第86章 怪異

  姚策回到教室時，李萌已經在上課。寫到這裡我希望讀者記一下我們域名sto55.com

  看著走路姿勢有點怪異的姚策，李萌擺擺手示意姚策回座位。

  在他路過喬英子和黃芷陶中間的走道時，兩人皺了皺鼻翼。

  「這傢伙身上怎麼有藥水味？」

  

  紅花油刺鼻的氣味，殘留在姚策路過的走道，二組和三組的同學都有聞到。

  他們表情詫異的看向姚策。

  「認真聽講！」見下面有了一些騷動，李萌冷喝一聲。

  姚策回到座位坐下。

  大腿依然酸痛, 但是比之前好了不少，至少不用再開著超頻狀態才能正常走路。

  看來推拿確實有不錯的效果。

  下課後，喬英子和黃芷陶立刻走到姚策桌前。

  「什麼情況（你身上怎麼有藥水味）？」

  「你去醫務室了？」兩人看著姚策同時發問。

  姚策點了下頭解釋：

  「早上做了幾組蛙跳，大腿痛。」

  「剛去醫務室做了推拿，現在感覺好多了。」

  「叫你這傢伙還逞能，現在知道痛了吧。」喬英子語氣責備的說。

  黃芷陶提醒道：「會痛說明你鍛鍊方式出問題了。」

  「你是怎麼做的？」

  「？？？」姚策表情疑惑的看著黃芷陶。

  蛙跳能怎麼做？不就是正常做？

  見姚策誤會, 黃芷陶抿嘴一笑。

  「我是問你鍛鍊的順序, 你不會只做了蛙跳吧。」

  「哦！」姚策恍然，他說：

  「我先負重跑了5圈，然後伏地挺身和蛙跳交替各做了5組，最後進行是幾分鐘的拉伸。」

  「有什麼問題嗎？」

  喬英子不懂，她看向黃芷陶。

  「順序有問題。」黃芷陶說：

  「蛙跳屬於無氧運動，過量的無氧運動會導致無氧糖酵解。」

  「身體釋放大量ATP（腺苷三磷酸）的同時，身體內產生過量的乳酸，乳酸在大腿骨骼肌較為發達的地方聚集，就會出現酸疼的臨床症狀和表現。」

  「你以後在做了大量無氧運動後，最好再做5到10分鐘的有氧運動，做完後再進行拉伸運動，應該會緩解不少。」

  「當然，事後配合推拿效果更好。」

  「對了，待會中午食堂吃飯時，你少吃點肉, 多吃黃綠色蔬菜, 都你身體的恢復也有幫助。」

  「不到萬不得已的時候，不要吃止痛消炎的藥。」

  姚策目瞪口呆的看著黃芷陶，喬英子同樣如此。

  她睜著大大的眼睛，神色崇拜的看著黃芷陶。

  「陶子，你懂得真多，我更愛你了。」說完，喬英子表情誇張的抱著黃芷陶，崛起嘴巴就要親她。

  黃芷陶無奈的掙扎。

  「對，你懂得真多。」姚策點頭贊成，心裡怒罵馬教練。

  狗日的，他不懂這些嗎？為什麼沒有告訴自己。

  要是馬教練知道姚策心裡罵自己，他一定會打爆姚策的狗頭。

  他昨天只是對姚策進行了測試，還沒教到這裡呢！

  ......

  中午

  姚策吃完午飯，按照黃芷陶說的，去操場慢跑半個小時，這次他沒有負重。

  做了半個小時的有氧運動，姚策感覺大腿的酸痛感明顯減去不少。

  等姚策走到樹蔭底下，坐在石凳上的喬英子和黃芷陶看向姚策，笑著問：

  「感覺怎麼樣？」

  「有用。」姚策點頭，接過黃芷陶遞過來的水喝了一口。

  「那是當然，我們家陶子說的，還能有錯？」喬英子神色驕傲的說，好像黃芷陶真是她們家的一樣。

  黃芷陶謙虛的擺手：「我也只是照著書本上的說，我自己並沒有試驗過。」

  「那也是你的功勞。」喬英子親昵的抱著黃芷陶胳膊, 看向姚策：

  「陶子給你出這麼好的方案，你是不是該好好謝謝我們？」

  「陶子出的方案，我謝謝她沒錯，你呢！」

  「你做什麼了？」姚策好笑的看著，想要渾水摸魚的喬英子。

  聞言，喬英子鬆開黃芷陶，坐直身體瞪著姚策：

  「你還有沒有良心！」

  「本小姐給你買水，放棄自習時間，跟陶子在這看你跑步。」

  「這還不值得你感謝嗎？」

  姚策笑著搖搖頭，他看著喬英子玩味的說道：

  「你想怎麼感謝？」

  「以身相許怎麼樣？」

  「呸，美得你！」

  「臭死了，狗都不要。」喬英子捏著鼻子不停擺手，嫌棄的看著姚策。

  「你才臭死了。」姚策反擊。

  「好了！」黃芷陶打斷吵鬧的兩人。

  「姚策，你去做會拉伸吧。」

  「嗯！」姚策把水瓶遞給黃芷陶，瞪了喬英子一眼，走到一旁做拉伸。

  喬英子抱著黃芷陶的胳膊不滿的說：

  「這傢伙，還想以身相許，美得他。」

  「我們兩個，他想許給誰啊！」

  「他就是開玩笑，真讓他以身相許，沒準人家還不同意呢！」黃芷陶捏了捏喬英子的鼻尖。

  「切，誰稀罕！」喬英子嗤笑一聲，她眼珠轉了下，突然看著黃芷陶問：

  「萬一他要是同意呢！」

  「陶子，你同不同意！」

  黃芷陶被問愣住了。

  她同意還是不同意呢！

  「哦，陶子你猶豫了，說明你還是想的。」喬英子表情驚訝的看著黃芷陶。

  「漬漬，沒看出來啊，陶子！」

  「你居然....嗚嗚嗚！」喬英子後面的話沒說出來，被黃芷陶捂住嘴巴。

  「別胡說！」黃芷陶臉頰通紅的瞪著喬英子。

  「我是被你的問題給弄懵了，沒有反應過來。」

  「你問這個問題，我看你才是想。」黃芷陶羞惱的說。

  見黃芷陶倒打一耙，喬英子扒開黃芷陶捂住自己嘴巴的手：

  「我才沒有！」

  「我說過高中不想這些事情，怎麼可能會想。」

  「你小聲一點。」黃芷陶又捂住喬英子的嘴巴。

  一旁做拉伸的姚策，聽到動靜轉過頭。

  只見兩女抱在一起臉頰通紅，行為非常曖昧。

  「這兩貨不會有什麼不可告人的秘密吧。」

  看著眼前的場景，姚策不由得浮想聯翩。

  在姚策看過去的時候，黃芷陶咳嗽幾聲，眼神警告喬英子，兩人才分開。

  可是這種表現在姚策眼中顯得越發可疑，姚策瞪大眼睛。

  「她倆不會是......」

  甩了甩頭，姚策不再看她們。

  奇奇怪怪的事情，他不想去想。

  做完拉伸後，姚策走過去。

  喬英子和黃芷陶恢復平靜，三人走向教學樓。

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