第119章 陳教練。在嗎？
范理再次艱難地摸到手機，點開微信，找到了昨晚加的好友，陳宇教練。
「陳教練。在嗎？」
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過了半分鐘。
陳宇回復很快：「在的范哥。怎麼了？是不是練出感覺了，想諮詢私教課的事情？」
范理看著屏幕上的字，扯了扯嘴角。
「我想問下。」
范理繼續說道，「今天感覺全身酸痛，連翻身都費勁，有沒有什麼緩解的辦法？」
動力工場健身房內。
陳宇看著屏幕上范理髮來的消息，陳宇沒忍住，直接笑出了聲。
意料之中。
昨天晚上他可是親眼看著這位范哥在場館裡像個勤勞的小蜜蜂，每個器械都上去拉兩下。那種無視肌肉群分區、主打一個全面覆蓋的新手練法，今天不癱在床上才怪。
陳宇打字回覆：「范哥，新手第一次練得太雜，這叫延遲性肌肉酸痛，很正常的。」
范理看著手機：「那該怎麼辦。我感覺我裂開了。」
陳宇臉上的笑意更濃了，回復道：「你弄點熱水熱敷一下，順便洗個熱水澡，能加速血液循環，可以緩解一些。不過最有效的方法還是忍著，明後天會慢慢緩解。」
「行，謝了。」
范理放下手機。
熱敷？洗熱水澡？
他轉頭看了一眼距離床鋪只有三米遠的浴室門。
這三米的距離，在平時也就是兩步路的事。但現在，簡直就是一道無法逾越的天塹。
范理深吸一口氣，雙手撐在床墊上。
「起！」
他大吼一聲，身體借力猛地往上翻。
「哎喲！」
伴隨著一聲慘叫，「吧唧」一聲連人帶被子滾到了木地板上。
范理趴在地上，眼淚都快下來了。
事實證明，飯可以亂吃，鐵絕對不能亂舉。
范理看著那扇近在咫尺的浴室門，決定先在地上躺一會。
經過漫長的心理建設。
范理以一種極為僵硬的平移姿勢，慢慢蹭進了浴室。
打開花灑，熱水兜頭澆下。
溫熱的水流在皮膚上沖刷，加速了血液的循環，緊繃到快要斷裂的肌肉終於稍微鬆懈了一絲。
洗完澡，范理又翻出一條厚毛巾，用熱水浸透，擰乾後敷在肩膀和大腿前側。
反覆熱敷了幾次，雖然還是酸，但總算緩解一些了。
換了身寬大的衣服，范理一屁股癱在電競椅上，試著把右手臂往前平舉，模仿了一下平時握鍋把的動作。
手腕剛一用力。大臂瞬間發抖，肩膀肌肉猛地一抽。
別說單手拎著沉重的鑄鐵鍋在猛火上瘋狂顛炒了，現在就是給他一個平底鍋煎個蛋，他都能給你顛出帕金森的節奏。
「這手藝太費胳膊了，明天先停一天。」
范理給自己找了個完美的藉口，「明天只賣爆辣牛肉麵、清湯麵，加上豆漿和茶葉蛋。蒸幾籠包子。輕鬆拿捏。」
至於辣椒炒肉拌麵，范理決定明天先戰略性放棄。
理順了明天的計劃，范理感覺心裡的石頭落了地。
今天就當帶薪休假了。
下午五點半。太陽的餘威稍減，街上的風終於帶上了一絲涼意。
在屋裡悶了一整天，范理覺得骨頭都要發霉了，索性打開門下樓透透氣。
他走到一樓，解開玻璃門上的鎖，又把卷閘門往上推了一半，露出店門。走到隔壁唐記便利店門口拉開一張椅子坐下，掏出手機刷起了短視頻。
聽到聲音，唐芸拿了瓶烏龍茶走了出來。
「病號終於下樓了？」
唐芸順手把烏龍茶遞給范理，自己拉了個椅子坐在他旁邊，上下打量了兩眼，「今天街上少了你這家店，人流量少了一大半。我這便利店的生意都跟著受影響。你到底哪裡不舒服啊？臉色看著倒挺正常。」
范理擰瓶蓋的手頓了一下，稍微用了點暗勁才擰開。
「沒啥大毛病。」
范理喝了一口茶，目光沒離開手機屏幕，含糊其辭道，「就是突然感覺……全身都不舒服。」
唐芸滿臉狐疑地看著他。
「你不會是故意裝病偷懶吧？」
「怎麼可能。我是那種人嗎？」范理靠在椅背上，一臉坦然。
他是堅決不可能承認自己是因為心血來潮去舉鐵，結果第二天癱瘓在床的。這要是傳出去，他范老闆在天璽街鋪的還怎麼混？
與此同時。
王海的傳媒公司辦公區里，瀰漫著一股淡淡的怨氣。
中午的外賣包裝盒還扔在垃圾桶里。
趙胖整個人癱在工位上，生無可戀地揉著肚子，「這中午宮保雞丁簡直就是在侮辱雞。這叫炒肉嗎？這是水煮豬皮吧！范老闆到底得的什麼病啊，不會嚴重到要休息一個星期吧？」
李娜在一旁無精打采地敲著鍵盤，接話道，「我今天沒吃到小籠包，感覺這一整天都不完整，幹活一點力氣都沒有。」
小徐推了推鼻樑上的眼鏡，冷靜分析，「真相只有一個。范老闆賺錢了。按照他那下午兩點才開門的懶散性格，有了點錢，肯定是出去瀟灑了。這病就是藉口。」
坐在不遠處獨立辦公室里的王海，聽著外頭員工的討論，無奈地搖了搖頭。
他拿起手機，打算看一眼天璽小區的業主群。
此刻的業主群里，突然發出一條消息。
陳明的老婆蘇晴，偶爾也會去健身保持身材，剛剛在健身房做完兩組深蹲，正坐在休息區喝水。她這會上的私教課，教練正好是陳宇。
就在五分鐘前，陳宇跟她閒聊，當個笑話講起了昨晚的一件趣事。
「晴姐，昨天晚上我們這來了個純新手，姓范，穿著大褲衩進來的。把場館裡所有的器械，管他練腿的練胸的，雨露均沾全摸了一遍。足足幹了兩個小時。果不其然，今天連床都下不來了，和你第一次來的時候差不多，哈哈哈。」
說者無心，聽者有意。
蘇晴的腦子裡瞬間閃過今天中午業主群里的討論。
范老闆。今天人不舒服。歇業一天。
兩線合一。
蘇晴差點一口水嗆在嗓子裡。
她立馬掏出手機，點開天璽業主群。
蘇晴：「家人們！真相了！范老闆沒生病！」
群里本來靜悄悄的，這條消息一出，潛水的人瞬間全被炸了出來。
張強：「有內幕？我就說他那體格生什麼病。」
王大爺語音直接甩了出來：「小蘇啊，快說快說，那小范到底怎麼了？」