活在當下才是最智慧的行為

  在現實生活中，人們經常會因為各種各樣的問題而產生厭煩的情緒。思兔閱讀若是把所有的問題匯總到一起，則可以歸結為兩個因素：沉湎於過去的事情，追悔莫及；總想著未來的事情，無端恐懼。那麼，如何讓這些負面情緒遠離自己，重回陽光心態呢？事實上，活在當下才是智者之為。

  有這樣一則小故事，說的是一位小和尚，每天負責清掃寺廟院子裡的落葉。若在平時還好，可是在秋冬之際的清晨，氣溫很低，起床掃落葉實在是一件苦差事。而且，每一次起風時，樹葉總隨風落下。每天早上都需要花費許多時間才能清掃完樹葉，這讓小和尚頭痛不已。他一直想要找個好辦法讓自己輕鬆些。後來有個年長的和尚跟他說：「你在明天打掃之前先用力搖樹，把落葉統統搖下來，後天就可以不用辛苦掃落葉了。」

  小和尚覺得這個辦法不錯，於是隔天他起了個大早，使勁地猛搖樹。他希望通過這樣，可以把今天跟明天的落葉一次掃乾淨。第二天，當小和尚到院子看時，不禁傻眼了。院子裡和平時沒有兩樣，依舊到處都是落葉。

  老和尚走了過來，意味深長地對小和尚說：「傻孩子，無論你今天怎麼用力，明天的落葉還是會飄下來啊！」

  在生活中有很多像小和尚一樣的人，企圖把人生的煩惱都提前解決掉，以便將來過得無憂無慮。實際上，很多事是無法提前完成的。過早地為將來擔憂於事無補，只能讓自己活得很累，讓自己覺得非常失敗，這樣就剝奪了本該屬於自己的快樂。

  活在當下其實也是佛教禪宗的一種人生觀，它告誡我們，應該放下過去的煩惱，捨棄未來的憂思，把所有的精力都放在眼前的這一刻。時間如流水，一去不復返，一個不懂得珍惜現在的人，也不可能珍惜今生。如果不能擁抱現在，也無法擁有未來，這樣的人只會陷入壞情緒的無限惡性循環。

  中國有句老話叫「車到山前必有路，船到橋頭自然直」。不過度擔憂未來，也不預支明天的煩惱，不想著早一步解決掉明天的煩惱，生活自然輕鬆、自在。而懷著憂愁度過每一天，設想自己可能遇到的麻煩，只會徒增煩惱。實際上，很多煩惱即便等到臨近時再去考慮也不遲。當然，這樣做還有一個好處，即規避人們無端在腦子裡想像出來的很多並不存在的煩惱。這並非無稽之談，事實上，很多人想像出來的煩惱，比真正出現的不知多出多少，而且它們事後也沒有如預期的出現。

  雖然我們都知道無端沉溺於過去或者擔憂未來都是不理智的行為，但現實生活中總是不乏這樣的人。更有甚者，有些人甚至將幾十年前的小事都記得清清楚楚，還時不時拿出來嘮叨兩句。總是抱怨，總是對現狀不滿，他們不明白為什麼自己的情緒總是「陰雨連綿」。事實上，這正是因為他們在記憶一些微不足道的小事方面的能力太強所致。當然，對於未來總是憂慮的人，他們的想像力總是很豐富。不過，與那些有傑出貢獻的科學家相比，這些人的想像力更多的會把自己的現狀與未來的負面聯繫在一起。我們常說的「世上本無事，庸人自擾之」就指的是這樣的人。

  當然，活在當下說起來容易，做起來未必簡單，就連一些曾經在某一領域有突出貢獻的偉人也有迷茫、憂慮的時候。

  

  被稱為「現代醫學教育始祖」的威廉·奧斯勒就曾經對生活的方方面面產生憂慮。他擔心怎樣通過期末考試，擔心該做些什麼事情，該到哪去，怎樣才能開業，怎樣才能過活。不過，這種狀況並沒有在他身上停留多久，因為在1871年春天的時候，他在一本書上看到了對他前途有莫大影響的一句話。這句由湯瑪士·卡萊里所寫的話是：「最重要的就是不要去看遠方模糊的事，而要做手邊清楚的事。」

  42年後，在一個溫和的春夜，鬱金香開滿校園的時候，威廉·奧斯勒爵士在耶魯大學演講，在被問到他成功的秘訣時，他特意提到「活在一個完全獨立的今天裡」這句話。這句話雖然不是湯瑪士·卡萊里的原話，但意思都差不多。由此可見，這句話對奧斯勒爵士的影響之深。那麼，這句話的意思是，我們對於明天可能發生的事就不聞不問嗎？當然不是，而且這也不符合奧斯勒爵士的初衷。正如他在後面的演講中提到的：「為明日準備的最好方法，就是要集中你所有的智慧、所有的熱誠，把今天的工作做得盡善盡美，這就是你能應付未來的唯一方法。」

  奧斯勒爵士是一個懂得生活的人。反觀現在的很多人都會為自己的將來感到憂慮、焦急，甚至會庸人自擾，天天煩惱。殊不知，其實生活給了他們很多啟發乃至帶來許多成功的機會，而他們在虛度光陰中錯過了。奧斯勒爵士從一句話中得到了啟示，悟出了生活的真諦：只有把握好今天，把今天的工作做得盡善盡美，才是對付未來的唯一方法。

  公元前500年，古希臘哲學家赫拉克利特曾經這樣告誡他的學生：「每件事物隨時都在發生變化，你不能兩次踏進同一條河流。」河流每分每秒都在變化，所以走進河水的人也在不停變化。生命就是一個永不停息的變化過程。我們唯一確定的就是今天，為什麼要沉溺於已經無法改變的昨天以及尚不能確定的明天呢？抓住今天，活在當下，唯有這樣才是對昨天最好的回應，也是對未來最佳的承諾。