第1034章 開始鍛鍊力量的楊凡
第二天……
當楊凡睡醒時看著除了他以外空空如也的房間，臉上露出一陣無奈的表情。
腦袋裡下意識的回憶起了昨晚發生的事情，只覺得丟臉都丟到姥姥家了。
特殊體質他並不是沒有體驗過，比如王紫嫣就是，但像冷月這麼離譜的還是讓他非常震驚。
即便他昨晚感覺到不對勁的時候及時讓冷月踩了一腳剎車，但誰知道冷月即便只是安靜的在他的懷裡，那上進的命運依舊不怎麼爭氣……
不但沒有得到什麼緩解，要昏要昏的狀態還越演越烈，沒有辦法，家裡太窄了，就像是一直被四面八方所包圍著一樣。
最可氣的是地震並沒有停止……
楊凡不得不承認，即便是他做好了一些心理準備，但他的表現依舊不能讓自己滿意，唯一欣慰的就是比之前猝不及防的情況要好上一些。
總歸是有進步的……
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他也只能這樣安慰自己了，這種現象他是第一次遇見，也明白了特殊體質與特殊體質之間是有著非常大差距的。
雖然他會在事後下意識的湧現出一絲挫敗感，但心裡也必須得承認，這樣的情況真是太讓他上頭了。
昏得這麼上癮的情況並不多見，說一句撿到寶了也不為過，可惜不知道冷月的心裡到底是怎麼想的，好在雖然沒有漲親密，但也沒有降……
想到這裡他看了看關著的房門，知道那位美女保鏢現在大概率是在健身房裡鍛鍊。
算了…
暫時不去想這件事情了，反正會變強的……
想來服用氣血丹應該也會有效果吧？畢竟將身體機能和力量鍛鍊強了也不會只對格鬥什麼的有幫助嘛。
想到這裡楊凡來了興趣，頗有些迫不及待的喚出系統倉庫，將新得到的那瓶氣血丹拿出來倒了一粒在手裡，連水都懶得去倒就直接丟進嘴裡嘎嘣嘎嘣的嚼了起來，待嚼碎後咽下。
放瓶子的時候想了想，又默念了一句「使用神級君子四藝天賦卡。」
【使用成功……獲得神級棋藝天賦（圍棋），時效30天。】
圍棋……
這玩意楊凡還正好懂一點，當然，所謂的懂一點也就是僅僅會下罷了，要說技術有多好？只能說業餘初段都能完虐他。
屬於是讀書的時候跟同學下著玩玩的那種……
但這居然也足夠他產生化學反應了，在獲得了神級圍棋天賦後，他只覺得自己一回憶起圍棋的下法就感覺才思如泉湧一般匯聚在他的腦海中。
多少有些開竅了的感覺，對圍棋的理解憑空提升了很多很多，但卻不清楚具體提升到了什麼層次。
而現在最讓他疑惑的不是這個，而是心裡想著，圍棋這玩意下得好真的能炮妞嗎？
想到這裡他還特意拿起手機來搜了一下，搜索的關鍵詞是「美女喜歡下圍棋嗎？」
結果搜出來的答案是，有美女喜歡下圍棋，但喜歡下圍棋的女性要比男性少，然後還打了個比方，職業棋士黑佳佳……
楊凡好奇之下點進這個名字一看，頓時感覺眼前一亮，心裡嘀咕著：看來圍棋界確實是有美女的，說不得咱空閒時間也可以混混圍棋界，炮炮這種才女嘛……
是的，網絡上給他舉例的這位喜歡下圍棋的美女給予了他信心，證明神級圍棋天賦也不是一點作用都沒有，可以偶爾陶冶一下情操……
這樣一來，他也算是精通鋼琴和圍棋的才子了，本來只是窮怕了想過一過揮金如土享受人生的生活，誰知道一不小心還把自己給整成才子了，這找誰說理去？
此時楊凡突然感覺到身體中一陣暖流出現，接著這股暖流游遍全身使得全身各處都暖洋洋的。
他知道是氣血丹發揮作用了，所以暫時將圍棋的事情給拋到一邊，穿戴整齊下床去洗漱。
待洗漱完畢後打開房門就朝健身房而去，他猜想得不錯，此時冷月正在健身房裡鍛鍊身體，見到他快步走過來後剛想打招呼。
奈何楊凡就像是沒有看見她一樣，自顧自的選了一個大概達到自己體重百分之70的槓鈴，做起了上斜槓鈴臥推，開始鍛鍊起了力量……
嗯？？
冷月有些疑惑的看著一言不合就鍛鍊的楊凡，心想：今天這是怎麼了？打雞血了？？
隨即她好像想到了什麼，臉色瞬間變得古怪起來，心裡感覺一陣好笑，但強忍著不露出任何痕跡。
暗想著：看來是受打擊了，這傢伙真是太有意思了……
冷月認為自己猜到了楊凡勤奮的原因，所以也不去打擾他，而是陪著他一起鍛鍊。
十五分鐘後……
楊凡開始休息起來，待他感覺狀態有所回復後開始加重，逐一嘗試，直接加到跟他自身重量相當才停下，然後繼續鍛鍊……
感覺這個重量很適合現階段的他，雖然鍛鍊起來會有些吃力，但不至於受傷，話又說回來，就是要有些吃力那鍛鍊起來效果才會更好嘛。
有了氣血丹的加持，楊凡的身體正在有效的調動著還算充盈的氣血，促進著氣血在他體內不斷流通著，讓他清晰的感受到泵感……
當他累得夠嗆停下休息時，冷月很是貼心的走到了他的身後，伸出自己的雙手為他按著剛剛鍛鍊到的肌肉處。
手法相當嫻熟，經過冷月這樣一按，楊凡頓時感覺舒服了很多，很好的起到了緩解肌肉疲勞的作用。
冷月一邊給他按著一邊緩緩說道。
「控制好速度，每次上舉和放下都要慢速進行，特別是離心收縮階段更要控制速度，慢速控制可以更好地刺激目標肌肉。」
正處於休息中的楊凡聞言一愣，心裡想著：難道是我剛剛的速度快了點，沒有控制好？
想來是了，不然冷月也不會刻意說這個，那以後鍛鍊的時候控制著再慢一些。
於是回應了一句。
「好，我知道了。」
冷月聽後又繼續說道。
「每做一次動作時都要達到最大收縮，但還原時必須留有餘地，使肌肉一直保持緊張狀態。」
「嗯嗯，好。」
楊凡明白在這方面冷月的專業性或許比大多數的健身教練還強，當然會虛心接受她的指導。
見冷月雖然語氣很平淡，但出發點全都是為了他好後，他清晰的感受到了這妹子的貼心，嘴上詢問著。
「冷月，你說我鍛鍊力量時，要將身體鍛鍊到什麼樣的狀態才最有效果？」
冷月聽後想也不想的回答道。
「力竭為止……每組訓練要做到不能再標準地完成下一次，目標肌肉集中刺激到疲勞為止。」