第一百五十二章 俯視自我（求訂閱）
轉眼來到第二天，寧陌這一覺睡的是舒爽異常，感覺整個人精神都平時好上不少。
用完早飯，他便與眾人一起被帶著向接下來的修行地走去。
蘇采盈看到寧陌的打扮直冒小星星：「寧陌，你怎麼還穿上道袍了？」
寧陌已經見怪不怪了，沒辦法，身材好穿什麼都有型。
「為了更好地融入修行之中，你也看到天師提醒我了。」
「我怎麼感覺你這樣式和天師府的一模一樣，連手感都差不多。」
「偏心，我們怎麼都沒有！」
觀看最新章節訪問s t o 5 5.c o m
寧陌嘆了口氣：「唉，人太優秀了也會給別人帶去煩惱。」
「你……」
他們很快來帶一間占地不小的屋子。
寧陌進去後發現，整個房間的布置很有特色。
最前方掛著一個大大的靜字，下面是梨花木的長條桌，長條桌上有一香爐，並未燃燒。
整個房間內每隔一段距離就放著一個蒲團，而在四周交錯擺放的綠植和石雕。
給人的第一感覺就是極為協調自然。
帶寧陌的過來的是位中年道士，額骨神氣，雙目明亮。
「請各自安排精靈找蒲團坐定即可，一定要提醒精靈整個過程運轉原本的基本冥想法，精心凝神，切不可胡思亂想。各位如果感興趣也可以在此一塊修行。」
中年道士的語氣突然一轉：「但有一點，如果刻意製造混亂，干擾修行，可不要怪貧道不顧情面。」
所有人心中一凌，腦海中有畫面閃過，不僅僅是趕出去那麼簡單。
寧陌快步來到靠前居中的蒲團上，扔出四個精靈球，將阿狸他們都釋放了出來。
阿狸、孫悟空和提莫都掌握了冥想招式，藉此機會更進一步。
孫悟空雖然是以近戰格鬥為主，精神力的提升也可以提高身體的掌控。
寧陌一直想讓孫悟空三昧真火狀態更進一步，增加防禦能力。
環繞自身的精神強念之氣是個不錯的選擇，奈何經過嘗試後，兩個招式很難共存。
寧陌只能寄希望於精神力的提升能解決這個問題，一心二用、三用。
善於模仿和表演的敖興不知為何，基礎冥想法學起來有些困難，剛剛入門。
這次寧陌只希望敖興能掌握熟練基礎的冥想法。
寧陌和中年道士一樣盤坐在蒲團上，以左手虎口抱右手四指，以右手虎口抱左手大指，兩手大指梢各自接觸另一手心正中凹陷處，這樣兩手拇指就在虎口形成太極圖形狀。
中年道士開口講解道：「坐好之後，不要著急閉眼，先用基礎冥想法定心神，平呼吸，等心情安靜下來，呼吸均勻下來後，再慢慢地講眼睛閉上。
把注意力集中在自己的呼吸上，將呼吸調至深、長、勻、緩、柔。
剩下的事情交給我。」
阿狸很自然而然將耳機戴在了自己的耳朵上，隨著自己熟悉地舒緩輕音樂響起，立即進入到了深層次的冥想狀態。
寧陌在教導敖興基礎冥想法之中，自己也有所練習，調整著自己的呼吸，配合道袍和燃起的薰香，逐漸安定下來。
外面上看猶如睡著一般，其實心神很明晰，身心輕爽豁然。
不知過了多大會，他的耳邊傳來了陣陣呢喃聲，似在誦讀道經。
寧陌的精神在聲音指引下，好似慢慢脫離了自己的**，自上而下地俯視自己，全所未有的集中。
他沒有繼續讓更深層次探索自己的精神領域，反而順著自己的本能思索著發力技巧。
俯視的視角下，可以更全面地思考身體各部分之間發力的銜接，原本的苦惱很快迎刃而解。
「噔！」
一聲輕響，寧陌從靜坐中甦醒過來，睜開雙眼，發現蘇采盈他們都在呼呼大睡。
蘇采盈的嘴角還有口水留下，不知道在垂涎著誰。
寧陌與阿狸的目光對視，從她清澈的眼神中可以知道她的收穫。
唉，跟著自己這麼有智慧的訓練家，阿狸的天賦也是得到充分的開發。
系統：要點臉吧！
「今天的修行就到這裡了。」
寧陌起身，這麼長時間的靜坐竟然沒有感覺到任何的不適，反而更精神了一些。
「感謝道長，辛苦。」
中年道長笑著對寧陌點點頭。
「貧道應該做的，還請麻煩和我將諸位一塊叫醒。」
寧陌點頭應下，徑直來到蘇采盈面前，搖了搖她的肩膀。
「醒醒，赤紅來了，晚一步簽名沒了。」
蘇采盈猛地跳了起來：「在哪？在哪？」
「先把你的口水給擦掉吧，在你夢裡剛給你個擁抱。」
「在夢裡也行啊！這輩子要是能和赤爺對決一場，我就值了。」
「那還不簡單，打上天王挑戰賽不就行了，作為華夏四大天王之一，赤紅就在那等著你。」
「在你嘴裡就好像這件事很普通一樣，那可是天王挑戰賽，我現在連三隻精靈都沒湊齊，校隊都沒進去。」
「那我到時候幫你要個簽名吧。」
寧陌起身去叫醒其他的學生。
「你就吹吧。」
蘇采盈看著寧陌地背影，莫名感覺到他的自信。
「錯覺，錯覺。」
寧陌從屋中出來的時候，發現太陽已經偏西，明顯已經到了下午。
「這就五六個小時過去了？」
「阿狸就算平時進入深層次冥想也不會這麼長時間沒有反應。」
「進階的冥想法肯定有其獨到之處，靜室，香爐，傳教道長，怪不得買不到中級和高級的冥想法。」
……
時間如白駒過隙，七天很快過去，第一階段的學習告一段落。
來交換的學生中在第三天就沒有人再進去冥想了，都在外面等待，只有寧陌還意猶未盡。
最後一天冥想結束的要早一些，寧陌出來正好去吃午飯。
在前往食堂的路上，王卓鈞落在寧陌身後，看著寧陌的背影牙齒緊咬。
「明明我才是這次交換生裡面的最強者，風頭都被這小子給搶了。」
「明天他就要跟著龍虎山的弟子下山挑戰，而我只能留在這裡切磋交流。
再不採取點措施機會就白白溜走了，必須得想辦法激一下這小子。」
⬣⬣