拒絕偏見，公事上要拋下私人好惡

  在職場中，確保工作的順利進行比什麼都重要。思兔閱讀現代人待在辦公室里的時間很長，因而難免會在辦公室內表露個人困擾。然而這麼做並不妥當，私人的感情最好不要帶到辦公室。

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  因為當你說出自己的困擾時，往往使對方產生深刻的印象，縱使日後你的問題解決了，你的同事、上司可能仍無法忘懷，從而對你另眼相看（可能對你特別寬容、客氣），遇有決策時很可能不讓你參與了。

  其次，你的訴苦或抱怨可能會成為對方的負擔，而且於事無補。若他將你的秘密告訴別人（不管他是對你好或是有意中傷你），不但對你沒有好處，還可能造成他人對你的誤解。畢竟，屬於個人的困擾最好自己解決；縱使和公事有關，尋求解決之道才是當務之急，與其坐而言何不起而行呢！

  在工作場合中，要注意私人感情的交流，千萬別把私人感情帶進辦公室。不少人則會不自覺地把私人感情帶進辦公室。這樣會使老闆覺得你不專心工作，而是應付工作。

  當我們遭遇失戀、家人生病、夫妻關係不和睦等危機時，很希望別人同情自己甚至分擔自己的煩惱。但是，請記住：千萬不要把這些沮喪、煩躁、鬱悶的情緒帶進辦公室，帶到同事那裡。也不要以為你遭遇了變故，同事就應該比以往任何時候都關心你，你的上司應該照顧你，你的部屬應該無條件地服從你。否則，當周圍的人無法給你這些時，這些期待可能會帶給你悲觀情緒，而這種悲觀情緒使你對工作不能全身心投入。

  當心情惡劣時，自然想找人傾訴，但若有同事關心你的愁眉不展，切莫認為是一個放下心理包袱的好機會，因為有可能在有意或無意間，你的私人問題會被老闆知道，而對你不利。例如，你正努力於升職，老闆卻可能因你的私事而躊躇，他會這樣想：「小海正鬧離婚，看來現在不是提升他的時候。」這樣，你豈非白白錯過良機，弄得公私兩失意？

  因為同事不同於你生活中的朋友，他只是工作上的搭檔，對於你工作中的事情了解得更多而不是你的私人生活。人際溝通專家認為，在辦公室，如果一個人老是喜歡追問別人的不幸或隱私，他往往會成為不受歡迎的人。

  文思最近心裡特別煩。由於她工作努力、肯吃苦，前不久被提升為設計部經理。這原本是一件很好的事情，可是煩惱也來了。自從她升職以來，她覺得同事們都不像以前那樣和諧友好了，以前大家有說有笑，似乎一點兒也沒有隔閡。可是最近，同事們對她很冷淡，即使碰面打招呼的時候，臉上也是毫無表情。而她還隱隱約約聽到有人在議論她，議論她的學歷、議論她的工作質量，似乎在很多同事的眼裡她以前的那些努力無非是在做給老闆看。

  由於她的心裡總是想著這些，工作上常出差錯。這一天，總經理問：「小文啊，最近精神這麼差，是不是出了什麼事？」

  「沒有。」文思努力掩飾住自己的情緒。

  「是不是工作上出現什麼問題了？」總經理接著詢問道。

  文思在經理的過問下，終於把心底里的委屈統統說了出來，經理沒有說什麼、只是給她講了一則禪宗大師的故事。這位大師在剛剛開始傳法還沒有什麼大名氣，受到其他法師別有用心的打壓，不讓他在當地佛教界有立身之地。於是他便走入民間、走向外地，廣傳佛法，並取得很大的成就。大師在後來的回憶中，卻對這些人的做法充滿感激，並說：「他們害我，其實是在成就我。」總經理在講完這則故事時對文思說：「人常說，知人知面不知心，生活中被人使絆子的事到處可見，關鍵看你怎樣對待，如果你終日耽於他們的這些手腳而鬆懈了自己的正事，那才叫失敗呢！」

  自從與總經理的這次談話之後，文思終於又找回了自己，她不僅在日後的工作中證明了自己的出色，而且也以她的寬容贏得了同事們的好感。

  在職場中保持一顆平常心，對他人的毀譽都一笑了之，是十分難得也是十分必要的，並且也只有這樣才能夠在職場裡如魚得水，左右逢源。即使你深陷苦海，也不要在公司發泄太多的私人情緒，應該學會控制情緒，而不是被情緒控制。重要的是找出相應的對策，儘快走出這段危機。

  已經踏足社會的你，要把煩惱都藏起來。在辦公室，你得先要全心全意地投入工作。如果工作因你的情緒問題而被弄得一團糟，過去努力換來的地位，豈非毀於一旦？太不值得吧！如果一些私事令你情緒極度低落，工作又並不太忙碌，索性放一天假，處理私務或消遣一下，或許可以把情緒穩定下來。可是，工作堆積如山怎麼辦呢？把精神都集中在工作上，甚至超時工作，務求把工作儘早完成，當一切做妥，那種滿足感和成就感，或許就能勝過你的傷感。