第8章 痛苦的肌肉訓練
「不行，你這個動作，一點都不標準，你應該這樣做，還有這樣做！」
「要這塊肌肉發力啊，林楓說了，不能讓其它肌肉發力代償的啊，唉，你這動作，一點都沒做標準，難怪發力不正常！」
「哎呀，我的天啊，你怎麼這麼笨啊，訓練動作我都教你十遍了，你都還沒有學會，林楓可是只教了我一遍，我就學會了。」
「這什麼動作嘛，根本就做不了，我懷疑林楓教你的訓練動作，根本就不是這樣的，你搞錯了。」
「草泥馬，明明是你不會教，你罵誰笨呢？」
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「靠，一個動作教十遍都教不會，罵你笨還不服……」
林楓看著她們爭吵，一開始也沒有在意，只是淡然地看著，有人叫他過去證明，她教的動作沒有問題，他也沒去。
因為他知道，有些感情，是需要爭吵和一些小摩擦，才能增進的。
直到有人開始罵髒話，擼起袖子，想要動手。
「住手！」
林楓才連忙一聲大喝，叫住了她們。
她們聞聲，倒也十分聽話地停了下來。
然後其他人也停止了爭吵，紛紛側過頭看向了林楓。
林楓大聲說道：「所有人，都必須嚴格按照別人教你的動作訓練，不能有任何異議。」
「因為她教你的動作，就是我要她教會你們的標準動作。」
「不過，你們在教導別人的時候，也必須保持耐心，不厭其煩地認真講解，千萬不要罵人！」
「因為按照我的相互指導訓練安排，你也有被別人教的時候，如果別人沒有耐心，罵你蠢罵你笨，你也受不了。」
「接著訓練！我不想再看到有人爭吵，否則，休怪我用軍棍抽你！」
「聽到沒有？」
眾女大聲回應：「聽到了！」
然後她們就繼續訓練起來。
這一次，她們沒有爭吵了。
但也沒過多久，就傳來了痛苦的叫聲和呻吟聲。
畢竟是針對薄弱肌肉的訓練，好比讓手無縛雞之力的文弱書生，一下子乾重活，不難受才怪了。
林楓也怕她們堅持不了，不由激勵道：「再痛苦再難受，都給我咬牙堅持，否則，就請退出娘子軍，讓預備軍的人頂上來！」
她們為了娘子軍除了訓練，什麼都不用做的福利，更為了臉面問題，只好咬牙堅持。
但有不少人，還是心存怨氣。
她們無法理解，林楓為什麼要教她們這樣的訓練動作。
尤其是有一部分人，原本是以為，隊列基礎訓練和陣法訓練差不多後，就可以學習搏殺術了的，結果卻是訓練這個，感到很失望。
失望和痛苦的情緒交織在一起，再加上她們又不敢服從林楓的命令，不敢說出來，別提憋得有多難受了。
林楓一直在觀察著她們，雖然不知道她們心中的具體想法，但還是能看出來，她們對這痛苦的訓練方式，有些排斥。
啪啪啪！
他拍了幾下巴掌，大聲叫道：「大家過來，列隊站好！」
娘子軍眾人立馬跑過來站好。
林楓隨即脫下了上衣。
頓時，傳來了一陣陣尖叫聲。
「哇，林楓的身材，也太好了吧？」
「是啊，這肌肉線條，稜角分明，看著好結實好美觀啊！」
「愛死了，真是愛死了！」
同時，她們心中對杏兒都充滿了羨慕嫉妒恨。
暗嘆林楓何時才娶第二個女人啊，好想快些擁有他這麼厲害的男人啊！
林楓則是有些無語地哼道：「都給我安靜！」
大家這才安靜下來，但也有不少人俏臉通紅，顯然嘴上沒說，心裡卻還在想那些亂七八糟的東西。
林楓大聲說道：「我知道，你們不少人對現在的訓練方式很排斥。」
「有人應該也像當初懷疑隊列基礎動作訓練一樣，認為現在的訓練，沒什麼用，無法幫助你們戰勝山匪和敵人，只是不敢反駁我，才沒有說出來。」
「所以我脫下衣服，就是想讓你們看清楚，現在的訓練，非常有用！」
說到這裡，他頓了頓，又道：「所有人，圍成一個圈，把我圍在中間。」
娘子軍二十人，這就或轉身或移步，幾下子就變成了一個圈，把林楓圍在了中間。
沒有任何多餘的動作，更是絲毫都沒有凌亂，已然展現出了強軍才有的戰術素養。
林楓笑著微微點頭，這才說道：「好，現在所有人，看我全力打出一拳時，肌肉的變化細節。」
嘣！
他說完，就全力打出一拳！
然後他說道：「認真觀察的人，應該注意到了，我揮拳時，哪些肌肉在發力，有細微的變化。」
「大家試想一下，這些發力的肌肉，如果有一處比較薄弱，我打出的這一拳，威力是不是就沒有那麼大？」
「所以，你們現在的訓練，就是為了讓這些薄弱的肌肉，變得強大起來，從而可以讓你們每一擊，都可以爆發更大的威力。」
「這就使得我們在面對敵人時，會擁有更大的優勢。」
「接下來，大家又看我這個閃避反擊動作！」
言罷，他做子一個高難度的閃避反擊動作。
做完之後，他說道：「如果你們觀察仔細，就會發現，我在閃避時，必須要幾處肌肉足夠強，才能完成閃避。」
「要進一步完成反擊動作，又需要幾處肌肉足夠強。」
林楓繼續說道：「因此，全身肌肉如果沒什麼弱點，我們還可以利用一些高難度的動作，閃避反擊，打對手一個措手不及。」
「另外，我們長期堅持這樣的訓練，會慢慢掌握運動和肌肉之間的關係，從而很容易就能通過觀察敵人動作，判斷出敵人的肌肉強弱，從而找到敵人的弱點，輕鬆戰勝敵人。」
「現在，你們應該明白現在的訓練，有多大的好處，內心沒有任何異議，也沒有任何排斥了吧？」
娘子軍二十人聽完，便紛紛大聲回應：「林楓，我們明白了！」
林楓笑道：「哈哈，明白了就好！其實，你們現在的訓練，都是在打基礎，為以後練習搏殺術，做好準備。」
「所以你們想要儘快學習搏殺術，就趕緊練起來，早日讓你們的肌肉，像虎妞那樣，沒有太大的弱點。」
虎妞聞言一喜，問道：「林楓，你說我的肌肉，沒有太大的弱點，是不是意味著，我可以學習搏殺術了？」
林楓點點頭：「是的！不過娘子軍是二十個人，每次訓練是二人一組，輪到你教人的時候，還是要教人。」
他現在就教虎妞搏殺術，也是為了刺激娘子軍其他成員，刻苦訓練，早些把肌肉評分練起來。
結果也如他所料，其他人看到虎妞可以學習搏殺術後，立馬就很認真地練了起來。
再加上林楓給她們講解和示範了肌肉訓練的好處，她們更是不管有多痛苦多難受，都咬牙堅持，沒有人再叫苦叫累。
虎妞教人訓練動作的時候，林楓拿起棍子，在泥壩地面上，畫了一個人。
等她教完人過來，林楓就對她說道：「想要掌握搏殺術，一定要明白人體的每一處致命要害。」
「因為搏殺術，就是一邊保護自身身體要害，一邊攻擊別人要害。」
「所以我先教你搞清楚，人體的每一處要害，你想辦法，把它背起來。」
虎妞點頭應聲道：「嗯，好的，我知道了。」
林楓說道：「人體要害，有一百零八處，分別為三十六死穴和七十二處活穴。」
「死穴要害，不需要太大的力量，就可以讓人昏迷，甚至是死亡。」
「活穴要害，則需要比較大的力量，才可以讓人某些肢體麻木痙攣，發不出力。」
「所以搏殺術的初級和中級階段，就是學會如何保護和攻擊三十六處死穴。」
「搏殺術的高級和宗師階段，則要學會如何保護和攻擊一百零八處要害！」
「現在我就先讓你了解人體的三十六處死穴，等你的搏殺術練到高級階段了，我再教你了解七十二處活穴。」
虎妞應聲道：「好的。」
林楓旋即就一邊在地上畫的人上標註死穴位置，一邊用棍子在虎妞身上指出對應的死穴，讓她可以更好地理解。
最後，待虎妞認識和了解完三十六處死穴。
林楓說道：「虎妞，你先把這三十六處死穴背下來，並根據我剛才講解的內容，認真思考一下，要如何才能更好地保護自身死穴，同時攻擊敵人死穴，明天我會抽查！」
虎妞：「我知道了。」
然後林楓轉身離開，跑去做了一個稻草人，裹上了白色衣服。
翌日，他把假人放在虎妞面前，讓她在稻草人的白色衣服上面，標註了三十六處死穴。
虎妞全部都標註了出來，沒有一個遺漏和錯誤。
林楓滿意一笑：「呵呵，不錯！」
虎妞卻是憨憨一笑：「嘿嘿，主要是你教得好，在我身上指出了每一處死穴，我記起來，很容易。」
林楓看著她憨憨的樣子，不由微微皺眉，有些擔心地問道：「那你想好，如何更好地保護死穴，同時攻擊敵人死穴了嗎？」