。」

  聞言，圓正一口將左手中拿的包子塞入嘴中，咀嚼咽下後，笑道：

  「那你體中可有內力？」

  「有，但無法引導出體。」

  「這便是為何你們外界江湖上頂部都只能停在內息外放的原因了。」

  這句話說完，圓正突然站起身，在楊安胸前連點數個數下，又在其背後點了幾下，吩咐道：

  「將沉在丹田中的那道氣息引動出來，擴散至四肢，緩緩釋放出來。」

  聽了他的話，林卿珞變得緊張起來。

  「大師，他將唯一的一道內息釋放出來，想要再修出來便很難了。」

  圓正輕挑眉頭，會心一笑。

  「你們在修煉上犯了兩個錯誤，其一是不懂融會貫通，內外皆修，其實在修煉外功的同時亦可兼顧內力，之所以做不到便是因為第二點，你們一直想要壓制身體中的內力，將它儲存起來，然後在需要的時候進行釋放，殊不知，這樣的做法既傷了身體，又致使武藝無法再進，內力本應該順其自然，與體相融，讓它自行在體中運轉。」

  說完，他不忘提醒楊安可以開始了。

  後者愣神幾秒，圓正大師的這些說法確實和程一他們所說的有些背道而馳，但他現在只有一道內息而已，平常也用不到，浪費就浪費了吧。

  想完，楊安閉上眼睛，開始引導小腹處那道氣息緩緩上升。

  圓正點點頭，繼續解釋道：

  「內力不用時便儲存在丹田，使用時才會進行引導，這種做法，發功緩慢，在運功期間若是出現意外，甚至會導致氣脈逆轉或者丹田受損，但貧僧所授之法，便是讓你將內力儲存在一條條經脈或是穴道之中，使用之時便無需蓄力引導。」

  林卿珞恍然大悟地點了點頭，難怪昨夜與胡江搏鬥的時候，圓正大師的動作沒有一絲停頓，原來他隨意打出的一拳中早就包含了無窮無盡的內力。

  想到這裡，她有些相信外界江湖中所用的修煉方法有問題了。

  楊安能夠感受到那道氣在身體中遊走，每經過一處地方，那裡的血液便會有些躁動，若是穿過穴道，甚至會有痛楚之意。

  見他頭頂冒出細汗，圓正趕忙提醒道：

  「將內息引導之貧僧剛在為你點的幾處穴道處。」

  聞言，楊安照做，但很快便吃疼地低吟了一聲。

  圓正繼續解釋道：

  「你體中的內傷便集中在這幾個地方，用內息來溫養修復很合適，比吃藥要強數倍，當然，你現在對內力的掌控還是太弱，過猶不及，慢慢來吧，接下來，你要放鬆下來，讓內息自然分散到身體各處。」

  楊安調整好呼吸，讓身體放鬆了下來。

  很快，原本在他胸腔處的那道氣流快速朝著他的四肢以及各處經脈鑽去。

  他有些不自覺地揮動手掌，只見不遠處的那棵紅楓不知被什麼力量推動地搖擺兩下。

  林卿珞瞪大了眼睛，有些人在二流期間就能領悟到氣息，甚至能在身體中引導，卻一直到一流巔峰都無法將其外放，沒想到居然真的如此簡單？

  圓正看了她的表情，笑道：

  「你們啊，把修煉想得太難了，從丹田引氣，穿過周身經脈，抵達四肢，過程又長又痛苦，內息本就產自人體，只要放鬆下來，它便自會尋到該去的地方，亦如佛法，何處而來，何處而去，今日便練到此處，貧僧明日起開始教授楊施主如何將打通穴道，但此過程將十分痛苦，還望施主能做好準備。」

  楊安輕吐一口濁氣，緩緩睜開眼睛，言道：

  「多謝大師。」

  林卿珞嘆息一聲，喃喃道：

  「若是能早些時候遇到大師指點，卿珞怕早已成就武宗，現在武功盡失，此生都沒有機會了，哎，好氣呀」

  圓正搖搖頭，露出神秘一笑：

  「林施主只是經脈受損而已，若是調養修復，可返巔峰！」

  聞言，林卿珞眼前一亮，震驚道：

  「大師，您說真的？」

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