第一百七十九章：指導

  「嗶！」

  他們並沒有休息太久，李蘭很快就吹哨，讓他們繼續訓練了。

  遠處的陳風以及何藍成也停止了交談，都站到了場邊，緊緊的注視著場上。

  藍隊和白隊的首發球員再度站到場上。

  

  白隊先攻，場下的李蘭舉起右手，將手掌張開，示意白隊打某種戰術。

  白隊的所有人明了，紛紛開始了跑位。

  王屾控球在弧頂，然後迅速跑到翼側。

  與此同時，白隊的另外一位後衛迅速繞底線切到弱側。

  而後鄭准立馬從弱側跑到強側低位，右腳驟然向前一踏，屁股一頂，身體一坐，直接就將張兆旭擋在了身後。

  王屾立馬將球吊給鄭准，鄭准接球不做調整，右腳為軸，立馬轉身。

  身體用力似蠻牛衝撞般，將張兆旭頂退一步後，鄭准抱著球往籃筐底下大跨一步，直接強起將球打了進去。

  看到這一幕，陳風眉頭微蹙，示意李蘭喊停比賽。

  李蘭雖然有些疑惑，但還是吹響了哨聲。

  雙方球員都愣住了，都看向了陳風。

  陳風走到場上，「來！回到剛剛的進攻狀態里，張兆旭像剛剛頂鄭准一樣，頂著我。」

  張兆旭照做，陳風背身面對著張兆旭，「看好！剛剛我在場邊注意到一個細節。」

  「第一，鄭准你在轉身時是以右腳為軸，進行的是九十度的轉身，籃筐是在那邊！不是在這邊！」

  陳風抱球，模仿了一遍鄭準的轉身，然後手指了一下左邊的籃筐。

  「你這樣的轉身還不是要往那邊再跨一步？那你將他頂開之後又有什麼用？」

  「直接進行180度的轉身，然後頂開！這樣就可以直接上籃了！」

  陳風邊說邊做，他右腳為軸，身體一轉，直接正面面對著籃筐，而後輕輕一撞張兆旭。

  而張兆旭也很配合的往後退了一步，陳風立馬起跳將球打進。

  「籃筐是在這邊！不是那邊！你每次轉身都要確保你的正面是面對著籃筐的！」

  「這樣你的得分就輕鬆，簡單很多！要不然還要多跑幾步！你跑的這幾步，一些優秀的防守球員馬上就可以調整過來了！」

  陳風招招手，示意他們再給他一個球，而後讓張兆旭再次來防他。

  「第二，鄭准說實話你的身體並不強壯！所以如果你單打時，想要用身體去得分是一件非常愚蠢的得分方式。」

  聽到這話，鄭准撓了撓腦袋，看了看自己纖瘦的手臂，有些無奈。

  「多用腳步！多晃動身體！許多技術好的NBA內線球員在接到球的那一刻，或者說進攻的那一刻，他們的肩膀，身體都會晃動！」

  陳風將球傳給王屾，然後再次接到王屾的傳球。

  那接球的一瞬間，他的左肩驟然一個虛晃，而身後的張兆旭下意識也動了一下。

  「對吧！看到沒！你一晃，你身後的防守球員也會跟著晃動，將他的防守注意力分散一些！」

  「你這樣接球直接轉身，防守球員最喜歡的就是這樣的進攻方式，尤其是一些肌肉男！」

  「跟他們比身體沒用！要用腦子！肌肉男很多都是有身體沒腦的，你多用腳步晃他！他就暈了！這樣得分就很輕鬆了！」

  說罷，陳風走到鄭準的身邊，拍了拍他纖瘦的手臂，而後指了指自己的腦袋。

  「多用腦子，多去學習一下內線的腳步！進攻時晃他就完事了！」

  見鄭準點頭了，他拍拍手，示意剛剛的進攻再來一遍。

  第二次，有了陳風的指導，這次的鄭准明顯要比上一次好很多了。

  鄭准接球，將球狠狠的砸地，身體猛然間往後一撞，左肩一晃，隨後迅速轉身，直接就抹籃打進。

  「漂亮！就是這麼打！」陳風滿意的點點頭，而後示意他們繼續。

  藍隊進攻，李蘭這次喊出了聲音，「交叉！交叉！」

  交叉自然是戰術的名稱了，其實對於戰術名稱的定義。

  即便是同一個戰術，每個教練都有著對這個戰術不同的叫法。

  有的叫「抬頭」，又有的叫「拳頭」等等，叫法不一，但戰術其實都大同小異，只是叫法和終結者不一樣罷了。

  李光站在弧頂持球，徐詠和周鵬分別位於兩側。

  伴隨著李光的一個手勢，周鵬率先啟動了。

  當他飛速啟動從翼側切入禁區時，另外一側的徐詠也啟動了。

  他也和周鵬一樣迅速的切到禁區，張兆旭站在低位處雙手交叉垂直放在大腿處，做了個擋拆掩護。

  兩人藉助張兆旭的掩護互相錯過，交叉前進，同時切到對方的翼側。

  周鵬率先抵達翼側，李光舉球假意要傳給周鵬，實則他卻將球傳給了隨後跑上來的徐詠的手上。

  沒有猶豫，徐詠立馬接球，轉身拔腿就是一記三分。

  「匡！」

  這球並沒能命中。

  場下的陳風拍了拍李蘭，示意他繼續喊停比賽。

  「嗶！」

  所有球員又停下來了，看向了陳風，想看看他們又做錯了什麼。

  陳風一笑，擺擺手，「你們並沒有做錯什麼，你們做的很好！」

  徐詠一臉問號的看著陳風，做的很好你還叫停幹什麼？

  看穿了他們心裡的想法，陳風道：「當然，你們還可以做的更好！」

  「來！等一下我從低位上切上來，李光，你傳球給我。」

  陳風邊說，邊走到低位處。