第5章 腹肌（求收藏）
「喲！霏語，我說怎麼最近幾次說來你家聚會，你老是推託。Google搜索sto55.com思兔閱讀原來是金屋藏帥了啊！」大波浪開門就朝裡面看，「看看這小帥哥，胳膊是胳膊，肉是肉的。」
「宥薇？」陸霏語轉身看了過來，臉上露出了驚喜的笑容。
但她不方便起來。
腿上還沒有緩過勁兒來，提不起力氣呢。
許凡看她們認識，就把大波浪放了進來，然後關門。
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結果一轉身。
大波浪已經在換鞋了。
這還真不拿自己當外人！
要不是許凡反應快，這就直接撞上去了。
女孩子和男孩子換鞋的動作是不同的，尤其是鞋子沒法直接蹬掉的情況下。
男生習慣蹲著換鞋，單膝蹲姿，就像蹲著繫鞋帶一樣。
這樣方便發力，也可以避免被拙劣的玩伴們千年殺偷襲！
而女生習慣直接躬身彎腰用手去夠鞋。
也就是……撅起屁股。
許凡不方便動彈，雙眼直視前方，生怕看見對方絲襪深處的艷麗紅色。
別問許凡為什麼知道是紅色。
同時，許凡相當擔心大波浪沒站穩朝後靠過來。
這姿勢實在是使不得！
幸好，這一切發生的很快，這個叫宥薇的女人也沒有腳滑，順利的換上了拖鞋。
「霏語，你這男朋友可以啊，挺帥的！」
「李宥薇，別瞎說！這是晚輩！他是……」陸霏語趕緊解釋。
這一番敘舊下來，許凡算是聽出了她倆的關係。
大學同學、室友、好閨蜜。
她們都畢業於華京影視大學表演系。
陸霏語出來之後沒去劇組，進了話劇院。
因為音樂素養出色，後來幾經周折，成了某音樂節目的製片助理。
這次去藍莓音樂節，她就是去取經的，想看看時下年輕人最喜歡的音樂和歌手是什麼樣的，借鑑參考一番。
而李宥薇表演天賦好，性格外向，在校期間就參與過一些劇集的拍攝了，
出來之後一直在劇組待著，不大不小也是個明星。
最近正在拍攝大型古裝電視連續劇《大宋長歌志》。
這不是她第一次當女主角，但卻是她目前為止參與的最大的製作。
她很想做的十全十美。
但古裝劇和現代劇有一個最大的不同，那就是……語速。
文言的理解比白話難。
有深度的台詞，比膚淺的台詞難。
所以很多人看腦殘劇需要開一點二五、一點五甚至是二倍速。
但看一些年代劇就開不得了。
看一些正兒八經的古裝劇，更是要反覆品讀角色的台詞，不然難以理解劇集之精髓。
《大宋長歌志》就是這樣一部嚴肅的古裝劇。
台詞拗口不說，為了配合台詞的深度，演員表演的時候，也常常需要放慢語速，展現語氣和神情的變幻。
但這樣一拍，問題就出來了。
大部分女演員的氣息不足以支撐大段大段的台詞。
李宥薇身為女主角，台詞更多，這個問題更加明顯。
可以找氣口的句子也就算了，但有些句子是不能亂斷句，甚至是不能斷句的，否則情感就斷了。
李宥薇因為這個問題，最近沒少NG重拍，影響挺不好的。
台詞問題，那是演員的基本功問題。
一時間，劇組裡不少人都在說閒話。
甚至都上了一些娛樂新聞了。
李宥薇這次趁著劇組放假出來，就是準備找一個國術大師，去練氣！
正所謂外練筋骨皮，內練一口氣。
李宥薇誓要解決自己女子氣短的問題。
「快，換衣服，陪我去會一會那個氣功，哦不，國術大師！」李宥薇說漏了嘴。
國術大師她找了。
但為了保險，氣功大師也是有的。
甭管是不是騙子，不論手段，論療效嘛。
「那個……」許凡看著興致勃勃的李宥薇道，「國術裡面的練氣，那不是一年半載就能練出來的。本質上是通過鍛鍊肌體、改變物質基礎，從而由外到內練出深厚的氣息。」
「但想出效果很難。」
「大概三年起步，十年血賺吧！」
李宥薇眉頭微皺。
這什麼起步什麼血賺的，聽起來耳熟。
「氣功大師就更不靠譜了，我這邊建議你下一個反詐騙APP。」許凡道，「就我所知到的能夠快速改變氣息的方式，應該唯有聲樂裡面的腹式呼吸了。」
「國術里也有腹式呼吸，但需要站樁和武打招式配合。聲樂裡面就簡單的多，效果立竿見影。」
李宥薇滿臉的不相信。
聲樂？
就是唱歌是吧？
唱歌能解決什麼問題？
唱歌不是聲音好聽就行了嘛？
關氣功什麼事兒？
李宥薇將信將疑：「那你說姐姐該怎麼辦？」
陸霏語一手掐在了李宥薇腰間：「怎麼成姐姐了？說了這是晚輩！」
然而誰也沒想到，李宥薇反手一把……動作和許凡此前幾乎一模一樣。
這一瞬間陸霏語哪裡還有氣力掐人啊。
當時就癱軟求饒了。
看得出來，兩人學生時代沒少玩這種遊戲。
女孩子嘛，更清楚彼此的軟處。
就是許凡在一旁眼睛都看直了。
這是我沒打賞一萬起點幣能看的？
李宥薇是不是也有系統？
她抽到了「許凡輕鬆拿捏陸霏語」的經典時刻卡？
「還看，轉過去！」陸霏語衝著許凡嬌嗔，羞憤難當。
許凡趕緊轉身。
李宥薇占盡上風，一把把許凡拉了回來：「別聽她的，聽我的。以後你叫她姨，叫我姐，咱們各論各的。最討厭別人叫我阿姨了，老娘永遠十八歲！」
「那天組裡有個小演員叫我阿姨，我當時就告訴他香噴噴的方便麵下面有廠家送的奧特曼貼紙，他把碗轉過來，然後哭了一整天！」
「對了，你說的那個腹式呼吸，到底是什麼樣的，你表演一個？」
陸霏語之後不再說話，短時間內連續遭遇兩次「襲擊」！
她渾身上下現在是一點力氣都沒有了。
那模樣，頗有幾分運動之後的癱軟。
我見猶憐。
「腹式呼吸最明顯的特徵就是你吸氣的時候，不是胸口在鼓，而是腹部在鼓。相應的，吐氣的時候，肚子縮回去……如果你在站立情況下做不到的話，可以嘗試躺著使用腹式呼吸，會簡單很多……」
「腹式呼吸能夠有效延長氣息，並且保持氣息的穩定。」
「宥薇姐你們這段時間就著場景拍攝的是女主角成為皇后的戲份，角色說話的時候氣息的穩定相當重要，這有利於你塑造一個成熟女人歷經磨難之後母儀天下的……」
李宥薇聽著許凡的解釋，眼睛越來越亮：「喲呵，你對演戲也挺有心得的嘛。」
許凡笑道：「華京傳媒大學，編導系。」
李宥薇點頭：「難怪！你這畢業後，我們也算是同行了，對了，我能不能感受一下你剛剛說的腹式呼吸，我還是不太能理解……」
兩個人有說有笑，阿姨的朋友，朋友的晚輩，很快也就成了朋友。
許凡點了點頭：「可以，你把手放在我腹部，然後我用腹式呼吸，你注意感受我腹部的起伏……」
李宥薇也不避諱，自家閨蜜的晚輩，有什麼好不好意思的。
她一伸手就摸到了幾塊硬鼓鼓的肌肉，笑道：「喲，你可以啊，腹肌這麼明顯！」
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