第52章 學員們最痛苦的一課
你小子，有點東西啊！
寶哥看著李洛的動作，嘖嘖稱奇，不知不覺就走到了李洛身邊：「班副，打一動看看？」
李洛把上擋沖拳和削臂絆腿連貫做了下來，寶哥仔細地盯著，結果發現實在是揪不出錯誤來，有些感慨地拍了拍他的肩膀：
「班副，不行你出來幫我一起糾正大家的動作吧...你以前是不是學過？」
「這輩子第一次接觸。」李洛實話實說：「說不定我還算是有天賦呢？」
他確實沒說假話，這輩子是第一次接觸，上輩子沒忘乾淨有什麼辦法？
「照著班副這個標準來嗷。」
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寶哥朝其他人說道：「你看班副能做這麼好，說明我雖然是第一次當老師，但是教學能力沒有問題，對吧？」
「虛步、實步和弓步的變化要分清楚！」
「連貫一點好不好哇，怎麼像個機器人一樣啊？」
楊曉志站在隊伍里，苦著臉聽著寶哥的訓斥，十分難受。
平時他訓斥別人，在這種課上又被別人訓斥，可以說是訓斥守恆了。
......
兩節課上完，最後練了四個動作，基本上所有學員都能打下來了，只不過是有些卡頓而已。
有點像玩遊戲掉幀的那種感覺。
祝教員讓大家休息二十分鐘以後，終於露出獠牙來。
「測試過了哈，大家的這個格鬥基礎，還是太差了。」
她嚴肅地說道：「我們還是要打好基礎，加強一下大家的平衡度和柔韌性，老是像這樣，動作做不好，還容易受傷。」
「哎喲！」李洛聽到這話就開始難受了：「這得吃不少苦頭。」
祝教員帶著大家開始活動關節，一開始只是一些輕鬆動作，基本上所有人都能完成。
然後她就開始要求大家壓腿了，前後側，左右側，腰椎活動度...甚至最後還要大家訓練腳踝強度。
「啊！」
「慢點！撕裂了！啊!！」
只要在隊列裡面和教員對上視線，那祝教員就會快步過來，把你腿叉開大，然後用力給你壓肩膀。
「你們這個年齡段，來練習柔韌度就已經晚了，所以想著慢慢來是不行的，痛只是暫時的，但是對你們的幫助是永久的！」
祝教員自動屏蔽了慘叫聲，只是隨意地說道：「你們說練套路有用嗎？基本沒用，有用的只有基礎！」
「急行軍的時候，要是路面濕滑，不小心扯到大腿了，正常情況你們就走不了路了！但是要是拉開了呢？是不是就不容易受傷了？」
「我希望你們現在痛，而不是以後拖後腿！」
李洛埋著頭，跟一個鴕鳥似的，生怕對上祝教員的視線。
同時已經竭盡全力地壓低身子，害怕被對方發現。
「你埋著頭做什麼？這樣力線是不對的。」突然之間，祝教員的聲音從他身後響起就如同惡魔的低語一般。
她一手把李洛的腦袋掰正，另一隻手按住了李洛的肩膀，暗自使勁：「......你這韌帶有點硬啊，還不能直接往下壓。」
「來，深呼吸，每次吐氣的時候都往下走走。」
隨著呼吸的節奏，祝教員緩慢地把兩腿叉開呈等腰三角形的李洛壓成了鈍角三角形。
整個過程極其痛苦，慘叫聲讓一旁的老徐不忍直視。
因為穿著體能服，眾人能明顯地看見李洛兩腿繃得筆直，並且控制不住地抖動。
「你是不是從來沒開過腿？」祝教員覺得李洛能開到這個程度已經到頭了：「你韌帶比那些七八十歲的老爺爺還硬，怎麼做到不受傷的？」
李洛五官都皺成一團了：「我可能平時運動比較小心吧...教員，我家裡人身子骨都比較硬。」
「不行，在我這裡做不到一字馬的都不是好學員，或者你的努力能讓我看見也行，最起碼不能保持原狀。」
「你叫什麼名字？」
「李洛。」
祝教員點了點頭：「我記住你了，後面上課我還會關注你的，最好課下自己多用功。」
「...好的教員。」
等教員去折磨下一位幸運學員以後，老徐樂呵道：「我還以為你以前那個什麼高中籃球隊教練什麼都教呢，你還是有不擅長的地方嘛。」
「人無完人。」李洛一想到祝教員關註上他了就很難受：「問題不大，反正我過考試還是輕鬆的。」
都給我等著！
等我拿到流動紅旗把耐久加好以後，作出一字馬來還不得嚇唬死你們！
話是這樣說，但李洛收腿的時候還是感覺兩股戰戰，刺痛感直衝腦門。
略微活動了一下，確實兩腿的活動度要高了一些。
對於強直性脊柱炎患者，特別是發展了一定程度的患者來說，這種拉伸活動是很危險的。
因為身體裡髖關節、骶髂關節和腰椎關節已經發生了一定程度的病變，關節之間的間隙變小，甚至韌帶鈣化。
這種時候強行拉開，韌帶很容易就發生脆斷。
好在李洛目前還只是潛伏期，只有身體僵硬的症狀，各關節還是正常狀態。
拿到點數之後，他才算可以真正發揮自己被身體耐久拖累的實力。
......
下課之後，西操場上的慘叫聲才慢慢停止下來，只不過集合的時候大家慢一拍的腳步證明了他們遭受的折磨。
直接帶隊到飯堂，飯前一支歌依舊是戰士起手，副隊長跟大家交代道：
「今天捕俘拳的課，教員是很嚴格的，這都是因為你們基礎差，我看有的同志走路都困難，你們不要作出那副樣子。」
「下午的體能測試，誰要是不及格...有一項不及格的，班長自己帶著去練，有兩項及以上不及格的，我會整理出來，以後每天晚上都跟著我走，我帶你們練，直到合格為止！」
李洛一邊吃著飯，一邊側過臉去看曹老闆的反應，發現他有些害怕。
楊曉志也發現了，不由得安慰道：「沒事，單槓肯定是掛了，就看你跑步能不能合格了。」
說到這，他突然想起來隊裡面的體測，跑步肯定是測三千米......
他安慰道：「你別看副隊長這個樣子...其實挺好相處的吧？」