第15章 向頂級防守專家目標前進

  （關於NCAA簽約經紀人的問題，看到有評論區提起，特意專門查了一下，才知道18年之前規定NCAA球員是不能簽經紀人的，後來才放開，但我覺得這種規定也只是明面上的限制，不可能完全限制那些沒有簽訂正式合同，但已經開始為球員提前鋪路的經紀人，這裡稍微提一下，這段劇情本身也不重要。）

  時間進入2011年1月之後，王翰的生活便開始變得平靜和規律起來。

  俄亥俄州立大學很長一段時間的比賽都是大十聯盟內的學校比賽，在聯賽中具有統治級地位的俄亥俄州立大學對上這些學校沒有任何挑戰性，輕鬆擊敗這些球隊，未嘗一敗。

  王翰除了參加聯賽比賽外，絕大多數的時間都投入到訓練中。

  他的主要訓練方向非常明確，除了無球切入的上籃，扣籃外以及防守端的各種訓練外，最多的還是體能訓練。

  詹姆斯的身體素質雖然強，但持之以恆的長期刻苦訓練也必不可少。

  俄亥俄州立大學的其他校隊成員們，便每天都親眼見證著王翰那堪稱變態的訓練內容。

  sᴛ𝐨➎ ➎.ᴄ𝑜𝗆提醒您查看最新內容

  幾乎每天早上6點，王翰便會到達球館，進行體能訓練，主要涉及到的是折返跑，交叉步滑步移動以及短距離衝刺加速。

  從6點持續練到8點，休息片刻後去吃早點，9點左右回來後繼續訓練到中午12點。

  王翰對于敏捷性的訓練相當重視，因為他很清楚，敏捷性是想要成為一名頂級防守者所必不可少的。

  如果僅僅只是詹姆斯那種水平的橫移速度，最多只能成為優秀的防守球員，卻絕對達不到歷史頂尖級別。

  而下午的訓練，則是從2點開始，主要的內容則是力量相關訓練。

  增強下肢力量與爆發力的槓鈴深蹲，提升上肢力量的臥推，以及包括平衡球相關的核心力量訓練。

  他的訓練量之大，讓馬塔教練都有些瞠目結舌。

  與此同時他也發現了一個問題。

  王翰的訓練很少涉及到籃球相關的練習。

  「王，你光練身體可不行啊，如果想要成為一名優秀的籃球運動員，你的籃球水平一定要提升上來。」馬塔教練很認真的和王翰說道：「你的籃球技術太薄弱了，無論是運控能力，還是投籃都很糟糕，必須要練好才行。」

  馬塔教練是本著對王翰負責的態度說這些話的。

  他很清楚，一個空有身體，技術方面很差的籃球運動員，即便能夠進入NBA，可以取得的成就也很有限。

  像王翰這種具備歷史頂尖級別身體素質的人才，如果只會依靠身體打球，那未免有些太過可惜了。

  王翰何嘗不明白這個道理？但留給他的時間實在是太短了。

  這不知不覺間時間都已經快到2011年的2月了，距離選秀大會日期越來越近，哪有時間給他慢慢磨鍊球技？

  最開始他就給自己定好了目標，就是將現階段自己優勢發揮到最大，憑藉著身體素質，將防守和無球切入吃餅發揮到極致。

  因此他的一切訓練方向都是朝著這方面進行的，也是收益最大化的。

  就目前來看，成效相當不錯。

  王翰進步最大的，毫無疑問是防守。

  其實想要做好防守，說白了主要就是三點，身體，經驗和技巧。

  這其中最重要的毫無疑問是身體，其次是經驗，技巧最次。

  細數NBA能排得上號的頂級防守者，哪一個不具備著最頂尖的身體？

  且不說諸如奧拉朱旺，穆托姆博，鄧肯，霍華德這些內線球員，單拿外線球員來講，能達到歷史頂尖級別的，又有哪一個不具備著堪稱無敵的身體？

  倫納德的靜態天賦無人能及，阿泰斯特具備著不亞於詹姆斯的力量和對抗能力，就算是十次入選最佳防守陣容，其中八次一防的皮蓬，也是有著2米03的身高以及2米20臂展，並不比倫納德差的頂級靜態天賦。

  如果沒有足夠的身體素質，即便防守經驗和技術過關，充其量也只能達到諸如布魯斯.鮑文，肖恩.巴蒂爾這種水準。

  倒不是說鮑文，巴蒂爾這類防守球員實力不強，可是與上述的那些歷史級別頂尖防守專家還是差一個級別。

  王翰現在擁有頂級的運動能力，將來臂展也會增加至2米18的頂尖水準，身體方面已經沒有任何問題。

  這就已經保住了最低程度的下限，至於防守經驗和技術這兩項，就不是苦練可以得到的，需要通過比賽和對抗頂級球員才能夠得到鍛鍊。

  但這樣的對抗，至少也要等到2月底3月初的全國錦標賽開始，也就是瘋狂三月的時候才有可能遇到。

  大十聯盟的球隊，基本上沒有王翰的防守摁不死的球員。

  但到了瘋狂三月階段，競技水平就會提升很多。

  當然了，水平最高的永遠都是NBA，但那是後邊的事情了。