第三百零一章 熱身

  「榮譽騎士你這是在幹什麼？」

  看著葉虞一會兒按腿，一下又展開手臂的姿勢，諾艾爾有些困惑。Google搜索sto55.com思兔閱讀

  「哦，這叫擴胸運動，專門為鍛……訓練熱身用的。」

  「擴胸運動熱身麼？」諾艾爾陷入思考。

  突然，她像是想起什麼，驚喜道

  「我……我知道了！」

  「我曾在蒙德的圖書館裡看過，武者，訓練時要先讓全身血液沸騰，這樣狀態才會達到最好，訓練效果也更明顯，當時的覺得很複雜，詳解實在太多，沒想到原來只用兩個字就可概括了，太謝謝你，榮譽騎士，感謝你教我秘術。」

  提瓦特中除了元素力掌握需要自己明悟外，其他的還是需要練習，特別是作為需要外出作戰的西風騎士更是如此。

  畢竟元素力的使用總是有一定前搖的，如果在正面戰場被近身很容易就光榮犧牲。

  「……」葉虞。

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  連葉虞都沒想到。自己不過是想像現實世界那樣簡單做一下熱身運動，結果居然被諾艾爾扯出這麼多規範作用詳解。

  他頓時不想解釋自己是為了防止一會兒示範時抽筋，導致不小心丟臉的原因了

  「嗯，我就是這麼個意思。」

  「好的，我會很認真的。」

  諾艾爾嚴肅著臉點頭，古板中看上去有幾分可愛。

  諾艾爾武學天賦不低，不然也不會還是女僕就自學成才。

  她依葫蘆畫瓢，跟著葉虞的動作，很快就學得有模有樣，甚至還比葉虞的姿勢更標準，讓葉虞都不由得有些汗顏。

  娘的，當初學校體育課幹這個的時候只顧著看妹子，沒怎麼標準學過了。

  擴胸運動，講究的是將背部和手掌頸骨完全舒展開，但不可避免的，就是胸，真的會擴出去。

  葉虞在學生時代就看過諸多青春少女們做擴胸運動的模樣，那架勢，有的即使是寬大的校服，都包含不住，太成熟了！

  而現在……

  諾艾爾這是D還是F，應該是F了吧，米哈游大多數女角色身上都是真下功夫了的。

  葉虞嘖嘖感嘆。

  「怎麼了，是我動作不夠標準嗎？」見葉虞一直打量著自己，諾艾爾有些不好意思的問。

  「啊…咳…沒，很標準，就這個姿勢，再來個三……五分鐘就差不多了。」葉虞咳嗽著回道。

  「哦，好的！」聽到鼓勵，諾艾爾一時做的更賣力了。

  仰臥起坐，是要壓腿的，房間裡就兩個人，壓腿的肯定是葉虞。

  而得知這一消息，接下來的事情就很簡單了，肯定是諸位最不喜歡的環節。

  只知等葉虞送諾艾爾出門時，腦海中仍回憶著諾艾爾一身抹胸女僕群做仰臥起坐時，那不時浮現的深溝，以及一連做完一百個仰臥起坐後，依舊臉色如常的模樣。

  還好，交給諾艾爾的不止有仰臥起坐，還有伏地挺身馬步等後世各種訓練項目。

  一切做完後，諾艾爾也是被葉虞搞得嬌喘吁吁了，徹底佩服了。

  其實，仰臥起坐，其實是不難的，但這其中呢，卻得分標準與水分，所以難度也是不同。

  比如說後世做伏地挺身，有的人做，是用盡全力，接著身心疲憊，而有的，則是槍桿淦大地，虛可能是虛了，不過是腎虛。

  不管怎麼說，接下來，就看諾艾爾自己了。

  指不定等自己從稻妻回來後，諾艾爾他就成了下一個琦玉呢，人總得有夢想不是。

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