第53章 體測,套圈


  其實曹老闆本人雖然看上去有點害怕,但其實對兩門以上不及格要被副隊長抓去訓練這件事情已經沒什麼感覺了。

  不像是擺爛了,倒像是認命了。

  本來每天晚上就要被白楊帶走去進行加練,現在只不過是換了個人而已。

  再怎麼加練,再怎麼苦,能違背人的進步規律嗎?

  被罵兩句就被罵吧,虱子多了不怕咬了。

  抱著這樣的心情,下午,曹老闆跟著隊列重新回到了西操場。

  一中午的時間其實沒能恢復多少,但李洛他們這次拉的韌帶是橫向的,跑步這種前後運動有影響,但不是那麼大。

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  稍微活動開之後,隊長、教導員和副隊長一人負責一個科目,開始了考核。

  三千米跑、引體向上、兩分鐘伏地挺身、兩分鐘仰臥起坐和立定跳遠。

  原本應該還有一個30米×2的蛇形跑,但目前體能課教員還沒有教大家這個,所以就先不進行測試。

  李洛看見有學員拿來做仰臥起坐用的墊子,不由得鬆口氣。

  有墊子在,做仰臥起坐再不舒服,以他的腹肌力量,兩分鐘還是能做35個的。

  「一排,引體向上,跟隊長走。」

  「二排三排,伏地挺身和仰臥起坐,跟教導員走。」

  「四排先測三千米,跟我走。」

  副隊長安排好之後,就帶著四排上道去了。

  教導員依舊是那副笑眯眯的樣子,扶了一下有些下滑的眼鏡:「來,二三排的排長、班骨幹先做,各班學員幫他們查數,多一個少一個都行。」

  他在自己手錶上設置好兩分鐘的定時:「伏地挺身哈,你們骨幹別給我來一個不合格,到時候鬧笑話!」

  一共十八人,排成三列,間隔兩米,其他學員圍成一個圈,教導員喊道:「都有,伏地挺身準備!」

  「三、二、一...開始!」

  隨著教導員的口令,十八位骨幹立刻開始了伏地挺身,包括李洛在內,沒人覺得這個項目有什麼困難。

  特別是今天還是一個陰天,雖然依舊很熱,但起碼不曬。

  對一些戰士學員來說,隨便就能做到優秀。

  李洛也不遑多讓,兩分鐘的時間做了五十七個,已經進入了中上水平。

  站起來後他明顯覺得比自己入學前強多了。

  倒是仰臥起坐只做了四十個,處於稍差的位置。

  等骨幹們做完了,就到班裡其他成員了,寶哥自不必說,伏地挺身七十二個,仰臥起坐七十七個,有速度有速度,要質量有質量。

  讓人意外的是老徐,仰臥起坐竟然做了九十個,整個三排也沒有比他多的。

  「人總是有長處的嘛。」老徐對自己的成績很滿意。

  其他青年學員也都是及格往上的水平,曹斌仰臥起坐三十七個,伏地挺身三十五個,差一點不及格。

  楊曉志嚴重懷疑教導員給機會了,晚了兩秒喊停。

  總體來看三排水平還是可以的,十三班那五個老大難的青年學員也有兩個能全合格了,剩下三個也只有一科不合格。

  等教導員統計完數據,就讓二三排過去找副隊長測跑步,按順序換動作。

  「三排先來吧,四排人去找隊長測引體向上去。」

  二排人聽到這話鬆了口氣,他們有更多的休息時間。

  三排人上道之後,副隊長嚴肅地說道:「這次體測測的是個人成績,隊裡面要掌握大家的真實水平,十三分五十秒及格,不允許有人拉著後進學員跑,把你們的背包帶都給我放好。」

  「要是被我發現了,每個人成績加三十秒!」

  「都有,預備備...嘟!」

  這次李洛沒有選擇外道,而是穩紮穩打地跟在寶哥的後面。

  三公里得跑七圈半,和一千米那種咬牙能沖的兩圈半不同,開局的優勢作用不大。

  能夠跟寶哥跟個四五圈就不錯了。

  第一圈大家都在保存體力,但也已經從一團一團的隊伍變成了一長條長蛇。

  等到第三圈的時候,這一條長蛇就已經開始出現斷層了。

  分成了三段。

  第一段是蔣項羽一個人,第二段是白楊帶著的第一梯隊,第三段後面則至少有二十多人。

  李洛吭哧吭哧的跟在寶哥後面,因為體力的下降,他不得不張開嘴呼吸。

  七點的體能已經超過普通人很多,但這裡是特院,每當你發現有人很強的時候,後面還有更強者等著你挑戰。

  跑步和耐力算是李洛的強項,但顯然寶哥的比他更強,漸漸地,他就拉開了三個身位的差距。

  寶哥回頭看了一眼,居然還有體力呵斥:「跟上,不許降速!」

  在體能和訓練這方面李洛這個副班長確實不敢和寶哥多墨跡,說什麼就是什麼。

  誰叫人家體能強呢?

  「哈...哈...呼!」

  如同破風箱似的呼吸聲從李洛的嗓子裡面擠出來,他又超不過去,還被其他班幾個戰士學員超過了,目前正是想放棄的時刻。

  人之常情,確實很累。

  但正是這種時刻,正反饋會如期而至。

  前面的寶哥猛的一個側身,露出了前進的空檔,李洛跟著寶哥的動作側身,超越了前面的人。

  斜眼一看,是雷海洋。

  再一看,雷海洋前面還有好幾個哥們,曹斌在最前面,雖然看上去腳步有點漂浮,還一直在努力往前。

  屬於是最後梯隊的排頭了。

  李洛按照剛剛的速度,很快就把後面幾人超過去了。

  套圈!

  爽!

  他一下子就精神了,跑到曹斌身邊,喊道:「……走,跟緊我……給單槓留力氣……沒用……還不如跑得快一點……」

  此刻只剩下兩圈多,寶哥也發現了這個情況,稍稍放慢速度:「曹斌,班副跟上我,你跟上班副,你要是及格了,明天我去小店給你買水去!」

  不知道是李洛說的管用還是寶哥說的管用,總之這一圈下來,曹斌是跟下來了。

  「寶哥,你先跑吧。」李洛大喘氣道:「……離白排他們有點遠了,咱們班起碼要有兩個快一點的。」

  「沒事,呂揚文跟著的。」寶哥無所謂道:「要是曹斌能及格,我這次跑差點又怎樣?」

  最後一圈,寶哥稍微加快了點步伐,把李洛帶起來之後,他說道:

  「你跑完先休息著,我把曹斌剩的這一圈帶完。」


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