第二百二十七章 健身開始
韓小小想,不會這麼倒霉吧?一進來就遇到猥、瑣的大叔?虧她還在網上看了很久,覺得大家對這家的評價不錯才來的。記住本站域名sto55.com
雖然心中這麼想,但面上韓小小還是點頭道:「嗯,來健身的。」
教練上下打量了韓小小的身材一眼,這才開口道:「美女是要塑形還是單純的健身讓自己的身體各項指標好點?」
「我想減肥。」韓小小十分單純的道。
對方再次看了韓小小身材一眼,這才有些艱難的道:「美女,你這是標準身材了,還要減肥幹什麼?」
「呃……我覺得我胖了啊。」韓小小一臉無辜的說。
教練是真的不太明白現在的女孩子怎麼就……身材明明很好非要說自己胖。
不過人家堅持,他不可能有錢不賺。
「你要辦健身卡還是怎麼樣?說實在話,長期來的話,辦個健身卡還是划算的。」教練引著韓小小往前台走去。
「健身卡是怎麼辦的?」韓小小倒是也沒有猶豫,她是認真的想要健身的。
「健身卡有半年的,半年3888,一年6888,一年半8888,兩年10888,最高價位是兩年的。」教練十分熟練的介紹,韓小小有點不明白,為什麼不能夠長一點時間呢?
「我先辦一年的吧。」思索片刻,韓小小毫不猶豫的說。
教練點了點頭,讓韓小小辦理了健身卡,然後在一邊介紹他們健身的項目。
「你如果不習慣男教練,就選擇女教練,我們這邊的女教練也很不錯的。」教練站在韓小小的身邊,很是貼心的說。
韓小小想,難怪這家好評最多,看來確實一家挺好的健身房。
辦理完健身卡,韓小小點了一名女教練,女教練三十來歲,身上肌肉挺多的,跟韓小小想的那種魔鬼身材的女教練有很大的區別。
「你是要減肥嗎?」女教練站在韓小小的身側,語氣溫和的詢問。
「嗯……」韓小小回答的時候挺底氣不足的,因為她發現自己跟健身房的其他姑娘比起來,好像真的不胖。
教練點了點頭,蹲下、身子摸了摸她的小腿,再捏捏大腿,然後手在她的小腹上遊走了一下,這才捏她的手臂。
「說實話,你這樣的身材並不需要減肥,你身上的肉很均勻,若是跑步什麼的,會讓你的小腿肉變成肌肉,那樣就更難看了。」女教練在捏完之後,十分認真的跟韓小小分析。
「可是……我胸好像變大了,身上確實有點肉了。」韓小小紅著臉低聲說。
女教練聞言,忍不住笑了起來,抿著唇看著韓小小好一會兒,她才低聲道:「多少女人想胸大一些,你身上這點肉都不算肉的,要不咱們就做塑形吧,別減肥了。」
韓小小動了動唇瓣,她真的很想減肥啊……
「要是別的姑娘這麼堅持,我真的還不會勸,但你身材已經是頂級好的了,我們雖然是賺客戶的錢,但是你這樣身材的美女,把身材練壞了,我會可惜的。」女教練接著勸說韓小小。
韓小小看了一下鏡子,她身材這樣真的很好嗎?
「就練練塑形,比如說練出馬甲線,提臀塑胸運動什麼的,你覺得怎麼樣?」女教練靠在一邊的鍛鍊器材上,聲音爽朗而磁性。
韓小小最終還是妥協了,她選擇了練馬甲線。
練馬甲也不容易,韓小小連著做了兩個小時的動作,仰臥起坐等,她感覺自己要累死了。
謝詢來接韓小小的時候,韓小小一臉的菜色,像是受到了非人的折磨。
「怎麼了?」謝詢知道健身不是那麼簡單,但還是關切的問了一句。
韓小小扶著肚子,一臉難受的道:「健身真不是那麼簡單的,肚子好酸疼。」
「那是自然的,但是要持之以恆,今天有沒有人吃你豆腐?」謝詢比較在意的還是這個。
「都在健身,誰有空吃我豆腐,而且我的教練是女的。」韓小小翻了翻白眼。
「那就好。」謝詢總算放下了一顆心。
韓小小忍不住內心吐槽,這個愛吃醋的男人,怎麼沒酸死呢!
老太太聽說她去劍身了,雙手贊成,吃飯的時候,韓小小還說了一下練馬甲線什麼的,老太太連連點頭,心中別提多開心。
晚上還想跟韓小小發生點什麼的謝詢被韓小小一腳踹開,她今天鍛鍊了一下渾身無力,謝詢最後只得抱著她睡覺。
韓小小本以為第二天會好一點,誰知道第二天她的腰、肢簡直跟昨晚被人打了一樣。
一大早就無法動彈,韓小小一腳踹到謝詢的身上,睡得迷迷糊糊的謝詢猛地驚醒,立即開口道:「老婆肚子餓了嗎!?」
「你個混蛋是不是昨晚趁我睡著了欺負我!?」韓小小捂著酸疼至極的肚皮,表情扭曲。
「我欺負你你應該有感覺啊……」謝詢無辜極了。
韓小小瞪著他,一臉的不相信,「那我身體怎麼那麼酸?你肯定在飯里下了藥,你這個混蛋。為了生孩子你簡直不擇手段!」
「我冤枉啊老婆……」謝詢欲哭無淚,他昨晚在她睡著後也很快睡了好嗎?
「你還冤枉,我信你的邪!」韓小小滿臉的憤怒。
謝詢一臉無辜的爬下床,左右是說不清楚了,他乾脆去做飯好了。
韓小小一天都難受,她糾結著要不要去健身房,可教練說了,健身是持之以恆的事情,想想自己接近七千塊的健身卡,韓小小還是咬牙去了。
教練看她來的時候一臉的菜色,忍不住笑著道:「今天腰部以及肚皮那都很酸疼吧?」
「啊,你怎麼知道?」韓小小忍不住反問。
「這點常識都不懂,你以前從未做過什麼重活?」教練微笑著問。
韓小小想,父親掌控公司的時候,她從來都不幹活的,在學校也是小霸王,不想上體育課直接翹課去玩,哪裡有劇烈運動過,當然……跟謝詢發生關係那次不算。
「第一次健身很劇烈的話,就會有這樣的反應,可能會持續一周,前三天是最難熬的,一天會比一天加重,不過第四天身體適應了就差不多了,你要繼續嗎?」教練看她細皮嫩、肉的,也不好強迫她。
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