第130章 究極營養餐
陳宇坐在椅子上，舔了舔嘴角的油花，肚子非但沒飽，胃裡的饞蟲反而被這小籠包徹底勾引出來了。
他轉過頭，看向鄰桌。
旁邊的人正埋頭對付著一碗拌麵，旁邊還放著別人吃剩沒收走的爆辣牛肉麵空碗。那碗底殘留著紅艷艷的辣油，裡面漂浮著幾顆蔥花。雖然只剩下湯底，但空氣中瀰漫的香辣味，拽住了陳宇的神經。
陳宇咽了一口唾沫。
他摸了摸自己堅硬的腹肌，腦海里開始瘋狂天人交戰。
「不行啊，這紅油一看就是脂肪刺客。吃下去這星期白練了。」
但目光卻怎麼也無法從那碗面的方向移開。
突然，陳宇眼神一凜。
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等等！
牛肉麵里是什麼？是牛肉！牛肉是什麼？是優質蛋白質！能夠有效修補肌肉纖維，促進肌肉生長！
麵條是什麼？是優質的碳水化合物！人在高強度運動後，需要大量的碳水來補充肌糖原的消耗！
那碗紅油又是什麼？那是辣椒！辣椒裡面含有大量的辣椒素，科學研究表明，辣椒素能夠極大地促進人體新陳代謝，加速脂肪燃燒！
陳宇深吸了一口氣，思路徹底打開了。
優質蛋白，補充糖原，加速燃脂。
這哪裡是發胖的碳水炸彈？這分明是為健身人士量身定做的究極營養餐啊！
邏輯完美閉環！沒有任何破綻！
陳宇猛地站起身，三步並作兩步走到收銀台，「妹子，再加一份爆辣牛肉麵！」
范理在後廚聽見動靜，探出半個身子疑惑道，「陳教練，怎麼，沒吃飽？那爆辣麵油可不小，不怕吃胖了影響上課啊？」
「范哥，你不懂。」
陳宇義正辭嚴地擺擺手，「科學健身，講究三分練七分吃。偶爾來一次欺騙餐，有利於打破身體的熱量適應平衡，對衝破減脂平台期有奇效。」
周圍幾個老食客聽見這話，紛紛側目。
「小伙子，我就喜歡你這種一本正經胡說八道的樣子。」
范理樂了，也不點破，「行吧，等會。」
幾分鐘後，一大碗紅彤彤的爆辣牛肉麵端上了桌。
熱氣蒸騰，大塊的滷牛肉泛著醬色的光澤。
陳宇抓起筷子，深吸一口香氣，直接挑起一大塊牛肉放進嘴裡。
極端的辣味在舌尖毫無預兆地炸開。這辣味不講道理，直接穿透了味蕾，直衝天靈蓋。但緊隨其後的，是牛肉那酥爛入味的醇香。入口即化，連帶著筋膜的部分更是軟糯彈牙。
「爽！」陳宇大吼一聲，眼眶瞬間憋得通紅。
他根本停不下來，筷子夾起掛滿紅油的麵條往嘴裡送。麵條筋道，混合著辣油和肉汁，每一口都是對靈魂的重擊。
額頭上的汗珠順著下巴滴在桌面上。身上的緊身T恤很快被汗水浸濕。
不到十分鐘。
一大碗爆辣牛肉麵連湯帶水被他橫掃一空。
陳宇把碗一推，靠在椅背上長出了一口氣。全身的毛孔全部打開，那種發泄般的暢快感，難以言喻！
「水煮雞胸肉簡直就是狗屎。」
陳宇抽出一張紙巾狠狠擦了一把臉上的汗喃喃自語道，「難怪每天只開四個小時。」
碳水和優質蛋白質的組合，在此刻達到了完美的和諧。
陳宇站起身，走到收銀台前，看著正在後廚把空蒸籠疊起來的范理。
「范哥，太好吃了。」
陳宇豎起大拇指，語氣十分誠懇。
范理轉過身，扯過一旁的毛巾擦了擦手，笑道，「吃飽就行。沒壞了你那三分練七分吃的規矩吧？」
「完全符合人體科學原理。」
陳宇一本正經地接茬道，「今晚還去健身房不？你昨天剛練完，今天去排點酸，順便給你加練兩組核心。」
范理搖搖頭道，「今晚算了吧。連軸轉吃不消，明天再去。」
陳宇點點頭，看了一眼牆上的時鐘，思索片刻說道，「行。那明天下午我直接過來等你。等你六點關了門，咱倆一塊過去。」
「沒問題。」范理應道。
陳宇心滿意足地推門離開。
下午六點。
卷閘門準時拉下。
舒書脫下圍裙，跟范理打了聲招呼便下班回去了。
范理回到二樓的小房間，洗了個澡。
拿過手機看了一眼今天的營業額，依然穩定在四萬出頭。他現在的作息非常規律，下午兩點到六點在店裡忙活，其他時間完全自由支配。壓力不大，錢沒少賺，身體也在慢慢變好。
時間跳到晚上十二點。
腦海中那道機械音如約響起。
「叮！新一周簽到時間已到。」
「簽到！」
「恭喜宿主獲得新早餐品類：秘制玉米餃子。」
緊接著，一股信息流湧入范理的腦海。從和面的水溫、醒面的時長，豬肉絞碎的粗細程度，甚至連包餃子時手指捏合的力道，都事無巨細地刻印在他的腦子裡。
系統同時公布了定價。
秘制玉米餃子：88元/籠（一籠十個）。
「玉米餃子？」范理挑了挑眉。
這玩意兒在市面上太常見了，隨便哪個速凍櫃裡都能翻出幾個牌子來。
但他看了看系統提供的食材說明，立刻打消了疑慮。
系統選用的玉米，是產自極高海拔地區特供的水果玉米，飽滿多汁，自帶天然的清甜。豬肉更是選用黑豬前腿肉，三分肥七分瘦，純手工剁碎，確保肉質的顆粒感和彈性。
「倒是不貴，也算個正常的早餐。但是好像和小籠包差不多。」范理嘀咕了一句，翻了個身沉沉睡去。
第二天下午一點多。
范理洗漱完畢走下樓，推開卷閘門。
店門口已經站了十幾個人，大多是在樹蔭下躲著太陽，也有幾個乾脆蹲在旁邊的台階上，三三兩兩地聊天。
范理打了個哈欠，出門往右拐，走進了唐芸的「唐記便利店」。
「來瓶冰水。」
范理從冰櫃裡拿了瓶礦泉水，放在檯面上。
唐芸頭都沒抬，掃碼槍隨手滴了一下：「兩塊。范老闆今天精神不錯啊。」
「還行。」范理擰開瓶蓋灌了一大口，拿著水瓶走出便利店。
他站在門口，看了一眼月兒水果店旁邊那個原本空置的商鋪。
今天那邊拉起了警戒線，裡面幾個戴著安全帽的工人正在忙活，一輛小貨車停在路邊，正往下卸著大塊的定製玻璃和幾張看上去極其豪華的真皮沙發。
范理正瞧著，許峰穿了件灰色的速乾衣，雙手插兜溜達過來。