第5章 健身計劃
面對走回來的凱恩，約書亞也不禁下意識地舉手，與他擊掌。
凱恩剛才的動作，一點都不像是個什麼都不懂的新人，反而像是一個身經百戰的老球員。
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必須得承認，凱恩有著極為明顯的天賦。
實際上凱恩還真不是新人，前世也看過不少橄欖球比賽，補位、持球動作這些早就知道。
真說起來，別人只是在當訓練，凱恩是當超級碗打，自然顯得他很積極。
另一邊，進攻組教練主動找上了主教練保羅。
「有個新發現，約書亞帶來那個中國人很特殊，你最好親自過來看看。」進攻組教練將自己的發現匯報給主教練。
「一個中國人能有什麼特殊的？炒雜碎特別好吃？」主教練保羅微笑，肚子比較大，脖子比較粗，進攻護鋒出身。
「炒雜碎好不好吃不知道，但確實是塊打橄欖球的好材料。」進攻組教練一臉鄭重，不像是在開玩笑。
「你怎麼看出來的？」保羅扣了扣嘴角。
「意識很好，速度也不慢，最重要的是戰術嗅覺格外靈敏，在沒人教授過的情況下，自動完成落位，你知道，有幾個人追著罵著喊著還總是在球場上慢半拍。」進攻組教練道。
「有沒有可能……是約書亞提前告訴他了呢？」保羅想到一種可能。
「中國……那裡的橄欖球很純粹，純粹到壓根沒人知道。」保羅道：「走吧，我們過去看看。」
兩名教練此時走到球場邊。
攻防演練還在繼續，約書亞直接將球傳給了凱恩，反倒讓另一名跑衛替凱恩阻擋，凱恩持球猛衝，而此時線衛已經攔在他的必經之路上。
凱恩當下只有兩個選擇，要麼減速，要麼直接跑出界外，可他兩樣都沒選，而是繼續加速。
在接觸的剎那，線衛頂起的肩膀往回縮，明顯收力，而全力衝刺的凱恩同時開始側身，用肩膀「靠」向對方。
這一刻，所有人的心都懸到了嗓子眼，只見兩人重重接觸在一起，身材較為健碩的線衛連連往後踉蹌幾步，反觀體格明顯小了一圈的凱恩，卻像是沒事人一般，原地站住。
約書亞當即跑了過去。
「你沒事吧？！」約書亞連忙擠開人群。
「還行，就當是撓了撓癢。」凱恩摘掉了頭盔，臉上沒有絲毫表情。
「你確定？」約書亞不敢相信，按照以往經驗，這一下足夠肩胛脫臼，嚴重的話，還會骨折。
【胸骨肩胛骨骨裂→肩胛骨增強】：骨密度和厚度增加，衝擊能力增強。
衝擊力，對於近身肉搏地面進攻的跑衛而言，可算是至關重要的能力。
再去看那位線衛，當同伴取下了他的頭盔，卻看到這人表情撕裂，顯然遭受了莫大的疼痛。
他被兩位隊友攙扶著離開，此時肩膀已經不能活動，估計傷勢還不輕。
當著他的面，凱恩活動了幾下。
「他居然沒吃虧？」保羅眨了眨眼，在他印象中，亞裔大多身材偏瘦。
「也許他會功夫。」進攻組教練笑了笑，以他們對中國人的刻板印象，也只有這些了。
「那就讓他試試，下場比賽看情況給他一個上場機會。」主教練保羅道。
「可惜就是體質太弱，真到了場上，只要被擦到一點，他就會倒地……除非他真的能靠速度和反應碾壓所整個防守組。」進攻組教練腦海中出現一些畫面。
結束了今日的訓練，凱恩被單獨留下。
「中國人，我想讓你做額外的體測。」瘦高的進攻組教練道。
約書亞的表情非常耐人尋味，驚訝之餘不斷朝凱恩暗示，這次臨時測試顯然非常關鍵。
測試只包含三個項目40碼衝刺，5-10-5折返跑，L型三錐折返。都是橄欖球體測的基本項目。
約書亞留下做對照組，衝刺跑他和凱恩竟然差不多，甚至比凱恩稍強。
「5秒2，對於一個四分衛而言，這個成績也一般，但是對於一個跑衛而言，這個成績很差。」進攻組教練搖頭。
再慢一點，就達到當年湯姆布雷迪的程度。
「想拿到D1獎學金得多少？」
「4秒6以內，對於跑衛，得到4秒4以內，才算額外加分。」
40碼36米，中國國家二級運動員100米是11秒74。
算一下，想拿到D1全額獎學金，短跑速度就得達到二級運動員水平。
接下來的5-10-5直線折返跑，凱恩跑出4秒8，約書亞稍差，只有5秒3.
這個環節測得是轉身變相和連續爆發能力，凱恩在這個環節稍稍占優。
最後的L型錐桶環節，測出來也差不多。
「從單純的體測上看，你肯定是不合格，不過你還有成長的空間，你需要更快的同時還要更重，你最起碼需要增重50磅（45斤），這是你的首要任務，只要做到這一點，明年肯定有你的首發位置。」進攻組教練給出評價。
明年？自己得做一年冷板凳？
凱恩皺眉。
「當然，今年你也會偶爾獲得鍛鍊機會。」進攻組教練接著道。
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回去的車上，約書亞主動開口：「其實已經很順利了，這可是你的第一次試訓，就得到了教練的注意，還單獨留你體測，證明已經把你當做了即時戰力。」
「而且，目前的首發跑衛，已經連續好幾場在關鍵時刻失誤。」約書亞回想上場比賽，如果不是自己在最後時刻將球傳出去，只怕已經輸了。
換句話說，只要自己能拿出強於對方的表現，就能打上首發？
「從明天開始健身。」凱恩道。
第二天是周末，凱恩早上一頓，上午一頓，中午一頓，烤麵包上抹了一層花生醬，全脂意面配奶昔，標準熱量炸彈。
下午時分，凱恩和約書亞前往不遠處的室外建設場所，凱恩瘋狂地練臥推，即將筋疲力盡時，感覺手臂一陣撕扯般的劇痛。
【肱二頭肌肉拉傷→肱二頭肌肉增強】：肌肉纖維數量增加。
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新的一周，早上七點半，亞當斯高中門前十分熱鬧。
一個身穿寬鬆牛仔褲和露臍小上衣的女孩從副駕駛下來，用腳將奔馳s450的車門關上，嘴裡叼著麵包，能看到兩隻手的手指甲塗得花花綠綠，格外亮眼，臉上則是不符合這個年齡的妝容。
不遠處站在一棵樹下的幾個女生立刻圍了上去……