第454章 不要洗冷水澡
同樣是三分鐘左右，謝長風收手，煙柱消散，謝長風道：「好了，諸位，一個小時內，不要喝涼水，不要吹冷風，更不要洗冷水澡什麼的。【寫到這裡我希望讀者記一下我們域名sto55.com】」
「我也一樣嗎？」里克問。
「當然。」謝長風點頭：「不過一小時後，就沒事了。」
「我記住了。」里克還看了看腕錶，看了下時間。
謝長風對女秘書道：「我給你解決了一點五個問題，剩下半個，我教你一個導引動作吧，這動作叫小腹捲簾，你平時沒事的時候，躺在床上或沙發上，雙腳舉在空中，然後收攏來，要帶動小腹，讓腿和小腹如捲簾門一樣捲起來，然後鬆開，伸直，再卷，這麼早晚各做五十次左右，堅持一段時間，就可以改善骨盆的狀況。」【1】【6】【6】【小】【說】
「我試試。」
女秘書當場就在沙發上躺下，照著謝長風的指點，做了幾個收腿卷腹的動作。
于娜溫淺語在邊上看著，于娜好奇的道：「這個動作好象不錯啊，我們也能練不？」
「當然可以。」謝長風道：「任何人都可以練的，不分男女，這個動作看似簡單，對腰腹的作用非常好，常年堅持的話，到老了都不會腰腿痛。」
「那我要學起來。」
于娜起勁，溫淺語也在一邊點頭。
女秘書動作標準後，她起身，于娜竟也躺下了。
她穿的裙子，本來不太方便，不過她不在乎，手按著裙邊，做了幾個動作，對謝長風道：「小謝，我動作標準了不？」
「本來也要算標準了的。」謝長風笑道：「但如果你肯讓我上手指導一下的話，應該會更標準。」
「呸。」于娜呸了一聲：「小色鬼。」
「給看穿了啊，好沒臉。」謝長風以手捂臉：「那就基本標準了。」
他滑稽的動作，讓溫淺語抿嘴輕笑。
「什麼叫基本標準。」于娜呸是呸，其實並不介意謝長風碰她，道：「快給我調標準。」
謝長風真就上手，扶著她美腿，做了幾個收放的動作。
于娜雖然雙手按著裙邊，但兩條絲襪美腿幾乎仍然全露在了外面，尤其謝長風站在她上風，甚至可以看到兩腿最深處。
不過謝長風沒有往下看，開玩笑可以，但要有個度，否則就沒意思了。
溫淺語是個很細膩的女人，她注意到謝長風的神情，暗暗點頭：「他其實很規矩，也是，沒有底線的人，不可能練出他這樣的功夫，師父也不會教。」
于娜基本給調標準了，爬起來，對溫淺語道：「淺語，你也讓他給調一下，以後我們做為一個日常功課，天天練起來。」
溫淺語性子內斂，正常情形下，她是不可能在外人面前躺下的，尤其還要讓別的男人碰到她的腿，但謝長風給她的感覺非常好，她稍一猶豫，竟真箇躺下來。
她同樣穿著裙子，同樣不方便，哪怕雙手按著裙邊，雙腿其實也都露在外面。
她的腿形極為漂亮，纖長秀美，骨肉停勻，在高檔的絲襪包裹下，更美得如夢如幻，極為誘人。
但謝長風卻神色如常，他雖然扶著溫淺語雙腿，引導著動作，眼光卻很清亮，尤其絕不下瞟。
溫淺語其實一直在偷偷的觀察他，注意到他的神情，心下暗暗讚賞。
于娜其實也留了神，她同樣注意到謝長風的眼神一直是平放的，絕不往下看，因為那會看到她們兩腿中間去。
其實哪怕裙擺散開，外有襪襪，內有內褲，根本看不到什麼。
但看不到和不去看，是兩回事。
反而是里克站在一邊，卻一直盯著看，因為隔得遠了點，他幾乎脖子都伸長了。
于娜看到，暗暗撇嘴：「小謝雖然是大富豪出來的，卻反而比他要君子一些。」
溫淺語動作標準了，起身，里克也湊過來，也請謝長風幫他調了一下，謝長風倒也沒有拒絕。
完事，里克道了謝，又與于娜商量了明天考察的事，于娜三個隨後告辭。
謝長風三個出來，上車，沒開多遠，手機就響了一下，有簡訊發過來。
等紅燈的時候，謝長風看了一下，不由得笑起來。
簡訊是里克發過來的，一句話：「謝先生，我可以了，真是太謝謝你了，你真是神醫。」
很明顯，他們一離開，里克就開試了，女秘書就是他的實驗對象。
這很正常，女秘嘛，基本都是這樣的。
;于娜和溫淺語坐在後面，看到謝長風笑，于娜問道：「你笑什麼？」
「沒什麼。」謝長風搖頭。
于娜就哼了一聲：「裝神弄鬼的。」
謝長風扭頭看一眼，笑道：「於姐你真想知道。」
于娜卻一撇嘴：「愛說不說。」
還傲嬌上了，美女嘛，正常操作。
謝長風便笑：「那我要是說了，你不許生氣的。」
「我聽著高興就不生氣，要是污七八糟的，我就收拾你。」
「我說於姐，你這純粹是不講理啊。」謝長風叫屈。
「多新鮮啊。」于娜哼了一聲：「你什麼時候見過美女講理了。」
謝長風傻眼。
于娜便笑得開心，溫淺語也抿嘴嬌笑，心下想：「這人還蠻好玩的。」
于娜突然想到一件事，對溫淺語道：「啊呀，剛才忘拍下來了。」
溫淺語也記起來了，懊悔：「我忘了。」
「拍什麼？」謝長風問：「絲襪美腿嗎？小弟我現在可以效勞啊。」
「美得你。」于娜呸了一聲，轉頭卻對溫淺語道：「要不回去補拍一下，小謝射給你，我來拍。」
這話太有岐義了，什麼叫小謝射給你啊。
溫淺語就輕輕打她一下：「你說什麼呢。」
于娜就咯咯的笑，湊到溫淺語耳邊說了一句。
溫淺語臉一紅，也湊到她耳邊，問了一句。
兩女隨即笑作一團。
她們聲音很小，但謝長風身有靈力，聽力變態，別人聽不清的，他偏偏聽清了，心下暗叫：「她們外表，可是絕對的女神啊，原來也這麼污的。」
這時也差不多到飯點了，于娜就請謝長風吃飯，說起來，里克是要請吃飯的，但老外往往不注重這些。
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