第128章 包容
——雲潮莊園——
謝雲霽聲音輕緩：「那麼昭昭，你覺得你現在的情緒，是在數字幾的位置呢？」
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楚昭微微垂眸，陷入思索，如果把情緒量化的話，那最開始，她一定是0。
因為那時候，她連意識都不清醒，渾渾噩噩得連自己的身體都無法操控，更別說有個好情緒了。
但現在……
楚昭：「4或者5，甚至更高。」
謝雲霽眼眸微亮：「真是一個好答案。」
他誇得真心實意，不僅為楚昭回答的4或者5，已經很接近平穩健康的情緒。
也是因為，能夠將自己的情緒量化，本身就證明著，楚昭自我意識和自我感知的提升。
能夠意識到自己的情緒狀態，清楚地感知到自己情緒的變化，這是一件看似尋常，但實際上，很多人都未必能做到的事情。
簡單來說，當一個人開始考慮——[今天我開心嗎？]；[做這件事我會開心或者不高興]；[這個人讓我覺得愉快/不愉快]。
回答上這些問題的首要前提，就是——【我】。
我要看到【我】，在意【我】，感知【我】。
所以楚昭這樣清晰的回答，當然值得謝雲霽慶賀。
他笑起來：「我很高興，你和蛤蟆先生的狀態都變好了。」
「蛤蟆先生還要比你更厲害一些，他覺得自己是在5或6的位置。」
「但我覺得，昭昭你很快，也能追上蛤蟆先生。」
楚昭有些無奈：「你這樣的口吻和語氣，是把我當孩子哄嗎？」
楚昭嘴上這樣說著，但唇邊還是露出了笑意。
謝雲霽也輕鬆反問：「不可以嗎？喜歡聽睡前故事的昭昭小朋友？」
他說這話時，眼底含著笑意，於是那雙在楚昭面前，總顯得溫柔的眼眸，內里就像是盛滿了世間最甜美的蜜糖。
楚昭被他注視著，手臂不自覺地，環緊了懷中的小松鼠玩偶。
她面頰上泛起微妙的熱意，心跳聲也突然放大，快得像夏日忽降的一場暴雨。
楚昭被淋得措手不及，下意識地就要將自己躲藏起來。
她將臉埋進小松鼠玩偶毛絨絨的身體上，怕被謝雲霽看見自己發燙的臉。
謝雲霽有被楚昭躲起來的動作可愛到。
他面上的笑意更深了些，也難免起了再多逗弄一些，面前人的心思。
謝雲霽上身微傾，離楚昭更近了些：「昭昭小朋友怎麼突然不說話了？」
「……」楚昭耳根發熱，面上也更燙了。
楚昭將頭在玩偶身上埋得更深了些，聲音也顯得悶悶的。
「我是小朋友的話，那你是什麼？幼稚園老師嗎？」
謝雲霽輕笑一聲，搖頭道：「不是。」
楚昭豎起耳朵認真聽，但等了好久，都沒再聽到謝雲霽發出一點聲音。
楚昭：「？」
她疑惑地抬頭：「哥哥？」
謝雲霽笑著注視她：「說對了，我是最喜歡給昭昭小朋友，講故事的哥哥。」
[太超過了……]楚昭想。
楚昭將臉重新埋進自己抱著的玩偶中，她臉燙得厲害，感覺可以原地表演煎雞蛋了。
除了被謝雲霽，叫[昭昭小朋友]，這種幼稚稱呼的不好意思……
楚昭有些不想承認，確實有名為[開心]的情緒泡泡，正從她的身體內部，不斷地上涌。
讓楚昭覺得，現在的自己，就像是一瓶，被謝雲霽大力晃過的汽水。
不然怎麼會有這麼多鼓漲的情緒，從她的心頭蘊生？
楚昭近乎無聲地嘆了一口氣，微微抬起臉，有小松鼠玩偶擋在身前，她只露出一雙黑白分明，盈著明亮光澤的貓瞳。
「那可以繼續向下講了嗎，哥哥？」
「……」這次失語的輪到了謝雲霽。
不知道為什麼，在撞上楚昭抬眸看過來的視線時，他的心跳都像是停了一瞬。
對上楚昭那雙上挑的漂亮貓眼，再聽到「哥哥」這個稱呼，從對方口中輕緩吐出……
謝雲霽覺得自己的情緒，有些過分波動了。
他握緊書脊，避開楚昭的目光，視線下移，落在黑白分明的書頁：「當然。」
……*
謝雲霽在講述接下來的情節。
「蛤蟆先生說道：我的問題是，既然憤怒是塑造我的行為的基本要素，那我為什麼不會生氣呢？」
「蒼鷺先生說：這真是一個非常好的問題，但就像所有好問題一樣，答案會讓你產生痛苦的自我覺察。蛤蟆先生，你做好了解的準備了嗎？」
謝雲霽這樣念著，目光卻越過書頁，落在楚昭的身上。
對方聽得專注，見他看過來，還歪了歪頭，露出了有些疑惑的神情。
謝雲霽放心了些，垂頭繼續道：「我們可以假設一個場景，如果你被兩個仁慈的獨裁者給俘虜了，他們完全掌控了你。」
「同時，又對你倍加關心照顧。你會有什麼樣的感受？」
「蛤蟆先生回答道：可能我對他們的感受會很複雜。」
「正是這樣。蒼鷺先生說：這就是你小時候體驗到的。」
「這樣仁慈的獨裁者，也就是你的父母，顯然占了上風，而你又完全依賴著他們，你怎麼能對他們生氣呢？何況你還愛著他們。」
[仁慈的獨裁者？]
楚昭在心中重複著這個形容，她在心中想了下，蒼鷺先生的假設。
如果是她的話……她想她也很難會有生氣的情緒。
或者說，如果遭遇到了不好的事情，比起生氣，難過的比重可能會更多。
就算她真的心中有氣，大概也很難對父母宣洩出來。
她只會將不好的情緒，壓下來，自己默默消化。
再甚者，去從父母的訓斥中，找他們認為的，自己身上的錯處，再努力地去改正。
謝雲霽：「蒼鷺先生說，憤怒是我們行為的必要組成部分，不可能完全壓抑下去。」
「就像茶水壺即將燒開，蒸汽頂起蓋子。」
「如果我們不去關火，或是拿開蓋子，之後會發生什麼？」
「所以，一味的壓抑並不可行，但如果直接噴發性的發火，也會有不好的結果。」
「最簡單的，就是會影響你的人際關係。」
「所以，你要學會的，是如何不帶攻擊性地發火。」
「就像發燙髮熱，有爆炸風險的煤氣罐，你可以採用擰動閥門，逐步少量降壓的方式，來解決它爆炸的風險。」
「生氣也是這樣，逐步少量地去降低憤怒的強度，那麼你生氣的攻擊性，也會隨之降低。」
謝雲霽合攏書籍，含笑看向楚昭：「歸根到底，這一章還是在講，我們該如何正確處理自己的情緒。」
「昭昭，我沒有蒼鷺先生那麼厲害，在心理學方面，有那麼專業靠譜的研究。」
「但我還是想告訴你，你現在是安全的，這裡就是你的家，我也可以是你的家人。」
楚昭眼眸睜大，更像一隻漂亮的黑貓了。
謝雲霽頓了頓，又道：「不，該說是我反正已經單方面的，把你當做是我的家人了。」
「你是我很重要的妹妹，所以，無論是你開心，難過，生氣，憤怒……你所有的情緒，都可以毫無顧忌地展現出來。」
「我不僅不會因此，而感到苦惱。」
「我反而還會因為，更靠近你的內心，更了解你一些，而感到放鬆。」
謝雲霽注視著楚昭的眼眸，坦然地說出自己的心聲。
「昭昭，我想是一個，能讓你由衷覺得放鬆和自在的人。」
「……」只這一句話，楚昭就覺得自己的心，像是被一雙溫柔的大手，輕輕捧起，護在其中了。
她口唇有些乾澀，視線也下意識地下移。
她最近，好像越來越沒辦法，正視謝雲霽的雙眼了。
尤其是，對方看著她的目光，總是那樣明亮柔和。
那雙注視著他的眼睛，又包容到像是可以承載她的一切。
不，不是像是。
對方確實看過她的許多姿態。
狼狽的，陷入夢魘中的；抽搐的，肢體扭曲的；低落的，滿心只有灰暗想法的……
早在楚昭意識到，謝雲霽可以信任前，對方就已經在全心全意的包容她了。
他對她的照顧，遠比她想的要多。
楚昭深吸一口氣，抬眸看向謝雲霽：「那你呢？」