第7章 陣法訓練
林楓拿起竹筒，放在嘴前說道：「娘子軍隊列基礎訓練已經半個月了，是時候開始陣法訓練了！」
嘎！眾人不由一呆。
她們沒想到，林楓說話的聲音並不是很大，通過竹筒發出來，瞬間就變大了很多，暗嘆好神奇啊。
距離村民廣場較遠的人，聽到林楓的聲音，更是驚訝。
「為什麼這聲音，聽著好像隔得很遠，而且林楓也不像是在大聲說話，我們卻能夠聽得清清楚楚？」
「難道林楓是神仙？可以遠距離傳音？」
林楓看到娘子軍和預備軍的人都在發呆，不由哼道：「別發愣了，都認真聽我說話。」
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大家點點頭，這才認真聽了起來。
杏兒和虎妞等剛才聽到了內容的人，更是問道：「陣法訓練，是什麼樣的訓練？」
林楓說道：「陣法訓練，就是讓軍隊，以極快的速度，擺出各種各樣的，可以克制敵方軍隊的陣型。」
「這半個月你們進行的隊列基礎訓練，其實也是陣法訓練的一種，更是陣法訓練的基礎。」
「開始陣法訓練之後，你們就會發現，立正、稍息和齊步走這些看似無聊無用的訓練，遠不是讓隊伍看起來整齊劃一，氣勢強大那麼簡單，它會讓你們更好地執行陣法，讓軍隊爆發出更強的實力。」
「大家圍上來，我來給你們講陣法，雖然現在娘子軍成員少，只能擺出少數陣法，但你們有了陣法基礎，等以後娘子軍擴軍，成員多了，就可以迅速擺出其他陣法。」
「而且大部分由多人組成的陣法，都是由一個個小陣法拼湊起來的。」
「預備軍的人，如果不忙，也可以湊近來，學習陣法知識。」
娘子軍和預備軍的人，聽林楓說完，這就紛紛上前，圍了上來。
頓時，林楓就被一群女人包圍在了中間。
而這天氣，雖然還是二月份，但已經比較暖和了，她們剛經過一個時辰的訓練，衣衫都打濕了，但又沒有完全打濕，而打濕的地方，恰好又是那裡，惹得一本正經的林楓，都忍不住要多看兩眼。
不過作為一名特種點戰士，他是經過相關訓練的，最多看了三眼，吞了兩口口水，便沒把注意力放在大燈上面了。
林楓這就拿起棍子，在泥壩裡面畫起了各種陣法。
「這是鴛鴦陣，它可以讓我們在遇上超強對手，比如敵將時，獲得巨大優勢，輕鬆獲勝，這能大大彌補女人身體條件，對比男人的先天不足。」
「鴛鴦陣由十一人組成，隊長一名，盾兵二人，狼筅兵二名，長槍兵四名，短兵二名。」
「盾兵手持長盾和藤盾防禦，狼筅兵手持竹製兵器干擾敵將，長槍兵手持找槍找機會刺殺，短兵持手短刃補刀。
「陣型以縱隊排列，長短兵器互補，攻防一體！」
「這是兩儀陣……」
「這是一字長蛇陣……」
最後到了吃早飯的時候，幾種常用的陣法他也講得差不多了。
他說道：「今天就先講這幾種陣法，我們先練習鴛鴦陣！」
楚茶聞言，不由站出來說：「林楓哥哥，鴛鴦陣由十一人組成，娘子軍二十人，差兩個人才組成兩個鴛鴦陣。」
「你要不要從預備軍中挑選二人，加入娘子軍？」
其他預備軍成員，聽了這話，不由滿懷期待地看向了林楓。
林楓卻直接擺擺手說：「沒事，鴛鴦陣隊長的作用，是指揮陣法兩邊的人進行攻伐戰鬥。訓練的時候，我完全可以同時指揮兩個鴛鴦陣。」
「不過你們預備軍成員，也不要著急，只要你們堅持訓練，用不了多久，就可以加入娘子軍了。」
「另外，娘子軍成員也要更加努力訓練，因為你們現在不僅要考慮不被預備軍成員頂替上來，而且還要想辦法，成為娘子軍的隊長。」
「我會從你們中選出表現優異的人，成為隊長！」
娘子軍和預備軍眾人聞言，立馬大聲回應：「好的，我們知道了！」
接下來，娘子軍和預備軍每天凌晨卯時，先進行半個時辰的隊列基礎訓練，然後預備軍繼續隊列基礎訓練，娘子軍後面一整天都是陣法訓練。
這樣子安排，就是為了讓預備軍在隊列訓練時，可以觀看娘子軍的陣法訓練，從而讓她們以後開始陣法訓練時，會更加容易。
事實證明，枯燥無聊的隊列基礎訓練，是十分先進的訓練方式，娘子軍因為有了半個月的基礎，陣法訓練變得簡單了很多。
只要她們明白了一個陣法是如何布局，以及這個陣法，每個位置的作用，最長不過三天，就能做到，以極快的速度，完成陣法布置。
才過去二十天，娘子軍便可以把鴛鴦陣，三才陣，兩儀陣等常用的陣法，在頃刻間布置完成。
林楓滿意地點點頭，覺得差不多了，以後只需要每天一個時辰的陣法練習就可以了，完全可以展開肌肉針對性訓練了。
正好經過一個多月的訓練，娘子軍成員的肌肉，也有了一定的基礎。
這天凌晨，林楓站在娘子軍前，把肌肉掃描儀拿了出來。
肌肉掃描儀，是最新研發的一款十分先進的儀器，擁有掃描人體，發現人體每塊肌肉強弱的功能。
既可以通過掃描隊友肌肉，然後給出更好的訓練建議。
又可以通過掃描敵人肌肉，發現敵人的弱點，找到破綻，一擊致勝，比如腿部肌肉稍弱，肯定下盤不穩。
這掃描儀是太陽能充電的，完全可以一直在這個世界用，直到徹底用壞。
林楓拿出掃描儀，首先掃描了杏兒。
很快，儀器屏幕上就顯示了杏兒的全身肌肉，並給出了評分為63分（滿分100分，這個分數，只是剛剛及格。）
評分後面，列出了杏兒身體肌肉的問題。
大腿後側膕肌肉緊張壓力大，有拉傷風險，腹部和背部肌肉力量不足，已然導致了輕微的骨盤前傾。
而導致杏兒出現這些問題的主要原因，還是她一雙腿，太過修長了，美腿也有美腿的煩惱啊。
不過先進的掃描儀也給出了訓練建議。
一是加強腿部肌肉訓練，讓修長的雙腿變得粗壯有力，減少因為腿太長給膝關節帶來的壓力，從而讓齊步走的姿勢更加標準，減輕腹部和腰部的壓力。
二是加強腹部和腰部的肌肉力量訓練，全面提升核心力量。
林楓點擊保存，又接著給娘子軍其他人掃描，獲得了她們每個人的肌肉強弱信息以及針對性的訓練計劃。
結果令他驚喜的是，虎妞肌肉評分高達88分，已經超過一般特種戰士（86分）的水平了，天賦十分驚人。
但是整個娘子軍，也就虎妞、鐵蛋、秀兒、杏兒和雲兒五人評分及格。
林楓內心不由感嘆：要想把這些人練成尖兵，任重而道遠啊！
然後他根據肌肉掃描儀給出的肌肉強弱和訓練建議，把娘子軍分成了多個循環互練小組。
比如腰部和腿部力量較強的鐵蛋，負責教這兩處力量較弱的杏兒，而杏兒又因為手臂力量較強，就要負責教手臂無力的雲兒，如此循環，讓隊裡的每一個成員，都可以去教導某一個成員。
之所以這麼安排，主要是某處肌肉力量更強的人，可以更好地學會針對這處肌肉的訓練標準動作，同時又可以讓她們在相互教導中，增進友誼，進一步增加整個娘子軍的團隊協作戰鬥力。
分好組以後，林楓把每一塊肌肉針對性的訓練標準動作，手把手地教給了可以更好地學會的人。
然後他說道：「接下來的訓練計劃，最早一個時辰是陣法訓練，最後一個時辰是跑步拉練，中間都是肌肉訓練時間。」
「我教給你們每一個人的肌肉訓練動作完全掌握之後，就開始教導我給你們每一個人安排的人。」
娘子軍所有人，齊聲回應：「好的，我們知道了！」
聲勢浩大，震耳欲聾，精神面貌遠不是一開始可以相比的。
……
時光須臾，三天過去。
娘子軍的每一個人，都學會了林楓教給她的每一個訓練動作。
林楓檢查完畢，滿意地點點頭，暗嘆現代軍隊的訓練方式，果然先進，哪怕這是古代的一群柔弱女子，也很容易就能完全掌握，她們強勢肌肉的訓練動作。
畢竟強勢肌肉往往是因為生活中的某些習慣形成的，讓她們訓練的動作，就是細化這個習慣動作。
就好比船夫，因為天天划船的習慣動作，就會讓背部肌肉發達強勢，讓他們學習背部訓練動作，肯定容易學會。
林楓說道：「從現在開始，每個人把我教給你們的訓練動作，教給我給你們安排的人。」
「由於我給你們安排的人，肌肉都很弱，所以你們一定要注重細節，確保她的動作，儘可能的標準，沒有其它肌肉代償，否則，就無法達到訓練目的了。」
「訓練方式，還是和之前一樣，一組十五次，但之前練完一組是休息，現在是要去教導你要教的人。」
「從此刻開始的肌肉訓練，會非常痛苦，非常難受，但你們都必須堅持！永遠記住，練時多流汗，戰時少流血！」
「如果誰受不了，可以退出娘子軍，讓預備軍的人上！」
「好，開始訓練吧！」
娘子軍眾人，這就散開，訓練起來。
但僅僅過了一會兒，就有不少人爭吵起來。