第一章 清除各種精神障礙
怨恨、妒忌、恐懼、偏激、煩惱、憂慮、遲疑、消沉、刻薄等惡劣情緒，會使人失去自信心，找不到釋放自己潛能的出口，甚至對人生充滿絕望。思兔閱讀www.sto55.com這些惡劣的情緒給人們帶來了各種障礙，已經消耗了人類大半的精力，有百害而無一利。
如果你想成功，就必須堅決抵制這些惡劣的思想，不斷進行積極的自我暗示。成功者必須要有高尚的人格，而高尚人格的塑造則源自正確的思想。所有積極健康的思想都會給你帶來意外之喜，你會發現，在自己的思想發生改變的同時，全世界也發生了變化。
不要憂慮
在音樂家看來，人世間最痛苦的莫過於演奏失調的樂器，這件事簡直叫他們不堪忍受。因為失調的樂器演奏出的不和諧的樂聲會對音樂家敏銳的聽覺造成巨大的損傷，導致他們的樂感水平急劇降低，對音調之間的一些極小的區別再難辨認。如此一來，他們很快便會從音樂的舞台上退場。如果將人生比作音樂，你所演奏出來的音樂水準如何，將直接由你所使用的樂器決定。你所從事的職業，例如律師、醫生、作家等，就好比你在演奏音樂時所使用的鋼琴、揚琴、胡琴等樂器。要演奏出和諧的生命樂章，便需要將其中的不和諧因素全部剔除。
忙亂是工作的大忌，這與跑調是唱歌的大忌是一樣的。既然決定要做一件事，就應該想方設法做好它，不要把它做成四不像。正如演奏音樂，如果樂器是一把失調的小提琴，就算是義大利偉大的音樂家帕格尼尼也沒本事奏出和諧的旋律。演奏和諧的音樂切忌使用失調的樂器，做其他事也是同樣的道理。
很多人在憂慮中耗費了大半的精力，不僅無法完成預期的任務，還嚴重損壞了自己的創造力。憂慮會抑制人們才能的發揮，一個經常感覺憂慮不安的人，很難在工作中有好的表現。無論是什麼導致了這種憂慮，解決的唯一方法就是堅定信念。只有信念堅定的人，才能開啟生命中的希望之窗。只有信念堅定的人，才能一往無前，開創一片屬於自己的天地。可以說，一切奇蹟皆源自堅定的信念。
準備不足便匆忙上陣，往往會造成做事過程中信念不堅，憂慮重重，最終導致失敗。我們無論做任何事都應該有堅定的信念，否則便會在憂慮遲疑中浪費精力。要消除憂慮，便要避免擔憂事情的結果。否則，任由自己的情緒被憂慮占據，再想取得成功幾乎就成了不可能事件。無論你已經付出了多少，一旦你的情緒被憂慮掌控，一切便成為徒勞。當困難降臨時，要想讓一切順利過渡，一定要避免憂慮，將所有精力全都傾注於困難的解決過程中。人們的創新能力會在憂慮之中漸漸消亡，與此同時，恐懼感也會因為憂慮不斷加劇。憂慮造成人們情緒的起伏不定，從而給各種消極的情緒以可乘之機，令人們陷入更深的憂慮與絕望之中。事實上，憂慮對人們而言完全是沒有必要的。我們每個人都有掌控自己命運的能力，這一點毋庸置疑。
有一位漂亮的女演員說過：「要想讓自己變得美麗，一定要遠離憂慮。可以這樣說，美麗會被憂慮毀滅殆盡。一個憂慮的人，會失去活力與鬥志，自信與快樂。其容顏會在憂慮中不斷被磨蝕，其生活也會在憂慮中變得波折重重。所以，任何一個想要得到美麗的人，都要避免憂慮明日之事，釋懷昨日之事。做到了這些，美麗之門便將為你開啟。」
我們的時間和精力都是十分寶貴的，然而生活中卻存在很多把它浪費在無聊之事上的人。例如許多家庭主婦會一邊抱怨一邊擦拭家具、瓷器及玻璃上的掌印，甚至不惜花上半天的時間。就連面或者湯煮得太過了，也能令她們心情煩躁從而使得全家都悶悶不樂。她們會為了一點小事而糾結、抱怨，甚至鬧得左鄰右舍都不得安寧，讓周圍的人感到生活壓抑，並且這樣的人還不在少數。她們的家人往往要忍受她們挑剔的眼光及刻薄、粗俗的話語，忍受她們一刻不停的指責、抱怨，這是精神與肉體的雙重折磨。
在現實生活中，如果我們僅僅為了一點小事就抱怨不已，感到痛苦、焦慮、煩躁，這是十分不明智的行為。這樣做只會擾亂我們內心的平靜及思維的順暢。
有些人雖然看起來不起眼，成就不了大業，但他們的破壞力卻是驚人的。這種人就像嵌入身體裡的刺，令我們感到隱隱作痛，卻難以將它拔除。有些老師的行為嚴重打擊了學生的自信。他們會喋喋不休地批評自己的學生，不管是一個小小的失誤還是過去犯的錯。這些人總喜歡誇大別人的問題，甚至到了扭曲事實的地步，他們這種小題大做的行為，將會把事情鬧得收不了場。他們就像鞋子裡的沙一樣令人難受，但我們卻很難在公眾面前擺脫他們。有些領導的行為令員工感到討厭、心情煩躁。員工們滿腹牢騷地忍受他們無端的指責，忍受他們為了彰顯自己的領導能力而一刻不停的嘴。
其實在我們的生活中還有很多有意義的事情可以做，所以，不要為了毫無意義之事而破壞自己的好心情。我們應把這些事果斷拋開，讓自己的每一天都過得充實起來。讓它們都過去吧，不要再去理會，除非它們真的影響到你的生活。我們沒必要太過計較他人的過失，甚至自己做飯做砸了也無需太在意。不要因為叫丈夫或孩子來吃飯時他們磨蹭了一會兒，就煩躁地不停抱怨，這只會讓所有人吃飯時都不開心。不要拿具有責任感來當做你凡事挑剔、遇到不滿意的就鬧個不停的藉口，總是大發雷霆只會令你的家人感到痛苦不堪、仿佛生活在地獄之中。當輪船在航行中因超負荷而遇到危險時，必須果斷拋棄那些沒有價值的物品。對於我們每個人來說也是如此，要懂得捨棄那些無意義的事情，如果一味地將它們都放在心上，對我們只有壞處而沒有好處，徒增我們的煩惱。
我們並沒有太多時間可以浪費，所以要想成就自己輝煌的一生，就必須把握好每一分、每一秒，去實現自我價值以及社會價值，這樣的人生才是真正有意義的。我們要想成就大業，就不要把自己的時間和精力浪費在為瑣事糾結、抱怨個不停上。這樣做會使我們的一切努力都付諸東流，整日疲憊不堪卻毫無所成。因為我們的精力就像是破了一個小孔的氣球，付出再多都白白流失掉了。
不要把自己的精力全花在為這些煩惱而焦慮、擔憂上面，這樣不僅對我們毫無益處，還會令我們的生活方式變得極為不健康。對於一切會使我們的思想變得消極、焦慮的事物，我們都應摒棄，只有這樣才能使我們的生命爆發出最大的能量。愉快、美好的生活其實很容易獲得，只要我們能時刻勇敢地面對並接受現實。
很少有人能真正做到不受生活中那些無足輕重的小事影響。要做到這一點，需要時刻提醒自己：「生命對於強者來說，只是一個毫無難度的遊戲。我若是想成功，隨時隨地都可以。只有那些蠢人才會被無關緊要的小事困擾，搞得自己終日疲於奔命，一事無成。」保持平和穩定的心態，對於從事任何工作的人而言都是很有必要的。人們應當珍愛人生，以平和的心態去迎接生命中的每一刻。做到了這一點，人們才能在每次挑戰來臨之際，做好充足的準備，積極應戰。
我們需要和諧的心理狀態，這是高效率工作的必備條件。要保持工作的高效率，最忌諱將恐懼、憂慮、憤怒、嫉妒、自私、貪慾等不良情緒帶入工作中。總是被這類負面情緒控制的人，其成功的可能性微乎其微。
紐約一名商人說：「每天早上，我一醒過來就開始審視自己的心情。若心情欠佳，就努力調節好它。我從來只在心情愉悅時離家工作，因為我明白，人們若心情欠佳，便無法高效地工作。若要在工作中避免為自己製造麻煩，就要時刻保持和諧的心理狀態。所有不懂得這一點的人，勢必將在工作中敗下陣來。」
和諧的心理狀態是所有人工作生活的必需品。有的人不管遇到什麼情況，都能將自己的工作處理妥當。他們總是能夠合理地安排和控制自己的時間，精確程度堪比鐘錶。這種和諧的心理狀態，為他們的成功積累了重要的資本。
保持良好的心態會給人們帶來巨大的收益，所以永遠不要在調整心態這件事上吝惜時間。只要你對成功懷有強烈的願望，不管你現在正在從事什麼工作，成功總有一日會屬於你。要找到打開成功大門的鑰匙，先要找回失去的自我。在認清自我的前提下，才能將通往成功的大道看得更加清楚。
要想使自己的心態保持平和穩定，要想讓自己的才能得到最大限度地發揮，並非易事。你需要對自己提出嚴格的要求，在開始做每件事之前，都需要與自己進行一次內容深刻的長談，就好比兩父子之間的交流。你可以試著這樣對自己說：「做這件事可以給我的才能提供極大的發揮空間，所以是時候開始做這件事了。我要竭盡所能，最大限度地發揮自己的才能，不給自己留半點退路，不給膽怯與軟弱任何露頭的機會。」
煩惱會擾亂你的心
人類在精神方面的進步，遠沒有物質方面的進步那樣迅速。機器運轉的效率提升總是遠遠快於民主、教育等精神文明的建設。在剛剛過去的幾百年間，人類取得了大量的物質發明成果，可是在科學思維的進步過程中卻屢遭挫敗，損失慘重。
有人提出了這樣的觀點：在未來世界中，一名優秀的醫生僅僅具備高超的醫術是不夠的，他還需要有足夠的心理學知識儲備。因為他的工作將分為兩部分：治療人們的身體傷患只是其中一部分，他還需要對人們的心理健康進行指導。健康的生活方式要有正確的思想作引導。人們的身體健康與否，總是與心靈健康直接掛鉤，這一點永遠都不會改變。
憂愁就像魔鬼一樣，時時困擾著那些心態不夠穩定的人。當你被這個魔鬼找上門時，便需要暫時停止手頭的工作，認真思量一下自己的失誤，為自己將來的行動制定完善的計劃。人們有必要時常捫心自問：「為什麼我要浪費掉一生之中最好的年華，終日庸庸碌碌，一事無成？為什麼我要放任自己的時間白白浪費掉？為什麼我不能把握自己的命運，而要甘心做命運的奴隸？」善于思考的人，會在心裡為自己規劃嶄新的人生，這類人能享受到旁人難以體會的幸福與滿足。
童年時代是許多人共同懷念的階段，原因就是在這個階段，尚沒有許多欲望在幼小的心靈之中紮根生長。當人們長大成人，便很難再感受到滿足與快樂。這個時候，工作和生活的壓力鋪天蓋地砸在人們身上，各種各樣的疑問都難以再找到答案。生命中真正屬於自己的時間少得可憐，因為其中四分之三的時間都被別人占據了。可以說，成年後的大多數人完全被自己的命運掌控，難以自主。無數人終日憂心忡忡，害怕會有意外發生，害怕死亡會驟然降臨。這種人的生活永遠被巨大的陰影籠罩，工作上毫無建樹不說，還未老先衰。
很多人都因為壓力過大而煩惱重重。他們為了暫時逃避壓力，不惜藉助菸酒等進行自我麻痹，嚴重損害了自己的身心健康。其實，讓人類痛苦的往往不是工作本身，而是自己的煩惱。因為害怕並厭倦自己的工作，所以產生了煩惱。對任何人而言，煩惱都是有害無益的。它不能給人們任何幫助，不能改善人們的現狀，只能給人們的身心健康帶來無謂的損傷。人類因煩惱造成的損失是不可估量的。很多人在面對自己的煩惱時束手無策。煩惱來自失望和痛苦，反過來，它又會製造更多的失望和痛苦。
成功永遠不會眷顧那些終日愁眉苦臉的人。因為他們無時無刻不在為那些幾乎不可能發生的事件憂心，對自己的未來完全沒有信心。這類人的一生都是殘缺不全的，外人根本無法了解他們。
人們的潛能會被煩惱壓制。如果一個人在處理煩惱的過程中花費了太多的精力，那麼他還剩下多少精力發揮自己的才能？過多的煩惱只會浪費人們的精力，使其再無餘力追求成功。除了浪費人們的精力和體力之外，煩惱還會把其他所有的東西都毀滅殆盡。若是一家商店的所有店員都習慣每天從店裡順手牽羊，這種舉動必會給商店也給店員自身帶來很大的損失。商店所遭受的是物質損失，而店員們所遭受的則是精神損失。每次順手牽羊，店員們都會感到良心上的不安。理智告訴他們應當潔身自好，但錢財的誘惑又讓他們無法抗拒，這種矛盾使他們深陷煩惱之中。
煩惱會嚴重影響人們的工作和生活。處在煩惱中的人們，根本無法集中精力做好自己的工作。煩惱就好像在人們的血液里注入了毒素，不斷侵蝕著人們的身體和靈魂。
一個被煩惱與憂愁控制的人，很難有所成就，而且很少有人會喜歡跟這樣的人待在一起。在現實生活中，這類人往往會淪落成為孤家寡人。
人們天生願意去接近那些生活得幸福快樂的人。沒有人願意與那些終日愁眉不展的人在一起，讓自己也身陷煩惱之中。人們要學會做自己情緒的主人，而非讓情緒控制自己，阻礙自己走向成功。人們應當時時刻刻保持積極樂觀的心態，不管周圍的環境多麼惡劣，都不要讓自己陷入失望墮落的深淵。
煩惱會使人的心理和外表都過早地衰老。在現實生活中，許多人的容顏未老先衰，不是因為生活條件太差，常年要從事艱苦的勞動，而純粹是因為煩惱的緣故。他們的生活被無盡的煩惱困擾，完全喪失了原本應有的快樂與輕鬆。這樣的人，即使物質條件再好，也無法阻止自己快速衰老的步伐。我曾見過一些人，只是被煩惱糾纏了幾周，便已生出絲絲白髮，可見煩惱對容顏的摧毀有多麼殘酷。
為了青春常駐，一些女性常常會去光顧美容院。事實上，青春常駐的靈丹妙藥就藏在她們身上。讓自己遠離煩惱，保持愉悅就是戰勝衰老最好的藥方。可惜大多數人都不了解這一點，反而在為衰老煩惱的過程中，加快了自己衰老的步伐。
要想消除煩惱，保持心情愉悅很重要。別再對自己已經犯下的錯誤耿耿於懷，要將更多的注意力轉移到生活中好的方面。當然，要保持心情愉悅，健康的體魄也非常重要。一個常年臥病在床的人，很難有愉悅的心情，自然會經常感到煩惱。強健的體魄能讓人每天都精神煥發，胃口大開，這樣的人很少能感受到煩惱。
在你的情緒極端失落，馬上就有被煩惱攻城略地的危險時，自信和勇氣將會給你戰勝煩惱的強大力量。人們在受過這種專業訓練之後，能夠在幾分鐘的時間內輕而易舉地擺脫憂愁的困擾。可惜，這一點大部分人都無法做到。他們完全無力對抗消沉悲觀的情緒，並以積極樂觀取而代之，只能困守在憂愁的城堡之中，做著無謂的掙扎與反抗。
已經陷入煩惱之中的人們也不用擔心，只要你肯努力，完全可以擺脫煩惱的控制。讓希望充滿你的內心，將消沉、失落、彷徨從你心中驅逐出去，煩惱也將隨之消失。
那些身體染上傷病的人，若能一直堅信自己必將恢復健康，那麼不管他們的身體多麼差勁，都不會讓自己的心理蒙上不健康的陰影。這種積極向上的心態會對他們的病情恢復大有幫助。要擺脫煩惱與憂愁，時刻保持樂觀向上的心態非常重要。
竭盡所能改善周圍的環境，是一個令人們脫離苦悶憂愁的好方法。人們應當保持樂觀積極的心態，不管周圍的環境怎樣變幻，這種心態都不能有絲毫動搖。如此一來，周圍的人也會被這種積極樂觀深深感染。當情緒陷入沮喪中時，要想擺脫這種沮喪，過多地懷念過去是不行的，將注意力更多地傾注於對美好未來的憧憬上，才是正確的方法。
克服恐懼心理
恐懼是一種消極的思想。人們的才能往往會因為恐懼而難以發揮：恐懼感會壓抑人們的熱忱與創造力，改變人們一貫的思維方式，並摧毀人們的自信心。恐懼感會對人們的生活造成極為惡劣的影響，甚至將一個人的思想靈魂徹底毀滅。恐懼感的破壞力如此之大，所有人都應對其採取高度重視。
最近，一家出版社做了一項有關恐懼感的調查，結果發現在2500餘名調查對象身上的恐懼類型高達7000餘種。這些恐懼包括：對貧窮的恐懼、對失業的恐懼、對傳染病的恐懼、對子女夭折的恐懼，等等。
不少人在面對未知的未來時，往往恐懼到無法自持的地步。他們完全不懂得怎樣消除這種恐懼感，只能在恐懼的陰影之中惶惶不可終日。
深感恐懼之人，表現出來的總是恐慌，這種人通常都會過早地衰老。恐懼讓他們深感絕望，時常覺得生無可戀。
很多人難以擺脫糟糕的情緒，只能終身在恐懼與焦慮之中苦苦掙扎。擔憂與恐懼是人們追求和諧的最大障礙，並將帶給人們無窮無盡的痛苦。可以說，人們對和諧的追求是一項要求頗高的藝術。
事實上，人類的絕大多數恐懼都是完全沒有必要的，但是這種慣性的恐懼氛圍卻難以消除。嚴重者甚至可以將任何事都視作自己的恐懼對象：做生意擔心賠錢，吃飯擔心吃壞肚子，開窗擔心吹風受涼，大聲講話擔心隔牆有耳。這種人連仔細看清楚事實的勇氣都沒有，一味自以為是地沉浸在莫名其妙的恐懼之中，就好像得了恐懼症一樣。他們深陷在恐懼之中無法自拔，困難、貧窮、失敗，甚至打雷閃電等自然現象都會使他們深感恐慌。
有些人總在擔心自己會生病，並想像出各種各樣可怖的症狀安插在自己身上。這種人完全失去了自我，僅餘下恐懼感將他們的思想占據得滿滿當當。他們恐懼所有的疾病，認定自己的身體已徹底失去免疫力。不管自己此刻多麼健康，在他們看來都已病入膏肓，無藥可救。
事實上，很多失敗者完全有能力從失敗的陰影中脫離出來。若是他們能夠及時調整好自己的心態，擺脫惡劣情緒的困擾，重新積極高效地投身工作，便可以反敗為勝。人類的恐懼感只是一種思想，並非真實的存在，但是這並不妨礙它對我們的生活造成巨大的損害。一旦陷入恐懼，再強大的人也會變成膽怯卑微的弱者。人們的理性會在恐懼之中消耗殆盡，完全失去做出正確判斷的能力，無論什麼事都會成為其恐懼的源頭。貧窮、飢餓、疾病、失業、災害、破產等，都會引發巨大的恐懼，令人神智盡失，想像停滯，只覺所有人都站在自己的對立面，所有事情都在向著不利於自己的方向演變。一個深陷恐懼無法自拔的人，勢必將走向絕望的毀滅之路。
在通往成功的道路上，恐懼永遠都是一塊巨大的絆腳石。不只是恐懼，所有胡思亂想的產物都可能會對人們造成損害。這一點，有經驗的人都深有體會。它們往往會在不知不覺間便擋住了人們前進的道路。
近來，有醫生聲稱，人們在深陷恐懼時，其情狀便好比小舟面臨洪水。人們的自信將在恐懼產生的剎那消亡，隨即被絕望的黑暗籠罩，再難脫身。一個人如果沒有理想固然可悲，但是如果其理想被恐懼挾持，豈非更加可悲？愚蠢的恐懼摧毀了無數人的前程，讓他們兜兜轉轉一生，卻始終無法接近成功。所有理智清醒的人都應認識到恐懼感的強大破壞力，想方設法消除自身的恐懼。
人們的煩惱總是隨著年齡的增長而不斷變化，但恐懼卻是各個年齡段的人們共同的煩惱。引起人們恐懼的因素五花八門，例如未知的將來，可能發生的意外，包括疾病、失業、貧窮、失敗、戰爭、自然災害等，人類註定的死亡結局，可能會失去愛人，等等。無數人在這些恐懼的折磨之中痛苦度日。
很多人終日生活在恐懼之中，工作還沒開始，就在不停地預測工作過程中可能發生的種種意外。無論白天還是黑夜，他們的思緒都被這項工作的細枝末節占據得滿滿的，神經過度緊張，從而導致失眠。這些人永遠都在擔憂將來之事，並將其視作不可能逾越的巨大障礙，所以他們無時無刻不在感受著巨大的恐慌與憂慮。
其實，人們所恐懼的事大多都不會發生，也就是說大多數人的恐懼完全是無謂的。人們為了這些不可能發生的事件自我折磨，實在是可笑又可憐！
怎樣判斷自己是否總在做著無謂的擔憂呢？那就要問問自己，是否每天都感覺身心俱疲，是否對任何事都提不起精神？如果答案是肯定的，那麼就是時候改變一下自己的生活態度了。不少年輕媽媽因為終日憂心家人的安全而早生華髮。她們總在擔心會有意外發生在孩子身上，例如被人綁架，遭遇車禍，爬樹時從樹上掉下來，等等。要是孩子們因為有事耽擱了回家的時間，她們的擔憂便會到達無以復加的地步。除了孩子，她們也在不停地為自己的丈夫憂心。每次丈夫回家不及時，她們便會擔心丈夫出了車禍，現在已經被送去醫院急救。生活對她們而言，充滿憂慮與恐懼。這一類女性，何談擁有幸福愉悅的生活？
深陷恐懼的人們通常無法找到自己恐懼的根本原因，只是一味地在痛苦中沉淪。他們不明白，讓自己的創新能力和自主能力喪失殆盡，變得越來越悲觀，越來越消沉的罪魁禍首正是恐懼。一個對自己的工作充滿恐懼的人，很難有多麼高的工作效率，取得多麼優秀的工作成績。充分的自由是美好生活的必需品，但恐懼感會不斷蠶食我們的自由。被恐懼感控制的人，無論做什麼事都會感覺束手束腳，毫無自由可言。
恐懼一旦入侵我們的靈魂，必將一發不可收拾。因此我們一定要提高警惕，堅決不給恐懼以可乘之機。在此之前，已經有很多人沉淪在恐懼的深淵之中，喪失了人生所有的自由與快樂。恐懼感使得他們無論在身體上還是心靈上，都遭受了不可彌補的巨大傷害。
比起人們恐懼的對象，在人們體內根深蒂固的恐懼思想本身更為可怕。舉個例子，如果一個時常感到恐懼的人，將要在3個月後發表一個十分重要的演講，那麼在這漫長的3個月的準備過程中，他必將飽受恐懼感的折磨。在恐懼感的驅使下，他會做出一些在旁人看來難以理解的舉動，比如計算從現在開始距離演講還有多少天，多少小時，甚至精確到多少秒。維克多·雨果曾形容這種折磨為「行刑前的最後幾小時」，其痛苦程度可想而知。無論是吃飯，睡覺，還是諸如逛公園等娛樂活動，都讓他提不起興致。不管身處何時何地，只要一想到將要面對的演講，他便會深陷恐懼之中，無計可施。充斥在他腦海中的，全是演講過程中可能會出現的種種意外。演講還沒開始，他已完全肯定自己不可能完成這項艱巨的任務。他堅信在演講過程中自己根本不可能發揮出真正的實力。他還會進一步想到失敗後的結果，肯定會使親朋好友蒙羞。他所有的鬥志與勇氣就在這樣胡思亂想的過程中慢慢磨蝕殆盡。如不及時終止這些念頭，極有可能令其最終由想像變為現實。在這種情況下，演講本身所造成的困難已是其次，最折磨人的是在等待的過程中因為胡思亂想而造成的焦慮與恐慌。即使一個人還沒有真正失敗，但是單單只是設想失敗會帶來的後果，已足以令他感受到同等的痛苦。當恐懼感入侵人們的思想之時，才是真正的失敗到來之際。被現實擊垮固然可悲，但被完全不必要的精神重負壓垮，豈非更加不值？
人類由於恐懼造成的巨大損失，已經無法用數字衡量。恐懼的破壞力極為強大，無數人的鬥志與勇氣，希望與意志，都在恐懼中消亡。許多原本可以取得的成功，皆因恐懼而無法實現。人們的才能因為恐懼而得不到盡情地發揮，強大的想像力也因為恐懼被緊緊束縛了翅膀，美好的理想更因為恐懼而早早夭折。
當全社會的人們都陷入恐懼時，往往需要宗教來解救他們。縱觀人類發展史，宗教總是產生於全民恐懼的背景之下，幾乎可以這樣說，無恐懼，無宗教。在中世紀，教士們發現了這樣一種現象：愚昧無知的人很容易在恐懼的驅使之下來到教堂，求助於宗教信仰。最易引起人們恐懼的便是無知，這種由無知引發的恐懼給了無數野心勃勃的政治家以可乘之機。
追溯恐懼的源頭，我們會發現一切恐懼皆源自無知。人們之所以會感到恐懼，是因為對自己的能力所能達到的高度欠缺了解，因而完全沒有自信心。事實上，每個人都有著巨大的潛能，其中能夠被清晰感知的只是極小的一部分。只要將自己的潛能激發出來，任何人都可以是成功者。
人們習慣於將自己視若單獨的個體，因而總是有身單力薄之感。然而，事實並非如此，偉大的造物主時時刻刻與我們同在，在追求成功的道路上，我們並不是一個人在戰鬥。除了最基本的生命，造物主更賦予了我們強大的能力，不斷對自身進行更新。這種更新包括呼吸、休息等，能夠為我們提供持續奮鬥的動力。基於這種情況，造物主將永遠與我們同在，永遠不會將我們拋向孤獨的境地。每個人都是造物主精心製造的結晶，每個人都擁有成功的能力與機會，絕對不能在恐懼面前拱手認輸。
所有人都應堅信這樣一點：失敗不是命中注定的，而是人類自己造成的，我們從造物主那裡獲得的任何一樣東西，都會對我們走向成功起到推動作用。因此，恐懼感的存在是完全沒有必要的，無論恐懼的對象是想像中的失敗還是疾病。造物主賜予我們的是健康的體魄，疾病侵襲只是偶然事件，健康很快又會回到我們身邊。
人們生活所需要的一切都可以通過自己的努力得到滿足，對此心存疑慮而產生恐懼完全是多餘的。很多人之所以會憂心失敗和貧窮將要降臨到自己身上，原因就是無知。當他們意識到自己完全具備成功的潛能時，便會自動消除對失敗的恐懼。自信心的缺乏源於對自身才能的過分低估，只要人們能充分認識自己的潛能，便可以徹底消除恐懼感。
對年輕人而言，消除恐懼、保持信心顯得尤為重要。因為他們在事業初期，往往要面臨許多困難。當奮鬥到一定階段以後，他們會為自己贏得更多的資金和精神支持。到那時一切恐懼感便會自然而然地消失，在通往成功的道路上，他們將會更加信心百倍。
恐懼感能夠通過強大的自信心來克服。自信能夠調節人們的心理，使其遠離煩惱。自信能使人們展翅高翔，越過恐懼與煩惱造成的重重阻隔，抵達充滿希望與光明的所在。所有長壽的人都是信念堅定之人，他們的信念源自現實生活，又超然世外。這種信念使得他們一直保持著積極樂觀的心態，對生活中的一切都充滿自信和希望。
浴血沙場都可以被士兵們看做等閒事，我們為什麼不能學習他們勇敢無畏的精神，坦然面對生活中那些比上戰場容易千百倍的事？可惜這一點大多數人都沒有做到，他們每天依然在為一些完全沒有價值的小事深感恐懼。
為不可能發生的事擔憂恐懼，並在這個過程中白白犧牲了自己的健康與生活的樂趣，這真是天底下最愚蠢透頂之事！所有想要取得成功，愉快生活的人們，必須要及早剷除這種無謂的恐懼思想。
要使生命不致白白浪費，便應讓生命中的每一天都充滿歡樂。忘掉一切煩惱，竭盡所能讓生活充滿輕鬆快樂。有什麼樣的期待，便會相應地出現什麼樣的結果。好的期待造就好的結果。反之，當一個人的情緒被恐懼控制，他越是恐懼什麼結果，該結果出現的可能性就越大。噩運時常降臨到那些整天叨念噩運的人身上。你越是恐懼，便越是擺脫不掉恐懼造就的陰影。
要保持身心愉悅，便要堅決避免為不會發生的事情擔憂。對未來的擔憂會嚴重挫傷我們的自信心，讓我們對未卜的前途充滿惶恐，完全不相信自己將會取得成功。這樣一來，成功勢必將遠離我們。因此，我們要時時刻刻對恐慌提高警惕，一旦在自己的情緒中發現恐慌的蛛絲馬跡，就要馬上採取行動將其驅逐出去。有一劑排除恐慌的良方，叫做無畏與自信。在恐慌面前，你要告訴自己：「恐慌是弱者才有的專利，但顯而易見，我絕不是他們之中一份子！恐慌者全都是卑微的人，而我是強者，絕不會臣服於命運的強勢，也絕不會讓恐慌占據我的內心。陷入恐慌的情緒是一種莫大的恥辱，我斷然拒絕這樣的恥辱事件發生在我身上。就算我現在正處在命運的低谷，但是我有足夠的能力與意志，讓自己重新攀上命運的最高峰。」
戰場之中，成王敗寇。在困境面前冷靜自持，成功戰勝自己的壓力與恐懼的人，才會成為最終的勝利者，贏得人們的尊敬。戰勝別人固然艱難，戰勝自己卻是難上加難。
摒棄迷信思想
近來，一些人因為哈雷彗星將要出現而陷入恐慌。這些愚蠢的人將完全正常的自然現象妖魔化。許多人恐慌到無法自控，因此生病者大有人在。更有甚者，直接選擇了跳樓自殺以求解脫。
在歐洲的一些小鎮上流傳著這樣一個謠言：我們賴以生存的地球將被哈雷彗星毀滅。這樣的謠傳讓人們深陷恐懼，無法自拔。很多人受此影響，做出了一些在正常情況下完全不可能做的舉動，包括殺人。在哈雷彗星出現之前，很多人已經預訂好了棺材。在哈雷彗星出現時，不少人竟嚇得當場暈厥。
在紐約可以見到這樣一幕景象：人們手中拿著十字架，成群結隊地在大街上遊走禱告，仿佛世界末日馬上就要到來。
繼女人和老人之後，男人們也開始為這場莫須有的滅頂之災恐慌不已。在紐約，黑人們在教堂中接連舉辦了數次通宵禮拜。很多教派四處散播言論，聲稱能挽救人類性命的只有本教派的儀式。
在這種恐慌的氛圍中，工人和農民們都無心工作。賓夕法尼亞的礦工們紛紛停工，導致很多礦山暫停作業。類似情況還有很多，各地農田荒蕪，工廠停產，情況異常糟糕。
人們的盲目恐慌給了江湖術士以可乘之機，不少江湖術士利用本次哈雷彗星的出現大發橫財。據一名任職於遠洋航船上的海軍軍官說，有種每盒售價一美元的所謂「防彗星」藥丸在西印度群島上賣得異常火爆，人們紛紛將這種苦藥視作救命良方。
處於遠古時代的人類，由於自身的愚昧無知，對任何自然現象都找不到合理的解釋，因而時常因為一點小事便陷入恐慌。然而，人類社會發展到今天的地步，居然還有這麼多無知的人在做這種愚蠢的事，這其中還包括那些受過高等教育的人們。這些人在謠傳面前非但不提出異議，反而參與其中，推動謠言愈演愈烈，這種現象委實叫人驚詫萬分。
事實上，在此之前，哈雷彗星光顧地球的次數多得數不勝數，對地球沒有造成任何影響。
人類總是對現代社會的文明成就引以為豪，殊不知其在本次事件中的表現，已使自己在恐懼和迷信面前一敗塗地，即便是活在數千年前的先人也不會表現得如此糟糕。
在現實生活中，人們的迷信無處不在。很多無知婦人堅信，女性之間牢不可破的友情會在以下幾種情況下被打破：其一，雙方同時使用同一面鏡子；其二，一方感激另一方借針給她用；其三，一方接受另一方贈與的鋒利器具，例如刀等。有人相信，若送給未婚女子針箍，那這名女子必將孤獨終老，無法出嫁。還有人相信，一個人若出了家門後再回去取自己忘掉的東西，那他一整天都會霉運連連。類似的迷信教條無處不在，小到用餐的位置也被染上了迷信的色彩。有人說，若在用餐的過程中調換位子，會給雙方帶來意想不到的麻煩。
有一位男士，在一家著名的雜誌社擔任編輯一職。他的妻子非常迷信，有一回只因為在朋友家看到牆上懸掛的孔雀毛裝飾，回家後便陷入了極度憂傷的情緒之中。
激烈的大學生棒球比賽正進行得如火如荼，一名球隊經紀人卻因見到兩隻球拍纏到一起，認定是不祥的預兆，便不顧觀眾的強烈反對，宣布中止比賽。
下面這件事發生在幾年前。有一天，珠寶商接待了一位顧客。顧客要賣出一顆貓眼石，因為它使得自己霉運連連，無論是在經濟方面還是在家庭方面都損失慘重。然而，珠寶商經過詳細的鑑定，發現這顆所謂遭受詛咒的貓眼石竟然只是一件贗品。
黑色星期五的傳說令不少人聞風喪膽，在他們眼中，似乎人類的一切全都被這尋常的一天所掌控。甚至連不少聰明人都對此深信不疑，他們為了避免災禍，寧可無所事事地浪費掉星期五一整天。
最近，舊金山的一家銀行宣告破產，究其原因，竟是受一名女巫的蠱惑。該女巫冒稱某已故金融家的代言人，提議銀行總裁投資一棟建築。總裁對這個漏洞百出的謊言竟然信以為真，將固有的理論知識與經驗全都拋諸腦後，單憑這個迷信的提議便做出了重大的投資決定，最終導致銀行破產。
不少人深信算命先生的預言，殊不知這些預言根本是無稽之談，能夠實現的可能性微乎其微。能被算命先生這類人糊弄的絕對不會是那些聰明理智的人，這種拙劣的小把戲只會引得聰明人發笑。隨著人類文明的不斷發展進步，算命先生、女巫這類職業遲早會消失。有人提出異議說，這類人的預言確實曾經有實現的案例，但那不過是巧合而已，人類社會的發展從來都與迷信沒有半分關係。在現實生活中，要想避免受迷信謠言的蠱惑，就必須堅信科學，提防騙子。
人類從來都是矛盾而複雜的，一面驚嘆命運的強大，一面又無法甘心屈從於這種強大的命運，總想在超意志的幫助下將命運打敗。有人總是將7片樹葉藏在口袋裡，每當無法做出決斷時，便以此向上天求助。矛盾是人類的本性，就算是智者也會做出蠢事，令人啼笑皆非。他們總以為自己生命中的不幸，完全可以通過一些不相干的行為來避免，例如吃飯時將勺子把沖向窗戶的方向，穿鞋前吐口唾沫，等等。
很多受教育程度很高的人，在遇到困難時，竟然也會想到向女巫求救。這種人不藉助自己的努力勇敢對抗困難，卻將希望全都傾注於一些不知所謂的迷信預言之中，實在可悲可嘆！無論迷信的外表多麼冠冕堂皇，它都會對人類造成極大的危害，這一點永遠都無法改變。一些成功人士也有著迷信的思想，這種思想嚴重阻礙著他們贏取更大的成功。一個擁有迷信思想的人，其才能會因此削減。一個被迷信充斥的社會，其公正的社會秩序也會因此遭到損壞。此外，人類的自信與意志也會在迷信的蠱惑中變得不堪一擊。
迷信的人常因這種愚蠢的信念而遭到歧視。這種歧視不斷深入擴展，甚至蔓延到對他們的神智是否清晰，良知是否健全產生質疑。
思想扭曲的孩子很難在前進的道路上保持正確的方向，因而，父母們應當謹記不要讓迷信思想出現在對孩子們的日常教育中。因為迷信會扭曲孩子們的思想，嚴重影響到他們日後的發展。讓孩子自小便生活在迷信的謊言之中，天下間還有什麼教育方法比這更可惡？從小便被迷信的思想扭曲了靈魂，這樣的人終其一生也無法擺脫迷信的控制。
迷信就如鎖鏈一般，困住了人們邁向成功的腳步，掠奪著人們的光明與希望。只有痛下決心，斬斷這條迷信的鎖鏈，才能為自己爭取到成功的機會。一個思想受縛的人，永遠不會在行動中取得成功。很多原本可以有所成就的人結果卻一無所成，其中一項重要原因便是被消極的思想所困。如果一個人的一生都在被迫從事著自己完全不感興趣的工作，那麼很難想像他們會取得什麼成就。他們永遠都找不到發揮自己才能的機會，只能終日在庸庸碌碌中了此一生。
惡劣的思想要不得
我們處在一個龐大的社會中，其間匯聚了各種各樣的思想。我們應當正確地思考，格外警惕那些惡劣的思想，這些思想包括怨憎、妒忌、仇恨、畏縮、偏激、恐慌、憂慮、遲疑、消沉、刻薄，等等。它們會為人們帶來糟糕的心情，隨即造成自信心的失落，使無數人的靈魂受縛，終其一生都在恐慌、煩惱等惡劣的情緒之中苦苦掙扎，找不到釋放自己潛能的出口，甚至對人生充滿絕望。事實上，這些惡劣的思想已消耗了人類大半的精力，對我們而言有百害而無一利。
可以說，人們走向成功的最大阻力來自惡劣的思想。因為，惡劣的思想造就惡劣的人品。所有善于思考的人都會自動摒棄自己思想中的惡劣成分，對自己將來的人生充滿信心與希望。聖保羅認為，人們若是長時間將所有精力都傾注於同一件事，不斷進行深入思考，日後必將在這件事上有所收穫。可以說，我們是否能取得成功，完全取決於我們的思想，與之相比，命運根本不值得一提。失敗者一定是那些首先承認自己失敗的人。他們沒有勇氣去迎接命運的挑戰，自信心極度匱乏，總覺得自己比不上別人。殊不知人們只要有必勝的信念，總會抵達成功的終點。意志堅定者主宰自己的命運，隨波逐流者被命運主宰。同樣的成就，那些意志不堅的人往往要付出更多的努力才能獲得。不要存有這種錯誤的觀點，覺得別人都是幸運兒。在這個世界上，成功絕非一早就安排好的宿命，所有成功者都是依靠自己的自信和努力爭取來的。自信對人們的重要性，只有那些永遠笑容滿面、自信滿滿的人才能明白。這樣的人會努力把握自己的命運，而非身不由己地被命運操縱。當人們做到這一點時，才能真正了解何謂命運。
思想無處不在，不管身處何時何地，我們都無法逃離思想巨網的掌控。無論做什麼事，思想都會不斷地向我們提出暗示。狹隘的思想會嚴重阻礙人們社交範圍的擴展，沒有人願意與思想惡劣的人深交，這類人很難拓展自己的發展空間。
人的思維與認識都難免受到自身因素的制約，往往會當局者迷，看不清事物的本質。那些思想高尚之人是真善美的化身，他們的言行舉止都正直坦誠，並因此得到眾人的愛戴。而那些思想骯髒之人有著令人鄙夷的陰險、邪惡的本性，他們的言行都醜陋不堪。他們語氣刻薄、舉止無恥、面目可憎，人們會遠遠地避開這種人，朋友及生意上的合作夥伴也與他越走越遠，而他自己或許還不自知。
失敗者若要扭轉頹勢，首先要清除消極的思想。若不經常打掃，思想也會積攢大量垃圾。要戰勝惡劣思想的束縛，便要讓自己不斷思考和學習，使頭腦中充滿健康的思想，堅決抵禦這些惡劣思想的侵蝕。否則，當我們陷入消沉的情緒，缺乏足夠的自制力時，這些思想便會乘虛而入，引領我們走上不歸路。聖保羅也曾忠告人們必須要遠離這些惡劣的思想，這一點，所有理智清醒的人都應謹記。每個人都應做出這樣的嘗試：讓積極健康的思想取代頭腦中絕望消極的思想垃圾。要將這種無謂的消耗減至最低，努力培養平和樂觀的思想非常重要。有了這種健康的思想作指導，才能提升自己的創新能力，高效工作。這種行為本身就是一種積極心態的表現，有利於最終取得成功。
只要看一個人的表情，便可以了解他此刻的心態。成功與我們給別人的印象直接掛鉤。人們不會把工作託付給自己不信任的人。當別人通過表情看到我們心底的消極膽怯時，很自然就會對我們充滿不信任。這樣一來，我們便會錯失很多升職的良機。反之，若是別人時刻見到我們滿懷自信、果斷幹練的形象，便會對我們產生強烈的信任感，給予我們更多成功的機會。自信者才會有光明的前程，信心盡失者，迎接他們的只有一片黑暗。
你得到的生活，取決於你面對生活時所持的心態。懷有失敗者心態的人，其成就永遠不會超過那些懷有勝利者心態的人，兩者的結局有著天壤之別。懷著失敗者的心態，唯唯諾諾生活的人，永遠不會在競爭中取勝。沒有人不欣賞勝利者，他們無時無刻不激情飛揚，自信滿滿，令人信服。反觀那些膽怯懦弱之人，兩者一對比，高下立見。
在這個世界上，真正的成功者和失敗者其實都是少數，大部分人都處在兩者之間的狀態，既不算成功，也不算失敗。這類人花費了大量的時間，在積極與消極的心態之間搖擺不定。這樣的人窮其一生也無法獲得成功，儘管他們完全具備了成功的能力。這類人與成功只隔著一段很短的距離，他們欠缺的只是少量的熱忱、信念與勇氣。要想取得最終的成功，讓我們的生命沒有遺憾，必須要讓積極樂觀的心態貫穿我們整個的人生歷程。
我們應當依從自己的思想奮勇前行，堅持到底。這樣一來，終有一日會抵達成功的終點。當然，這種思想必須是成功的思想，惡劣的思想只會將我們引向失敗的深淵。在造成人們失敗的眾多因素中，惡劣的思想占據著首要位置。所以，不管我們身處怎樣糟糕的環境中，都不能放任自己的思想墮落下去。
我們完全有能力改變自己的思想。不管外界的環境多麼惡劣，我們都能藉助自己的努力保持純淨的思想，讓自己過上美好舒適的生活。對思想的改造，會影響到我們所處的環境，甚至有可能徹底改變環境的本質。即便生活的環境一模一樣，不同的人，其感受也會有著天壤之別，有人覺得像在天堂，有人覺得像在地獄。這種現象完全是由人們思想上的巨大差別造成的。人們總是願意信任並支持那些品格高尚的人，反之，如果一個人渾身上下滿是惡習，那麼他便很難取信於人。
當惡劣的思想將人們的頭腦充斥得滿滿當當時，試問他如何還能保持旺盛的精力去追求成功？憂慮會扭曲人們的思想，使人們落入無知的陷阱，難以脫身。沒有人會不同情那些被恐慌和憂慮折磨得生不如死的人，那麼到底要怎樣做才能擺脫這種惡劣的思想呢？因為情緒控制著我們的思想，所以我們要想消除惡劣的思想，就必須從源頭做起，將籠罩在人們情緒上的陰影撕開，讓陽光重新照耀著我們的生活。那些終日無所事事卻深感疲倦的人，就是因為被惡劣的思想控制了自己的行動，只能無可奈何地虛度光陰。所以，將惡劣的思想徹底剔除，便成為我們追求成功的首要前提。
儘管思想造就失敗的說法尚沒有科學依據，但是無數人因為妒忌等惡劣的思想而損失慘重卻是事實。妒忌就像毒藥，任何人只要一碰到它，便難免遭受損失。妒忌的破壞力之大，甚至超過了很多犯罪行為。妒忌就如魔鬼一樣，摧殘著人們的身心。很多本應有著錦繡前程的年輕人最終一事無成，正是因為染上了妒忌的惡習。妒忌令無數人日日沉浸在痛苦之中飽受折磨。很多原本高尚的人，在不慎落入妒忌的圈套後，付出了極大的心血才改掉了這個惡習，其中的艱難只有當事人自己最清楚。
在習慣妒忌的人眼中，自己總是受委屈的那一方，他們一生之中最大的使命就是幫自己報仇。這些人的精力，大半都用於怨懟他人，而非傾注在自己身上。高超的才能與高尚的品格對於這類人而言，永遠都只能是空想。他們生平唯一的目標就是將敵人踩在腳底下，無論怎樣，這個目標都不會動搖。這導致他們的心理日漸扭曲，完全被報仇的慾念控制，無暇分身去追求自己的理想。
人們才能的發揮，會被恐慌、憂慮等惡劣的思想壓制。因此，只要你想成功，就必須堅決抵制這些惡劣的思想，不斷進行積極地自我暗示，堅信自己一定可以成功。成功者必須要有高尚的人格，而高尚人格的塑造則源自正確的思想。
事實上，人們一直靠自信與勇氣來支撐一切。任何人都不可能在遺失了自信與樂觀的生活態度之後，還能贏得成功。
所有積極健康的思想都會給自己帶來意外之喜。將世界看做完美的所在，摒除一切不健康的思想，你會發現在改變自己思想的同時，全世界也都因此發生了變化。
神經過敏要不得
報紙上曾刊登過一個真實事件。一個女孩因神經過敏而自殺。這名美麗的女孩出身很好，自小養尊處優。然而，天有不測風雲，她的父親破了產，家裡的經濟狀況一落千丈。女孩為了維持一家的生計，只好出來工作。她好不容易找到了一份速記員的工作，工作地點在紐約一家交易所。她行事謹慎，工作表現很優秀，看起來一切似乎都在朝著好的一面發展。可是誰也不知道，在這表面的平靜之下，潛藏著巨大的危機。家道中落給女孩留下了強烈的陰影，她變得越來越敏感。每次看到那些衣著光鮮的同事，她總是遠遠地躲開，唯恐他們會因為自己衣著簡樸而輕視自己。自卑在心底一天天膨脹起來，直到有一天膨脹到極限。這日，有個魯莽的同事問她：「公司的女孩子們都喜歡把自己打扮得漂漂亮亮的，你幹嗎不向她們學習一下呢？」聽到這樣的話，女孩的心痛若刀絞。之後，因為神經過敏的症狀越來越嚴重，她只能選擇辭職。沒有了工作，她便整天待在家裡胡思亂想，終於萬念俱灰，用一瓶石碳酸了結了自己的生命。
攀比心理是很多女孩的通病，容易導致神經過敏。社會上很多悲劇都是由此引發的。身處這個競爭激烈的社會，很多人都因為壓力過大而神經過敏。這類人很難找到工作，就算找到了也很難將工作做好。
神經過敏的人會失去客觀評價他人的能力。一名神經過敏的牧師，總是會懷疑信徒們在背後詆毀自己。而一名神經過敏的老師，則會不斷質疑自己的才能，更在面對來自各方的壓力時完全不知所措。
神經過敏的人會經常感到困擾，他們不善交際，見到生人的第一反應就是逃避。這樣的人，是很難獲得成功的。
神經過敏會使人心情壓抑，降低辦事效率。許多人雖然受教育程度很高，擁有一份很好的工作，而且也非常努力，但最終卻成了失敗者，原因就是神經過敏抑制了他們潛能的發揮。這種人很容易被外界影響自己的心情，即便是一點點小事，也會被他們無限放大。他們對自己缺乏信心，總是根據別人的一些舉動猜測他們對自己有不好的看法，並極有可能在背後詆毀自己。事實上，這種猜測是完全不成立的。
很多神經過敏的人都身居高位，他們在各方面都表現得非常完美，神經過敏是他們僅有的瑕疵。這種人若想在事業上更上一層樓，就必須努力去除這個瑕疵。
神經過敏的人時時刻刻都能感受到這種精神特質帶來的不便。它是不能被人忽視的重大缺點，有了它的存在，狂妄、造作、淡漠等性格缺陷便會隨之而來。神經過敏的人，即使在面對一些小事時，也很容易情緒失控，因為他們對事情的重要與否完全不懂得分辨。
神經過敏者的自信心極度匱乏，總是將注意力傾注在別人的一言一行上。他們認為別人的一言一行全都是對自己的評價，而這些評價全都是微詞，自己每時每刻都在被人詆毀。然而事實卻是，只有他在注意別人，而別人根本沒有興趣注意他。
最容易患上神經過敏的是文人，我認識的一名評論家就是其中的典型。他非常的暴躁易怒，完全聽不進別人的意見，甚至將他人的意見視作奇恥大辱。這給他的精神帶來了很大的困擾，報社和出版界也對他批評不斷，令他的工作和生活處處受挫。
神經過敏會對人們的身體和心理健康造成惡劣影響，並嚴重損害人們的自尊。所以，要想保持身心愉悅健康，就必須努力改正這個缺點。克服神經過敏的缺陷雖然困難，但只要我們下定決心，堅持不懈地抗爭到底，一定可以取得勝利。
現實生活中，很多在某個領域有出色才能之人到最後幾乎瘋狂，因為他們沉迷於這種瘋狂的想法中。很多人認定自己繼承了很多父母的優秀品質，他們因此總是恪守自身品質，不願改變，也從不質疑，即使這些品質是消極、錯誤的。而導致這些人最終毫無成就的正是這種太過敏感的行為。我們應該在人生的過程中不斷學習、不斷改變，這樣才能取得進步、獲得成功。總是害怕失去會讓人變得敏感和神經質，而長期處於這種苦思冥想、擔驚受怕的狀態中會令人對現實產生幻想。很多人盲目自信，不願深入接觸外界。這種想法占據了他們的思想、毀滅了他們的自信、阻礙了他們的成功，就如同毒蛇一樣。幻想其實只是將事實誇大了而已，而且我們也都有幻想的權利。但是，始終沉迷於幻想之中會讓人十分痛苦，我們的意志會長期處於煎熬之中。
神經過敏的人難以培養健全的人格，而要追究神經過敏的原因，通常都是因為自卑。這類人自我感覺極度膨脹，在他們眼中，人們的所有言行舉止統統都是在針對自己，貶低自己。實際上，身處競爭激烈的社會中，人們就算將精力全都用來處理自己的事情，往往還覺得力不從心，哪裡有多餘的精力去關注他人的表現如何？
現實與希望的巨大落差，很容易導致神經過敏。很多有遠大理想的年輕人，因為不知道該怎樣實現自己的理想，因而終日沉浸在失落悲觀的情緒中，最終患上了神經過敏。神經過敏讓他們對現實完全屈從，再無勇氣投入戰鬥，結果一生一事無成。
人性本善，有的人之所以會變成惡人，是工作和生活壓力太大導致的結果。基本上不會有人滿懷惡意，刻意去詆毀別人。就算很多看起來很壞的人也不例外，他們同樣擁有善良的一面，很少會對人說三道四。因此，神經過敏是完全沒有必要的。我們必須要努力改正這個惡習，這樣才能增加成功的可能性。
精神長期處於高度緊張狀態會引發疾病。但它其實並不可怕，只要你能抓住它的思想根源。我們必須相信世界是正常的，沒有人在監視我們。現實生活中，每個人都忙於自己的事情，沒空去管別人的事，這一點理智之人都很清楚。擺脫神經過敏的方法之一是讓自己多參加交際活動。在這個過程中，不要讓注意力全都集中在自己身上，更不要肆意猜測別人對自己的評價，應當更多地關注自己周圍的人和事。謹記要尊重他人，發掘他人身上的閃光點，並積極學習，納為己用。此外，還要努力培養自信心，因為只有自信，才能徹底擺脫神經過敏。
唯一能擺脫這種痛苦的方法就是反其道而行之，儘量不去注意那些令人不快的缺點，重點關注我們具有的優良品質。我們應在對自己的思維方式產生疑惑時馬上對其進行審查，並不惜一切代價地使自己恢復正常的思維方式。面對思維方式中的怪異之處我們應保持冷靜，要牢記這只是一種虛假的幻想。你只要大腦中不再有這種怪念頭，自然而然地就會過得愉快。你完全可以恢復正常狀態，只要你能拋開那些怪念頭並重拾信心的話。
華特里是美國知名的主持人，當他還是一個年輕人的時候，也是一名神經過敏者。年輕的華特里總是覺得周圍的人在貶低自己，這為他的生活帶來了很大的困擾。終於有一天，他下定決心不再理會他人對自己的看法。經過一段時間的努力之後，他終於將這個嚴重的缺陷克服了。
有人曾問我，如何治癒神經過敏，我說，最有效的法子就是樹立強大的自信。因為自信之人對自己的能力心知肚明，根本不會刻意去關注別人是如何評價自己的。要讓自己過得輕鬆一些，就不要太自我為中心，要將自己的注意力分散到周圍的人和事上。我們應對別人的人格有信心，要相信所有人都不是喜歡詆毀別人的惡人。否則，別人說什麼，你都覺得是在詆毀自己，那麼對你而言，患上神經過敏只是遲早的事。
摒除貪慾
在現代社會中，許多人已經脫離了正常生活的軌道。他們放任自己的欲望瘋長，進取心完全扭曲變態。這些人甚至可以出賣自己的良心與尊嚴來換取名利。他們貪得無厭，不切實際地追求奢華的生活，只為滿足自己旺盛的虛榮心。這些人寧肯借錢也要買車，就算沒錢買房，也要裝修豪華，在穿戴上又一味追求名牌。這些毫無必要的物質追求，讓他們終日疲於奔命，心力交瘁，根本感受不到真正的快樂與滿足。
許多不切實際的人，虛榮心極度膨脹，將所有精力都用於追逐那些繁華的過眼雲煙。他們妄圖給別人留下最好的印象，以求得到別人的重視。就算他們對某件事的發展完全起不到任何作用，也希望給人造成一種自己在其間影響力巨大的假象。結果到最後，不僅別人不了解他們，連他們自己都不了解自己了。他們被過度膨脹的虛榮心左右了一切行動，完全不明白自己真正想要的到底是什麼。
在這個物慾橫流的社會之中，人們的貪慾不斷增長。在這種大環境下，不少年輕人的進取心遭到扭曲，為了完成不切實際的高目標，他們不惜以健康為代價，拼命工作，導致未老先衰，活力盡失。他們不是沒有過心有餘而力不足的感覺，不是沒動過半途而廢的念頭，但是膨脹的虛榮心立即狠狠地將這些念頭打壓下去，提醒他們：「千萬別放棄！千萬別落在別人後頭！要不然他們一定會嘲笑你的！」這樣的提醒，讓他們再也無法停止這種高速運轉的狀態，只能拼盡全力，一直奮鬥在升職加薪的路上。他們體內緊繃著一根弦，終有一日，這根弦會受不住壓力，斷裂開來，他們隨即將付出沉重的代價。然而，他們總覺得若不這樣做，就會被人輕視，那才是他們最承受不起的。因而不管怎樣，他們都會堅持到底，哪怕要因此犧牲自己的健康或是其他寶貴的東西。
放眼現代社會，多少人在虛榮心的控制下，大肆舉債，最終走上了犯罪甚至死亡的不歸路。多少年輕人在物慾膨脹的城市中，為了滿足自己荒謬透頂的虛榮心，最終徹底迷失了人生的方向。債務會使人尊嚴盡失，地位與奴隸無異。債務是天底下最能破壞人們平和心境的東西，無數人因為負債纍纍而生活淒涼，家無寧日。事實上，生活幸福與否與物質並無多大關聯。在自己的能力範圍內讓自己生活得更好，便可以給予家人最大的幸福與快樂。
是否擁有遠大的理想和抱負與人們的成敗關係緊密。然而，那些完全沒有實現的可能，徹底與現實脫節的所謂「理想」卻是要不得的。因為這其中存有太多扭曲的欲望，對人們的發展有害無益，所以一定要將其自腦海中徹底摒除。
在現代社會中，有無數年輕人陷入了一種可悲的境地，他們唯一的人生目標就是賺更多的錢。金錢已經成為了他們人生的主宰者，無論做什麼都以賺錢為中心。在他們看來，這世上再沒有什麼事情比賺錢更重要了。這些人的腦袋被賺錢的念頭充斥得滿滿當當，再無精力去理會其他的事情，更遑論培養美好的品格與廣闊的胸懷。
將賺錢視為唯一目標的人，自然而然會在這方面傾注一切精力。因而，人們要對生活持有健康正確的態度，就必須先確立正確的人生目標。人們的才能發揮取決於人生目標的制定，一個將賺錢看得高於一切的人，怎麼可能會擁有高尚的品格和優秀的才能？人們會因為過分看重金錢而變得見利忘義，連基本的良知都失去了。可想而知，這將會對他們的感情生活造成多大的破壞。當親情、愛情與友情全都離自己而去時，一個人如何還能稱之為人？
無數年輕人就是因為這個原因走向了失敗。起初，他們對生活滿腔熱忱，對未來充滿希望，後來卻因為過分追求金錢利益，逐漸變得極度自私自利。在這個過程中，最初的熱情與才能持續退化，最終淪為世間最平庸的一分子。這樣的過程最開始很難被人發覺，等到變化逐漸擴張，暴露眼前時，想挽回卻已來不及了。貪慾就像惡魔一樣，只要被它糾纏上，便很難再脫身，只能無奈聽命於它。
每個人都會問自己這樣的問題：「在我的生命之中，最重要的是什麼？」「我到底應該確立怎樣的奮鬥目標？」目標的確立至關重要，人世間最可悲的莫過於苦心孤詣地為一個完全錯誤的目標奮鬥了一輩子。畢生精力付諸東流，竟只為滿足扭曲病態的慾念！當一個人的身心被過度膨脹的貪慾主宰時，所有良知與幸福都會離他而去，將他拋棄在一片孤獨的黑暗中。
人人都可以過得幸福快樂，很多人之所以不快樂，原因就在於過分膨脹的貪慾。在他們眼中，幸福就是擁有足夠多的錢，可以滿足自己的一切物質需求。這些人不會了解，真正幸福的生活源自平和的內心，而非充足的物質享受。幸福感與滿足感從來不屬於那些被過分膨脹的貪慾控制的人們。
貪慾會扼殺人們的幸福。我從未聽聞哪個貪慾膨脹的人事業有成、生活幸福。人們會因為自身不切實際的目標和好高騖遠的志向而變得越來越唯利是圖，陷入深深的痛苦折磨之中難以脫身。
縱觀中外歷史，多少國家因為某個政治領導人的野心勃勃而損失慘重。將自己的野心看得比整個黨派，甚至整個國家的利益還重，這樣的政治領導人最終只能得到聲名狼藉的失敗下場。不僅是政客，對每個人而言，將一己私慾看得高於一切，後果都將不堪設想。
羅伯特說：「不可避免，我們每個人都有欲望，低級的享樂欲望，以及高級的精神欲望。」要想成就一番事業，就必須要學會控制低級欲望，追求高級欲望。
人們要找到正確的生活方式與生活態度，就應該摒除貪慾，樹立正確健康的理想，並持之以恆地為之奮鬥。有了健康的生活態度，積極向上的進取心便會不斷生長，指引我們的行動，最終將我們引向成功的最高峰。在這個過程中，我們的心靈會擁有前所未有的滿足與快樂。反之，若是從一開始就犯了錯誤，樹立了完全不可行的理想與目標，那麼無論怎樣努力，最終都只能得到失敗的結局。在這個過程中，也不會收穫任何幸福。
一味追名逐利的人，已經將自己的身心完全交付於貪慾掌控。窮其一生，他們體內的潛能都不可能得到有效的發揮，這會嚴重阻礙他們的職業發展，最終將他們的發展之路徹底堵死。成功者絕不會輕易放棄自己的人格、自尊與幸福，不管是為了金錢還是名譽。因而，任何想要成功的年輕人都要謹記：千萬不要懷著完全錯誤的人生目標踏上奮鬥征程。
別為了打翻的牛奶而哭泣
有一句質樸，但卻包含世間一切真理的諺語：「別為了打翻的牛奶哭泣。」總是陷在回憶中悔恨不已，是無法幫你取得成功的，任何事情都是如此。並且，這樣做還會阻礙你事業的發展，因為懊惱於過往只會使你更加疲弱無力。我們都應認清這一事實，走出悔恨的陰影，從往日的過錯中吸取教訓，爭取在以後完成得更加出色。
「如果我當初能那麼做的話，現在已經取得成功了。」很多人都會這樣為曾經所做的錯誤決定而悔不當初。他們往往就在這種對過往的憂慮中錯失了更大的機遇，只是他們自己還沒有意識到罷了。
有位哲學家曾說：「任何事物都不可能長久地保持不變，包括錯誤在內。所以，對於已經發生了的事，就讓它過去吧。」
很多我們現在看起來很煩惱的事，其實過一陣子就可以沒什麼大不了的了。我就認識一個總以此安慰自己的人，他在錯過火車或遇到其他煩惱時會說：「這不算什麼，多年以後，誰還記得曾經的煩惱呢？」既然我們遲早會忘記，那麼不如現在就把它忘掉。
我們要想在遇到煩惱時仍保持愉快、輕鬆的心情，仍能不受影響地大步向成功邁進，就必須擁有這樣的好心態：「一切煩惱都只是暫時的，我現在遇到的也是一樣。」
生活中的我們總是被過往的痛苦與煩惱折磨著，始終痛苦不堪，我們總想設法補救曾經的過失，找回那些已經失去的東西。這樣做並不是明智之舉，真正明智之人會立足現在、著眼未來，不放過每一次成功的機遇，而不是對過往的煩惱念念不忘。
你可能覺得現在再重新來過為時已晚，但只要看看古往今來所有偉人的成功史，你就不會再這樣想了。這些偉大的人物也曾犯錯甚至犯罪，也曾感到悔恨、失望，他們的成功之路也坎坷而布滿荊棘。但他們即使到了中年甚至老年，也不曾向命運屈服，他們終將走出陰影、邁向光明。
往日的陰影將會毀掉你已經擁有的東西，對你現在的生活來說也沒有任何意義可言。我們要想使生活愉快而又充實，就必須忘掉那些不愉快的事，忘掉那些無恥的舉動曾帶給我們的痛苦。對於那些不能給予我們力量及美好情感的事物，我們應掌握將它驅逐的學問，這種學問是十分深奧的。
有些人思想極為消極悲觀，心情也始終無法保持平靜，他們之所以會這樣，是因為有太多痛苦、失望的回憶。
過往的錯誤、屈辱及傷痛已經帶給你無休止的折磨。它加深了你額頭的皺紋，壓彎了你的肩膀，增添了你頭上的白髮，剝奪了你歡笑及快樂的權利。它使你終日不苟言笑，過早地衰老，腳步也開始踉蹌。它已經帶走了你太多的東西，那麼你為何還不徹底從中解脫出來呢？難道還要任它在未來帶走你更多的東西嗎？果斷地和傷心的過往揮手告別吧！
為了我們的美好未來，我們應將那些無聊之事徹底拋開。我們要將它從我們心中連根拔除，不再刻意去回憶、去感傷，不給它任何在我們心中萌芽的機會。
總是陷在對往日過錯的回憶中，會使我們更加痛苦。活在悔恨中對我們毫無益處，只會給我們造成更多傷害。對於那些屈辱、痛苦至極的往事，我們為何要反覆用回憶來讓自己再痛一次呢？
我們會在不經意間找到一些舊物，當我們打開它時，就像開啟了潘多拉魔盒，瞬間喚醒埋藏在心底的濃濃的悲傷之情。這樣的舊物，對我們來說，可以是一封舊日的信，也可以是一件小禮物。
有一位女士，她到了中年還保留著初戀男友送她的禮物，這些禮物統統收藏在一個精緻的小箱子中，她每次拿出來看都會忍不住哭上幾個小時。但是，那個人當初不僅絲毫不懂珍惜她，還對她百般羞辱、粗暴異常。
很多事物因為包含著一段痛苦的回憶，而使我們每每見到都傷心不已。因為這個原因，許多原本討人喜歡的紀念品，卻能撕開我們心底快要癒合的傷口。痛苦的回憶雖然無法抹去，但我們至少可以消除那些會喚起這種回憶的事物，避免觸景生情。
很多已婚女士仍珍藏著前男友的情書，然而令她們難以忘懷的那個人，早已背叛了她們的愛情，將她們無情拋棄。她們真是太傻太荒謬了。只有忘記這些曾折磨你、令你感到煩惱、羞辱的事情，你才會真正過得快樂。並且，我們不僅要忘記，還要忘得迅速又徹底。將那些帶給你痛苦回憶的事物從你的家中、視線中、頭腦中徹底清除吧。女士們請燒掉舊日的書信，扔掉那些紀念品。只有這樣，你才能從痛苦的回憶中解脫出來，過上健康、快樂的生活。
現實中有很多人渴望重複曾經痛苦與挫折的經歷，這真是一種病態的想法，這些人永遠也無法徹底忘記那些痛苦的回憶。
還有些人需要花費漫長的時間來忘記曾經的傷痛，因為他們不知道該怎麼忘記。這正是導致人類進步緩慢、丟掉了快樂的原因。在這個漫長的遺忘的過程中，他們始終背負著痛苦的回憶，只能艱難而又疲憊的前行。
我們這時要面臨的一大問題是，如何拋開那些毫無意義的想法以及那些令人厭倦的事物？其實我們不妨將它看做一種考驗及教導，從中吸取經驗教訓，以便能更好地向前邁進。我們要想從生活中徹底根除這些悲觀思想，就必須先擁有正確的心態。
很多人都對自己的過錯耿耿於懷，不停地責怪、抱怨、懲罰自己，即使沒有過錯也這樣對自己，這是一種很不好的習慣。對自己太過計較，這使得他們的煩惱隨著所取得的成就而遞增。他們的這種想法其實很糟糕，完全沒必要這樣看待自己。凡事已盡全力就無需後悔、懊惱，不管結果如何都應高興才對。
我們要想取得成功，就不應將自己在生活中失去的事物總掛在嘴邊。這樣不僅會使我們始終感到痛苦及失望，還會使我們失去很多已有的東西。
很多人寫信向我傾訴他們生活中的煩惱、經受過的苦難、未達成目標的遺憾、渴望回到過去的願望。這些人都有一個非常荒謬的想法，認為只要回到過去就能取得成功。他們即使有機會再來一次，也不能保證不再犯同樣的錯誤，必須先將自己的心態調整好才行。
我近日在一位商界領袖的家中看到一句箴言：「沒什麼大不了的，讓它就這樣過去吧。」我認為每一位有志之士都應將這句話記在心中，因為它實在是太正確了。對於已成定局的事情，我們要勇敢接受它，呼天搶地也沒用，我們應堅信，它其實沒什麼大不了的。讓它過去吧，它的破壞力其實沒那麼大，我們只是自己嚇自己而已。即使我們為它焦慮不安，也沒法使我們的生活變得更好，只會嚴重損害我們的身心健康。
巴里曾在《親愛的布魯圖》這一著名劇本中，講述了一個很有趣的故事。這個故事是這樣的，上帝賜給一群人再活一次的機會，但新的生活也有著新的困難，也同樣令他們感到遺憾。他們把以前完成得很好的事情做得一塌糊塗，因為他們所有的視線都被曾犯過的錯誤吸引了，結果他們仍舊無法獲得完美的生活，轉了一圈又回到了原點。生活原本就是有缺憾的，這是它的真諦，無論我們再怎麼努力或者生活再如何改變，都是如此。這就是這個故事帶給我們的啟示。
我們應想辦法避免被生活中不愉快的事情繼續傷害，遇到這種事應迅速解決並將它忘掉，不能讓它影響到我們幸福、愉快的生活。這種不愉快就好比鞋子裡的一顆大頭釘，其實我們可以很容易將它取出來。而如果不及時將它取出，這顆大頭釘將始終折磨著我們，就好比不愉快之事所帶給我們的持續的焦慮不安。
對於大部分人來說，花費整夜時間來反省自身的過失是不明智的行為，只會浪費掉自己的寶貴精力及時間，既不能挽回損失，也不能減輕痛苦。並且，我們會因為始終處於焦慮狀態而無法取得工作上的更好成績，美好的未來更加遙不可及。而我們原本可以利用這些精力及時間去做很多事情的。當然，有種特殊情況除外，那就是你的確可以通過這種方式減輕自身所受的傷害。
每個人都應在創業之初就明白一個道理，人生中比金錢及衣食重要的東西還有很多。我們不能因為沉浸在對過往的遺憾中，而錯過了明日安寧、舒適的生活。有一種浪費是絕對不容許的，那就是不好好利用一天的時間，而將它花在對往事的憂慮上。
我們如果總是活在對過去的悔恨及對未來的擔憂中的話，不僅對自己毫無益處，還會使我們的思維變得遲緩，內心無法平靜，精神上的和諧也被打破。其實我們凡事都無需如此擔驚受怕的，只要始終保持內心的安寧平和即可。我們要想取得成功，就必須具備生活愉快及工作效率高這兩大優秀品質。而要養成這些優秀品質，具備敏捷的頭腦、平和的內心以及和諧的精神是很重要的。我們的成功不能建立在破壞精神上的和諧的基礎上，這是得不償失的。明智的商人，會將商場上存在的大量糟粕遠遠拋開，在他們看來，這種生意完全就是垃圾。生意上的垃圾及地上的垃圾還可以打掃乾淨，但精神上的垃圾所帶來的破壞可能是毀滅性的，後者對於我們的危害要遠大於前者。
那些沒有走出舊日陰影、仍沉浸在遺憾與憂傷中的人，他們的這種內心狀態，已經在他們的言談舉止中表現出來了。我們應該遺忘那些傷心的往事，永不再想起，這才是一個明智之人該有的做法。我們若想彌補舊日的缺憾，就應把握今日的每一分每一秒，積累起我們所有的力量。並且，只有這樣做，我們才能創造更加輝煌的明日。
吉卜林曾經說過：「即使你一生心血都付之一炬，也請你放低姿態從頭再來。」我們應該信心滿滿的面對生活，不管生活將我們置於何等境況。百折不撓的勇氣及對未來的自信，可以帶領我們走上通往成功的道路。並且，它們是失敗和挫折也無法毀滅的，是每個人身體內都存在的東西。然而，它們的能量往往不能為人所用。很多人都是在被逼入絕境時才找到了它們，並且也只有這時它們的能量才能完全釋放。如果我們能始終懷有永不言棄、永不服輸的決心，勇敢地跨過失敗與挫折的話，那麼我們的未來必定會是光明而又美好的。成功人士身上都擁有註定會成功的潛質，那就是充滿自信的生活態度。他們不為昨天羞愧，只為明天驕傲。