第235章 第二百三十五章
第二百三十五章
等了挺久, 終於輪到最後一組，也就是余樂這一組。Google搜索sto55.com思兔閱讀
董維站在出發點上，還在問余樂：「你喊我喊？」
余樂還在調整動作, 腦袋裡都是自己在滑行狀態下，應該怎麼保證姿勢，隨口回道：「你喊吧。」
董維高興的胸口都挺了幾分，放聲喊道：「那我數到一出發，大家都注意著點距離。」
障礙追逐的重點在於「滑雪」、「障礙」和「追逐」。
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四人一組，可以營造出很好的追逐感。
新隊伍訓練，「障礙」暫時沒有安放。
余樂前面就是一馬平川的滑雪道，除了賽道基礎的「S」彎, 這次的訓練毫無疑問只有一個核心。
……保持標準動作的滑雪。
從剛剛起，余樂就一直在思考, 自己怎麼能夠做的足夠標準。
董維喊道「1」的時候, 便當先滑了出去, 一轉眼就衝到了最前面。
余樂甚至不是第二個, 他落在第三，滑的不快不慢, 身體保持住最標準的滑雪姿勢。這是一個有點像速度滑冰一樣的姿勢, 身體壓得比較低, 和余樂滑坡面障礙技巧的自由性天差地別, 他一直不能很好的適應。
但他願意去努力，因為這是這個項目的要求, 縮小身體降低風阻, 把自己想像成一個梭的形狀, 向前衝刺……
「唰——！」
連成了片的滑雪聲在耳邊響起, 余樂在這個過程里落到了最後。
隊裡的兩個小孩兒忍不住追著董維衝擊速度, 只有餘樂在有條不紊的進行姿態訓練。
一轉眼，董維到了第一個迴轉區。
也是這次訓練的終點。
他停下後回頭看了一眼，臉上浮現得意的神采，等到余樂滑過來後，說：「你怎麼滑這麼慢，還沒兩個小孩快。」
余樂說：「今天訓練的重點不是速度，是姿勢，快慢沒關係。」
「那也不能這麼慢。」董維沒有聽進去，但想了想還是對兩個小孩說，「你們別跟著我，我是老隊員了，怎麼滑我知道，你們剛剛動作做對了嗎？」
小隊員眨巴著眼睛，沒說話。
董維「呵」的一笑，突然就明白自己在這個隊伍里的意義，原來是要給三個「新人」做示範啊！一想著這三個人里還有餘樂，他爽的靈魂都要出竅！
余樂沒理會董維在高興什麼，隔行如隔山說的沒錯，陸地訓練就覺得不爽快，到了雪上感覺更不好。
他需要找白一鳴談談，了解當初他兼項坡面障礙技巧的時候，是怎麼解決項目衝撞的矛盾。
余樂還在思考訓練問題，走在隊伍的最後面，來到了奧爾頓面前。
因為專心，沒有注意到老奧看董維的目光奇怪，欲言又止的，說道：「你滑的太快了，我沒有看清楚，等我看過錄像再說。」
董維的外語很差，等著余樂翻譯，余樂告訴他：「你滑的很快，教練要借用設備才能給你更準確的點評。」
董維眉飛色舞，將這當成了表揚。
奧爾頓又對余樂說：「你做的很好，但你還需要努力，你必須要把這個姿勢當成習慣性的姿勢，我能夠感覺到你並沒有適應它。」
余樂點頭，繼而說道：「這畢竟是我的兼項，我需要花費更多的心力才能做好，以後會更注意。」說完，他頓了一下，「剛剛的隊伍安排都是董維做的，您覺得還可以嗎？」
奧爾頓點頭：「非常不錯。」
董維聽見余樂提到自己的名字，歪著身子問他：「什麼？」
余樂說：「老奧誇你剛剛的安排很好，以後隊伍出發的順序和時間，就都交給你了。」余樂利落地甩掉了「包袱」。
董維一聽，頭髮都要支楞起來，高興的眼睛瓦亮：「沒問題！我肯定做好。」
說完後，還眉開眼笑地看著余樂：「謝謝你啊。」
余樂：「……」
余樂：「客氣什麼，我也謝謝你，練這個兼項我確實有點頭大，你能幫我忙就太好了。」
董維拍著胸口：「哈哈哈，我能理解，能理解，所以有什麼事儘管叫我，你好好適應就行。」
「嗯。」余樂笑。
兩個小隊員看看余樂，又看看董維，最後看向董維的目光里出現了同情。
他們都能看出來，樂哥把重心放在訓練上才是正確的，這個董維……算了，他或許也是因為喜歡樂哥，希望樂哥能夠練出成績，才犧牲自己的訓練時間，去幫樂哥看著訓練隊吧。
果然，就像網上傳的那樣，國家隊因為樂哥的出現，團結一致，上下齊心了呢~~
……
這天上雪，算是一個階段性的訓練結束，所有新隊員都算是進入了障礙追逐的門檻。
一天的訓練結束，余樂吃過晚飯去滑雪館的時候，正好和出門的路未方碰上。
路未方看余樂和白一鳴都背著滑雪板，有點驚訝：「天天都去啊？」
余樂說：「嗯。」
「不至於，去兩天就行了唄，在屋裡好好休息啊。」
「放不下主項，過去的時候順便練練。」
路未方欣慰地笑：「行吧，注意身體，尤其是晚上的理療不要偷懶，你知道這很重要。」
余樂應聲，見路未方要走，好奇：「路教這是去哪兒。」
路未方說到了階段性訓練結束的總結會，說到這裡，想到什麼，問：「對了，你和小白跟訓這幾天有什麼感覺？」
余樂搖頭：「目前來看，教練挺用心的，您也知道，基礎訓練就是那些東西，因人施教才是教練的差別。」
路未方認可：「可惜我們連基礎的東西都欠缺，就辛苦你們了。」
「別，沒什麼辛苦的，接觸更多的東西，對我們自己也是一種提升，您快去忙您的吧，別遲到了。」
路未方擺手，趕過去的時候還是晚了一點。
這會議算不上正式，就在餐廳的包廂里，柴明、奧爾頓、賀川已經到了，他們面前是一個筆記本電腦，播的是今天訓練的內容。
房間裡很安靜，大家都在認真地看，奧爾頓一邊看還一邊在本子上塗塗抹抹。路未方繞過去看了一眼，上面寫滿了眼花繚亂的數字，看不懂。
訓練復盤了兩次，奧爾頓拿出了一張新的四人分隊表，遞給身邊的教練們看。
路未方看不明白，就知道原本的組合打的很散，余樂和白一鳴同組的人都換了，「您這是按照什麼分的？」
奧爾頓說：「潛力和能力。」
老奧是把能力和潛力分開說的，但身邊的三個教練卻把這兩個放在一起了。
賀川去看，自己隊裡帶的優秀的隊員，分在隊伍里的也都是訓練隊裡比較顯眼的，在速度上都有優勢。
柴明和路未方看，余樂和白一鳴分到的隊伍里，都是特別認真的孩子，耐力不錯，也很聽話，尤其基礎紮實。
兩邊人都在暗自點頭，覺得自己屬意的隊員果然更為優秀。
老奧看看賀川。
嗯，都是使勁往前沖，有很強表現欲，最關鍵有著很難糾正的習慣性錯誤動作，不好教，不如看看能不能形成自己獨特的風格，就像余樂之餘坡面障礙技巧。
不能一棍子打死嘛。
老奧再看看柴明和路未方。
余樂和白一鳴來滑障礙追逐的目的他多少能猜出一點，這也沒什麼，擅長技巧類的選手未必適合速度類。
但幾天的訓練下來，他很確定這兩個隊員的態度和身體素質非常的強，而且很清楚訓練的重點在哪裡，打好基礎的運動員潛力較大。
而且這樣優秀的運動員交給他，他心裡是十分開心的。哪怕自己有可能在幫助華國培養運動員，可若是能夠真的培養出幾名優秀的運動員，在國際比賽上有所成就，對他的名氣影響很大，未來也不愁高薪工作啦。
三個教練，一名助教，看著這份名單，竟然都能各自滿足。
不得不說，不同的人，果然看待事情的角度不一樣的。
……
這邊余樂和白一鳴已經上了雪。
京城滑雪場沒有U型池，現在就連坡面障礙技巧的賽道都變成了障礙追逐，整個雪場裡就剩下面積不大的新手遊樂區，以及以滑雪公園為主題的坡面障礙技巧道具。
余樂就只能可憐兮兮的在這些零星的道具上做訓練。
白一鳴陪著余樂一起玩。
他這次過來，並沒有說自己決定歸隊，就好像真的只是陪余樂滑障礙追逐來著，態度模糊，余樂問他也不答。
白會長到現在都沒有出現，這父子兩人正在進行新一輪的拉鋸戰。
余樂現在想起來，白一鳴這一路表現出來的態度，與其說是他不喜歡滑雪，不如說所有的決定都是向他父親宣戰的理由。
白一鳴反抗的不是滑雪，僅僅是那掌控他的家庭。
「啊啊啊！！小白帥爆了！！」
白一鳴從平橋上跳下來的時候，圍觀的遊客鼓掌尖叫，好些都是聞訊趕來的年輕女孩兒。
余樂回過神來，看向白一鳴，沒錯過對方蹙緊的眉心。
抱歉，讓你這小帥哥「被迫營業」了。
這幾天因為他們晚上在這裡訓練的原因，挽救了一點滑雪館工作人員的「飯碗」，網上的熱搜吸引了很多的遊客來看他們訓練，也有真的滑雪愛好者被這麼一提醒，想起夏季來臨，又到了滑雪的日子。
訓練告一段落，配合著拍了幾張合照，余樂和白一鳴坐在了座位上休息，余樂聊起了兼項應該怎麼兼這個話題。
白一鳴聽完，想了想說：「坡面障礙技巧和U型池的共同點是空中翻騰能力，在平衡控制上也相對一致，訓練的時候我重點關注這兩個部分，再之後這兩個運動就沒有什麼差別了。」
余樂點頭，正因為白一鳴的原因，讓余樂知道這兩個項目是可以兼項的。
「障礙追逐的話……」白一鳴想了想，「應該是下肢的力量鍛鍊吧。」
余樂揚眉。
白一鳴站起來，手按上自己的腰腹肌，然後移到臀部上，再一路下移到大腿，直至彎腰摸到小腿……
「啊啊啊啊啊啊！」女孩子們叫了起來。
剛剛想到什麼的余樂：「？」
正想說話的白一鳴：「？」
星星眼的女孩子們像圍著月亮的小星星們散落了一圈，因為余樂和白一鳴的配合她們都心滿意足不再打擾，但落在他們身上的視線卻一刻沒停。
就在剛剛……
「啊啊啊！我要瘋了！！小白剛剛是在給樂神跳舞嗎？」
「鼻，鼻血流下來了！！」
「好撩好撩，救命，我要貧血了！！」
「我就想知道，小白為什麼給樂神跳舞！！！沒人回答我嗎！！」
余樂：「……」
白一鳴：「……」
我不是我沒有你們別瞎說。
議論的聲音太大，白一鳴都僵住了，然後就像塊木頭似的坐回到原處。
看同樣一臉無語的余樂，醒了醒嗓子，乾巴巴地說：「就是、就這幾天這裡有很明顯的感覺，對於我們而言，下肢力量同樣很重要。」
白一鳴說到後面才順暢起來，找回思路：「而且障礙追逐的速度比我們習慣的速度快，一旦習慣掌握了這個速度……速度等同力量，也是變向地在增加我們主項能力。」
余樂聽的很認真，這些他不是想不到，但還是需要和白一鳴談一下，如果他們兩個人的想法一致，那麼進行障礙追逐的訓練就不再是負擔，反而是一種特殊訓練。
就像山地自行車、平衡球、越野輪滑，甚至如衝浪那般，既提高了他們的身體素質，也緩解了他們主項訓練的疲憊。
「不過平衡訓練還是要繼續。」白一鳴最後總結，余樂點頭。
接下來兩人又聊了一下障礙追逐運動的核心，但因為他們本身就處在基礎訓練上，還沒有看見老奧更多的東西，所以也沒聊出個什麼所以然來。
眼看著時間差不多，兩人將滑雪板裝進袋子裡，起身準備回去了。
還是很累的。
白天的訓練不容易，又要見縫插針地訓練主項相關技巧，這麼熬了幾天，余樂和白一鳴臉色都有點不好。
所以，當有女孩兒大膽地問：「樂神，小白你們明天晚上還會來嗎？」
余樂沒有被「名望綁架」，擺手回應：「休息兩天，我們白天還有訓練。」
「那什麼時候來啊？」
「休息夠了就來。」來還是要來的，也就晚上能進行主項訓練，余樂不會讓自己休息太久。
在大家不舍的再見聲中，余樂和白一鳴離開了滑雪館。
外面天已黑盡，月亮如銀盤一般高掛在天空，空氣已經有了絲絲的燥熱，穿著短褲短袖走在夜風裡，感覺極好。
余樂走的都打哈欠了。
「困死了，好希望斐老師今天有事。」
白一鳴殘忍地打破他的美夢：「他不來也會叫別人來。」
余樂肩膀垮下來：「太認真不好，太認真遭人厭。」
白一鳴搖頭笑。
回了房間，屁股還沒坐熱，斐清河果然就拎著他的理療箱子走了進來。
余樂看的卻是斐清河拎著箱子的手。
那手……真是絕了，按下的地方又准又狠，簡直讓人□□……怕死了。
斐清河溫文爾雅，微笑問道：「誰，先來？」
……
第二天余樂渾身輕鬆的去訓練，昨天的疲憊一笑而散。
對斐清河他真是又愛又恨。
晚上恨他，早上愛他。
到了滑雪館，路未方拿出了新的分組名單，余樂拿到後，轉手就給了董維。
董維眉開眼笑的就去忙乎去了。
路未方看看余樂，又看看董維，小聲問：「要不下次我直接給他，看他挺喜歡做這些事的。」
誰知道余樂卻搖頭。
路未方：「？」
余樂說：「我到底是隊長，就像你是教練，你拿到的東西給我，我再給他。」
路未方揚眉：「沒想到你這小子有點黑，讓他幫你打下手呢？」
余樂認真：「你不能亂說，這是秩序，不能亂。」
路未方明白，看了一眼「拿著雞毛當令箭」的董維，還是覺得這小子的腦子不太好用。無論什麼時候，運動員的重點都是比賽成績，在訓練隊裡管人是最沒意思的，遭人記恨自己成績還耽擱了，何必呢。
轉身，路未方去找柴明把這件事聊了一下。
畢竟是教練員，即便難免有所偏愛，也要儘量做到一視同仁，董維這種「自廢武功」的行為他覺得不合適。
「……要不以後這事兒我來做吧，反正也沒什麼事，讓他們好好訓練。」
「行吧。」柴明點頭。
路未方得了回應，去找上董維，說：「你好好訓練吧，把名單給我，我來分。」
董維愣了一下，繼而臉上一片漲紅，又怨又怒地看了路未方一眼。
路未方：「……」媽的一顆好心餵狗了！！
路未方心裡不痛快，但也沒有放任隊員走彎路的意思，讓余樂擔任隊長本身也不是為了讓他干零碎的事兒，這個身份有助於他和奧爾頓更直接的交流，獲得最為準確一手的訓練技巧。
是董維為了攬權把事情複雜化了，除了給奧爾頓提供了便利，對誰都沒好處。
如今路未方拿過名單，三兩下完成了剩下的分組，就讓他們上山去了。
董維在同伴身邊，陰陽怪氣地說了句：「跟特麼護兒子似的，誰稀罕干你那破活兒。」
同伴勸了兩句，董維卻心裡更氣：「不是我說，這是障礙追逐隊吧？選隊長也該從我們隊裡選出來，余樂能懂什麼？」
同伴沒說話，董維明顯氣的失了理智，要說隊裡大家都服氣的人，也就只有餘樂了。
他來當選訓隊的隊長其實沒什麼毛病……怪就怪余樂這人不管事，有人偏要他管，有人又想搶過來管。
一點小權利鬥成這樣，也是無聊。
同伴上了山離董維遠了一點，董維心裡不痛快，直到發現自己這個隊伍里都是滑的快的，而余樂分到的隊伍里都是滑的慢的，頓時又高興了。
所以自己這是分到了尖子班，快班了吧？
余樂他竟然在慢班，哈哈哈哈！
余樂隊伍里只有他一個老隊員，剩下三個都是小隊員，還都是女孩兒。
被路未方提過的，天賦不低於袁珂的南方小姑娘吳琳就在他這一組。
能和余樂分一組，小姑娘們都很高興，吳琳還說：「哥，我們跟著你滑，你別太快。」
余樂笑：「大家現在水平一樣，你們還是新學滑雪，進步速度比我快，互相學習。」
「你要是學習我，我是不是你老師了？」
「四人行必有我師。」余樂打了個太極，笑。
這樣一來，快慢班進行了分組後，老奧就讓快班去進行轉彎的訓練，慢班繼續練姿勢。
葉璽自然也在快班，他能力還是有，動作上有點小毛病不礙事，所以只是練習姿勢確實耽誤他時間，去練轉彎的時候老奧跟著他們走，盯著他們練，其他老隊員特別有優越感。
董維「揚眉吐氣」，又找到葉璽叨叨：「以前不還說要贏了余樂他們才能成為正式隊員嗎？後來這事兒不了了之。所以說不是別的項目有優勢，滑什麼都行，是吧。」
葉璽沒說話，只是眺望高處，目光在余樂、白一鳴和王雲龍的身上掃過，又看了一眼在余樂身邊像個百靈鳥一樣興奮的吳琳，手指蜷了蜷。
他……比董維看的深，能夠看出這個分組的意義在哪裡。
現在還遠遠沒到分勝負的時候。
他們能夠在這裡，不是他們多好，而是他們多練了一年，甚至……還要算上在高山滑雪那些年的訓練。
「好好練吧，這次真會淘汰的。」葉璽提醒了一句。
董維聳肩：「反正輪不到我，王雲龍估計會第一個走。」
余樂這個時候終於擺脫「百琳鳥」，來到了王雲龍身邊，說：「不要急，把心態放平衡，什麼運動都是基礎最重要。」
「我和雅克聯繫過，他說老奧在他們那裡一直帶新隊員訓練，是一個很擅長基礎教學的教練，這樣的教練其實對於我們而言更難得。」
「你從足球隊轉項過來，賀川帶的隊伍是高山滑雪的老成員，有很多基礎上的東西肯定是跳過了，這也是你為什麼不出成績的原因。」
「抓住這次機會，把自己當個新人，回爐重造，破而後立。」
王雲龍聽完，毫不遲疑地點頭，「樂哥，我都聽你的，一定抓好這次機會！！」
余樂笑著，一轉頭，就看見了葉璽仰頭看過來。
距離隔的有點遠，並不十分確定，但余樂就是知道，葉璽在看自己。
「是你存在感太強。」白一鳴看的明白。
「不管他，我們把技術學完就走。」余樂不在意。
「學完，就走？」白一鳴詫異。
「不然呢，還打比賽啊？」余樂擺手，「我也要有那精力。」
「學完就走？」白一鳴再次重複。
余樂再次點頭：「嗯吶，不然還打比賽？」
白一鳴深深的，深深的沉默了，好一會才說：「我有種預感……」
「嗯。」
「你不會如意。」
余樂炸毛：「你別詛咒我！！」
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