第34章 小胖子變成大胖子
第34章小胖子變成大胖子
反覆了幾次，他從一個小胖子，變成了一個大胖子。Google搜索sto55.com思兔閱讀
秦崢每天嘻嘻哈哈的，好像什麼都不在乎的模樣，實際上，他內心很敏感。
原本，他覺得自己是有幾個朋友的，可後來有一次，他無意間聽到他們背著他說他胖的跟蠢豬一樣，讓人噁心，要不是因為哄幾句，他就顛顛的又是送東西，又是請吃飯，他們才不願意跟他親近呢。
也只有趙大河沒有嫌棄他胖。
所以，他把趙大河當成了最好的朋友。
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更因為，趙大河說自己有個胖妹妹，看習慣了就好了。
現在，趙小花說的這番話，那完全是說到秦崢的心裡了。
如果，小花妹妹以前也向他一樣胖，那是不是代表，他也可以像小花妹妹一樣瘦下來？
他爹娘長的還挺好看的，他娘說過，他小時候也賊好看。
他瘦下來之後，應該也會好看吧？
就不會有人背後嘀咕，他不是他爹娘親生的了吧？
「小花妹妹，你能告訴我，你是怎麼瘦下來的嗎？我，我也想瘦。」秦崢滿臉期待的問。
「是我娘的功勞啦，她監督著我，一開始也挺難的，習慣了，就不覺得難了。」趙小花道。
秦臻立馬一臉崇拜的看著孟瑤，「嬸子，你怎麼這麼厲害啊！又能做好吃的，還能叫人變瘦。嬸子，我也想瘦一些，不求跟大河一樣玉樹臨風，就，就好歹瘦一點兒！我娘總說我，再這麼胖下去，我連媳婦都娶不到。我要求也不高，就瘦到我能娶上媳婦就行。」
孟瑤被秦崢逗樂了，這小胖子咋這麼好玩兒呢？
別的不說，每個胖子都是潛力股，這句話孟瑤非常認同的。
秦崢雖然胖，可是五官仔細看還是不錯的。只不過，已經被臉上的肥肉擠得有點兒變形了。
「我可以告訴你方法，可是，能不能堅持下來，靠的是你的毅力。」孟瑤道。
趙小花之所以能瘦的這麼快，那是因為在她眼皮子底下，她每天督促的結果。
另外一個主要原因就是，小姑娘從瘦了一點兒開始，突然救覺醒了臭美屬性，得空就要照鏡子。
雖然家裡那面銅鏡在孟瑤看來，模糊的不能再模糊了，可趙小花每次都能從鏡子裡看出她又瘦了一點兒，她更好看了。
男孩子嘛，在愛美這方面，還是略遜於女孩子的。
「我，我之前就是因為沒有毅力才導致自己越來越胖。」秦崢懊惱的說。、
「你之前是怎麼做的？」孟瑤問他。
「就只喝點兒水，實在餓的受不住了，就想著吃幾口就行，可每次都是一發不可收拾，吃的也越來越多。」秦崢不好意思的說。
原來如此。
這樣子，也不能說秦崢沒有毅力。
根本就是用錯了法子嘛。
沒把自己餓出個好歹來，已經算他運氣好了。
「想要瘦，不是靠餓的。即便靠餓瘦下來，你一吃東西，不就又胖了？而且，一味的餓，還能把身體搞垮了。」孟瑤嚴肅道。
「那我應該怎麼辦？」秦崢追問。
輪到趙小花出場了，「秦崢哥哥，你要做的第一件事兒就是不吃零嘴。我把零嘴，全都給小樹了。」
秦崢點頭，「那行，等回去了，我就把寢舍里的好吃的都給大河。」
趙大河：怎麼就感覺秦崢不懷好意呢？
「第二件事就是吃飯的時候要細嚼慢咽，吃一口，要嚼……嚼三十次！」趙小花道。
她吃的時候沒有嚼這麼多次，但是娘說了，嚼的次數多點兒好，那就給他加點兒。
這個好像也不難做到啊，就是可能以後吃飯要用很長很長時間了。
「還有第三嗎？」秦崢問。
「第三就是吃完飯貼牆站。」趙小花道，「你跟我來，我告訴你怎麼站。」
秦崢跟著趙小花到了院子，趙小花貼著牆就站好了。
好像沒什麼難度啊，秦崢也靠在了牆上，別說，吃飽了這麼一靠，曬著太陽，還挺舒服。
「腳後跟要貼著牆，肚子要使勁收回去，後背也要貼著，後腦勺也要貼著。」趙小花糾正秦崢的動作。
舒服一下就沒了。
整個身體繃直了，很不是滋味兒。
可看趙小花一動不動的保持，秦崢覺得自己不能輸給個小姑娘，就只能咬著牙堅持。沒一會兒，秦崢腦門子開始冒汗，流到眼睛裡，刺的他都睜不開眼。
他從來不知道，站著能這麼累。
漫長的兩刻鐘結束，秦崢哀嚎，「大河，你快點兒，快點兒過來扶我一把。」
「要不要這麼誇張！」趙大河不情不願的走過來。
「你試一試，試一試就知道夸不誇張了。」秦崢喘著粗氣道。
「小花可是一點事兒都沒有。」趙大河哼道。
「那小花也沒我這麼胖啊。」秦崢不好意思的同時不忘辯解。
「你就承認自己不如小花就行了。」趙大河繼續扎刀。
「什麼事情都是循序漸進來的，多站幾回，我肯定就沒這麼慘了。」秦崢道。
之後，趙小花給秦崢講了貼牆站的好處，秦崢聽的不住點頭，覺得非常有道理。
再然後，趙小花又告訴秦崢，要每天早晨起來快走，等到跑得動的時候，就要換走為跑。
「啊——」秦崢哀嚎，他一點兒都不愛活動。
「管住嘴，邁開腿，才能瘦。而且多活動，也不光是為了瘦，更是為了讓身體健壯一些。」趙小花語重心長的說，「不然，為啥郎中還會說，飯後百步走，活到九十九？所以，秦崢哥哥，你第一第二第三步都做了，這最後一步不堅持，不就前功盡棄了嗎？」
「聽聽，我妹說的多有道理啊！」趙大河道，「看著五大三粗的，讓人以為你體格多好，實際上，你時常這兒不好受，那兒不好受的。我都擔心，以後下場的時候，你暈裡頭。算了，我好人做到底，每天陪你一塊兒吧，免得你以後說我不夠兄弟！」
秦崢還能說什麼？再辯解，他都要自我懷疑，他是不是真的想變瘦。
臨走的時候，孟瑤讓趙大河給秦崢寫了一份食譜，上面的食物比趙小花每餐吃的分量要足很多，畢竟，秦崢的基數擺在這兒，不能完全按著趙小花來。
秦崢當寶貝似的揣進懷裡，能不能變瘦，就靠它了。
? ?肉肉現在就在減肥，所以寫到這裡的時候很歡樂。
? 肉肉基本上也是按著文里寫的這樣來的，管住嘴，邁開腿。調整飲食結構，每天吃完飯貼牆站，然後加少量運動。
? 肉肉也跟秦小胖一樣，不怎麼愛動。
? 可能，每個胖子都不太愛動。
? 不過，肉肉已經在克服了，也在堅持。
? 最後，希望看文的小可愛們，都能擁有理想體重呀。
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????
(本章完)
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