第八十三章 跑酷
孝淵的興頭被勾引起來，問道：「你們怎麼學會跑酷的？」
sunny說道：「你們都知道我以前差點出道的，當時那個組合的準備走的是批判類的嘻哈風，所以的預備成員都或多或少地接受了相關內容的訓練，像是滑板啊、輪滑啊、塗鴉啊、說唱啊、街舞啊什麼的，當然剛剛出現的跑酷也接觸了，畢竟這也算街頭文化的一種。【Google搜索sto55.com思兔閱讀】我就是那時候接觸的跑酷，當時感覺很好玩，學了一點簡單的東西後就在菲碧眼前顯擺，結果她說這和成龍的騰挪功夫比起來差遠了，而且二者有明顯的區別，還給我整理了很多成龍騰挪功夫的視頻。你們都知道，以菲碧的性子，如果我對什麼有興趣想要學，她如果覺得她的方法對我有好處肯定會全力幫忙，再加上菲碧的能力，她學會了成龍的東西後又來教我，我就會了，不過感覺成龍的東西練起來比跑酷辛苦多了。」
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秀英曾經在日本以嘻哈組合出道，所以sunny說的她能夠理解，點點頭問道：「那麼菲碧教你的和跑酷不同在哪？」
sunny攬著菲碧的肩膀道：「這丫頭告訴我，從最基本上講，跑酷是訓練特定動作，讓身體習慣特定動作。而成龍的是讓身體學會如何摔，如何調整重心，如何保護自己。從實用性上講，跑酷能夠速成，但是如果出現訓練中不曾預料到的意外，往往沒有較好的處理手段，而成龍的功夫則不容易出成果，但是學會了之後在應付突發情況時會有更好的表現，類似跑酷的動作在成龍的訓練內容里根本沒有，所有動作都是根據自身條件進行現場發揮。從結果來看，跑酷是只能做固定動作，但是一旦出現意外往往是以受傷收場，騰挪功夫則是根據現場情況自由發揮，一般不做危險動作，而且會因想像力和膽量不足做不出跑路那麼帥的動作。」
大家一邊聽sunny說話一邊紛紛點頭，畢竟都是年輕人，都接觸過流行文化，具有強烈街頭文化氣息的跑酷她們當然也知道，不過確實很多情況下
而菲碧這時候接著說道：「其實最大的不同點就是，學成龍練的是對身體的精確控制能力，對身體姿態的掌握和調整能力，學的越多人會變得越謹慎，當不得不做出特殊動作時一旦出現意外，能夠很快地調整姿態讓受重傷的可能減到最小。學跑酷則因為特定動作練習慣了，身體的姿態控制能力就因此定型了，當超出訓練範圍的事情發生後，意外很難避免。要知道意外發生時間往往都在一秒內，通過思考臨場處理對人的神經系統來說是個不可能完成的任務，所以學成龍的東西讓身體學會自我保護，肯定更加安全。當然，二者的基礎都是耐力和力量，如果沒有這兩個什麼都白搭，就像我可以爬牆，但是太陽姐姐只能通過我的幫助來上牆一樣。」
（以上僅為一家之言）
眾人聽的心頭火熱，七嘴八舌地問道：「那我們能學嗎？」
sunny撇撇嘴：「能學，不過得吃大苦，比當練習生還苦，菲碧一開始幫我訓練的時候天天摔的我死去活來的。沒錯，第一階段就是在軟墊上被這丫頭摔，第二階段是自己在軟墊上摔，第三階段是還是這丫頭摔我，不過直接摔在硬墊子上，第四階段是自己摔在硬墊子上，就這樣先是她摔我，然後我自己摔自己，從軟墊子過度到硬墊子，然後是地板、草地、硬地、石子地，這丫頭後來甚至還要我在樓梯上摔。而且光這些還不夠，還要練一些動作讓身體學會自發的調整姿態，同時還要練習遇到突發情況要保持不閉眼。我好像練習了至少一年時間，當時就因為是準備以嘻哈組合出道，想到以後難免表演一些hiphop吸引粉絲，表演多了難免遇到意外，所以很認真的學的。現在想想讓我再吃那個苦我覺得還真不一定能撐下來。」
徐賢睜大眼睛好奇地問：「菲碧，訓練的時候為什麼要摔sunny姐姐啊？」
菲碧道：「一開始的時候自己不會摔，容易摔的很嚴重甚至傷及筋骨內臟，而且也不知道如何在摔的情況下保護自己，所以由我來摔太陽姐姐，那樣能避免一些較為危險的姿態，也能從旁幫忙保護
。等到太陽姐姐的身體能不經大腦就能做出避免摔傷的動作和調整姿態的時候，就可以讓她自己去摔了，當然，摔的動作也是設計好的。最簡單的就是直挺挺地後仰倒地，看起來很簡單，但是絕大多數人都做不到的，做到了也容易受傷，這不單單是表皮和骨骼受傷，還包括內臟的損傷。」
其他人恍然大悟地點點頭，sunny點頭應和著說：「確實，我第一次看菲碧做的時候覺得挺簡單的，但是真到了自己做的時候總是不由自主地一屁股坐到地上，而且摔的時候還要配合呼吸，這麼簡單的動作當時我可是練習了兩天才能做出來，好在一開始都是在軟墊上摔，所以沒出過意外。跟菲碧學的多了其實膽子會變小，我的意思是，反而不太喜歡跑酷那種炫耀的行為了，當然要做到那些其實也不是很難，只要力量和耐力能跟上就行了。」
孝淵又問道：「那你們能不能找機會給我們表演一下啊？跑酷啊，多帥啊。」
組合里其他人聽了孝淵的話後紛紛阻止，畢竟跑酷運動是個非常危險的運動，她們可不想讓sunny和菲碧受傷，而孝淵僅僅是小學生性格發作，沒考慮那麼多而已。
不過sunny倒是很有信心：「其實跑酷運動里做危險的動作要做準備，而且得仔細考察場地，甚至有時候跑幾步都需要仔細計算驗證，所以臨時表演的話沒有太多動作，要不乾脆一會下車菲碧和我給你們表演一次合作上高吧，這個動作相對來說是最安全的也是最帥的。」
眾人其實心裡很想看sunny和菲碧的表演，所以在確定危險不大後，一邊聊天一邊期待趕緊到達目的地，包括經紀人也想看看sunny和菲碧的特技。
車子在眾人的期待中到了公司的停車場，大家因為想要看表演，看看時間還夠用就讓菲碧和sunny先表演。
sunny和菲碧都換了一身方便活動的兜帽衫，同時又把兜帽衫的帽子帶上，然後兩人先是來回檢視了一下環境，接著又湊到一起商量了一小會，然後sunny大聲道：「大家看好了哦。」說完向菲碧點點頭。
菲碧一點頭，先向大巴跑去，sunny緊隨其後出發。菲碧先到大巴旁邊，但是沒有減速，而是抬腳在大巴斜著向上蹬了一腳，然後接著這一腳的反作用力一個後翻背部著地，雙手在頭側撐地，身體順勢進行了半個後滾翻。這時跟在菲碧身後的sunny略微減速後縱身跳起，下落的時候雙腿彎曲正好讓雙腳落到在地上呈雙腳朝天姿態的菲碧的腳底。
接著只見菲碧利用後翻的慣性同時配合腰腿力量，用力向上一蹬，而sunny也順勢跳起，高度幾乎接近大巴高度的兩倍，接著sunny落在大巴車頂，小小地翻滾一下卸掉多餘的衝力後低頭雙手撐地半蹲著擺出個酷酷的姿勢一動不動。而菲碧在幫助sunny起跳後，利用後翻的慣性和sunny踩踏的反作用力，身體繼續後翻，接著雙手用力撐地，從地上跳起來，接著邁出一大步後在車體上再次蹬踹一腳借力上跳，抓住了大巴的導雨框，接著只見菲碧晃身後雙腳在車體上用力一蹬，同時利用引體向上的動作身體就向車頂衝去。上沖的時候菲碧又以手指抓著的導雨框為支點，在空中做了個前手翻，雙腳依次落在車頂，然後上身也甩到車頂，之後菲碧和sunny一樣雙手撐地，低頭半蹲著不動。
兩人的動作令所有看到的人都大聲尖叫，尤其是菲碧的那個半空前手翻，更是令大家捏了一把汗，好在二人平安地完成了動作，眾人才歡呼起來。
這時半蹲的姐妹倆才微笑著站起來向地上的人揮手，sunny還摟著菲碧的脖子嗷嗷地嚎叫起來，接著就聽泰妍在下邊說：「你倆帥是帥了，可為什麼菲碧踹在我臉上啊？」
其他人這時候才注意到，菲碧踹的位置都是車體上印泰妍半身像的地方，紛紛哈哈大笑起來，泰妍只有有點小小的介意，正好氣氛很不錯就說出來以表達自己有點不滿
。
sunny聽到泰妍說的話吐了吐舌頭，趕緊說：「抱歉抱歉，泰妍你別介意，我下去了給你擦擦。」
泰妍點點頭：「趕緊下來吧，還要去吃飯呢。你倆的壯舉我們都錄下來了。對了你們要怎麼下來？」
sunny站在車邊說：「直接跳就行了。大家讓開點。」
接著在大家讓出空間後sunny和菲碧依次撐著車頂跳下來，當然下來的時候sunny還是進行了一次翻滾卸力，而菲碧則只是簡單的矮身御力後就站起來了。
菲碧下來後立即就要給泰妍的照片擦擦，結果泰妍知道菲碧肯定會把自己的話當真，所以趕緊上去拉住了菲碧，允兒則興奮上前說：「哇，菲碧你力氣太大了，居然能用引體向上的動作跳上車頂。」其他人也紛紛贊同。
菲碧搖頭笑道：「其實要說有力氣是沒錯，但是剛才的動作主要利用的鐘擺原理，看起來我是直上直下的，但是其實是以全身做擺線，腿做擺錘的方式上去的。只要掌握方法其實做起來很簡單。」
這時候泰妍說：「好了好了，剛才的事情好像引起別人注意了，咱們趕緊弄吃飯去吧。我都餓了，今天你倆表現不錯，口頭表揚。」
這時候允兒笑著說：「姐姐，你今天是替我挑戰啊，不能吃飯的。」
允兒一句話令泰妍的表情僵硬了，翻了個白眼，不過想到菲碧給準備的特製盒飯和特製食品，所以也沒有太大的擔心，不過看到那邊的萬元幸福的pd一臉便秘的樣子（剛才經紀人不允許他用攝像機拍攝sunny和菲碧的表演），決定還是一會拍攝的時候還是表現得很鬱悶才行。
果然吃飯的時候允兒為了給泰妍爭鏡頭，一個勁地顯擺吃東西的樣子，而泰妍也配合著先是一臉鬱悶，接著就說這明明不是我的錢我幹嘛要省啊，裝模做樣地就要買東西吃，接著允兒趕緊小心翼翼地求泰妍，當然，其實這頓午飯她一分也沒花，都是為了節目效果才這麼做的。當pd問泰妍要不要吃剩飯時，泰妍說：「作為少女時代的隊長，成員能做到的我當然也能做到，所以我也堅決不吃剩飯。」弄得pd一陣鬱悶，拍攝過這麼多的挑戰者，少女時代這些人可是最特殊的了，這麼多天居然只在開始那天允兒吃過剩飯，之後一次剩飯都沒吃，難道為了維護少女時代的形象她們可以做的這麼狠？
下午的活動是泰妍和傑西卡去金兆韓那裡學習，《少女時代專訪》也跟隨拍攝，當然少不了跟隨的萬元幸福pd，其他人則回到練習室練習，等到傍晚大家還要去錄製挑戰千曲。
上午討論的時候大家就知道了，在挑戰千曲後需要錄製《少女時代專訪》的部分內容，錄製這部分內容的目的是，以後一旦哪個人的個人內容不夠就可以拿出來做補充，所以估計錄製時間會很長，所以大家決定在趕去演播大廳的路上就去超市買點吃的，免得到時候精力不足影響效果。
所以，當大家買完東西回到車上紛紛打開維他命飲料喝的時候，唯獨泰妍忘記了自己不能喝，所以不得不付費喝了一小口，不過好在她們會拍攝到很晚，到時候萬元幸福的pd早就離開了，泰妍也沒太多怨言。</dd>
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