第87章 練拳
下午放學
籃球隊隊員在李全的監督下，在籃球場進行加強訓練，為即將到來的籃球賽做準備。Google搜索sto55.com思兔閱讀
姚策跟李全打了聲招呼，獨自一個人背著書包離開。
他早跟李全說好了，腿疼，今天回去休息一天。
見其他人停下，看著離開的姚策, 李全吹響哨子。
「都愣著做什麼，給我快點跑。」
......
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離開學校，姚策騎車前往搏擊訓練館。
腿疼是真的，但是沒那麼誇張，他只是找個藉口離開而已。
他現在抓緊要做的，是儘快掌握搏擊技巧。
搏擊技巧，姚策看一遍能夠將動作記在腦子裡。
但是要掌握, 他還需要經過千百次的練習，形成肌肉記憶。
他總不能每次都用超頻模式戰鬥吧。
來到訓練館, 姚策跟迎賓台的妹子點頭打了聲招呼，直接上到二樓。
在沙袋前練習的馬教練，看到姚策進來停下，他對姚策招了招手。
「你小子說自己聰明，要我多教你東西，今天我先教你拳法。」
「看你小子是不是真能掌握。」
昨天姚策離開的時候，跟馬教練提了自己的要求，除了每天常規訓練外，還想他教自己搏擊技巧。
馬教練沒拒絕，搏擊技巧就那麼幾種，早晚都要教授。
但是技巧要配合強大的身體素質，才能發揮出威力，他想等姚策自己體會到, 等知道技巧卻使不出來，或者用不出那種感覺的時候, 自然會沉下心來一步一步訓練。
「搏擊的攻擊分拳法，腿法，膝法，摔法。
攻擊拳法有六種，掖拳，直拳，勾拳，擺拳，翻背拳，錘拳。」
「看好了，掖拳！」
馬教練站在沙袋前，左腿在前，呈實戰步，上體左轉，左腳跟外轉碾地，同時左拳經前胸向身體前下方掖擊，拳眼向下，拳心向外。
右肘隨之外展抬起，右拳置於下頜左側護面。
「喝！」
一聲爆喝，馬教練左拳輪動, 閃電轟在沙袋上，左拳過後, 右拳以相反的方向轟擊在沙袋上, 兩者交替攻擊。
馬教練的雙拳飛快的打在沙袋上，讓人目不暇接，沙袋瘋狂抖動，傳出沉悶的響聲，漸漸的沙袋被馬教練打得飛起。
「掖拳是經體側由前向後，從後下方向後上方運行的一種攻擊拳法，其發力點在拳輪。
「其特點是攻擊突然、甩動路線小、隱蔽性強。
「主要攻擊目標多是敵方的襠部或腹部要害。」
馬教練一邊演示，一邊跟姚策講解掖拳的動作要領。
嘭！最後一拳，馬教練雙手穩住前後擺動的沙袋。
「怎麼樣，記住了嗎？」呼吸加快的馬教練看向姚策。
姚策點頭，他走到馬教練旁邊的沙袋前，擺著跟他剛剛一樣的動作。
「喝！」同樣的角度，同樣的動作，只是姚策的攻擊落在沙袋上沒有達到馬教練那樣的效果。
沙袋輕輕的一聲響，晃動幅度小到忽略不計。
姚策沒停，左拳收回，右拳揮出去，交替攻擊沙袋。
「好了，停下吧。」
姚策的動作模仿的有7分像，剩下的3分差在呼吸已經力量上。
對姚策的表現，馬教練是滿意的。
學得很快，只要身體素質跟上來，再打幾場實戰積累經驗，相信他能很快成為一名搏擊運動員。
這讓馬教練不得不感慨，腦子真是個好東西，有腦子的學習東西就是快。
「TNND。」想起自己當初學習搏擊付出的心血和汗水，馬教練心裡憤憤的罵了一句。
他要是有這腦子，現在實力絕對要提升兩個檔次。
「怎麼樣，有什麼感受？」見姚策看過來，馬教練表情平靜的問。
「重！」
沙袋很重，姚策每一拳打上去，拳頭很痛。
「身體太差了，要練！」馬教練面無表情的說了一句。
「來，我再給你演練直拳。」
直拳是拳擊技術中最基本的拳法，也是每一個優秀的拳擊運動員最常用的拳法。
姚策站在一旁觀戰馬教練揮拳，時間就這樣一點一點在教學中流逝。
等馬教練把六種拳法都演示一遍過身，姚策的訓練才正式開始。
他戴上負重沙袋打沙袋，馬教練退到一旁觀看。
「這小傢伙可以啊！」訓練室的其他教練走到馬教練身邊說。
「毅力不錯，是個好苗子。」
「是不錯，不過想一個月就跟練習了2年的選手比，還是不可能。」
「馬哥，要不你出面，幫這小傢伙把這場不公平的比賽給推了。」
「那個馬凱簡直是欺負人嘛！」
「再看看，這才剛開始，離一個月還早呢！」馬教練搖了搖頭，姚策的天賦讓他動了拉攏的心思。
這才第二天，如果姚策能一直堅持下去，他不介意出門幫姚策把這件喬下來。
姚策練習的時候，一名身材高挑的短髮美女走進訓練場。
她一進來，所有教練都向她問好。
「丹姐來了。」
「嗯！」龍丹丹對眾位教練點頭，她也是這裡教練，而且是最頂級的教練。
「這小鬼是？」龍丹丹看向懟沙包的姚策，那一身校服屬實引人矚目。
「丹姐，他是昨天來報名的一學生，天賦不錯，老馬教！」光頭劉上前介紹。
龍丹丹點點頭收回視線，她對幾位教練說道：「今天誰想跟我切磋切磋？」
「我我我！」
「丹姐！」
「我，這次該我了，上次就是你個狗東西。」
「放屁，我已經等好幾天了，這次輪到我了。」
聽到跟龍丹丹切磋，這些教練跟打了雞血一樣。
龍丹丹的格鬥技巧比這裡的人最少高出兩個檔次，每次跟她對練都能受益不少，自然是眾人爭搶的對象。
聽到吵鬧聲，姚策不由得停下看過去。
只是龍丹丹被一群餓狼圍住，他看不清對方的臉，只知道是一女的，留著短髮。
「這些傢伙是發~情了嗎？」
「圍著一女的這麼激動？」搞不清楚狀況的姚策，心裡吐槽一聲。
他看了眼時間，已經快要到6點，還約了韓菲晚上一起跑步。
姚策對人群中的馬教練大喊了一聲，結果這牲口回都不回一句。
「TNND，老子可是交錢了。」
姚策心裡罵了一句，卸下裝備轉身離開。
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