序言 克服憂慮的訣竅

  在35年之前，我是紐約市最不開心的年輕人之一。思兔閱讀sto55.com那時，我以推銷貨車為生，但我的收入非常的少，而且毫無樂趣可言，這使我十分煩惱。更讓我感到不滿的是，我住的簡陋房間裡到處都是蟑螂，我每天不得不去那個廉價而骯髒的小飯館吃飯。每當我晚上回到自己這個冷冷清清的家時，內心中總是充滿了苦悶和煩惱。

  我大學時代的美好夢想，現在看來都成了泡影!難道這就是我所期望的生活嗎？

  終於，我毅然決然地辭去了貨車推銷的工作——令我完全沒想到的是，這一決定竟然完全改變了我的人生道路，它使我以後35年的生活變得幸福而快樂，幾乎超越了我原來的最高期望。

  我到底幹了些什麼呢？

  由於我在華倫堡州立師範大學讀了4年大學，而且在公共演講課程中接受過一定的訓練，並由此積累了一些經驗，我得以進入紐約基督教青年會夜校成人班授課。來我班上聽課的人各行各業都有，如職員、推銷員、工程師、會計師等，還有家庭主婦。他們來我這裡聽課，並不是想獲得大學文憑或社會地位，而是為了一個目的——幫助他們解決實際問題。

  他們希望自己能夠有勇氣在業務會議上站出來說話，不至於因為害怕而發抖或昏倒；他們希望找到與難纏的顧客打交道的好辦法，不至於因為沒有勇氣而在街上遊蕩；他們希望培養出自信心，他們希望自己事業有成；他們希望能夠多掙些錢；他們希望處理好家庭生活中的各種關係……

  總之，他們希望從各種煩惱中解脫出來。為了幫助他們解決這各種各樣的煩惱，我就必須把每節課講得既生動有趣，又滿足他們的需求。

  請想想，這是一項多麼令人激動而興奮的工作啊!我的課程竟然能夠幫助人們解決各種各樣的煩惱!

  

  而要實現這個目標，我必須有這方面的教材——我必須有一本幫助人們解決憂愁煩惱的教材！

  為此，我開始去紐約第五大道四十二街的公共圖書館查找相關書籍，我一共找到22本有關煩惱的書。還買來相關方面的圖書認真閱讀。令我吃驚的是，世界上竟然有如此多的人飽受煩惱的折磨。對於隨時會遇到的各種煩惱，他們無能為力。這正如大衛.R·希勃瑞在他的《如何有效地克服煩惱》中所說的：「我們成年之後，對於需要應付的各種煩惱，猶如讓蛀蟲跳芭蕾舞一樣，毫無辦法。」還有一位當醫生的朋友對我說：「醫院病床上有一半以上的人，竟然是被煩惱折磨得生病的。」你看，幫助人們解除各種煩惱，竟然如此重要!

  但是，令人遺憾的是，這些關於煩惱的書，卻沒有一本適合我的成人班用作教材的，因此我只好親自動手來寫一本了。這就是現在你所讀到的這本十分暢銷的書。

  任何人都有能力解除煩惱，將其摒棄在生活之外。如果我們能夠按照這本書中的建議去做的話，一切人——包括每一個男人和女人，都有辦法解除煩惱，征服煩惱。因此，我給這本書取了個名字，叫《人性的優點》。

  在寫這本書時，我參考了古往今來的哲學家們有關煩惱的論述，還閱讀了包括上自孔子，下至邱吉爾的幾百本人物傳記。同時，我還拜訪了各種行業中的傑出人物，如傑克·鄧甫希·布萊德雷將軍、克拉克將軍、亨利·福特，艾蓮娜·羅斯福。

  除了讀這些書和拜訪名人之外，我還成功地開了一個實驗室，專門研究如何征服煩惱。這是世界上第一個，也是唯一一個此類實驗室。我告訴學生們如何擺脫煩惱，要求他們在實際生活中運用這些原則，然後回班上告訴其他同學。

  「如何征服煩惱」？這正是我們所關心和討論的中心問題。我曾聽過幾百場報告會，講述「我是如何征服煩惱的」。那些曾在我班上學習過的人，在參加這類報告會的比賽中，獲得了優勝獎。

  因此，你現在所看的這本書，並不是閉門造車之作，也不是研究煩惱的學術作品，而是一本由成千上萬的人所作的充滿了現實意義的精闢報告。我很高興地告訴大家，這本書中的每個故事都不是虛構的，除了極少數例子，都有真人。因此，本書的內容都是有根有據的，請大可相信。

  法國哲學家華萊理說：「科學，就是把許多成功的秘訣收集在一起。」本書就是把許多成功的、經過時間考驗的、真正解除我們的煩惱、憂愁的秘訣收集在一起的作品。

  當你拿起本書時，也許並不想知道它是如何寫成的，而是想知道該如何採取行動！那就讓我們一起行動吧!