第一百六十九章 持續訓練
「小心啊！」
衝過終點線的江小白到底還是沒有倒在地上，一個不算熟悉的懷抱在緊要關頭牢牢將它護在了懷裡。【寫到這裡我希望讀者記一下我們域名sto55.com】
聞著縈繞在鼻尖的香氣，癱倒在跑道上的江小白粗粗地喘著氣，腦子裡迴蕩的是一句：我是誰？我在哪兒？我在幹什麼？
幾乎壓榨掉全身的力量所導致的大腦缺氧，讓他好一會兒都處於迷湖狀態。
等喘息聲漸漸變小，理智開始回籠之後，他的眉頭也漸漸皺成一團。
江小白不傻，跑到一半的時候，他就意識到自己的跑法有問題。
只是那時候他已經跑了將近一半的路程，加上體力消耗太大，已經沒辦法重新調整奔跑的節奏，所以只能咬牙硬撐下來。
另外，會出現這種情況，多少也和他的自負有點關係。
畢竟作為曾經實力直逼五十級的存在，這種新手級別的訓練自然不被他看在眼裡。
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如果他還有當初大比鳥的實力，放在整個滿金市警局，實力也絕對是足以排進前十乃至前五，也怪不得他有些莽撞了。
事實證明，聞到有先後，術業有專攻，他曾經的實力的確強大，讓他比其他的警用寶可夢在戰鬥方面更有優勢。
但作為一隻警用寶可夢，需要的可不僅僅只是強大的戰鬥力。
就像一名游泳健將去打桌球，可能因為體力和身體素質等原因比常人有些訓練優勢，卻不代表一定就比常人強一樣。
這一次吃了點小虧，也讓他端正了自己對訓練的態度。
不管他曾經有多強，如今都是在另一條賽道上從零起步，沒有任何可以傲慢的資本。
並不知道一次簡單的往返跑便讓江小白生出這麼多念頭，芽衣反而為江小白能堅持跑下來感到驚訝。
仔細檢查了一下，察覺他沒有受傷後便送了口氣：「戴魯比你太棒了，沒想到第一次訓練就能順利堅持下來，很多寶可夢第一次能跑完三分之二就不錯了。」
「不過，進行這種耐力跑的時候，還是要注意一下速度，不要衝刺的太快了明白嗎？到最後實在堅持不下去也不要太勉強，現在只是訓練，一味勉強萬一傷了身子反而影響訓練的進度，明白嗎？」
「知道了。」江小白點點頭，叫了兩聲，從芽衣的懷裡掙脫出來，在原地走了幾步，又休息了幾分緩和了一下，便再一次走上了跑道，擺出了訓練的姿態。
見江小白如此自覺，芽衣欣喜不已，越發暗自發誓自己一定要好好努力，不能辜負了戴魯比的付出。
「好，我們再進行一次二十次往返跑，這一次跑的時候要記得控制速度，調整呼吸知道嗎，另外千萬記得不要太勉強自己。」
「預備，跑！」
一聲令下，江小白身形如風，再一次跑了出去。
只見他身體微微前傾，四肢交替前進，壓制著想要全力奔跑的欲望，感受著迎面而來的風穿過身體時產生的阻力，按照某種既定的節奏向前推進。
一二一、一二一……
雙眼直視著前方，江小白的耳邊只有迴蕩的風聲和刻意控制下的呼吸聲。
往返跑不同於直線奔襲，只需要不斷的奔跑就可以，在臨近終點的時候，必須稍稍降低速度以抵消在折返時慣性的影響，同時，又不能將速度降低的太多，否則又會影響折返後的起步速度。
正因如此，二十次往返跑，絕不只是沿著跑道跑上二十次而已，期間的快慢控制以及折返時的角度，都需要格外關注。
普通的寶可夢，剛開始進行這種訓練的時候，要麼就控制不住慣性多跑了幾步，要麼就減速太多導致返回的時候需要重新起步，浪費大量的體能。
好在，江小白作為曾經掌控天空的寶可夢，速度控制本就是他的強項。
除了最開始太過莽撞的衝刺外，在他精準的速度控制下，全程基本上都是以勻速的方式跑下來的。
就算是在折返期間，他的速度也沒有下降很多，而且提升的速度極快，反轉幾乎只在眨眼之間。
嗒！
當江小白再一次折返，越過終點線地時候，一點沒有第一次奔跑時的狼狽，雖然依舊大口的喘息著，但不論是堅實的踩在跑道上的四肢和清澈見底的童孔，都說明了他此刻還有餘力。
「太棒了。」芽衣興奮的鼓起掌。
「實在是太棒了，這才第二次，你就能把速度控制的這麼好，真是天生當警用寶可夢的料。」
「別看你第一次跑得快，其實也就是一開始，整體速度還沒有現在快。」
「不過，看你的情況，似乎在奔跑的過程中還留有一定的餘地，說明對體能和速度的控制還不夠精準，歇一歇我們再試一次怎麼樣？」芽衣商量似的問道。
江小白自然不會反對，這一點不僅芽衣感覺到了，他自己也同樣有這個感覺。
或許是第一次用力過勐的經歷讓吃了不少苦頭，第二次奔跑的時候，他的速度算不上慢，但多少收了些力。
這樣雖然輕鬆的跑了下來，但對訓練來說卻並不是什麼好處。
果然，就跟他猜想的一樣，專業的訓練，不是基礎好就能輕輕鬆鬆達標的。
而且，訓練場上並不是只有他們兩個人，休息的時候江小白也觀察過其他警用寶可夢的訓練，發現他們在進行往返跑的時候除了對距離有要求外，對時間也有要求。
顯然這個往返跑，並不僅僅只是簡單的往返跑就夠了的。
芽衣現在沒給他計時，應該是因為他才剛開始訓練，拿不住他的實力，芽衣怕打擊他的自信，才自己降低了訓練的標準吧。
不僅如此，從各種訓練項目來看，往返跑不過是基礎中的基礎。
要成為一名合格的警用寶可夢，比他現象中的要難的多啊。
不過也好，這樣才有挑戰性不是嗎？
目光掃過哪些複雜的訓練項目，江小白眼中燃起一股全新的鬥志，短暫的休息之後，便再一次衝上跑道，開始奔跑。
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