第165章 運動打擂，課程圓滿結束
很快，錢多多那邊也停了下來。
她雖然身體素質略勝一籌，可一直養尊處優，跑了幾米就喘得厲害，跑跑停停根本堅持不了太久。
鹿微涼將三人的運動數據記錄下來，問了問三人的感受。
錢多多最先緩過來，慢慢開口道：「我感覺身體很通透，而且輕盈了不少，心情好像也比剛才更好了，雖然很累，但有一種我還能再「動一動」的感覺。」
劉薇薇不像剛才那樣唯唯諾諾，小聲說：「肌肉酸，但是特別有成就感！就是一個字爽！建議大家都試試。」
輪到趙娜了，她本來想高調示愛一下帕尼尼，但想想這個場合不太合適。
「很累，汗水流下來那刻，覺得身體很舒服，想想好好洗個澡，然後大口大口吃東西！」
網上有許多肌肉線條非常漂亮的哨兵，他們開直播健身，以此取悅嚮導。
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嚮導們也聽過他們說運動後很舒服的言論，但都不怎麼信，明明很累啊？為什麼會舒服？
當然，她們疑惑的不止這一點。
嚮導們又提出疑問：「微涼老師，這樣堅持每天運動，真的能強健體魄嗎？」
「是呀，我們不是哨兵，每天與污染物對戰就能無形中增加運動量，嚮導們每天疏導，還要抽空健身，萬一沒效果怎麼辦？」
「對呀，那不是白白耽誤精力。」
鹿微涼會心一笑，隨意打了個響指，門外傳來一陣輕快的腳步聲。
帕寶寶蹦蹦跳跳地跑進來，雙手捧著小臉，微笑面對眾人。
「鏘鏘鏘——！我，是來打擂台的！」
教室里又哄鬧起來：「打擂？怎麼打擂？」
鹿微涼把正吊兒郎當、沒個正形的帕寶寶一把推到那三位嚮導身邊，介紹道：「大家都知道，前段時間帕嚮導中了毒，不僅昏迷不醒，精神力也一度跌到了B級，這兩個月才勉強恢復A級。」
「可以說，這兩個月里，她的每一頓飯、每一次訓練，全都是按我的方案來的。」
「今天——」鹿微涼伸手一引，「她一個人，挑戰這三位不同等級的嚮導。」
這話一落，嚮導們又開始討論。
「一對三？怎麼可能有勝算啊？就算按照微涼老師的運動計劃來，也不可能一個人做完三項運動啊？」
「對呀，雖然看著面色紅潤，可她還沒恢復呢。」
「我看有可能，反正我已經想好了，不管是不是真的，我都要嘗試。直播間裡，那些臉上有青春痘的哨兵，就練了幾個月，不僅痘痘沒了，皮膚也更緊緻了。」
「半信半疑吧，我身體不好，一直病懨懨的，如果帕寶寶嚮導真的挑戰成功，我今晚回去就練，誰不想有個好身體啊！」
鹿微涼打響指收回大家的思緒，她點開光腦，將剛剛記錄的數據投到半空。
「劉微微嚮導做了兩組提啞鈴，也就是十二次，趙娜嚮導爬樓機26階，錢多多嚮導跑了400米。」
她看向帕寶寶：「從哪項運動開始挑戰。」
帕寶寶聳聳肩，哪個都是小兒科，現在的她，能提起一桶十升的水。
牛逼得很！
「那就先無氧，再有氧。」
她簡單熱身，隨後走向那堆器械，想選個1.5kg的啞鈴，但為了更直觀的數據對比，拿了和劉薇薇一樣的。
「我開始了哦～」
鹿微涼幫她戴上監測儀器，全場靜得只剩下呼吸聲，所有人都在默默數著帕寶寶的動作。
一個，兩個，三個......節奏穩得像心跳。
等做到十一個時，眾人瞪大眼睛盯著，可帕寶寶的手臂依舊舉起，落下。
第十三個，十四......
她非但沒停，嘴角還掛著一絲極淡的笑意，看起來輕鬆得像在玩遊戲。
等數到第三十下，她手臂才微微滯了一下，鹿微涼跟她說過，差不多就行，保存體力做其他兩項運動。
又做了幾個，她便緩緩停下來。
最終數字停留在三十五。
就在嚮導們驚訝，平常弱不禁風的帕寶寶居然這麼厲害的時候，她根本沒關注數字，已經換到爬樓機了。
其實她最喜歡這個機器，感覺練過以後，大腿肌肉都變得緊實了，無端端為夜晚生活增添了些情趣。
她的目標很簡單，超過26。
雖然少，可一會兒還要跑步，腿部太酸影響發揮。
眾人屏息凝神盯著光屏上，最終數字停在30，一個不多，一個不少。
帕寶寶歇了三分鐘，鹿微涼幫她活動好腿部肌肉，她又上了跑步機，五分鐘後，她大口喘著粗氣走下來，光屏數字停在450米。
教室里瞬間炸了，嚮導們一陣驚呼。
「哇塞，帕寶寶居然真的挑戰成功了，她太厲害了！又登台階，又跑步，不僅沒萎靡不振，反而看起來更加有精氣神了！」
「不知道我這種病秧子，鍛鍊幾個月，會不會變成這樣。」
「我要鍛鍊！」
「我也要鍛鍊！我要下海玩水，做過山車，以後想幹什麼就幹什麼！」
鹿微涼心滿意足地看著她們。
沒有小女孩喜歡天生柔弱，她們都想強大。
她又講解了一些運動的技巧和知識，便將精心準備好的運動教程發給現場的所有人。
就在這節課圓滿結束時，一直默默盯著帕寶寶的趙娜，終於鼓起勇氣站到講台前，當著所有人的面高調示愛：「帕尼尼，我喜歡你！想娶你！」
帕寶寶一愣，就她那糊得不能再糊的哥哥，還有人喜歡呢？
鹿微涼忽然福至心靈，一個念頭竄上心頭，看熱鬧不嫌事大的烘火。
「女孩就要掌握主動，這樣，如果你爬樓機一周能爬到600階，我帶你去見他！為你爭取一次單獨接觸的機會！」
趙娜眼睛瞪得大大的：「真的？」
帕寶寶興奮地朝鹿微涼擠眉弄眼，那意思不言而喻，別怕，有我呢！
屏幕外，帕尼尼又緊了緊衣服，一臉詫異地問：「媽！我妹就這麼給我賣了？」
帕蕾莎淡定地上下打量兒子，瘦得跟三天沒吃飯的猴似的，有人表白就不錯了，裝什麼萬人迷？
鹿微涼官腔上身：「肯定真，我是帝國女爵，只要你能做到，綁我也給你綁過去！權當運動的小獎勵。」
台下瞬間炸又了。
「我也要獎勵！」
「對啊，姐姐，我們也要獎勵！」
「微涼老師，我們也要獎勵！」
「要要要！」
鹿微涼腦子裡靈光一閃。
「滿足，每項運動，排行榜前三千名，全都有獎勵！」