第39章 超威,哪裡來的女學員!


  聽到教導員的問題,副隊長愣了一下,繼而點頭說道:

  「導員,三排因為提前準備好那個統一的洗衣液,大隊長誇獎過。」

  教導員若有所思地點頭,隨即看向一旁的隊長:「三排肯定得有一個流動紅旗,既然十二班搞得那麼好,那就給他們怎麼樣?」

  「給倒是沒問題……」隊長點了根煙:「我記得小呂是十二班的是吧?正好給他們班,這娃娃幹得挺好的。」

  「領導,得三天都保持呢……」

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  副隊長弱弱地提醒道:「現在定下來有點太早了,而且通訊員在這個班裡,是不是要考慮避嫌的問題……」

  教導員擺了擺手:「避嫌這個問題肯定不用考慮,每個班級的內務檢查都是拍過照片的,好就是好。」

  「可是您保不齊其他班是怎麼想的。」副隊長勸道:「至少不能現在就定下來吧,我們查三天呢。」

  ……

  操課結束,因為領導不在,各排就直接帶回到隊樓下。

  樓下沒人,無人在乎他們。

  四個排長面面相覷,想直接放人回班,又害怕副隊長從哪裡冒出來吼一句讓你們解散了嗎?全部給我蹲下!

  僵持了一會,最後他們四個猜拳,決出一排長到隊部問問看要不要講話什麼的。

  一排長苦著張臉小跑進樓道,很快,他就從三樓伸出腦袋來:

  「各排,回去換體能服,五分鐘以後樓下集合,進行體能訓練!」

  誒,令行禁止,有命令就能走了。

  白楊看了一眼手錶:「五分鐘啊,換了就直接下來,在樓前以班為單位拉伸著,聽哨音集合。」

  他喊道:「解散!」

  三排:「殺!」

  隔壁二排長喊道:「解散!」

  二排:「殺殺殺!」

  白楊露出一副很不爽的表情,低聲罵道:「這種事情上卷什麼啊!」

  「三排的下次集合就這樣,也喊殺殺殺。」

  李洛跟著隊伍跑回班裡,把汗透的衣服塞好,在洗漱池洗了把臉,換上體能服就和楊曉志一前一後整隊。

  楊曉志在最前面,李洛在最後面。

  「走下去,不急。」每個人都背著水壺,楊曉志一邊帶著大家下樓,一邊問道:「你們肌肉酸痛嗎?就是昨天訓練的哪些部位酸痛不?」

  「班長,腿疼啊。」張成宇低聲回答:「現在抬腿都酸痛。」

  「還有呢?」楊曉志轉過頭來:「還有哪裡不舒服?」

  「班長,腹肌疼,笑著都疼。」

  「背闊也是。」

  楊曉志問李洛:「班副,你怎麼樣?」

  李洛很警覺地搖頭道:「不痛,正常練就行。」

  等到集合之後,副隊長也沒多說,只是讓各排帶到東操場煤渣跑道上去訓練。

  「我只有一個標準。」

  副隊長扯了扯身上的體能服:「回來的時候每個人的體能服都要濕透,要能擰出水來,如果誰沒做到,那就回去加練,直到濕透為止。」

  「去吧。」說完,他就往隊部回去了。

  白楊帶隊走到東操場,做完熱身之後,就讓各班自行組織訓練。

  「剛剛腿疼的站一列,腹肌疼的站一列,背闊疼的站一列。」終於到楊曉志說話了,他露出壞笑。

  「疼,就說明乳酸堆積,說明肌肉昨天得到了充分鍛鍊。」

  「正常來說這種乳酸需要好幾天的時間才能排乾淨,但我們是戰士,是生長軍官,敵人會給我們時間恢復嗎?」

  「顯然不會。」

  他笑意更甚:「所以我們需要快速排解……腿疼的上道,腹肌疼的躺下,背闊疼的上單槓。」

  「哪裡疼,我們就練哪裡,雖然現在難受,但是你們相信我,明天起來你們就不疼了。」

  三列學員腦袋上冒出問號。

  楊老大,這樣玩?

  哪裡難受練哪裡嗎?

  李洛站在最後,看著大家猶猶豫豫的樣子揶揄道:「愣著幹啥,沒聽見班長的指揮嗎?」

  「該到哪去就到哪去吧。」

  楊曉志主動攬下最累的跑步:「班副你帶他們去練背闊和腹肌,我帶這幾個腿疼的跑步去。」

  「得嘞!」李洛率先走到單槓處:「一人挑塊地,做好準備的!」

  劉景歸說的腹肌疼,一邊在單槓邊躺下,一邊罵罵咧咧:「曉志真不是東西啊,我還以為他是問完讓大家錯開來練,沒想到是接著練。」

  「你很喜歡跑步嗎?」寶哥踮腳抓著單槓:「你看老徐那愁眉苦臉的樣子,多可憐啊。」

  聞言劉景歸挑眉看向不遠處的煤渣跑道,徐紀元、曹斌、王小龍和楊曉志前後排列,老徐眯著眼睛,一臉苦相。

  他樂道:「心裡平衡了嗷。」

  李洛雖然負責監督大家,但也不是光站在那看著練:「單槓一組,練腹的一組,別人做的時候就是你們的組間歇。」

  「那你呢,班副?」王任重歪著腦袋問:「你都不痛,是不是不用練了?」

  「不痛那就都練啊。」

  李洛理所當然地說道:「這只能說明我昨天沒練到位,今天肯定得加練。」

  寶哥豎起大拇指來:「你看看人家班副這個覺悟,到時候要是評訓練標兵,我肯定得給你來一票。」

  其實李洛渾身也很酸痛,但他覺得這樣可以趁機多練一練,卷一卷班裡的大傢伙。

  畢竟從體感上來看,楊曉志說的一點不錯,渾身酸痛的情況下克服疼痛適度訓練,再睡一覺起來基本上就沒有酸痛感了。

  當然,孤立動作的那種力量訓練不行,那種臥推深蹲之類的都上大重量的肌肥大訓練,肌纖維已經撕裂,需要時間重新癒合。

  大家練得熱火朝天,拽單槓的手上全是汗,只能在一旁花壇里搓點泥巴增大摩擦力。

  幹了四組以後,李洛就相當於做了八組,有點喘不過氣來,一屁墩坐在地上擺手讓大家休息一分鐘。

  就在這個時候,他突然遠遠的聽見一聲嬌喝:

  「一、二、三、四!」

  緊接著就傳來一群人的嬌喝:

  「一、二、三、四!」

  明顯是女聲!

  一旁的寶哥還有餘力,像個鴕鳥一樣揚起脖子往聲音的方向看,忙不迭的拍了拍李洛的胳膊:「我靠,女的,活的!」

  「哪呢?」劉景歸連忙站了起來,拍了拍身上的灰塵,順著寶哥的視線看去:「誒我去,還真是女的……這是女兵?」

  「是學員吧?我記得我們這一屆招女學員的,就是過來後一直沒見著。」

  王任重回憶著自己高考報名指南上的信息:「對,就是女學員!」

  隊伍從東操場前面的車道上跑過,在五隊學員們的注視下,一路跑到了他們大隊。

  帶隊的那女學員音調很高,十分兇狠:「好日子不願意過是吧!所有人,戰鬥著裝,上樓換好再下樓,我只給你們三分鐘!」

  「晚一秒鐘,十個深蹲!」


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