§第十七章 家庭中的心理學（1）
★第一節家庭教育心理
家庭教育心理誤區
家庭教育是形成孩子較強的生活自理能力、良好的思想品德、健康的心理素質、健全的人格和獨立解決問題能力的重要途徑。思兔閱讀sto55.com孩子的健康成長離不開家庭教育。然而，儘管現在的父母在孩子身上花的時間、精力和金錢無疑比過去多得多，也比前輩們更講民主，但總的來說，孩子卻比過去嬌縱、難管了。綜觀我國現階段的家庭教育，普遍存在著以下幾大心理誤區。
（一）溺愛孩子
近二十年來，孩子在家庭中的位置越來越高。一些家長對孩子百依百順、有求必應，認為愛孩子就應該滿足孩子的所有要求，但忽視了父母作為教育者對孩子應有的教導社會規範的職責。可悲的是：家庭越是以孩子為中心，孩子就越以自我為中心，將來難以適應社會。此類家長愛孩子的觀念是錯誤的，愛孩子不僅僅是奉獻和給予，更重要的是要教給孩子學習的方法和生存的能力。嬌生慣養的孩子步入社會之後，一旦遇到社會現實的衝擊和困難挫折的打擊就會一敗塗地，其生存將受到嚴重挑戰。正如蘇聯教育家馬卡連柯所言：「父母對孩子愛的不夠，子女就會感到痛苦，但是過分的溺愛雖然是一種偉大的感情，卻會使孩子遭到毀滅。」
糾治這種誤區的簡單做法，就是學會把夫妻關係擺到適當位置。因為，在一個家庭里，只要夫妻感情融洽，對他們的愛情結晶自然充滿愛心，孩子就會得到一個優越的環境來發展身心。不妨告訴孩子：媽媽最愛的人是爸爸，爸爸最愛的人是媽媽，你雖然沒有得到最愛，但你同時擁有雙份愛。還可以給孩子立下規矩：下班後半小時內不可以打擾爸爸媽媽。結果會發現，以前越關注孩子，孩子的要求越多、越難纏，現在把其位置放對了，孩子反而變得禮貌和獨立起來。不要給孩子留下他是家裡皇帝的印象，要教育孩子懂得關愛別人。
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（二）粗暴打罵孩子
有些家長堅持「棍棒之下出孝子」的育兒「真理」，認為孩子是自己的，想怎麼管就怎麼管，打罵孩子是對孩子負責。殊不知，粗暴對待孩子不僅削弱了父母在孩子心中的威望，還可能使孩子產生不良心理，如憎恨父母、崇尚暴力或膽怯如鼠等等，對孩子身心健康發展十分不利。
父母應多和孩子進行心平氣和的思想交流，對孩子出現的問題進行理性的心理指導，不可動輒打罵。
（三）對孩子期望過高
家長們望子成龍是情理之中的事，但要把握一個度，不要對孩子期望過高、要求過嚴。期望過高會使孩子生活在強大的心理壓力之下，甚至產生心理焦慮，不利於健康成長。我國著名教育家陶行知先生說過：「教育孩子莫做人上人，莫做人外人，要做人中人。」所謂「做人中人」，就是要在平凡的生活中體驗人生的價值，成為一個真正的人。想想，如果家長們都只想讓自己的孩子當大官、當科學家、當董事長、當總經理、當博士的話，孩子們肩上的重擔會有多重？他們美好的夢想在現實面前破碎的時候，將要承受怎樣的心理落差呢？
父母應全面衡量子女的能力，給予適當的期望，並根據期望採取積極的教育方式，將更有利於孩子的學習和身心發展。
（四）獨斷專行
很多家長都喜歡把自己未曾實現的夢想託付給孩子來實現，把自己曾受的屈辱交給孩子去還回，都喜歡把自身的意願強加於孩子。這些家長們可曾想過孩子的感受？孩子雖然是你生的，但他不是你的附屬物，而是一個具有獨立人格的人，需要別人的尊重，會有自己的夢想。獨斷專行之下培養出來的孩子，要麼牴觸心理特別嚴重，要麼依賴心理過強，缺乏獨立決斷的能力，很容易在複雜的社會環境中迷失自己、受到傷害。因此，作為家長，要改正這種不好的教育方式。
（五）對孩子嘮叨不停
有些家長，特別是母親居多，教育孩子時喜歡嘮叨起來沒完。可能開始孩子還聽幾句，可說多了，孩子就很容易產生逆反心理：「真煩，我偏不那樣做！」其實，當孩子認為自己並不是被強迫地接受某觀點時，父母的意見反而容易被採納。正如蘇聯教育家蘇霍姆林斯基所說的：「成功的教育應該使學生在沒有意識到受教育的情況下，卻受到畢生難忘的教育。而這種潛移默化過程中受到的教育往往具有滴水穿石的作用。」
喋喋不休的傳經誦道只會使孩子厭煩，春雨潤物般的默化薰陶反而更有效果。愛嘮叨的家長們不妨改變一下。
（六）不能以身作則
有些家長對孩子要求十分嚴格，要求孩子必須怎麼做、必須考多少分，卻從不注意發揮自己的榜樣作用，不能以身作則。這樣不僅教育不了孩子，還會讓孩子深刻地認識和學習到虛偽的不良品質。這種環境下成長的孩子，性情多半會孤獨、冷淡，學習、生活懶散，沒有上進心和求知慾望。家長們改正的方法很簡單，要求孩子做到的，自己也要儘量做到，否則就別做出過分的要求。
（七）對孩子太過民主
從前的家長對孩子容易簡單粗暴，而現在的家長則往往過於民主。有些家長對孩子不溺愛、專制、粗暴，也不嘮叨，讓孩子自己發展、隨意發展，結果連必要的輔導和教育也放棄。孩子缺少父母必要的引導和教育，很容易受社會不良風氣的影響而迷失方向。
其實民主是為了了解孩子的想法，並鼓勵他發表自己的意見，但並不意味著可以放任自流、討價還價。當你以懇求、交易、威脅、講理的方式去對待他的不合理要求時，其實就是放任孩子。
（八）只批評不表揚
謙虛是中國人的傳統美德，可有時候卻用得不怎麼妥當。在教育孩子的問題上，很多家長很謙虛，十分在意孩子身上的缺點和不足，只管批評不會表揚，還喜歡在別人面前講自己的孩子這裡不好那裡不好。殊不知，這樣的做法會泯滅孩子的自信心，容易使孩子陷於自卑的泥潭。
適當地表揚孩子對孩子的成長是很有利的。正如賞識教育的倡導者周弘說的：「您想讓孩子聰明嗎？那麼找出孩子聰明的『星星之火』，吹風鼓氣，它就會成為『燎原之勢』。」
（九）只重視考試成績，忽視品德情操的培養
在應試教育的大潮中，家長們養成了只關心孩子考試成績、忽視孩子品德教育的失誤。淹沒一切的考試、升學教育，讓孩子們的品德教育幾近空白。不重視品德情操培養、只重視考試升學的教育，會使一些學生長期生活在壓抑、焦慮的消極情緒中，很少能體會到成功和快樂，甚至導致性格的扭曲。考試成績再好但品德發展不良的人會有什麼前途呢？
情感豐富、品德高尚的人，容易建立良好的人際關係，學習和工作效率往往較高，成功的概率也較大，更重要的是，生活得快樂、充實。
（十）只重視分數，忽視技能
高分低能的學生就是這種教育失誤造就出來的。家長對孩子的要求大多是搞好學習，忽視了對孩子能力的培養。長此以往，孩子的生活技能、學習技能、思考問題、獨立解決問題的能力、組織協調能力、交際能力等十分欠缺。這樣的孩子步入社會後，很難有大的發展。
目前，教育部門大力提倡的素質教育就是針對這一教育誤區的。家長們應該積極響應、跟上形勢，對孩子進行家庭素質教育。
（十一）誤導孩子不負責任
常常可以看見這樣的情形：孩子被板凳絆倒了，家長們趕緊跑過來，「打」板凳，安撫孩子。殊不知，這樣只會使孩子學會抱怨他人、不負責任。對待這樣的情形，不同的國家有不同的方式，而不同的對待方式又造就了孩子不同的人格特徵。比如美國的家長是「沒看見」，不去干預，孩子學會的是爬起來走，獨立性強；日本的家長是批評指責，孩子學會的是尋找原因，承擔責任。
其實很多事情家長是不必急於出面的，讓孩子學會自己的事情自己做、自己的責任自己擔。比如把小夥伴的東西弄壞了，不必掏錢給他賠，讓他自己出零花錢；玩具弄丟了，不要急著給他買，讓他承受丟三落四的後果。多承擔些責任，孩子才會長大。
（十二）自以為孩子幸福
很多家長認為現在的孩子吃得好穿得好，肯定感覺很幸福。但幸福不幸福，難道不是只有孩子自己說了算嗎？據調查，孩子在下述三種情況下最不開心：
1．母吵架離婚時。孩子很驚恐，不知所措，又擔心自己沒人要。
2．人玩時。特別是喬遷新居後，父母給孩子很多限制，牆上不許畫、地板上不能拍球、衛生間裡不許玩水，更不能領著同伴來胡鬧。到最後，很多孩子都想回老房去住。
3．不想做的事。被父母逼著、哄著學畫畫、彈琴、上各種培訓班。
安全感、交往、自由都是兒童的基本心理需要。這些需要沒有被滿足，孩子吃穿得再好也不會感到幸福。孩子總會有自己的小煩惱，父母應注意觀察孩子的情緒，肯定、鼓勵孩子表達情緒，幫助調整情緒，給孩子真正的幸福。
（十三）不讓孩子干一點家務活
現在的家長們，尤其是只有一個獨生子的家長們，捨不得讓孩子干一點家務活，或者認為孩子沒有必要幹什麼家務活，自己統統包攬或者全部交給保姆。其實，家庭教育的最終目的是幫助孩子脫離父母走向獨立，成功地構築自己的生活。而幹家務活正是增強他們的能力、自信與責任感的有效途徑。比如，當孩子3歲時可以讓他們端板凳、遞用具，4～5歲疊衣服、理床鋪，6歲收拾桌子、整理房間，10歲的孩子就應該讓他們固定地承擔家裡的某項勞動了，如收拾飯桌、倒垃圾。總之，孩子是家庭成員，就應該讓他對家庭盡義務。
根據調查，目前兒童每日勞動時間是：美國1.2小時、韓國0.7小時、法國0.6小時、英國0.5小時、日本0.4小時、中國0.2小時，德國甚至將6歲以後讓孩子參與家務勞動寫進法律。中國幾乎是世界上城市兒童勞動時間最少的國家了。中國的家長們應該反思了。
（十四）互相拆台
教育孩子的時候，常常出現這樣的場景：孩子犯了錯誤，父母要嚴懲，而爺爺奶奶不讓；爸爸要追究到底，而媽媽容易心軟護犢；更有甚者爸爸重罰過後，媽媽悄悄帶孩子去飯店吃美食以示慰勞。教育孩子時的互相拆台會使教育功效事倍功半。所以家庭在教育孩子的問題上要預先協商，達成一致，萬不可當著孩子的面相互指責。另外，教育孩子時家長的態度不可朝令夕改、反覆無常。比如高興時孩子犯再大的錯也能原諒，不高興時孩子一點小錯也揪住不放；或者一段時間放任自流、不聞不問，一段時間又十分苛刻。結果孩子往往不去關注教育的內容，而是小心地揣摩家長的情緒。這樣孩子怎麼會有健康的發展呢？
嬰兒的心理特點與教育
嬰兒期是指人從出生到一歲的時期。胎兒剛出生後主要依靠皮層下中樞來實現非條件反射，如食物反射、防禦反射及定向反射，以保證內部器官和外部條件的最初適應。嬰兒期由於神經髓鞘不完善，興奮特別容易擴散，故嬰兒易激動。
出生後兩周左右，隨著腦的不斷發育，新生兒出現明顯的條件反射。出生兩個月以後，嬰兒的情緒開始發展：當吃飽、溫暖時，嬰兒就露出活潑而微笑的表情；反之，嬰兒就會哭鬧。因此，這一時期父母應經常和嬰兒交流，多給予關心、照顧和撫愛，提供適當的玩具和安靜舒適的生活環境，積極培養嬰兒良好的情緒狀態。出生4個月後，嬰兒就開始能夠分辨出成人的聲音，並開始發出一些聲音以回答成人，並會聽到母親說話的聲音就興奮地咿呀起來；5～6個月嬰兒由於條件反射的建立和發展，出現了短暫記憶的表現；7～8個月起，嬰兒逐漸能夠將某些詞的聲音與相應的實物或動作聯繫起來；10～11個月起，嬰兒開始「懂得」詞的意義、對詞的內容發生反應、模仿成人說話，詞開始成為信號。所以，這個時期成人在與嬰兒接觸時應儘可能不斷地給予嬰兒語言刺激，儘快開發嬰兒的語言能力。
對嬰兒最重要的人是母親，沒有人可以取代。嬰兒出生前，母親的子宮是一個完美的生活環境；出生後，新的外在環境使嬰兒本能地意識到生存的挑戰。新生兒沒有獨立生存能力，完全依賴母親的呵護。如果得不到母親的哺乳和及時的關愛，嬰兒便感覺到死亡的威脅。母親的呵護是嬰兒最基本的需要，如果得不到滿足，嬰兒的心理就會受到傷害。
媽媽們應該儘可能地給予新生兒無微不至的關懷和照料。對一個嬰兒，怎樣關愛也不會寵壞的。如果媽媽不能時刻陪伴孩子，請孩子的父親、祖父母、外祖父母或盡職的保姆、親戚照料孩子，也可以減少對孩子的傷害。
嬰兒的媽媽應特別注意避免以下兩個誤區。
1．要對嬰兒忽冷忽熱。
有些媽媽工作繁忙，有時對孩子呵護有加，有時卻好幾天見不著面；有些媽媽情緒不穩定，有時對孩子好，有時卻嫌孩子煩人。
忽冷忽熱的媽媽，往往在嬰兒不斷哭鬧的情況下才給予食物和呵護，沒有給孩子充分的安全感。於是嬰兒害怕被遺棄，總是想努力哭鬧，以吸引媽媽的注意，逐漸形成了依戀心理。依戀兒成年結婚後，強烈的依戀傾向便會傾瀉到配偶身上：占有欲極強，要求配偶時時刻刻關注自己，無休止地需要親密；對配偶愛恨並存、怨氣衝天；總在埋怨對方辜負了自己的愛，試圖用生氣、吵鬧和威脅迫使對方關心自己；他們嫉妒、猜疑，無論對方如何表白，就是不信任；不能忍受被忽視，害怕被遺棄。這樣的夫妻生活不會幸福。
2．要對嬰兒持續冷漠。
有些可憐的小傢伙是在媽媽不情願的情況下降生的，因此出生之後就要面對媽媽的懊惱、失望和冷漠。她們往往把孩子看做自己不幸的根源。冷漠的媽媽對嬰兒的心理健康發展很不利。
如果不幸降生到冷漠媽媽身邊，嬰兒對享受媽媽呵護的渴望就會變成失望和痛苦，逐漸形成了迴避親密接觸的自我保護方式。他們不常哭鬧，似乎很容易滿足，給什麼吃什麼，沒有更多要求，不在乎別人是否關心。這樣的嬰兒看起來很獨立，實際上是否定自我的需要。媽媽或許還會為孩子早早表現出的「獨立性」而驕傲呢。可是，當孩子長大成人，這種「獨立性」便會發展成孤獨型人格。他們否認自己的情感甚至物質需要，面無表情、性格冷漠甚至冷酷，沒有情趣。戀愛的時候，剛開始可能表現出一些熱情，但是親密關係確立後，因為恐懼親近，他們又會冷漠和退縮。他們較少物質需要，富於獨立和忍耐性，在事業上往往很成功，可是內心的孤獨和痛苦始終揮之不去。
學前期兒童的心理特點與教育
兒童的學齡前期是指兒童從3周歲到6～7歲這個年齡時期。這一時期是兒童進入幼兒園接受教育的時期，也就是正式進入正規學校學習之前、為接受學校正規教育做準備的時期。
學前期兒童在幼兒期心理發展的基礎上，獨立意識增強，並初步形成參與社會實踐活動的願望和能力，比如，願意並且已有能力幫助父母做些拿板凳、吃飯前拿筷子等事；獨立生活能力有了很明顯的發展，比如可以自己穿衣、吃飯、收拾玩具、當值日生等等。
進入幼兒園後，獨立生活能力進一步提高，產生了新的心理需求，促進了其心理活動的進一步發展。
（1）渴望獨立活動的心理需要和學齡前期兒童從事獨立活動的經驗與水平不足之間產生了矛盾。這是學前期兒童心理上的主要矛盾。而遊戲活動就是解決這一矛盾的主要活動形式。在遊戲活動中，兒童心理的主要矛盾逐步得到解決，從而也就推動兒童心理不斷向前發展。另外，通過幫助、教育，在不斷提高其社會活動水平的過程中促進了其心理向新的水平發展。反過來，心理的發展又使他們活動能力不斷提高。這是學齡前期兒童心理發展的突出規律。
（2）隨著心理過程的不斷發展，學齡前期初步具有了分析、綜合與抽象概括能力。這使他們在遊戲等活動中，初步學著運用邏輯思維。不過由於知識少、經驗不足，尚不能有意識地調節和控制自己的行動，即心理的穩定性比較差。
（3）學齡前期的個性特徵已開始形成。
另外需要注意的是學前期兒童的安全感問題。所謂安全感，既包括對生理安全的體驗，也包括對心理安全的體驗。涉及人身安全、活動安全、危險性、威脅與懲罰、尊重、依賴、信任等多方面。安全感是整個兒童期心理健康發展的重要基礎，對學前期兒童尤為重要。安全感有利於學前兒童形成積極的認知願望；安全感是學前兒童樂於交往、與人建立積極情感關係的保證；安全感決定兒童對群體的歸屬感；安全感會影響兒童的價值觀的形成。
那麼什麼做法容易使兒童缺乏安全感呢？
1．度保護孩子。
現今的孩子多為獨生子女，因而備受呵護。由於家長們或幼兒園老師們對孩子過度保護，過分誇大環境的不安全性，致使孩子即使在沒有任何危險和威脅的情況下也體驗到了不安全感，不敢面對任何困難，動不動就退縮和迴避，甚至出現社會適應困難。
2．衝突和暴力。
家庭成員之間的關係，尤其父母之間的關係，會對孩子的安全感產生直接影響。夫妻之間相互尊重、和睦相處，有利於孩子保持平和的心境；而夫妻之間經常吵架甚至拳腳相加，則會把家變成孩子煩惱的根源，使他們經常處於惶恐不安之中，影響兒童以後的健康成長。
3．能為兒童提供安全的居住和活動環境。
由於對兒童安全感的認識和重視程度的不同、家庭經濟條件的差異等原因，不同兒童的生存與活動環境也不一樣。當兒童自身或其父母意識到所處環境的不安全性時，有的兒童就會產生不安全感和畏懼心理，久之致使兒童縮手縮腳。
4．不動就威脅和懲罰孩子。
棍棒教育早已被人們所反對，至今仍有許多家長和教師把它作為靈丹妙藥來對付孩子，甚至對學前期兒童濫施威脅和懲罰。當成人威脅或懲罰兒童時，會對兒童心理的發展產生消極的影響。
可以看出，兒童的不安全感多是人為因素造成的。既然如此，可以採取一些措施增加其安全感。
1．予無條件的積極關注。
兒童可能因為擔心失去父母和老師的愛而產生焦慮和不安。因此，不論兒童的言行舉止是否令人滿意，家長和幼兒園老師要無條件地、積極地關注孩子。
2．供安全舒適的成長環境。
學前兒童生活與學習的環境主要是家庭和幼兒園。因此，家長和幼兒園老師要負起責任，既要為兒童提供一個安全舒適的物質環境，也要為其發展創造和諧的心理氛圍：安全舒適的物質環境包括穩固的住房，溫馨舒適的房間設計布置和室內的採光照明，美麗的校園環境，良好的飲食衛生條件，各種器具和設備安全等等；和諧的心理氣氛包括家庭成員之間的和睦相處、互相關心，夫妻之間的恩恩愛愛，幼兒教師的真誠熱愛、關心和良好的教育等等。
3．勵探究行為。
學前兒童的認知動力強烈，好奇好問、樂於探究。在為他們創造安全的活動環境的基礎上，家長和教師還應允許和鼓勵他們對一定危險情境的探究行為，培養其冒險精神、增強其安全感。僅僅因為怕出危險而過多地限制兒童的探究行為，會壓抑兒童的探究傾向，導致其個性的不健全。
4．施心理輔導。
學前兒童有不安全感是正常的和必要的，但如果不安全感太強，對不該怕的也怕，就有必要通過心理輔導來增強其安全感。此類兒童的家長或老師也應該積極向有關專家進行諮詢，幫助糾治孩子的不良心理傾向。
總之，安全感對於學前兒童的心理發展至關重要。當兒童缺乏必需的安全感時，家長和幼兒園老師們要積極尋找原因，採取適當的措施，培養或增加其安全感，排除其不應有的不安全感，保證兒童的健康成長。
培養兒童自信心，克服自卑感
自信心是兒童健康成長的翅膀，是積累社會閱歷與經驗的通行證，也是走向成功的金鑰匙。擁有自信的兒童，能夠客觀地認識自身的優點與缺陷，並為自己的優點而自豪，為糾正缺陷而努力。父母作為孩子最忠實的呵護者，一定要引導孩子多接觸積極的東西，培養孩子的自信心；幫助孩子克服消極情緒，消除自卑感。
（一）父母要提升自身的自信心
孩子的自信心來自於後天的薰陶與培養。如果父母都自信心不足，如何薰陶和培養孩子呢？因此，父母要積極提升自身的自信心。假如你是一位自信心不足的父親或母親，應該如何做呢？
1．結出你的父母曾經做過的幫助你樹立自信心或削弱自信心的事，繼承你父母好的做法，摒棄壞的做法。
2．求專家的幫助。
（二）積極回應孩子的暗示或要求
如果孩子給出一個暗示或提出一個要求，比如要吃東西或不舒服而哭泣時，父母都能迅速地做出回應，孩子就會感覺到自己的力量和存在：「有人會聽我的，會照顧我，我是有價值的。」在濃郁的愛中，孩子的自信心就會無形地樹立起來。因此，父母應該積極主動地回應孩子的暗示或要求，這是樹立孩子自信心和自我價值感的關鍵。
但讓孩子學習如何面對挫折也是非常重要的，不要將積極回應當成一味地姑息縱容，那樣培養的不是孩子的自信心，而是自我中心意識。
（三）經常積極地評價孩子
給予孩子積極的評價，對於樹立孩子的自信心也是十分有意義的。積極向上地評價孩子，他就會積極向上地看待自己和對待別人。
當孩子偶爾犯錯的時候，父母不能只是責罵，還應該堅定而嚴肅地告訴孩子錯在哪裡、不犯這種錯誤的好處在哪裡。這種積極的教育態度和方式會觸發孩子的自我意識，改變自己的錯誤行為。
（四）培養孩子的責任心
擁有責任感是對自己價值的認識與肯定，是自信的表現。培養孩子的責任心是樹立其自信心的重要途徑。
平時父母應該多讓孩子做一些力所能及的事，讓孩子感到自身價值的存在。比如，可以將就餐前整理餐桌的任務交給自己三四歲的孩子。當看著每個人面前整齊的碗筷和大家的笑臉的時候，孩子就特別滿足，特別自信。
（五）鼓勵孩子勇敢表達自己的情感
鼓勵孩子勇敢表達情感，並不是縱容孩子隨心所欲地發泄情緒，而是要鼓勵和引導其在表達情感和控制情緒之間尋求平衡。
當孩子想要表達情感的時候，父母應高興地給予孩子機會，接受他的情感，並和他積極交流。比如，孩子抱著已經破損的玩具娃娃走到你面前，拽著你的衣角說：「爸爸，你看看我的寶寶生病了。」此時，即使你再忙碌也不能不理孩子，要馬上停止工作，輕擁著孩子說：「是啊，真替你難過，你的寶寶真的生病了。爸爸一定給你治好它。」如此真誠對待孩子的情感，他的自尊心和自我意識就會提升。
（六）激發孩子的天賦
孩子如果擁有某種天賦或一項特長，他的自信心就比較足，而這種自信的力量也可轉移到其他的工作、學習與遊戲中。作為父母，要善於發現孩子的天賦與特長，並幫助他不斷地鞏固與提高，樹立他的自信心。
（七）和孩子一起遊戲
父母要常和孩子一起遊戲，並且要注意讓孩子盡情發揮他的創造性。因為孩子在自發創造中遊戲會比在大人引導下遊戲更加集中精力，更能增進其自信心。在遊戲的過程中，父母要把精力集中在孩子身上，讓他感到快樂，否則孩子會很失望，覺得自己對你並不重要。可以說，陪孩子遊戲是一種神聖的職責，因為你正在培養一個人才。
（八）幫助孩子交朋友
好的朋友對孩子的價值觀與自我形象會產生良好的影響。因此，父母應該積極幫助孩子結交真正對其健康發展有積極作用的朋友。
當孩子有找朋友的意識時，父母可以有意安排一些比較適合的集體活動，為孩子的好朋友們敞開大門。通過這些集體活動，家長可以更好地了解孩子，觀察孩子的社交能力，總體上了解孩子的個性。當孩子不慎交上不適合的小朋友的時候，家長最好給予適時的干預。
（九）直呼其名
名字里蘊藏著人的自我意識。直呼孩子的名字，而不是整天「寶寶、寶貝」的叫，會增強孩子的自我意識和自信心。那些自信心很強的孩子往往都會直呼朋友的姓名，甚至成年人的名字或頭銜。這是因為他們本身的自信心在鼓勵他們更加直接地與他人交流。
（十）不要輕易給孩子定性
兒童的個性是發展著的個性，並沒有定型。因此，父母隨意給孩子定性是不正確的，會傷害和誤導孩子。比如說孩子偶爾膽小一次，有的父母就時常提起，慢慢地給孩子貼上了「膽小」的標籤。久之，孩子也覺得自己天生膽小，常常拿它來當做失敗和退縮的藉口。
父母要多為孩子創造機會，積極鼓勵孩子，幫助孩子勇敢地嘗試。當孩子有過幾次成功體驗之後，就會恍悟：原來我並不膽小。逐漸地，膽小的標籤就會被揭去，而被自信所取代。
克服兒童「學校恐懼症」
案例一：活潑好動的小明樣樣討人喜歡，就是經常逃學。父母為此傷透了腦筋。訓斥、哄騙甚至打罵，都不起作用。一到上學時間，小明要麼頭暈，要麼肚子疼，只要答應不送他去上學，他的病一下子就好了。即使被迫去上學，他也經常逃學去玩耍。
案例二：小華剛入小學時天真活潑，認真好學，家長沒有過多操心。後來，為了讓他有個更好的學習環境，家長把他送到了一所重點小學，以為孩子會更加好學，成績會更好。可結果恰恰相反，過去小華回到家裡總是自覺地先做完作業，然後才去玩，可現在常常望著作業發呆；過去回到家裡總是滔滔不絕地與父母講同學、老師和學校的各種趣事，而現在變得沉默寡言。學習成績逐漸下降，小華對上學的恐懼也逐漸增強，於是經常逃學、生病，讓家長十分苦惱。
上述兩個例子中，孩子的問題就在於「學校恐懼症」。
學校恐懼症是兒童恐懼症中的一種，主要表現是：害怕上學，害怕參加考試。如果強迫學校恐懼症兒童去上學，他們會產生焦慮情緒和焦慮性身體不適，如面色蒼白、心率加快、呼吸急促、腹痛嘔吐、便急尿頻等；如果同意他們暫時在家休息，焦慮情緒和不適症狀很快就會得到緩解。孩子怕上學，可又深知不上學不行，於是內心產生了解不開的矛盾，很容易表現出心率加快、呼吸急促、腹痛嘔吐、便急尿頻等身體不適症狀。如果此時家長把孩子當成病人，會使孩子形成習慣反應，同時會給孩子「有病」的消極心理暗示，逐漸形成虛弱自我意識，易使孩子失去自信，不利於他們心理的健康成長。
引起學校恐懼症的原因很多，既有內因也有外因。內因主要在於孩子的性格缺陷，如膽小多疑、過于謹慎敏感等。外因有二：一、家長的溺愛，致使孩子獨立性差，難以適應學校生活；二、家長、老師對孩子期望過高，超出孩子心理承受能力而逐漸使其形成焦慮、自卑等心理問題，因而害怕學校、不想上學。
家長在確定孩子患上學校恐懼症後，就應幫助孩子重塑自信，讓孩子確信自己沒病，是個十分健康的孩子。要積極幫助孩子克服學校恐懼症，但不可操之過急，要循序漸進，可按孩子的恐懼程度由輕到重實施以下步驟：
首先，請同學或請老師來家裡輔導孩子。
其次，家長先陪孩子在教室學習，然後讓孩子自己在教室學習，逐漸讓他在教室和幾個同伴一起學習。
再次，讓孩子在教室由老師單獨輔導，或在教室和幾個同伴一起聽老師輔導。
最後，讓孩子在教室正常上課。
具體糾正步驟可根據孩子的實際情況做出相應調整。
兒童從眾心理
從眾心理，是個人在真實或臆想的群體輿論壓力下，在認識和行動上不由自主地和大多數人趨於一致的心理現象。人們常說的「入鄉隨俗」、「隨大流」、「人云亦云」等便是從眾心理的寫照。
大多數人都具有從眾心理。不同的從眾心理會產生不同的效果。據此可把從眾心理分為積極型和消極型兩類：積極型從眾心理能夠推動人們對事物的積極認識，消極型從眾心理則起到阻礙作用。
根據心理學研究，兒童從七歲至青春期最容易從眾。因為，這個時期兒童的受暗示性和模仿性最強烈。因此，在某一群體中的兒童很容易受到多數人的意見或行為的影響而盲目跟從。然而，由於兒童年齡小，知識和社會經驗都比較缺乏，尚不具備正確的認知能力，因而分辨不出外界影響是否健康，往往會養成不良的思想和行為習慣。比如，不少高年級學生在學習團結友愛、互相幫助的作風時，把「哥兒們」的惡劣作風也帶進校園。他們今天你請我一個麵包，明天我請你一瓶可樂，甚至聚在一起喝酒行令，類似這種事情時有發生。
所以，把握好兒童的從眾心理，揚長避短加以運用，發揮其積極作用、消除其消極影響，意義重大。
（一）培養團結向上的健康集體，促進兒童產生積極從眾心理
在一個兒童班集體或群體中，大家意見多數一致時，個人就很容易從眾。可以利用兒童的這種從眾心理特點，加強對集體的教育與培養，促進兒童產生積極的從眾心理。
1．立健康向上的集體。健康向上的集體具有巨大的教育力量，最容易使個人克服壞思想和壞習慣。建立了健康向上的集體後，教師就可以通過集體去影響學生，使他們產生積極的從眾心理，從而去模仿、接受、採納正確的思想行為，達到教育學生的目的。馬卡連柯稱這種教育方法為「平行教育作用」。
2．助少數後進兒童進步。利用兒童的從眾心理，可以引導小部分後進生與集體先進成員進行比較，幫助他們發現自己與先進成員的差距，激起他們的積極從眾心理，達到促使其進步的目的。比如，少數小學生書寫很不工整、規範，自己通常覺察不到，如果老師請他們觀摩全班學生的作業，他就會了解其中的差距，從而積極從眾，改進書寫。
（二）消除不良因素，矯正兒童的消極從眾心理
不良的環境因素容易催生兒童的消極從眾心理，因此應及早消除不良環境因素，使學生無眾可從。另外，如果兒童有較強的獨立自主性，也不容易產生消極從眾心理。應主要採取下面兩種措施：
1．槍打出頭鳥」。在一個小班集體中，總會有幾個搗蛋生，成為搗亂的「出頭鳥」，很容易號召一幫學生一同違反班規校律。此時應該把力量放在教育幾個「出頭鳥」上，給他們小官銜，鼓勵他們帶好頭，其他學生也會跟著學乖。
2．養兒童的獨立自主性。沒有獨立自主性，兒童就容易盲目從眾。比如上課提問的時候，如果前面幾位學生給出了同樣的答案，其他被提問的同學即使不這樣認為，也會做同樣的回答。其實呢，這樣的答案是錯誤的。家長和老師都應該積極培養兒童的獨立自主性。
糾正兒童過度逆反心理
兒童的逆反心理是一種正常現象，是兩代人之間某些不同觀念碰撞的正常的心理過程。一般地，孩子在成長過程中會有兩個逆反期：第一個逆反期是在孩子三四歲的時候，此時由於兒童自我意識和說話、運動及認知能力的發展，非常想自己嘗試做一些小工作，可父母卻不放心，限制孩子的這種願望，故而孩子產生逆反；第二個逆反期是在青春期前後，此時孩子的逆反心理比第一逆反期更為強烈。有逆反情緒的孩子，通常表現為：頻繁地大發脾氣；與父母過度爭吵；明顯地對抗和拒絕大人的要求和原則；自己犯錯或行為不當，卻責怪他人；頻繁發怒和怨恨他人等不合作、對抗與敵視的行為。孩子的逆反行為在家裡和學校表現得尤其明顯。
（一）父母的哪些行為會加重孩子的逆反心理
父母的下述教育方法往往會加重孩子的逆反心理：
1．孩子過於嚴厲。
有些父母仍推崇「棍棒出孝子，不打不成材」的教育思想，時不時地諷刺、挖苦孩子，甚至動手打孩子，傷害了孩子的自尊心。導致的結果是要麼使孩子變得怯懦，要麼變得十分叛逆。
家長應該多理解、尊重孩子，把他們當成一個開始有獨立意識的小夥伴，有事商量著來辦，平等相待、循循善誘，以理服人、以情動人。
2．高的期望。
父母「望子成龍」、「望女成鳳」的心切，可以理解，但是不可盲目。許多父母為了自己的孩子將來能夠出人頭地，往往不考慮孩子的喜好與能力，強迫孩子學這學那，硬讓他們去做他們一時還難以做到的事情，結果給孩子背上了沉重的心理負擔，而且很容易引起孩子強烈的逆反心理，使其正常的才能也得不到發揮。
家長的要求與期望不可過高，應該比孩子的實際能力略高一點，讓他們經過努力能夠達成。這樣，孩子不僅不會感到有心理重擔，而且能夠享受到成功的喜悅，增強自信心。
3．訓孩子喋喋不休。
有些家長教訓孩子的時候喜歡嘮嘮叨叨地說個不停，惟恐孩子聽不見他們的話。結果，家長嘮叨促成了孩子的逆反，即使孩子知道家長說得有理，也極不願意聽，而且偏會反著做。
父母在教育孩子時，應該簡單明了、要言不煩，留給他們理解和調整情緒的時間，這樣他們就相對容易接受大人的意見。
4．抑孩子的好奇心。
對於正在成長的孩子來說，世界充滿了神奇。但有的父母不理解孩子的好奇心理，認為孩子在胡鬧，甚至通過打罵來壓制孩子。孩子的逆反情緒就會逐漸高漲起來。父母應該鼓勵孩子去探索，認真對待孩子的問題。這樣不僅不會使孩子逆反，還會使孩子變得越來越聰明。
不管是第一期還是第二期的逆反，家長首先應該理解孩子，真正從孩子的角度去考慮和幫助他們解決問題。一味地打壓、把自己的觀點強加給孩子是不行的，可能產生兩種不良後果：遇事唯唯諾諾，或是執拗任性、胡作非為。
（二）如何糾正孩子的過度逆反心理
除了注意避免以上四點教育誤區外，家長還應該做出以下努力，來糾正孩子的過度逆反心理：
1．定合理的、與孩子年齡相適應的限制，並堅持下去；
2．孩子衝突時要冷靜，不要使衝突加劇，可以暫停或抽時間出去；
3．體育鍛鍊等來舒緩你的緊張情緒，避免向孩子發脾氣；
4．旦孩子表現出合作與變通時，要給予他正面的表揚和鼓勵；
5．求與孩子老師的合作；
6．要時可以尋求兒科醫生和心理學家的幫助。
如何應對孩子的「心理斷乳期」
當孩子進入了青春期，你就會發現，「變」成了其顯著特點。隨著孩子的快速發育，不僅生理上在變，心理上也是變化劇烈。家長會發現，不知從什麼時候起，孩子不聽話了，而且專門與父母對著幹，像變了個人似的。你要他這樣，他偏要那樣；家長多說他兩句，他要麼不理睬，要麼就喊煩。孩子的這種逆反心理是其進入心理學上所謂「心理斷乳期」的正常反應。
隨著青春期的到來，尤其是第二性徵性別特徵的出現，以及社會活動增多和知識面擴大，孩子的心理活動也逐漸複雜，自我意識覺醒，獨立活動的願望變得越來越強烈。但由於缺乏生活經驗，不能正確理解自尊，只是強烈要求別人把他們看做成人。如果這時家長還把他們當孩子來看待，他們就覺得家長不尊重他們，就會產生厭煩和反抗心理，做出對立行為。雖然他們的自我意識和獨立性有所發展，但自我控制能力還比較差，因此常會無意識地犯錯誤。他們喜歡懷疑別人，其實沒有依據；喜歡批評別人，但很容易走極端；喜歡發表見解，卻又條理不清；喜歡與人爭論，卻又論據不足。
「心理斷乳」的真正意義是擺脫對父母的孩子式依戀，走上精神的成熟與獨立，也是一個人的社會化過程。因此，父母在這一時期應該把愛孩子的重點放在幫助他們完成從孩子到成人的轉變上。只滿足於表面上了解孩子是不夠的，家長必須學習一些心理學的知識，了解「心理斷乳期」的實質，幫助孩子順利度過「心理斷乳期」。
1．於孩子消極的青春期逆反心理，家長應根據孩子的心理特點，從行為和心理上進行引導，教育的方式要多樣化。應該採用平等對話的方式，讓他把心裡話說出來，然後家長把自己的觀點、經歷講給他聽，讓孩子自己進行比較。
2．理解信任孩子。家長要與他們建立一種親密的、平等的朋友關係，要相信孩子有獨立處理事情的能力；要尊重孩子的人格，充分利用孩子的「小大人」想法，針對家裡的一些事情徵求、聽取孩子的意見；要儘可能支持他們，尤其在他們遇到困難、失敗的時候，幫助他們分析事物、明辨是非，然後鼓勵他們自己去正確處理。
3．要做出表率。在孩子遇到困難和失敗時，應多給予鼓勵和安慰；孩子有了成績，要及時給予表揚；家長自己有缺點和錯誤，應勇於承認，立刻改正，為孩子做出表率，使孩子從中得到啟迪。
4．長應儘量避免與孩子正面衝突。在孩子發火時，家長應保持冷靜。爭論激烈時，家長應轉移話題或採取冷處理方式，以免孩子萌發對立情緒，使逆反心理更強烈。但家長不能過於遷就孩子的不合理的要求和不良的行為，以防孩子以後總是用反抗的方式來要挾父母，達到自己的目的。孩子平靜下來之後，在適當的時候，家長應心平氣和地指出孩子的錯誤和不當之處，使孩子積極克服愛衝動的毛病。對於比較嚴重的反抗行為，家長可以採取獎賞訓練的方法，強化孩子的順從行為。
5．勵孩子多參加有益於身心的集體活動。通過集體活動，孩子可以廣交朋友，豐富、充實自己的精神生活，發展「自我」意識，正確、客觀地評價自己，有利於培養活潑開朗的性格、真誠待人的品德，利於順利度過心理斷乳期。
家庭教育與中學生心理健康
中學生正經歷身心巨變，與家庭之間的關係也發生著微妙的變化。曾幾何時，家庭是自己溫馨的樂園和安全的城堡，可是現在卻成了家長的嘮叨、管教、干預、限制等等構成的「監牢」。中學生們於是不停地抗爭，總是想逃出「監牢」，劃出屬於自己的小天地，為了達此目的甚至離家出走。究其原因，青少年逆反心理嚴重，於是兒童時期教育不當產生的問題在青少年時期就爆發式地表現出來。另外，青少年過渡到成年期，在追求獨立與建立自我的過程中，常會發生各種特殊的適應困難。
中學階段是人身心急劇發展變化的時期，也是人一生最關鍵、最富有特色的時期。如何度過人生路途的「黃金時期」，是擺在每個家庭、每位中學生面前的重要課題。
那麼，中學階段家庭教育對中學生心理健康的影響究竟是怎麼樣的呢？根據一項針對高中生的調查，學生們認為對自己成長影響較大的前三位因素是：一、父母的影響；二、社會現實的影響；三、學校和老師的影響。可見家庭教育對中學生成長的影響是十分關鍵的。
（一）父母教養方式與中學生心理健康
調查研究證實，父母的教養方式對子女的心理素質、生活習慣、學習行為、各項能力等的發展有直接影響，是影響其心理健康和人生成就的重要因素。
王極盛教授根據調查指出，家長對子女的教養方式可以分為四種類型：
1．解民主型
對孩子從小到大沒有打罵，能理性地指導孩子成長，在做人上要求孩子做一個正直有用的人。學習上，對孩子要求不怎麼多，只需盡力，不施壓力，不要求孩子必須考多少分。為了給孩子創造好的學習環境，有的家長自己不看電視、少說話。
2．分保護型
什麼事情都由父母代勞，幫助孩子解決一切問題，即溺愛型。家庭溺愛會熄滅孩子的創造欲望，處處需要別人指點與幫助，智力發展受限，使孩子的心理得不到正常、積極、自由的發展，從而懦弱、依賴與無能。
3．厲懲罰型
教育孩子態度生硬、言語粗魯、方法簡單，強迫子女接受自己的看法與認識，常挖苦責備，甚至打罵孩子，損傷孩子的自尊心。此種教育方式較以前有所減少，但仍然存在，會使孩子的心理自卑、性格壓抑，遇事唯唯諾諾，缺乏獨立自主的能力，影響孩子健康人格的發展，同時可能使孩子像父母一樣粗魯、冷酷，不能和他人和睦相處。
4．分干涉型
過分限制孩子的言行，逼迫孩子按父母的想法和意願去活動，不能超越父母的指令，從而使孩子缺乏獨立思維，做事沒主意，人云亦云，心理得不到健康發展。
（二）家庭價值觀念與中學生心理健康
人的行為受其價值觀念的影響。重視教育的父母不僅會身體力行做對孩子有益處的事，在日常家庭生活中也會灌輸教育重要的價值觀念。孩子的學業進步受到父母的重視，孩子學習的興趣自然會增加。他們喜歡在學習過程中體驗攻克難題的喜悅、獲得知識的滿足，在學校的各種活動中也都能積極主動、興致勃勃，感到學習活動本身就是一種享受。因此，這種家庭教育下的學生通常學習成績優良，心理素質也比較好。
然而，一部分家長對孩子讀書缺乏家教，只忙於自己賺錢，對教育價值的判斷採取了功利主義的態度。另外，還有一些家長對學校片面追求升學率、學生課業負擔過重等問題缺乏全面認識，牢騷不滿，影響了孩子對學校生活的興趣，使孩子產生了厭學、彷徨、無奈、痛苦等心理問題。
（三）父母的期望與中學生心理健康
研究發現，孩子能力的發展、學業成就高低與父母的期望值成正比。父母對子女要求或期望越高，同時在子女成功時給予鼓勵、失敗時給予懲罰，則子女的進步動機就越強烈，成就越高，反之則較低。
根據上面提及的調查，中學生學習動力有這樣的分布：社會競爭激烈，個人要爭取一個理想的工作占55.48％；不辜負父母的期望占15.24％；同學間的升學競爭很激烈占12.8％；為了祖國的富強與社會的發展占10.36％；改善家庭生活的現狀，報答含辛茹苦的父母占6％。
可見，學生的學習動力及對自己的期望值與社會和家庭對他的期望值密切相關。
但期望值不可過高，否則孩子會產生很大的心理壓力，甚至產生焦慮症，尤其是考試焦慮症。如果父母對子女的發展限度、能力大小及興趣不十分了解，卻有很強的虛榮心，就容易對子女寄予超出其能力限度的期望，形成子女的心理壓力和焦慮。如果學校的領導和教師僅把眼睛盯在學生的考分上，一心想讓學生在考試中拔尖揚名，則學生的焦慮心理將更為嚴重。據1998年的一項調查，中學生心理緊張的原因，來自父母方面的占43.6％（其中被父母錯怪、誤解的占15.1％，父母感情不和占12.1％，受父母打罵訓斥占7.3％，父母抽菸占2.1％，父母要求過高的占2.4％，被父母強迫做某事的占1.9％，被父母批評占1.9％），來自學習上的占11.3％（其中考試成績不好的占8.8％，作業太多占1.5％，家庭學習環境不好的占有1％），來自家裡其他成員的占8.7％。
父母應全面衡量子女的能力，給予適當的期望，並根據期望採取積極的教育方式，將更有利於孩子的學習和身心發展。
（四）家庭素質教育不可忽視
著名心理學家丹尼什把孩子的成長生動地比喻為一棵樹的生長：心理就像樹根一樣，雖然看不見，但卻非常重要；看不見的部分關係著一棵樹的高大強壯，關係著一個人的生存發展。他指出，樹根的成長期是五年到十五年，十五年後才是樹幹與樹葉的成長；一個孩子心理建設的重要成長期也是在人生的頭十五年。在生命最初的年頭便學會自我約束、不自私、做好人，將會使孩子的一生充滿人性的光彩。
我國目前的家庭教育方式有三成以上屬於溺愛型，也就是說至少有三成以上的孩子的心理可能得不到健康發展。父母們必須重視孩子的心理健康教育，實現學校素質教育與家庭素質教育的同步進行。如果我們的家庭教育觀念不向素質教育轉變，那麼我們的下一代在心理承受能力、學習能力、生活能力、工作能力方面都會存在嚴重問題。
家庭心理教育應從「負兩歲」開始
我國未成年人的心理健康狀況堪憂。近年對全國22個城市、24000名4～16歲兒童的調查表明，心理問題發生率為10.2％～14％。據此估計，我國3.67億未成年人中，有心理健康問題者達4～5千萬人。上海的調查顯示：中小學生有心理健康問題的占21.6％～32％，突出表現為人際關係、情緒穩定性和學習適應等問題；78％的6~12歲的孩子不開心；14～16歲的學生抑鬱症患病率為4.7％。未成年人的心理健康問題不僅妨礙他們自身成長，增加教育的難度，而且影響其未來子女即再下一代國民素質的提高，還可能引發惡性事件，給家庭、學校、社會帶來不幸、不和諧、不安定因素。
家庭心理教育對未成年人的心理健康發展至關重要。因此，要保證孩子的心理健康，首先要保證其父母的心理健康才行。心理健康教育應該首先從成年人開始，然後才是未成年人；首先從父母著手，優化子女先天因素和家庭教育，然後學校和社會才能有效介入。這正是「家庭心理教育從『負兩歲』開始」的含義所在。
（一）優化先天遺傳因素
研究證明，心理異常與先天遺傳因素相關，比如躁狂抑鬱症與遺傳因素有關，焦慮症與強迫症在患者親屬中發病較多等。因此，預防兒童心理異常應該從源頭抓起：青年男女從擇偶開始就要具有優生優育的觀念和知識，以儘量減少未來子女心理異常的不良先天因素。
1．極進行遺傳諮詢。青年男女擇偶和懷孕前應積極進行諮詢。擇偶諮詢、孕前諮詢、孕早期諮詢等以預防性優生為目的，幫助當事人了解男女雙方及先輩是否患有心理、精神疾病，以便對是否適合結婚生育做出決策。
2．極參加婚檢。婚前身心健康檢查是預防先天性生理心理疾病的重要措施。目前雖然婚檢自願，但建議人們結婚前積極參加。相關社會機構和團體應該行動，大力宣傳有關科學知識，使更多的未婚夫妻自願進行婚檢，對遺傳性心理疾病患者和有家史者及時治療。另外，建議對自動做婚前體檢和心理健康測量的未婚夫妻給以適當形式的鼓勵。
3．好受孕準備。結婚之後，應在做好物質準備和心理準備之後，選擇最好的時機進行生育。
4．意孕期心理保健。研究發現，孕婦的心理健康狀況直接影響胎兒身心發育。影響孕婦心理健康的因素主要包括：孕婦的年齡、職業、學歷、嗜好、孕次、妊娠月份數、早產史、病史、服藥史、家庭史，配偶的職業、嗜好、生活習慣，以及生活環境、心理氛圍等。孕婦情緒不穩定、分娩態度消極和較少的社會支持等狀況會降低其心理健康水平，使胎兒「內生活環境」產生不良變化，嚴重干擾胎兒生長，導致先天畸形或出生後發生心理障礙。因此，孕婦應特別注意孕期心理保健，積極進行心理健康狀況檢測，有針對性地接受心理保健指導，保持最佳心理狀態。
（二）改善出生環境
醫院和其他相關機構應加強臨產孕婦的心理護理，幫助解決恐懼、焦慮等生育心理問題。美化生育環境、儘量滿足孕婦的心理需求，可以使孕婦心情舒暢、精神愉快，形成最佳臨產身心狀態。另外，要注意布置好新生兒呱呱墜地時的外界環境，因為新生兒脆弱的神經系統易受其微妙影響。要改善產房和育嬰室環境，使嬰兒一出生就與父母進行情感交流，感受周圍人們的關愛。新生兒父母要注意改善家居條件，使產婦和新生兒出院後能在家中舒適地生活。
（三）提高素質，改善家庭教育環境、觀念和方式
家庭教育是影響孩子心理健康的主要後天因素。家庭人際關係不和諧、家庭成員有不良嗜好或反社會行為、夫妻離異等狀況，都會使未成年人心理健康發展受阻。違法犯罪青少年大多數出自不和睦家庭和單親家庭。家庭教育觀念和方式的偏差（如過分寵愛、過分放縱、過多干預、過高期望），教育內容的偏頗（如重智輕德、重技藝輕習慣），也導致兒童心理障礙。
只有心理健康的父母才能培養出心理健康的孩子。教育未成年人應從提高成年人素質入手。
家庭暴力與青少年心理障礙
案例：小敏的不幸（來自《當代健康報》2005）
小敏是在爸爸媽媽打架的陰影中長大的。爸爸常常喝得醉醺醺、深更半夜才回來，可回來後就會找事，沒頭沒臉地打媽媽。每當他們的「戰爭」爆發，小敏都躲在角落裡，嚇得渾身發抖，戰慄著茫然不解地望著這令人心驚的場面。
後來，從母親的哭訴中小敏了解到，從爸爸提升局長後，父母的家庭地位發生了明顯的變化。爸爸經常不回家。開始媽媽以為爸爸工作忙，可後來發現，爸爸在外面「包二奶」，回到家就要求跟媽媽離婚。媽媽不同意，爸爸就大打出手。善良的媽媽為了小敏和家庭的完整，一直含屈忍辱、委曲求全，但換來的是更加肆無忌憚的暴虐。
小敏漸漸長大了。她無法擺脫父母那持續不斷的暴力場面。爸爸的暴力行為使家庭失去了往日的歡樂祥和。更為嚴重的是這種持續不斷的家庭暴力對她的心理產生了不良影響。母親終於忍受不了父親的暴力，與父親分居。從此，父母不再說話，如同兩個陌生人一般。父親開始了對母親長達10年的精神虐待。
小敏不理解父母的是是非非，更無法體驗他們的酸甜苦辣。但是，在她幼小的心裡卻埋下了仇恨的種子，使她那顆天真幼稚的心靈開始變得冷漠、無情。她開始崇尚武力，憎恨男人。在她的心目中，誰的拳頭硬，誰就是強者。在學校她表現出很強的攻擊行為，打同學、罵老師。她甚至討厭母親的懦弱，討厭自己是一個女兒身。
當20歲的小敏感覺到自己與其他的女孩不一樣時，她開始痛苦，內心有一種無法擺脫的強烈的願望。一方面她希望擁有一份屬於自己的幸福生活，那就是做個正常的女人，交一個愛自己的男朋友；另一方面，她又不希望自己是一個真正的女人。她討厭女人，可又不喜歡男人。她常說的一句話是：女人就是弱者。她在這種痛苦和矛盾中煎熬著……
因為家庭暴力、精神虐待，一個花季少女的心靈背上了沉重的包袱，人格出現了明顯的障礙，多麼慘痛的教訓啊！青少年正處在身心發育的巨變期，情緒變化大、控制能力差，沒有明辨是非的能力，家長的行為會對孩子的心理產生很大的影響。家庭暴力會使孩子性格粗暴、情緒壓抑，並產生崇尚暴力的心理，甚至會出現性心理障礙，如異性癖或同性戀行為。一旦這樣的心理形成了，就很不容易矯正。心理學家研究表明，青少年的攻擊行為具有可預見性和持續性：6～10歲兒童的攻擊行為可以預示其10～14歲時的表現，甚至8歲時的攻擊行為，可以預示到其30歲的攻擊行為。青少年一旦出現這樣的不良行為，如果沒有很好的教育和干預措施，將會影響青少年一生的生活。
附測驗：你的孩子心理健康嗎？
你的孩子心理健康嗎？（幼兒版）
1．孩子能否輕易被逗笑？是否
2．孩子是否經常耍脾氣是否
3．孩子能否安靜地躺下睡覺？是否
4．孩子是否總把家人激怒？是否
5．孩子是否挑食？是否
6．孩子的飯量是否穩定？是否
7．孩子吃飯時是否經常耍脾氣？是否
8．孩子有沒有要好的小朋友？是否
9．孩子是否經常失去自制力？是否
10．孩子是否總是需要被看管？是否
11．孩子是否做到夜間不尿床？是否
12．孩子是否有吮手指的習慣？是否
13．孩子是否經常抽噎、啜泣？是否
14．孩子能否安靜地獨自呆一會兒？是否
15．孩子是否有恐懼心理？是否
評析：
以下選擇加一分，1，是。2，否。3，是。4，否。5，否。6，是。7，否。8，是。9，否。10，否。11，否。12，否。13，否。14，是。15，否。
11~15分，心理狀態較好；
6~10分，心理狀態正常；
0~5分，心理狀態較差。
兒童心理健康標準
1．情緒基本上是愉快、穩定的。不經常發怒，不無故摔打玩具與其他什物；生活起居正常，能按時入睡，睡眠安穩，少夢魘，無吮吸手指或咬物入睡的習慣；基本上能聽從成人的合理囑咐，不過分挑食、揀穿，不經常無理取鬧。
2．求知慾較強。喜歡提問題並積極尋求解答；學習時或完成任何力所能及的任務時，注意力集中，記憶力正常；愛說話，語言表達能力同年齡相符，無口吃情況；生活中對力所能及的事，樂於自己做，不過分依賴別人的幫助，能比較認真地完成別人委託的事。
3．能合群，愛與小同伴交往，對人有同情心和友好行為，不隨便打人罵人，不妒忌同伴；在集體中能愉快地生活，在成人指導下，願意為集體做力所能及的好事。
4．誠實而不說謊。很少說不符合現實的話；不私自拿別人的東西或損壞別人的東西；做錯事不隱瞞，肯承認錯誤。
5．有自尊心和一定的自信心。對稱讚感到高興，對批評、指責感到羞愧，希望做受人歡迎的事，不願做遭人責罵的事；不過分地畏難、膽怯等。
兒童心理健康十忌
據研究，以下十個方面對兒童的心理健康有嚴重影響：
1．缺乏撫愛。由於離婚或喪失父母等原因，得不到關心與照顧。
2．態度不一。或父母雙方對待兒童的態度不一致；或前後態度不一致，忽冷忽熱。
3．兒權至上。父母視為「小皇帝」，有求必應。
4．經常懲罰。為一點兒小事就對孩子施以身體或心理上的懲罰。
5．不良誘惑。有意無意地用不良行為或感情誘惑兒童，造成不良行為習慣或心理。
6．過分苛求。讓孩子學這學那，提出不現實的過高要求。
7．角色混亂。要求兒童扮演與其年齡、性別和能力不相稱的角色，如男扮女裝。
8．欲求挫折。對兒童的生理欲求作出抑制性的反應。
9．弄虛作假。經常對兒童說假話，不守諾言。
10．父母操縱。強迫兒童站在父親或母親一邊，或企圖控制兒童的情感和喜愛。
你的心理健康嗎？（青少年版）
下列30項中，如果是「常常」或「幾乎是」，就寫「A」；如果是「偶爾」或「有點兒」就寫「B」；如果是「完全沒有」，就寫「C」。因為是你自己的事情，所以請你坦率地寫記號：
1．上床後，無論如何也睡不著，即使睡著，也不能熟睡，只是做夢。
2．心情焦躁不安，做事沒有效率。情緒也在不斷地變化，精力不集中，健忘。符合其中一項。
3．懶得做任何事，雖然很著急，認為這樣不行，但卻仍然遊手好閒，虛度光陰。
4．與人見面感到麻煩。
5．對諸如「口中積著唾液」、「自己身體有怪味」或「有口臭」等事情很在意。
6．有種想法浮現在腦海難以忘記，無論如何也難以排除。
7．經常感到自己沒有道理的失敗，嚴重失敗；或者覺得自己做了不道德以及殘暴的事情。
8．擔心是否鎖著門或著了火，躺在床上後，又起來確認。或剛一出門就返回之類的事情。
9．臉紅，或與人見面時，害怕給對方留下不好的印象。
10．一緊張就出汗或血一下子湧上腦，身體莫名其妙的開始顫動。
11．高處、寬敞場所、上鎖的狹窄房間、電梯、隧道、地道、擁堵的人群——害怕其中的一項。
12．害怕特定的動物，交通工具（電車、公共汽車等），尖物及白色牆壁等稍微奇怪的東西。
13．感受到被誰監視，被窺探或被人暗地裡說壞話。
14．有「別人想加害自己，企圖陷害自己」的感受。
15．每天早上不做卜算之類的事情，就不敢外出。
16．伏案學習時，數紙的頁數，鉛筆的支數，對其他事情也是如此，不計算就不行。
17．從早晨到上學，或從回家到就寢，有不按程序辦事就不行的傾向。
18．一天必須洗幾遍手，公用電話的話筒不擦就不能使用，或對不潔物體極端在意。
19．在鴉雀無聲的集會或重要場合，總想大聲叫喊。
20．站在經常有人自殺的著名場所，懸崖邊、大廈頂、路邊，有搖搖晃晃跳下去的感受。
21．面臨擔心的事情和困難的場面，就有嘔吐、瀉肚、胃疼、頭痛、心臟病發作、發疼及發熱的症狀。
22．白天，突然被不可抗拒的睡眠所襲擾，無論如何抵抗還是睡著了。
23．恰如報社記者不能整理文章，廣播員廣播出現錯誤一樣，認為自己的學習和交友方面出現棘手的徵象。
24．對心臟聲音和呼吸作用非常介意，或為此難以成眠。
25．突然感受到心臟停止跳動、呼吸困難、要暈倒或類似的事情。
26．常常覺得自己可能「大難臨頭」或「遇到不幸」。
27．非常擔心是否患癌症、腦中風、心臟病、種種傳染病及其他疾病的傾向。
28．悲觀地看待事情，無精打采，情緒憂鬱，心情不好。
29．認為自己不行，或給周圍人添麻煩，雖然想活著，但又無可奈何。
30．除以上例舉的症狀外，被斷定「自己一定是神經症」的時候。
分析：
自我診斷的方法：A是2分，B是1分，C是0分，請算出合計分。
0~5分，請放心，你的心理非常健康，神經強韌。能順利地適應現實。
6~13分，大致還屬於健康的範圍，但是你必須改正神經症與自己完全無關的想法，你也有患神經症的可能性。
14~25分，你在精神方面有些疲勞，應該減少學習量。或通過休假或休閒的方式改變情緒。應該採取適當的治療方法。
26~30分，是警告。有可能患了神經症。所以建議你去看醫生。
青少年心理健康的標準
1．正常
能正確、客觀地認識自然和社會，頭腦清醒，能以積極正確的態度面對現實的問題、困難和矛盾，既不迴避也不空想。智力包括觀察力、記憶力、注意力、思維與想像力以及各種操作能力等等。
2．反應適度
情感表現樂觀而穩定，心胸開闊，對一切充滿了希望，既不為瑣事耿耿於懷，也不衝動莽撞，能保持平常心，以愉悅的情緒去感染人。
3．品質健全
對自己的言行舉止表現出一定的自覺性、獨立性和自制力，既不剛愎自用，也不盲從寡斷，在實踐中注意培養自己的果斷與毅力，經得起挫折與磨難的考驗。
4．意識正確，有自知之明
在集體中自信、自尊、自重，少有自卑之心，也不傲視他人；對自己的優缺點有正確的評價與要求；在實踐中不斷開發自己的潛力以實現自己的理想與人生價值。
5．個性結構日趨完善
個性是一個人經常的、本質的和別人相區別的心理特點的總和。它包括心理傾向性（如需要、動機、興趣、意志、人生觀等），個性心理特徵（如能力、氣質、性格等）。人的生活條件、受文化教育影響、從事的生產與社會實踐越是優越、豐富、完善，人的個性結構的日益完善也就有了保證。目前整個教育系統都在進行著全面的改革，重視把青少年從以往的應試教育轉向全面的素質教育，這就為人的個性結構的日趨完善創造了更好的條件。
6．良好的人際交往
樂於和善於與人交往，能和大多數人建立良好的人際關係，重視友誼，也不拒絕別人的關心與幫助。與人相處時積極態度（如熱情、坦誠、尊重、信任、寬容、融洽）多於消極態度（如忌妒、冷漠、懷疑、小性、計較）。在新環境中能很快地適應，與他人打成一片。
7．行為得體，生活態度積極
珍惜一切學習與工作的機會，行為上表現出獨立自主，不以他人的好惡作為個人行為的依據，既不盲從，也不受誘惑，能做到有所為有所不為。
8．反應適度
對外界事物的反應和活動效率是積極、主動而富有成效的。不衝動、毛躁，也不敷衍塞責。
以上是心理健康表現的眾多方面，它們之間也是相互影響、相互促進的。但是青少年各自的年齡、生理、身體健康狀況和具體生活條件、文化教育程度各方面存在的差異，所以要用發展的眼光去分析，要求初中生、高中生和大學生一樣成熟是不可能的。