- 序 「裁音師」，一個風靡說話界的新物種
- 上篇 老梁教你好好說話
- 01 潤物細無聲的溝通技巧
- 02 要學會說話，先學會讀心
- 03 生日抒懷，說點兒心裡話
- 04 6分鐘定軍心，跟羋月學超級演講
- 05 Papi醬你為什麼學不會
- 06 舞台上的隨機應變
- 07 拍馬屁的藝術
- 08 史上最有內涵的惡作劇
- 09 別小瞧要飯的，那也有學問
- 10 三步學會我的新聞評論技巧
- 下篇二十位名嘴之說話有道
- 12 倪萍：把家常話說到心裡頭去
- 13 舒冬：頭腦和嘴巴都連著心
- 14 張越：有些人心裡壓根兒就沒想好好說話
- 15 潮東：任何技巧都比不過一句大實話
- 16 海陽：說話不緊張的五大秘方
- 17 鄧璐：說話的學問首先是傾聽
- 18 張蕾：如何說話更好聽
- 19 馬志海：你給別人好好說話的機會了嗎
- 20 王牧笛：說話的「門」和「道」
- 21 蘇揚：我的兩個小訣竅
- 22 荊慕瑤：用柔軟的姿態步步為營
- 23 蔣術：說話不妨慢一點兒
- 24 王冠：三分鐘告訴你兩個說話的小秘訣
- 25 紫檀：用人話抵抗套話，用走心碾壓套路
- 26 劉春曉：給人留足面子
- 27 肖鋒：文字佬怎麼把話說溜兒
- 28 譚飛：聲音值及諷刺的藝術
- 29 王世軍：主持人必讀的熱場
- 30 琢磨先生：一切都能被「水煮」
- 31 陳秋實：從小處著眼，從大處抒懷
- 32 羅密歐：老外在中國
- 跋 拿自己的骨頭熬湯：的成長