第一百九十六章 CUBA
李浩軒來到邵氏體育訓練中心的第一次訓練。記住本站域名sto55.com
邵偉良站在球場前,李浩軒則穿了一身訓練服,抱著一個籃球。邵偉良的訓練方式似乎有些不太一樣,不但沒有把李浩軒帶到球場上去,反而還把他帶到了泥土地里。坑坑窪窪的泥地想要帶球無疑是非常困難的,可是,讓李浩軒沒想到的是,邵偉良竟然讓他在這裡訓練運球。
「WTF?」
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李浩軒一臉懵逼,悔不當初,「完了,我的八千塊打水漂了!」
邵偉良差點沒被這話給氣笑,「什麼玩意兒?什麼叫你的八千塊打水漂了?我告訴你,給我交了錢,我就會好好訓練你的,除非你自己退出,否則的話三個月的訓練連一分鐘都不會少。」
邵偉良如此的信誓旦旦,依然沒能打消李浩軒的顧慮與困惑,「可是,這種地方要怎麼運球?還要通過這些障礙物,這怎麼可能?省隊裡面總不會是這樣訓練的吧?」
「省隊裡面當然不是。」
邵偉良說,「問題是這裡不是沒有那麼多的設備嗎?也沒有那麼多的人來讓你實戰,這樣的話只能劍走偏鋒,我告訴你,我的這套方案,即使比起省隊也是不差的。」
「有過先例嗎?」李浩軒問。
「沒有,你還是第一個。」
邵偉良的話讓李浩軒徹底無語。
「這下八千塊錢真的是打水漂了,宋佚,你不地道啊!為什麼帶我來了這樣的地方?」李浩軒哀嚎道。
邵偉良卻做出了一個意外舉動。
他拿起一旁放置的籃球,然後擠開了李浩軒,站在起始點的位置上,開始給李浩軒做運球示範。本來坑坑窪窪的泥地上,邵偉良的運球卻非常順暢,他對於籃球的控制,也精細到了一個非常恐怖的地步。
李浩軒大吃一驚。
「怎麼會這樣的?」
邵偉良做完了示範。
「菜鳥!就這樣的運球就讓你驚訝了?這只是基本功而已,現在開始,你照著我給你的示範做下去,我不管你怎麼練,也不管你練多久,總之兩天之內我要看到進步,四天之內我要進行考核,如果你的成績不過關的話,看到後面這片山了嗎?」
李浩軒抬起頭看向了山上,長長的石梯一眼望不到盡頭,別說是跑上去,就是走上去李浩軒都覺得吃力。
「就這片石梯,要是你成績不達標,往返兩次,明白嗎?」
「明白。」
雖然這樣答應,但李浩軒還是不擔心的,畢竟他只要通過考核,那就不需要接受這樣的懲罰。邵偉良似乎看出了李浩軒的心思,沒等他高興太久,開口補充道,「從今以後,但凡到訓練中心的日子,你都必須去這上面跑一趟。倉庫里有背包,找個負重四十斤的,別忘了啊!」
「啊?」
李浩軒已經感覺到未來的苦逼訓練生活。
不過這還沒完,關於投籃的環節,邵偉良也給他做了一個訓練計劃。李浩軒展現出了自己超強的三分球能力,邵偉良在非常驚訝的同時,也把訓練計劃改得更重。
「高水平的競技體育,對於體能和身體對抗都是要求非常高的,你的身體素質和投籃都需要加強,這樣的話,以後遭遇到對方的防守,你才不怕對方光用身體就把你給防死了。」
邵偉良從倉庫里找到一件特製的衣服,類似於救生衣那種外型,但卻是長袖的。而且裡面裝滿了沙子,穿在身上的時候,李浩軒只覺得整個人似乎都扛上了一塊大石板。
「好重啊!」
「這下你投籃試試!」邵偉良說,「別站那麼遠,站在兩分區里,別以為很輕鬆,等你投的時候就知道了。」
手臂帶來的重量嚴重影響了李浩軒的感覺,當他舉起籃球出手的那一刻,連跳投起來都是比較吃力的。而且投出去的籃球,也根本不受他的控制,直接飄了出去,還沒碰到籃筐就一個三不沾掉在地上。
「看到了吧?還不相信我說的?」
「告訴你,只要你能穿上這個把你以前的投籃水平練出來,哪怕跟職業球隊的人打,你也絕對不會落於下風。」邵偉良又開始吹噓了自己的訓練方式,「我告訴你,我的這套訓練計劃,要不把人練廢,要不把人練得非常厲害。」
李浩軒這次倒沒有因此而驚愕,他很清楚,如果打不進職業聯賽的話,那跟練廢了又有什麼區別呢?
常規訓練計劃布置以後。
邵偉良就放任李浩軒一人自己訓練,而他,則找了一張太師椅,一邊悠閒地躺著喝茶,一邊對球場上的李浩軒指手畫腳。
「不行,你的速度太慢了,再快點,再穩一點。」
「真笨,你這不行啊!重新來,想像一下你在球場上的感覺,對,就是這樣,繼續......」
周末。
兩天時間,李浩軒都把時間耗費在訓練上,為此,他甚至沒有陪伴葉依倩的時間。而周內,但凡是有足夠的時間,李浩軒都會立即跑去訓練,為此,葉依倩儘管再支持李浩軒,但作為女生,還是不免有些埋怨。
這讓李浩軒想起了一部電影《爆裂鼓手》,在電影中,男主角為了訓練自己的架子鼓技巧,與剛在一起沒多久的女友說了分手。在此之前,他已經關注那個女生很久了,好不容易才敢大膽表白,卻因為自己的理想與愛好,最終放棄了女主。
而最終,他獲得了成功。可他也徹底失去了愛情。
李浩軒不想成為那樣的人,所以他只能勸一勸葉依倩,再有就是,抽出更多的時間去陪伴她。
不過也因為邵偉良的訓練,李浩軒為了緩解身體,讓身體能得到時間休息,不得不中斷了在校隊的訓練。好在杜從輝教練知道此事後完全表示理解,而東南師大,則是在宋佚的帶領下,開始CUBA大賽前的集訓。
時間逐漸過去。
CUBA開幕式在即。
李浩軒也在邵偉良的訓練下越來越強大,只是每一個周末,他都會被訓練給抽乾體力。只是,一直都沒有經歷過實戰的他,也不知道現在的自己,到底有了怎麼樣的進步!好在CUBA揭幕戰終於來臨,東南師大也開始了自己的東南賽區之旅。
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