Point4 注意！不說有損形象的口頭禪
不知你是否注意過，身邊的朋友說話時，有多少人帶著口頭禪？也許有些人說10句話，包括8個「然後」；有些人好像從來沒有過順心如意的時候，老是把「鬱悶」掛在口頭；美國總統歐巴馬無論說什麼都要說個「恕我直言」；甘迺迪的女兒接受《紐約時報》採訪時，曾一連說了142個「你知道」。無論貧富貴賤、文化素養高低，口頭禪就像黏在人嘴邊的膏藥，甩也甩不掉。可是，在現代社會交往中，如果不多加注意，口頭禪就會成為你交際的絆腳石。
李昆平時見到領導就急忙點頭哈腰，為了表示對領導的敬重，李昆可是煞費苦心，他連口頭禪都是：「您親自……」領導沏茶，李昆看到了說：「領導，您親自來沏茶啊。」領導去食堂打飯，李昆看到了說：「領導，您親自來打飯啊。」領導來檢查工作，李昆說：「領導，您親自來檢查工作啊。」同事們聽到李昆的口頭禪都很反感，領導聽了也感覺很不舒服，但是並沒有說什麼。
有一次，領導去衛生間，剛好碰上李昆從裡面出來，李昆急忙和領導打招呼：「領導，您親自來上廁所啊。」領導聽了臉一沉，說道：「我不親自來，還讓人代替我來啊！」李昆連忙道歉，以後再也不敢輕易說自己的口頭禪了。
口頭禪到底是怎麼形成的呢？為什麼人一旦有了這個習慣，就像上癮一樣，往往脫口而出，不能自制？其實，口頭禪本來是個貶義詞，它原指一些沒得道的和尚，常把一些玄而又玄的禪語掛在嘴邊，裝做好像得道了的樣子。演變到今天，口頭禪已經完全成了個人習慣用語的意思。不過千萬不要小看它，因為它有時會泄露你的內心。
若一個人的口頭禪是「據說、聽說」，說明這個是在給自己留餘地。這種人雖然見多識廣，可是缺乏決斷力。許多處世圓滑的人，容易用此類口頭禪。
若一個人的口頭禪是「真的、不騙你、確實、老實說」，說明這個人擔心對方誤解自己的意思，性格有些急躁，內心總是不平。
若一個人的口頭禪是「必須的、應該、必定會」，說明這個人有很強的自信心，為人冷靜，比較理智，自認為能夠把對方說服，讓對方相信自己。
若一個人的口頭禪是「可能是吧、大概是吧、或許是吧」，說明這個人自我防衛的本能很強，不會把心裡的想法完全暴露出來。在為人處世上面比較冷靜，因此，工作和人事關係方面都不錯。
口頭禪不但能泄露你的內心，而且也能影響你的交際。若非要說幾句口頭禪的話，那就說些積極的、討人喜歡的。
有專家通過調查發現，在現代社會中，負面和中性的口頭禪占絕大部分，積極向上的口頭禪所占比例較少。負面的口頭禪對於個人來說，也許能達到一種心理宣洩的作用，比如說一句「有病」「沒意思」「鬱悶」，心裡會舒服很多。但這些負面口頭禪帶有很強的心理暗示作用，會影響身邊人的情緒。比如，對方本來正在興致勃勃地和你聊天，結果剛說了兩句就聽到了你的「鬱悶」「沒勁」等口頭禪，不管對方是誰，其聊天的興頭都會立即從高點墜到谷底；如果一個人總是滿口污言穢語，開口便是國罵、鄉罵、地罵，則會讓人覺得其人很沒有教養；如果說話時喜歡插幾句擺老資格的「想當初」「我以前……」；再比如張口閉口總說「真無聊、真討厭」等這些討人嫌的口頭禪，都會讓自己的形象在別人心中大打折扣。
𝒔𝒕𝒐55.𝒄𝒐𝒎
而中性的口頭禪，比如「隨便」「不知道」等，反映的是放棄自我選擇、消極拒絕等心態。喜歡說「隨便」的人，往往是愛隨大流、不能為自己做主的人。「隨便」隱藏著「錯了別怪我，和我沒關係」這樣推卸責任的潛台詞。無論別人問什麼，都先回答「不知道」，同樣是缺乏責任感的表現。還有些中性的口頭禪是沒有任何意義的，比如「然後」「嗯」「這樣」等，能不說也最好別說，真正好的語言是乾淨、準確、符合邏輯、客觀的，如果加進了瑣碎的東西，不但會讓人聽了不舒服，也是對語言的污染。
而積極的、討人喜歡的口頭禪更容易被人接受。比如較為積極的「太棒了、加油、真給力」等，這些都有利於保持健康的心理狀態；較為禮貌的「對不起、不好意思、有請、我試試看」等，則體現出了一個人的說話素養和文化氣質，沒有人不願意接受。
因此，如果你不想讓口頭禪成為自己交際的絆腳石，就要隨時多加注意。你可以問問身邊的人自己有哪些口頭禪，然後把它們記在紙上，有意識地分析哪些出現頻率最高，哪些讓人聽了不舒服，哪些對自己有消極影響。然後把好的口頭禪留下來，對那些不好的口頭禪一點點減少說的次數，今天10次，明天8次，最終把它們從生活中驅逐出去。這樣，才能減少不良口頭禪對自己的消極影響，從而讓自己成為真正的聊天高手。
【口才技巧點撥】
如果你不想讓口頭禪成為自己交際的泮腳石，就要隨時多加注意。你可以問問身邊的人自己有哪些口頭禪，然後把好的口頭禪留下來，把那些不好的口頭禪從生活中驅逐出去。這樣，才能減少不良口頭禪對自己的消極影響。