第446章 鍛鍊
蘇清禾今天穿的是一條淺白色的百褶裙配白色短袖，外面套了件薄款的運動外套，腳上則是穿了雙運動鞋。
就好像提前預判了今天會到操場上來運動一樣。
她把外套的拉鏈拉到胸口的位置，露出一截白皙的脖頸。
彎腰壓腿的時候，馬尾辮從肩膀上滑下來垂在耳側，發尾輕輕晃蕩。
江澈的目光不由自主地黏在了那個晃蕩的發尾上。
蘇清禾做完幾個側弓步，直起身來發現江澈正盯著自己發呆。
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她順著他的視線低頭看了看自己，沒發現什麼不對勁的地方。
「你看什麼呢？」
「看你發繩呢，」江澈面不改色地說，「你今天換了個淺藍色的，好看。」
蘇清禾伸手摸了摸自己後腦勺的發繩，確實是淺藍色的。
今天早上出門前她在首飾盒前挑了半天，最後選了這根帶小雛菊裝飾的。
她抿了抿嘴唇，心裡有點高興江澈注意到了這種細枝末節的東西。
但同時又覺得他關注的點實在是過於跑偏了。
「你能不能認真一點，」蘇清禾叉著腰站到他面前，「我們現在是要訓練，不是出來約會的。」
「訓練也可以看發繩啊，」江澈理直氣壯地說，「又不影響。」
「難道訓練的時候你就不是我女朋友了嗎？」
蘇清禾實在拿他沒辦法，只好哼了一聲，牽起他的手往跑道上走。
「我待會兒先慢跑一圈熱熱身，然後簡單拉伸一下，然後再跑個八百米試試水，你覺得怎麼樣？」
「聽你的，蘇教練。」
蘇清禾被他這句「蘇教練」逗得耳朵發燙，瞪了他一眼，鬆開手開始沿著跑道慢跑。
江澈跟在她旁邊，步伐放慢許多，保證自己能跟上她。
他的腿比蘇清禾長出一截，正常走路的速度都差不多能追上她慢跑的節奏，跟在她身邊就像在散步。
蘇清禾跑了不到一百米就注意到了這個差距，轉頭看了他一眼，表情有點鬱悶。
「你不用跑那麼快，勻速陪我就行。」
江澈：？
但即便如此，他還是聽話地往左側又挪了半個身位，保持在她左後方的這樣一個位置。
兩人很快跑了半圈。
蘇清禾發現自己的狀態並沒有想像中的那麼糟糕。
腿沒有發軟，氣也沒有喘不上來。
看來底子確實還在。
雖然最近幾個月被江澈養得懶散了不少，但以前打下的基礎沒那麼容易徹底消失。
這讓蘇清禾心裡踏實了一些。
一圈跑完，兩人回到長椅旁邊做拉伸。
蘇清禾把腿架在椅背上壓腿，身體向下彎的時候，裙邊往上微微抬起了一截，露出豐腴的大腿。
江澈站在旁邊喝水，見狀立馬走過去將自己的外套脫下來，系在了蘇清禾的腰部。
隨後重新退到了一旁，目光從她的腳踝移到小腿，又從小腿移回到臉上。
蘇清禾察覺到他的視線，抬起頭來看他。
兩人對視了兩秒。
江澈的嘴角動了動，嘴角露出了一個不懷好意的弧度。
蘇清禾預感到他要說什麼了。
「我女朋友怎麼連壓腿都這麼可愛。」
果然。
蘇清禾把腿從椅背上放下來，用譴責的目光盯著他：「你答應過我的。」
「答應什麼了？」
「不准用那種眼神看我。」
「我控制不住，」江澈把礦泉水瓶遞給她，「你要理解一下，我女朋友是蘇清禾，這種事情換了誰都不可能控制得住。」
蘇清禾接過水瓶喝了一小口，努力繃著臉不讓自己笑出來。
但她眼睛彎起來的弧度出賣了她。
「等下跑八百米的時候你別說話，」蘇清禾把水瓶塞回他手裡，「就安安靜靜陪著我跑，不准在邊上誇我可愛，不准說土味情話，也不准用那種看哈基米的眼神看我。」
「哪種是看哈基米的眼神？」
「就是你現在這種。」
江澈摸了摸自己的臉，他確實不知道自己現在用的是什麼眼神。
反正就是看著她，就覺得心裡舒坦。
這種感覺很難用語言描述。
就好像是冬天窩在沙發里蓋著毛毯，外面下著雪，屋裡開著暖氣，手邊還放著一杯熱可可。
光是在旁邊待著就覺得渾身暖和。
「好了，開始吧，」蘇清禾站到起跑線前面，深吸了一口氣，「第一次試跑，不用追求速度，我先看看自己現在的水平怎麼樣。」
江澈站到她右側偏後一些的位置：「我在你右邊跟著。」
蘇清禾點了點頭，盯著前方的跑道，在心裡默默模擬著八百米的節奏。
第一個彎道要穩住不能沖太快。
中間幾百米保持速度。
最後兩百米加力衝刺。
以前體育老師教過的東西，她現在還能回想起來大半。
「準備——跑。」
蘇清禾給自己喊了口令，邁開步子跑了出去。
前兩百米她跑得很順暢。
呼吸節奏保持得不錯，步伐也還算輕快。
到三百米的時候，蘇清禾的呼吸開始變重。
不算太明顯，但自己能感覺到吸氣的深度比剛才多了不少。
四百米。
蘇清禾的額頭上滲出了一層薄汗，幾縷碎發貼在鬢角，馬尾辮在腦後甩來甩去。
她的呼吸不由得開始有些急促和錯亂了一些，手臂擺動的幅度也比剛才大了一些。
五百米。
小腿開始發酸。
這種酸脹感從腓腸肌蔓延到整個小腿後側，每一步落地都要比前一步多用一點力氣。
蘇清禾咬著嘴唇內側，逼自己維持住速度不要降下來。
六百米。
肺部開始抗議了。
每一次吸氣都像是在往胸腔里灌冷水，嗓子眼有一種發緊發乾的感覺。
她的步頻在不知不覺間降了下來。
江澈在她身邊安靜地陪著，沒有說話，也沒有用任何奇奇怪怪的眼神看她。
他只是在蘇清禾速度往下掉的時候稍微調整了一下自己的節奏，始終和她保持著半個身位的距離。
七百米。
最後的衝刺了。
蘇清禾咬緊牙關開始加速。
雙臂擺動的幅度加大，膝蓋抬得更高，腳掌蹬地的力道也比之前更狠。
她能聽到自己的心跳聲在耳膜里瘋狂擂動，血液在血管里加速奔涌。
最後一百米的直道，她把殘存體力全部壓榨出來，雙腿已經僵硬到快要機械的地步，但速度卻還在往上提。
衝過終點線的時候，蘇清禾整個人往前踉蹌了好幾步。
正要往地上栽的瞬間被江澈從側面抄住了腰。