第287章 教學是嚴謹的
「嗯，那就開始吧。」
林明站在邊上，雙手抱在胸前，一副饒有興趣的表情看著。
許巍見狀，臉上露出了一抹無奈的苦逼之色，但是也沒有辦法，為了自己的身體健全不會殘廢，還是硬著頭皮選擇了做伏地挺身。
「1、2、3……」
許巍做著，而林明竟然在邊上開始挨個的數了起來。
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這落在許巍的耳中，哪裡能夠忍，不能夠忍。
「哥，你別數了，我心裏面記著呢，你數出來我都快沒勁了。」許巍此刻想死的心都是有了，原本還以為能夠偷工減料幾個。
誰知道，林明竟然在邊上還數著數。
要不要這麼認真？
「行，那我不數，你自己記著吧。」林明聞言一笑，果斷的閉上了嘴巴，任由對方自己做了起來，不過，他還是記在心裏面的。
三分鐘之後，許巍做了伏地挺身，足足50個。
這還是他憋得滿頭大汗坐下來的，現在還感覺到自己手臂無力，一陣發抖。
說來，還是平常鍛鍊的太少了。
「哥，我做完了。」
許巍從地上掙扎著爬了起來，滿臉赤紅的看著林明。
聞言，林明微微點頭，笑道：「嗯，我知道了，不過，你這體質現在還不怎麼達標啊，一共50個，但是實際上你只做了46個。」
「其中，標準的還只有20個，其他的全部都是偷工減料完成的。」
「啊？林哥，那你的意思是說我現在還不能夠練習嗎？」許巍看向林明，臉上露出了一抹委屈之色。
林明淡淡一笑，道：「可以先教你一些基礎的，不過，後面的招式你要是想要學的話，就必須要體質達標才行。」
許巍一聽林明不是要拒絕自己，臉上也是露出了滿意的笑容。
隨後問道：「那林哥，按照你的意思，要怎樣的體質才算是符合你的要求？」
「怎麼樣的體質？你看著啊，我親自給你演示一遍。」
說著，林明直接雙手撐地，雙腿微微張開，隨後，突然從地面抽出了自己的一隻手搭在背後，就這樣，開始一隻手做起來了伏地挺身。
而且，林明還不是手掌著地，而是握拳撐地。
林明的速度很快，動作姿勢十分的標準，入身之後，肘部與身體背部平行，一分鐘不到的時間，林明就做完了50個伏地挺身。
臉不紅氣不喘，呼吸勻稱，沒有一丁點的費力表現。
林明站了起來，拍了拍手掌背面的灰塵，笑道：「這就是我要求的體質，達到我這種狀態，就可以了。」
此時的許巍，早已經被震驚的說不出來話了。
單手握拳做伏地挺身，而且一分鐘不到的時間就完成了，動作姿勢極其的標準，算下來，基本上是一秒鐘一個。
這得多麼強悍的體質啊。
許巍知道，這絕對不是一般人能夠做到的。
「行了，你也別發愣了，你現在的身體素質雖然不達標，但是堅持鍛鍊，要不了一個月的時間就能夠達到這種程度了。」
「當然，要貴在每天都堅持鍛鍊身體才行。」
「不多說了，下面我們開始教學吧，我先教你起手式，後面的動作招式，等你身體素質達到我剛才那樣的要求之後，我再繼續教你。」
許巍聞言，連連點頭，臉上也是露出了一抹敬佩之意。
對於林明，之前的他本來是有些不服氣的，認為林明是一個富二代，是靠自己老子吃飯的人，而他自己，則是依靠自己。
但是現在，他對於林明的看法已經徹底的改變。
不說其他的，單從林明這樣的一個身體素質來看，他就知道，林明絕對是每天都堅持鍛鍊的。
一個能夠每天堅持鍛鍊的人，其毅力、心性都不會差。
這樣的人，又怎麼會是一個完全依靠自己老子吃飯的等死二代呢？
更不要說，現在的林明，依靠的老子已經倒台，能夠依靠的，就只有他自己了。
林明雖然察覺到了許巍對於自己的眼神變化，但是也並未多說什麼，而是自顧自的開始教學了起來。
他一邊演練著動作，一邊解釋著說出一些要求和注意事項。
而許巍也是跟在邊上開始臨摹學習了起來。
起手式的動作很簡單，只有五個招式，形成一連套的起手式，雖然只有五個招式，但是想要做到標準，還是很難的。
畢竟，許巍的身體素質還不達標，想要練習完成甚至是達到熟練的程度，還有一段距離需要走的。
教完之後，林明就站在了一邊，開始看著許巍自己練習了起來，許巍一邊練習，他就在邊上一邊指導著，糾正他的錯誤和不標準的地方。
而這一個過程之中，時常會伴生出來一兩道慘叫聲音。
儘管只是起手式，但是有些招式也涉及到了了肌肉拉伸，因為林明強行糾正許巍的錯誤姿勢，就讓的許巍疼得一陣齜牙咧嘴，甚至是發出慘叫。
「行了，一個大男人這麼點疼痛都忍受不了嗎？」
林明眉頭微微皺起，厲聲的呵斥了起來，既然許巍要他來教，那麼自己這個師傅就會認真的教學，不會出現睜一隻眼閉一隻眼的情況。
教學是嚴厲的，同時也是嚴謹的。
感受到林明的一絲怒火，許巍也是立即就閉上了嘴巴，強行咬牙承受著這些因為肌肉拉伸的招式造成的疼痛。
半個小時之後，許巍累的滿頭大汗，渾身一陣乏力。
不過，他也算是能夠基本做完起手式的幾個招式了。
「行，今天的練習就到這裡吧，你自己記得每天堅持練習就行，後面的招式動作，還需要等你身體素質達標以後才行。」
「謝謝你，林哥。」
許巍聞言，微微點頭，對著林明感謝了起來。
林明微微一笑，偏過腦袋看著許巍，笑道：「只要你別怪我太狠就行了，我們回去吧。」
說著，便抬腳朝著別墅走回去。
許巍跟在身邊，也是嘿嘿的一笑，道：「怎麼會？我知道林哥你這是為了我好，我又不是那種不懂事的人，說來，還是我麻煩了林哥你。」
「沒有什麼麻煩不麻煩的，不過是舉手之勞而已。」