第六十八章 ：女孩，祝我們好運吧
她是人群中最顯眼的存在。
阿列克謝陪謝爾申科教練坐在餐桌邊,他們的包廂在二樓，他背後就有個落地窗，撩開窗簾可以看到下方的大廳，以及來來往往的人流。
然而當伍錚走進酒店的旋轉門時,他的眼睛裡就只有伍錚的存在了。
這是理所當然的一件事情,因為在這個賽季,所有單人滑的運動員中,伍錚是表現得最出色的那一個,她的比賽也是最精彩的,無論是短節目還是自由滑都爆燃,許多人光是隔著電視看她的比賽就已經熱血沸騰了。
而且她還有技術最規範、高遠度壯觀的四周跳和3A,星野綾子同樣技術規範,可她的高遠度不如伍錚。
這就導致了在小一輩的花滑選手中，伍錚成了超級偶像，現在不僅是小女單們看著她的視頻練四周跳,連不少小男單都這麼做了。
伍錚進包廂的時候也一眼就看到伊夫列姆和阿列克謝。
嗯，她第一眼就看到他們,和他們的顏值關係不大。
雖然他們是本國冰迷愛稱大毛和小毛的花滑圈兩大仙男，參加了世青賽的李昭雯和文小溪則堅定地認為阿列克謝好看的令人炫目,但伍錚還是要很中肯的說一句,她看到他們,主要是因為小毛變化挺大。
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小伙子上次見面才一米五幾，現在看著就有一米六了,長得真快啊。
她上賽季也在聖彼得堡參加過外訓,和大家都已經很熟了,所以很自然的打了招呼。
「好久不見，謝爾申科教練,恭喜你的兩個弟子在成年組和青年組的男單賽事裡奪冠。」
伊夫列姆正是本屆世錦賽的冠軍，亞軍是自由滑奮勇翻盤的丹尼爾，季軍就是那位備受青睞的北美新一哥理察了，而阿列克謝則是世青賽的冠軍。
謝爾申科笑呵呵的，看起來心情極好，畢竟他手下的大男單、小男單在這個賽季都格外爭氣，而伍錚又常常來他這裡做外訓，現在外界可是公認他是教練界的大佬，還有人稱他為四周跳教父。
名利雙收說的就是本賽季的謝爾申科了，他對於伍錚這個得意編外弟子也格外滿意。
不過看到伍錚吃飯的樣子，謝爾申科還是沒忍住皺起眉頭：「你少吃點，現在體重多少了？」
提起體重，伍錚略心虛：「呃。」
張勤用一種憂鬱的語氣回道：「她現在快56公斤了。」
謝爾申科質疑：「你在世錦賽那會兒才54公斤吧？最近你的增肌速度很快？」
世錦賽才結束兩個月不到，伍錚吃藥都長不了4斤實打實的肌肉，這多出來的體重自然是那麼四分之三是脂肪。
張勤盯著伍錚，謝爾申科盯著伍錚。
伊萬也皮笑肉不笑的盯著伍錚，幽幽道：「某個人還說要和我一起攻克新跳躍呢，沒想到長胖的速度還挺快，最近沒怎麼克制飲食吧？」
伍錚既沒太控制飲食，長胖的速度也的確挺快，她覺得這和自己有點偏易胖體質有關，還有一點，就是毛十一的八哥送藍莓過來的時候，為了讓她多照顧一下毛十一，還捎了幾斤香辣牛肉乾。
據說是他們用藍莓干和韋家（草原狼）換的，超級美味，加上毛十一十分賢惠，伍錚平時都不用做家務，每天回到家只要吃點夜宵，洗澡換上睡衣，再往床上一躺，就又是美夢一場。
謝爾申科頭疼：「我就知道，你每次來我這裡外訓的時候，我都要給你排減肥訓練，伊萬，這次你來給她弄計劃表。」
伊萬嘿嘿兩聲，把手指掰得喀嚓響。
「教練你放心，我肯定會好好的招待我們的四周跳女王的。」
伍錚：「……」
唉，算了算了，來這個魔鬼教練手底下外訓，本就是自己找罪受，被抓體重也在意料之中。
不過等這一頓吃完，伍錚還是意思意思的摸出幾包藍莓干遞過去。
「謝爾申科，伊萬，伊夫列姆，這是我家的保姆老家種植的藍莓。」
「對了，還有小阿列克謝。」
她又摸出一盒新鮮藍莓：「我記得你不喜歡吃果脯，所以是更喜歡新鮮的？」
阿列克謝捧著有紫貂商標的盒子，低下頭，小聲回道：「謝謝，叫我廖莎就可以了。」
也跟著伍錚來外訓的李昭雯意外的和張月對視一眼，小毛自出世以後一直都是與師兄伊夫列姆如出一轍的高冷寡言形象，沒想到在伍老闆（大師姐）面前居然表現得稱得上溫馴。
等到了第二天，訓練開始。
陸地訓練時，大家起先都是一起跑步熱身，只有伍錚的訓練量要更大些，其他人跑5公里熱身，伍錚卻要做10公里變速跑，要不是怕在正式訓練前就讓她消耗過度的話，伊萬和張勤差點還要讓她負重，可謂十分的區別對待。
而等大部隊跑完步，做了上冰前的陸地熱身，開始紛紛上冰的時候，張月和吳琛作為本次外訓唯一的冰舞項目選手，被分配過去和葉甫根尼訓練，順便請這位大神幫忙編新賽季的節目。
其實格林丘克也轉到尤比萊尼冰場訓練了，但她在和葉甫根尼結婚後不到兩個月就傳出了懷孕的消息，現在正在家裡養胎。
李昭雯和盧敏兩個小女單則在一個名叫彼得的青年組教練的指導下，開始做33連跳訓練，這位大哥看起來有點凶，英語的口音很重，李昭雯聽得有點吃力，不過還是很老實的跟著練習。
盧敏和她嘀咕：「彼得教練很厲害的，退役以前拿過俄錦賽的銅牌，3A很流暢，但後來出不了四周跳，所以就退了。」
李昭雯看著熊一樣的彼得，心說還真看不出來這個體型偏胖的壯漢以前居然也練花滑。
見慣了大毛小毛的顏值，她還以為俄系的花滑男單都是仙男系，又或者是伊萬那種倜儻英俊的帥哥呢。
至於男單們就都跟著謝爾申科練了。
他們練習的冰場也不是同一塊，因為謝爾申科是男單項目的第一教練員，他手下的男單還有好幾個，加上來外訓的，所以男單們聚集起來就占了一塊冰場。
而女單這邊人少，就和冰舞一起在另一塊冰場訓練。
等過了一小時，跑完步、擼完鐵、做完上冰前準備的伍錚一邊用毛巾擦汗，一邊和伊萬走入女單這邊的冰場。
雖然還是很倜儻英俊，但其實也有點朝熊發展、髮際線看著更是十分危險的伊萬拍拍手：「來吧，先讓我看看你的四周跳情況如何，以10個為一組，4S和4T各跳一組。」
伍錚二話不說摘刀套上冰，在跳了兩個3S找了感覺後，她深吸一口氣，先跳4S。
她的刃跳是真的漂亮，光那從起跳到落冰時幾乎沒有變化的穩定軸心，就已賞心悅目，一組4S跳下來，伊萬驚訝的發現她的4S成功率已經是百分之七十左右了。
10個裡面成了7個，剩下3個也都成功落冰，只是不太穩定，扶冰了一個，踉蹌了兩個，不過問題不大。
這已經是完成度很高的四周跳技術了，換了伊萬在役那會兒跳4T+3T的成功率也不過如此，對了，伊萬的4T單跳成功率是百分之八十，比賽時幾乎不怎麼失誤。
而等伍錚跳4T時，伊萬就真的被驚艷到了。
無他，這個女孩跳的太乾脆了。
她的待機時間很短，在做完一個轉三後就利索的於幾分之一秒內點冰起跳，點冰時用的時足尖的刀齒，那種力量感，還有對起跳時機的把握，都令伊萬眼中流露出讚賞。
要知道不少男單跳四周跳的時候，他們都不是足尖點冰，而是整個刀刃踩冰上發力，那很不規範，簡直讓人分不清是點冰跳還是刃跳。
僅論技術，這女孩還真是讓人沒得挑，唯一的缺點就是她的點冰跳軸心控制不好。
伊萬眯眼瞅了一陣，又蹲下看，直到伍錚把一組4T跳完，滑到他面前，叉著腰，歪頭問「怎樣」的時候，他才站起來。
「你跳的很棒，就是成功率不怎麼樣。」
伍錚的4T成功率只有百分之四十，其餘六個跳躍里，摔了兩個，扶冰兩個，翻身一個，落冰時腳打滑一個。
伊萬雙手環胸，勾起嘴角：「你是看我的視頻練的4T啊？」
伍錚聳肩：「也不是只有你，還有姜瀧讓我現場觀摩。」
她隊裡也是有上了四周跳教學視頻的隊友的好嗎？
伊萬打了個響指：「再把4S+3T的連跳也試跳一組給我看看。」
教練發話，伍錚就跳囉。
這個連跳的成功率和4T差不多，只有百分之四十，第二跳不是接不起來，事實上伍錚的連跳節奏感之好，在整個花滑圈都無出其右，然而4+3和3+3的難度不是一個層次的。
何況她的4S成功率都是世錦賽結束後才慢慢刷上去的，4+3的熟練度只會更低。
伊萬很誠實的告訴伍錚，他覺得伍錚的技術沒有問題，所以他們目前唯一的方法，就是去硬練。
「你的滑行和力量、協調能力真的已經很夠了，除了花大功夫苦練，我沒有別的方式幫你提升自己。」
伍錚瞭然：「我也是這個感覺。」
身為頂尖運動員，伍錚對自己狀態的把握很高，她能感覺到自己正卡在了一個很微妙的瓶頸里，拼出4S之後，她的天賦紅利已經吃得差不多了，高速進步的階段正式結束，想再往上走的話，除了玩命努力沒有別的法子，但這也等於拿自己的身體在賭。
許多頂尖運動員都是在沖這種瓶頸時拼出了傷病。
伊萬嘆了口氣：「你知道嗎？我現在特別慶幸你帶了隊醫，女孩，你在尤比萊尼的這段日子，大概要吃不少苦頭了，祝我們好運吧。」